![黑木耳天然补血食品]( "黑木耳天然补血食品")
- 黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克，此外还含有维生素B10.15毫克，维生素B20.55毫克，烟酸2.7毫克。其中蛋白质、维生素和铁的含量分别比白木耳高出一倍、两倍至五倍。每100克黑木耳中含...
- 32345
![挑选黑木耳的小窍门 怎样挑选优质黑木耳]( "挑选黑木耳的小窍门 怎样挑选优质黑木耳")
- 黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及...
- 21107
![识别掺假黑木耳的技巧]( "识别掺假黑木耳的技巧")
- 质量好的黑木耳大而干净光滑油润且呈黑色，背面呈灰色;用手摸上去比较干燥，无颗粒感，分量较轻，闻时清香无怪味。掺假的有苦涩味，如有盐味则是用盐水泡过的，有甜味，则是用糖水浸泡过的。另外，掺假黑木耳泡发时会沉到水底，并且泡发后粘手。...
- 16372
![但是不能和这些东西一起吃！ 黑木耳虽好]( "但是不能和这些东西一起吃！ 黑木耳虽好")
- 我们经常都会看到很多人熬汤或者做菜的时候都喜欢加一点黑木耳进去，既可以调节口感，而且我们可能也都知道经常吃黑木耳对人体有益，因为黑木耳带有极高的营养价值。但是小编通过科学调查报告数据发现，黑木耳虽然好，但是也是不可以和一些食物一起食用的，因为它们可能会产生反应，对...
- 27695
![加热时间越短营养越好 木耳营养易受温度影响]( "加热时间越短营养越好 木耳营养易受温度影响")
- 木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采，而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年，还能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。木耳营养易受温度影响：加热时间越短营养越好木耳加热时间越短营养越好不过，如果烹饪方法不对，木耳的营养也会大量流...
- 4116
![女人多吃红枣有什么好处 红枣怎么吃效果最好]( "女人多吃红枣有什么好处 红枣怎么吃效果最好")
- 红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时...
- 19704
![黑木耳有多危险你知道吗？]( "黑木耳有多危险你知道吗？")
- 黑木耳是我们日常经常食用的食物，黑木耳因为颜色为较深的深褐色，形状就像人的耳朵一样，习惯上被人称为黑木耳。食用黑木耳可以养血，护胃，润肺，润肠，润嗓等等的功效，对人体是好很好的好处的。这就是我们平常认知中的黑木耳。不过在食用木耳之前还是要很注意，黑木耳的成分主要是蛋白...
- 28423
![养血驻颜令你容光焕发 黑木耳的功效与作用]( "养血驻颜令你容光焕发 黑木耳的功效与作用")
- 木耳属真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵，寄生于枯木上，含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。新鲜的木耳呈胶质片状，半透明，成圆盘形，侧生在树木上，耳形不规则形，耳片直径3～12厘米，有弹性，腹面平滑下凹，边缘略上卷，背面凸起，并有极细的绒毛...
- 26615
![教会你懂黑木耳的功效与作用]( "教会你懂黑木耳的功效与作用")
- 黑木耳的功效与作用黑木耳的作用：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木...
- 7350
![春天吃什么补肾？]( "春天吃什么补肾？")
- 春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金枪不倒”。据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春季补肾吃什么最好？黑木耳——补肾止血益气黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止...
- 15711
![你不用再担心怎么吃黑木耳好 黑木耳食谱]( "你不用再担心怎么吃黑木耳好 黑木耳食谱")
- 黑木耳可能大家都见过，当然这边说的是用来吃的黑木耳，是一种蔬菜。很多女性同胞也喜欢吃黑木耳，经常在菜市场买菜的时候都会买黑木耳来炒菜或者炖汤吃。但是你可能也会发现黑木耳经常都是搭配着其他食物一起来吃会比较好，如果让你单纯的吃一大盘黑木耳，你可能吃到后面会觉得腻...
- 16523
![记住黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的营养价值]( "记住黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的营养价值")
- 我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑木耳含有丰...
- 16908
![黄瓜拌黑木耳]( "黄瓜拌黑木耳")
- 黑木耳有着清道夫的雅号，食用黑木耳可清除人体内的脏污，还具有清肺的功效，推荐抽烟人士及从事粉尘环境工作人士食用。黑木耳特别是那种小小如硬币大小的碗耳，价格到了70一斤。不过黑木耳是干制品，看似价格不低，但20几朵干木耳就能泡很多，足够一盘小菜用的了。黑木耳可以烹菜，可以...
- 9227
![黑木耳的功效与作用和营养价值]( "黑木耳的功效与作用和营养价值")
- 黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便稀烂者忌用;对本品及与其相类似真菌过敏者均忌服。黑木耳功能：1、木耳有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血...
- 21106
![黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法]( "黑木耳6大饮食禁忌 黑木耳的吃法")
- 我们都知道黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。营养丰富不防雾霾“黑木耳含有丰...
- 32509
![黑木耳炖冰糖快速治咳嗽 咳嗽吃什么好的快]( "黑木耳炖冰糖快速治咳嗽 咳嗽吃什么好的快")
- 感冒一年四季无处不在，体质虚弱的人特别容易被感冒侵袭，感冒时常伴有咳嗽，咳嗽不止很难受，该如何有效止咳呢？你是否也为这感到烦恼呢？下面小编就告诉你久咳不愈的原因及治疗方法，大家不妨试试。快速治咳嗽的小偏方：1、陈皮9克，白萝卜200克。将白萝卡切片和陈皮一同加水煎服。能理...
- 24117
![动脉不衰老 常吃黑木耳]( "动脉不衰老 常吃黑木耳")
- 黑木耳富含植物性蛋白及多种有益元素，有抗胆固醇、甘油三醋及脂蛋白、纤维素和钙质在动脉内膜沉积的作用，并有抗血小板凝集于血管壁的功能，能阻止动脉血管壁硬化或钙化，防治血液凝固。有专家认为，其预防脑卒中的效果要明显优于服用阿斯匹林，在防止动脉粥样硬化的食谱中占据着显...
- 22539
![黑木耳两种吃法既营养又健康 黑木耳功效有哪些]( "黑木耳两种吃法既营养又健康 黑木耳功效有哪些")
- 黑木耳属于菌类食物，别名云耳、木耳，因其外形与人的耳朵相似而得名，呈黑褐色，是药食兼用的食物，并且具有较高的营养价值及保健作用。木耳本身就是口感脆爽、营养健康的食材，所以怎么吃就看个人的选择了，保留充分的营养价值比较重要，当然选择上好的黑木耳也是很有必要的。黑木耳的...
- 26804
![到世界去 从屯里来]( "到世界去 从屯里来")
- 日前公布的中欧地理标志产品互认互保名单中，“扎兰屯黑木耳”榜上有名。这儿的黑木耳好在哪？笔者走进内蒙古自治区扎兰屯市一探究竟。在扎兰屯，人们把黑木耳叫做“黑牡丹”，因为这里生产的木耳肉质肥厚，口感爽脆。以前当地农民种过黑木耳，但有的担心市场风险，有的不懂技术，一直没...
- 27740
![月经期吃红枣的注意事项 月经期可以吃红枣吗]( "月经期吃红枣的注意事项 月经期可以吃红枣吗")
- 女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有帮助，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加。属于燥热体质的女性，也不适合经期服食红枣，因为大枣性温，极有可能引起经血过多。而对...
- 29538
![黑木耳的食用禁忌有哪些 黑木耳可以减肥吗]( "黑木耳的食用禁忌有哪些 黑木耳可以减肥吗")
- 黑木耳可以减肥吗黑木耳可以减肥。黑木耳中的纤维素的含量高，所以就会使得肠道内因纤维素的作用，而起到了将脂肪排泄的效果，这样当然也就达到了减肥的效果，只要每天坚持喝黑木耳汤就能起到减肥效果。同时，黑木耳含有的卵磷脂可以让体内脂肪呈液质状态，有利于消耗脂肪，带动体内脂...
- 5443
![经期能不能吃黑木耳 经期可以吃黑木耳吗]( "经期能不能吃黑木耳 经期可以吃黑木耳吗")
- 不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹...
- 16738
![吃黑木耳注意四大禁忌 黑木耳的营养价值]( "吃黑木耳注意四大禁忌 黑木耳的营养价值")
- 黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多人都喜欢在饭菜中添加黑木耳，不仅可以调味，对身体也是极有好处，可是黑木耳也有自己的禁区，如果饮食不对，对身体也会造成一定的伤害，那黑木耳的禁区是什么呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。1、出血性中风患者要慎吃黑木耳有“食物中...
- 4119
潇湘女性馆
