![儿童进食障碍的4大表现 家长需重视]( "儿童进食障碍的4大表现 家长需重视")
- 据调查发现，儿童患进食障碍的概率要高很多。现在大多数家庭中都是独生子女，父母对孩子的过分溺爱、喂养方法不当，都可能导致孩子依赖过度、执拗任性，凭兴趣进食、缺乏温暖等，最终形成心理卫生方面的问题，导致进食障碍的发生。进食障碍的主要临床表现有以下几个方面：1、厌食：厌食...
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![你患上情绪性进食了吗 “借吃消愁”]( "你患上情绪性进食了吗 “借吃消愁”")
- 不知从什么时候起，吃点好的成了我们的日常主题。开心的时候要吃点好的庆祝一下，不开心的时候也要吃点好的安抚自己。随着生活的富足，吃渐渐超出满足生理需求的范畴，而成为一种情感补充、替代的手段。美食固然不可辜负，可若情绪性进食大大超出正常范围，肥胖可就要找上门来了。所...
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![进食顺序的礼仪 日本料理本膳流]( "进食顺序的礼仪 日本料理本膳流")
- 话说回来，现在中国的各地区中的大街小巷里布满了日料店以及居酒屋，并且这些已经成为了现今年轻一代消遣和聚会的好去处。以前中国人眼里，她们不能理解日本人为什么要吃生鱼片、寿司，可到了现在已经开始得到大多数年轻人的青睐。大家要知道，对于日式料理而言，它们的味道主要是根...
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![吃什么好 妊娠期恶心怎么办]( "吃什么好 妊娠期恶心怎么办")
- 怀孕时候的恶心、呕吐、不思饮食都是正常现象，这是怀孕初期的妊娠反应，多在前三个月出现。为了避免因不想吃东西而造成孕妇和胎儿的营养不良，一定要积极的改善这种症状，确保母子平安。营养丰富、易于消化是选择食物的首要条件。孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化...
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![从日常生活中剔除十个养生保健误区 健康养生误区提醒]( "从日常生活中剔除十个养生保健误区 健康养生误区提醒")
- 养生保健误区一：夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无丽消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克-布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的...
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![女性如何改变因夜间进食所带来的体重增长 减肥总是失败]( "女性如何改变因夜间进食所带来的体重增长 减肥总是失败")
- 很多女性都想拥有一个好身材，也常常给自己定下各种计划和目标，但是效果甚微或者到最后不了了之，最后反而给自己制造更多的心理压力和挫败感。大多数女性之所以体重超标，是因为摄入的食物远远超过了消耗的量，从而导致在体内堆积。而其中很大一部分人都有晚上吃很多东西的习惯。...
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![运动后不宜马上进食]( "运动后不宜马上进食")
- 有些青少年，在进行体育运动，如打球、游戏等活动之后，满头大汗地跑回家，气喘吁吁地就上了餐桌，家长知道他们在运动中消耗了很多，也生怕饿坏了这些宝贝，连忙端出美味可口的饭菜，催促着他们快吃饭、多吃点，希望他们多增添些营养，以补偿运动中机体的消耗。望着孩子们狼吞虎咽的样子，妈妈...
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![女性夜间进食致肥胖是真的吗 养生保健]( "女性夜间进食致肥胖是真的吗 养生保健")
- 年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量，所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。保健专家指出，时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？养生保健误区——夜里进食导致肥胖据调查，每10个...
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![哪些食物有助于饭后消化不良 饭后吃什么食物助消化]( "哪些食物有助于饭后消化不良 饭后吃什么食物助消化")
- 很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或...
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![轻松拥有好身材 2个忽略的进食技巧]( "轻松拥有好身材 2个忽略的进食技巧")
- 找到正确的饮食瘦身方法了吗?要是大家还没有找到的话，今天小编告诉你2个可能已经被你忽略的进食技巧，让你不再过食，轻松拥有好身材。1.不要刷信用卡吃饭不要刷信用卡吃饭，这样，你不仅仅能节省开支，而且还能更好地控制进食。Visa卡公司在国外对数万家快餐公司做了调查，结果发现用...
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![拘留半月明显 朴槿惠肠胃病恶化已无法正常进食]( "拘留半月明显 朴槿惠肠胃病恶化已无法正常进食")
- 据海外网4月16日援引据韩国《东亚日报》消息，朴槿惠由于肠胃病严重恶化，导致身体消瘦明显，已无法正常进食。韩国教化局表示，朴槿惠进入首尔拘留所半个月以来，检方先后对其进行了五次调查，65岁的朴槿惠严重消化不良及体能下降。朴槿惠（资料图）朴槿惠亲近人士表达了同样的担忧，称朴...
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![家有儿童需谨慎不可盲目进食蚕豆 蚕豆病]( "家有儿童需谨慎不可盲目进食蚕豆 蚕豆病")
- 蚕豆是大家都很熟知的食物，蚕豆的做法有很种。但是大家知道么，蚕豆如果炒得不是很熟，有点生的话，是容易引起中毒的。有的人可能会质疑小编的这句话了。其实这么说是有依据的。不相信的话可以跟随小编继续看下去！蚕豆不但营养丰富，而且可作药用。有健胃、益脾、和中的功效。但是...
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![病因仍然不明 峇厘岛患怪病女子已通过鼻饲进食]( "病因仍然不明 峇厘岛患怪病女子已通过鼻饲进食")
- 近日，赴峇厘岛旅游却突患怪病的女司机杨婷治疗情况，一直备受大家关注。在大家齐心协力下，杨婷已经乘专机回国接受治疗，7月15日杨婷抵达西南医院，西南医院立刻组织六科专家对其进行会诊，专家们认为颅内降压手术迫在眉睫。女子峇厘岛患怪病当天凌晨4点左右，西南医院急救、ICU、神...
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![预防口腔溃疡最有效的方法 秋季如何预防口腔溃疡]( "预防口腔溃疡最有效的方法 秋季如何预防口腔溃疡")
- 秋天一到，天气干燥，人容易得口腔溃疡。很多人把口腔溃疡当作小病，认为去医院不划算，但那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，又让人烦躁不已。怎样才能减轻呢？不妨试试下面几种方法。中医认为口腔溃疡多由心脾积热、阴虚火旺引起。而现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系...
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![游泳后最好休息半小时再进食 健康小贴士]( "游泳后最好休息半小时再进食 健康小贴士")
- 游泳是全身性的运动。几乎身体的每块肌肉在游泳时都发挥了作用，而且是高强度的。游泳是高能量消耗。对于一个有自我平衡机能的人体而言，高消耗自然要高补充，所以每次游泳后会胃口极好，这说明你体内存储的很多能量已经被消耗掉了。有些人喜欢饮点小酒再下水，或者在游泳间歇喝啤...
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![如何准确定义吃七分饱 每餐七分饱健康活到老]( "如何准确定义吃七分饱 每餐七分饱健康活到老")
- 民间一直有“每餐七分饱，健康活到老”的说法。现代科学也证实，吃七分饱就可以保证营养摄入，只要长期坚持，不仅有助控制体重，还有利于头脑保持清醒。然而，吃到七分饱到底是个怎样的感觉？吃到什么程度该放下筷子？“七分饱是一个形象的说法，提醒人们吃饭不能过量。”天津营养学会名誉...
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![让孕妇不发胖进食小技巧 你知孕期增重太多带来的危险吗]( "让孕妇不发胖进食小技巧 你知孕期增重太多带来的危险吗")
- 怎样保证胎儿营养又不会太肥胖呢?孕妈们吃的少不一定能达到减肥的目的，饮食的技巧以及食物的烹调方式以及食材的选择都显得格外重要。若是营养价值相同的情况下选择低热量食物，对胎儿的发育依然是同效的。比如说吃海带、紫菜、蔬菜、豆腐这类高纤维但热量非常低的食材，就是...
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![水果要分清寒热再进食 夏季饮食养生小常识]( "水果要分清寒热再进食 夏季饮食养生小常识")
- 初夏饮食养生水果须区分寒热，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。初夏养生切忌乱吃水果尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出...
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![总是减肥不成功的女性可能只是因为情绪问题 什么是情绪化进食]( "总是减肥不成功的女性可能只是因为情绪问题 什么是情绪化进食")
- 很多女性可能都有过这样的体验，心情低落的时候总是有一种对食物的特别的渴求，特别是那种不健康的食物。即使很多女性长期以来尝试减少体重，保持好的饮食习惯和身材但是在情绪低落的时候还是无法克制自己。由此可见，我们的情绪和食物选择之间有着直接的联系。不健康的食物会成...
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![饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多]( "饮食无度、不吃早餐及不吃糙米粗粮坏习惯 日常饮食习惯问题多多")
- 现在不少人由于交际的需要，或是逢年过节，总喜欢狂饮暴食，弄得终日腹胀胃满。由于进食过量的荤腥食物，促使胆汁、胰液大量分泌，就有发生胆道疾患和急性胰腺炎的可能；血液中胆固醇含量增高，也容易诱发心脑血管疾病。同时，暴食还会引起严重的消化不良和胃肠疾病。饮食坏习惯一：饮食无...
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![7个进食习惯让你轻松瘦身]( "7个进食习惯让你轻松瘦身")
- 1.吃饭较快的人，每口咀嚼20次以上，细嚼慢咽有利于减肥。2.以饭为中心，配上各种菜肴，这样可以保证营养充足，又达到饱腹感。3.再添一碗饭前，先喝一杯茶，等待一段时间，能使饱食中枢产生饱感而控制食欲。4.不要养成随手取食物的习惯。身边不要放置容易吃到的食物，尤其是零食。因为零食...
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![晚餐进食九不可为 健康饮食小常识]( "晚餐进食九不可为 健康饮食小常识")
- 一日三餐，是人们普遍的健康饮食规律。那么，在三餐中的最后一餐我们该怎么吃好呢？晚餐养生中的知识也是很丰富的，今天小编就来给大家介绍一下关于晚餐的饮食小常识，比如晚餐吃什么最有营养和晚餐的饮食原则的小常识，大家请看下文吧。健康饮食小常识晚餐吃得太辣现在喜欢吃辣的人...
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![秋季腹泻怎么治疗 如何预防秋季腹泻]( "秋季腹泻怎么治疗 如何预防秋季腹泻")
- 秋季腹泻，顾名思义，就是在秋天发生的腹泻!由于秋季腹泻是一种自限性的疾病。所以并没有特效药可以治疗。因此预防秋季腹泻成为重中之重。那么如何预防秋季腹泻呢？如何预防秋季腹泻1、多锻炼身体：应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。2、食物加热后进食：在进食剩饭...
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![宝宝一天进食安排表 四个月婴儿吃多少奶量]( "宝宝一天进食安排表 四个月婴儿吃多少奶量")
- 【导读】四个月婴儿吃多少奶量?四个月宝宝可以逐渐添加一些粥糊类辅食，那么，四个月婴儿吃多少奶量，应该怎么给宝宝添加辅食呢?一起和6681小编来看看四个月婴儿吃多少奶量的介绍吧!四个月婴儿吃多少奶量奶量应当是体重每千克100-150毫升，一天喂5顿，4小时一次，分别是早6点，10点，下...
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潇湘女性馆
