![菜花的营养价值 有着天赐的良药和穷人的医生之称的蔬菜]( "菜花的营养价值 有着天赐的良药和穷人的医生之称的蔬菜")
- 菜花的营养价值菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其中维生素C含量较高，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种...
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![人们把花菜称之为穷人的医生 菜花的营养价值]( "人们把花菜称之为穷人的医生 菜花的营养价值")
- 菜花的营养价值菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。其中维生素C含量较高，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种...
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![珍珠花菜的功效与作用和营养价值]( "珍珠花菜的功效与作用和营养价值")
- 珍珠花菜的别名：潮汕地区别名称为珍珠菜、真珠菜、珍珠花菜，外地别名称为甜菜、四季菜、刘奇奴、鸭脚菜等。珍珠花菜的功效与作用：味辛、苦、甘、淡，性寒。有化痰止咳、解毒、止血凉血、疗头痛头晕、明目、调经的功效。珍珠花菜的营养价值：每100g含纤维素6g，脂肪7g碳水化合物8....
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![菜花的功效与作用 菜花的营养价值]( "菜花的功效与作用 菜花的营养价值")
- 菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍...
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![双花堇菜的功效与作用和营养价值]( "双花堇菜的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】ShuānɡHuāJǐnCài【英文名】all-grassofTwinflowerViolet【别名】谷穗补、短距堇菜。【来源】药材基源：为堇菜科植物双花堇菜的全草。拉丁植物动物矿物名：ViolabifloraL.采收和储藏：夏季采收全草，洗净，鲜用或晒干。【原形...
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![花椰菜的功效与作用 花椰菜的营养价值]( "花椰菜的功效与作用 花椰菜的营养价值")
- 花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。但西蓝花小孩不能多吃，因为它里面含有一种有害化学物质叫异硫氰酸烯丙酯（芥末油的主要成分）。花椰菜的食用功...
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![大花柳叶菜的功效与作用和营养价值]( "大花柳叶菜的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】DàHuāLiǔYèCài【别名】胆黄草、紫药参、通经草、对对草【来源】药材基源：为柳叶菜科植物大花柳叶菜的全草。拉丁植物动物矿物名：EpilobiumwallichianumHausskn.[lenseHausskn.]采收和储藏：夏、秋季采收地上部分，晒干或鲜用。【原形态】多年生草本，高15-80cm。...
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![芹菜的营养与禁忌 芹菜的营养价值]( "芹菜的营养与禁忌 芹菜的营养价值")
- 古往今来，人们都将常见的芹菜视为佳肴。芹菜是常见的一种蔬菜，也是很健康的选择，但是你可能不知道芹菜和鸡肉、黄瓜、南瓜却不能同吃。“芹菜有很高的药用价值。”某养生室教授说，芹菜性凉，味甘，具有清热除烦、平肝、健胃、利水消肿的作用，对高血压、神经衰弱、水肿、妇女月经不...
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![黄花菜的功效与作用 黄花菜的营养价值]( "黄花菜的功效与作用 黄花菜的营养价值")
- 黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花菜的营养价值很高。据分析，每百克含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化...
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![黄花菜的营养价值有哪些 黄花菜的做法]( "黄花菜的营养价值有哪些 黄花菜的做法")
- 黄花菜是什么黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作席上珍品。黄花菜为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，我国南北各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南各地，以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、甘肃、...
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![荠菜的营养价值 荠菜花的功效与作用]( "荠菜的营养价值 荠菜花的功效与作用")
- 荠菜花的功效与作用荠菜的营养价值荠菜花荠菜花又名护生草、净肠草、地米菜、清明草。为十字花科植物荠菜的花或全草。荠菜是春天极易采摘的野菜，食之清香甘美，令人齿颊生津。由于其营养丰富，青翠爽口，因此民间有三月三，荠菜赛灵丹之说。现代研究表明，全草含草酸、酒石酸、苹果...
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![韭菜花的功效及营养价值都有哪些]( "韭菜花的功效及营养价值都有哪些")
- 韭菜花是我们在生活中经常吃的食物，不过可能很多人比较喜欢吃韭菜，对于韭菜花就会很少吃，其实韭菜的营养价值和功效是很大的，那么韭菜花的营养价值和功效也是很高的，今天小编就给大家介绍一下韭菜花的功效。韭菜花的介绍韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未...
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![吃菜花好吗 菜花的营养价值 功效与作用]( "吃菜花好吗 菜花的营养价值 功效与作用")
- 菜花的营养及功效有哪些呢？菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质，有抗癌防癌、清化血管和解毒肝脏的功效。能促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。吃菜花好吗？菜花的营养价值-功效与作...
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![黄花菜的功效与作用和营养价值]( "黄花菜的功效与作用和营养价值")
- 金针菜可能大家不太清楚，其实就是黄花菜，它具有养血、平肝、清热解毒、止血除烦、消肿利尿、利咽宽胸、清湿热、催奶等功效!被成为“席上珍品”，同时金针菜还具有辅助治疗眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤黄、水肿和痔疮便血等疾病!尤其适用于孕妇和中年女性，或者劳累过度的人食用...
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![花菜的功效与作用 花菜的营养价值]( "花菜的功效与作用 花菜的营养价值")
- 花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。花菜的营养价值-花菜的功效与作用花菜的介绍花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球...
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![绿花耧斗菜的功效与作用和营养价值]( "绿花耧斗菜的功效与作用和营养价值")
- 【别名】血见愁[内蒙古]【来源】毛茛科绿花耧斗菜AquilegiaviridifloraPall.，以全草入药。【生境分布】东北、山西、河北、内蒙古。【性味】微苦、辛，凉。【功能主治】调经止血，清热解毒。主治月经不调，功能性子宫出血，痢疾，腹痛等症。【用法用量】1～2钱，或鲜用5钱，水煎服。【摘录...
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![用花生油炒菜好不好 花生油的营养价值如何]( "用花生油炒菜好不好 花生油的营养价值如何")
- 一、花生油的营养价值-补锌虽然补锌的途径很多，但油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于大众补锌;二、花生油的营养价值-含有多种抗衰老成分有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫的功效。三、花生油的营养价值-延年心脑血管有益寿延...
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![干煸菜花的家常做法 细数干煸花菜的营养价值]( "干煸菜花的家常做法 细数干煸花菜的营养价值")
- 散菜花蕾枝长，花层薄，所以易熟爱入味，不用提前焯水，炒完了口感是脆的，做干煸最合适不过了。干煸菜花不能少了五花肉，我喜欢把五花肉切成薄片，放入锅中将多余的油脂煸出来，用里面的大油滋养菜花，吃着才叫香呢!而且煸干的五花肉吃着也不油腻，越嚼越香。干煸花菜的做法散菜花用手掰成...
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![黄花菜的营养价值和吃法介绍 黄花菜怎么做好吃]( "黄花菜的营养价值和吃法介绍 黄花菜怎么做好吃")
- 黄花菜，在日常生活中，大家都是非常熟悉的，吃得也相对较多，黄花菜的营养价值很高，功效作用也很多。那么，大家知道黄花菜怎么做好吃吗？下面小编就为大家详细介绍一下。黄花菜怎么做好吃黄花菜的基本介绍黄花菜，为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，是一种营养价值高、具有多种保健功...
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![卷心菜的营养价值]( "卷心菜的营养价值")
- 卷心菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，除此以外卷心菜内还含有维生素u，维生素u是抗溃疡因子，并具有分解亚硝酸胺的作用，下面简单介绍一下卷心菜的药用功效。1、中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等...
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![生菜的营养价值]( "生菜的营养价值")
- 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（花叶生菜）。食疗健康生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。【1】...
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![花菜的营养价值]( "花菜的营养价值")
- 菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是...
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![柳叶菜花的功效与作用和营养价值]( "柳叶菜花的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LiǔYèCàiHuā【英文名】EpilobiumhirsutumL.【别名】地母怀胎草花、水丁香花【来源】药材基源：为柳叶菜科植物柳叶菜的化。拉丁植物动物矿物名：EpilobiumhirsutumL.采收和储藏：夏、秋季采收，阴干。【原形态】多年生草本，高约1m。茎密生展开的白色长柔毛及短脾毛...
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![花菜的营养价值 清炒菜花的做法和步骤]( "花菜的营养价值 清炒菜花的做法和步骤")
- 清炒菜花做法和步骤1.将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片。2.菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉。3.锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香。4.放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。5.秋天是呼吸道感染疾患多发的季节，中医素来就有白色入肺的说法，洁白的菜花无疑是一种适时...
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潇湘女性馆
