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关于游泳的时尚百科

以及应对办法夏季游泳要注意什么

以及应对办法夏季游泳要注意什么
游泳时7大意外应对小窍门，炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥，难怪这项运动备受大众青睐。不过，人们在尽情享受游泳带来的愉悦时，也面临着不少健康与安全隐患。首都体育学院游泳教练王铮告诉《生命时报》的记者：“大部分游泳爱好者在水中都出现过身体...
2019-07-1128427

婀娜多姿刘晓庆寒冬跳水游泳
“永远的武则天”刘晓庆今年10月30日甫欢度60岁生日，却在寒冬受不了温水诱惑，跳水游泳大解放，率直行径令人啧啧称奇：“没看过武则天游泳吧!”刘晓庆开心让民众拍照。刘晓庆曾3度饰演武则天，分别在1995年《武则天》、2006年《日月淩空》以及2011年《武则天秘史》，她在剧中强势和...
2019-12-2632538

也可快速瘦身减肥旱鸭子不用游泳

也可快速瘦身减肥旱鸭子不用游泳
对于很多旱鸭子来说，不能游泳的夏天可以说失掉了很多减肥瘦身的好机会，下面小编告诉大家如何不用游泳也可以通过水中运动来达到跟游泳一样的运动效果，接下来小编要跟大家介绍几组运动，帮助您快速瘦身减肥。热身运动燃烧卡路里，那就要在每两次练习后，坚持3分钟高抬腿练习。每周3...
2019-10-2416285

新生儿游泳有益于形成健康快乐的情绪

新生儿游泳有益于形成健康快乐的情绪
婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的医护人员操作和看护，进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。游泳可使新生儿得到自然的活动，水的静水压、浮力、冲击会对新生儿的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚，促进新生儿各种感觉信息的传递和血液循环，引起...
2019-12-2514889

游泳减肥多久见效每天游泳能减肥吗

游泳减肥多久见效每天游泳能减肥吗
游泳向来都是非常受大众喜爱的运动项目，特别是对于炎热的夏季，泳池永远不会寂寞。有些人游泳是为了减肥瘦身，那么每天游泳能减肥吗？游泳减肥多久见效呢？下面就来看看吧！每天游泳能减肥吗?①阻力大由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定...
2020-05-2528716

徐嘉余肌肉超性感迷晕无数徐嘉余女朋友陈诗铭

徐嘉余肌肉超性感迷晕无数徐嘉余女朋友陈诗铭
徐嘉余一夜之间爆红，成为体坛有一位具备身材与颜值的男神。7月25日，徐嘉余夺得游泳世锦赛男子100米仰泳金牌，创造了中国男子仰泳的历史。随后，徐嘉余登上了微博热搜榜，传徐嘉余陈诗铭是情侣关系，男神徐嘉余有恋人了？根据网友爆料，徐嘉余的女友是前国家队仰泳运动员陈诗铭，同时她也...
2021-03-0711468

游泳的好处有哪些游泳有什么好处

游泳的好处有哪些游泳有什么好处
游泳是很受欢迎的健身运动项目之一，适当地游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅、优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质、提高协调性。游泳是劳损和损伤率最低的体育运动，因此，游泳是一项可以终身进行的健身运动。那么，游泳的好处都有哪些呢？1、增强心肌功能...
2019-11-1627081

婴儿游泳的好处及注意事项冬季游泳的好处

婴儿游泳的好处及注意事项冬季游泳的好处
我们知道冬季游泳的好处很多，那么婴儿在冬季能够游泳吗？冬季婴儿游泳的好处有哪些？冬季婴儿游泳需要注意什么？下面请看小编详细介绍下。在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要一定的运动锻炼。宝宝游泳是一个坚持不懈的任务，夏天宝宝需要游泳，在冬天宝宝更加需要游...
2020-01-3129218

没有和男人爱爱便怀孕太诡异女子游泳后竟怀孕

没有和男人爱爱便怀孕太诡异女子游泳后竟怀孕
震惊了！女子游泳后竟怀孕，这是怎么一回事？据报道，波兰母亲马格达莱娜带13岁的女儿凯特到埃及旅游归来后，发现女儿竟怀孕了。母亲就怀疑是游泳池里面的精子导致，于是怒告游泳池，要求给个说法，要求赔偿。马格达莱娜仔细回忆了她们埃及之旅中的所有行程，她突然想起，她和女儿在埃及一家...
2021-09-1930371

梦见狗游泳
梦见狗游泳，象征生活非常休闲、惬意。商人梦见狗游泳，生意会很顺利。...
2021-05-0610372

游泳减肥怎样最有效果
夏季天气炎热在瘦身减肥的时候运动减肥就显得尤其难以坚持，下面小编要向大家推荐的是游泳减肥，通过这种清凉的瘦身方式来达到减肥的目的，那么就来看看游泳减肥怎样最有效果。清凉游泳减肥塑身水压预防疾病游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸...
2019-12-2123508

老人游泳都需要注意哪些事情
游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。但是老人毕竟身体没以前那么健康，游泳时更是要注意很多事项。1、事前要进行体格检查，能否游泳听从医生意见...
2019-09-1928099

肾病人能够游泳吗?
夏天，面对这灼人的热气，很多人都喜欢游泳来给自己降个温。游泳不仅能够改善肌肉质量，保持关节健康，还有益于心血管健康。但是，对于肾病患者来说，游泳是一项合适的运动吗?游泳不仅能够改善肌肉质量，保持关节健康，还有益于心血管健康。英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出，...
2021-02-1432194

怀孕中期是非常好的锻炼方式孕妇可以游泳吗

怀孕中期是非常好的锻炼方式孕妇可以游泳吗
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳还能锻炼人的心肺功能，使人的身体更加强壮，不过对于怀孕的女性来说，能够锻炼的方式已经不多了，于是有人会问孕妇可以游泳吗？今天时尚女人网小编就来给大家聊聊这个问题。...
2021-01-0724682

男子裸泳溺亡令人唏嘘裸体浴场频出事故

男子裸泳溺亡令人唏嘘裸体浴场频出事故
裸体浴场频出事故，又一名男子溺水身亡。天气炎热很多人都喜欢去游泳，因此很容易发生安全事故，位于北京市房山区城关街道顾册村的马刨泉，原本是用来灌溉农作物的蓄水池，如今是裸泳爱好者的天堂，成为了远近闻名的天体浴场。7月10日下午，一名年轻男子在此游泳时不幸失踪，被救援队打...
2021-10-2425350

夏季游泳健身的几大好处有哪些运动养生

夏季游泳健身的几大好处有哪些运动养生
游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼，不仅能给人带来心理上的愉悦，塑造流畅和优美的体型，还能够增强心血管系统的机能，增强体质，总之游泳的好处多多。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可...
2019-10-2218451

清华新校规遭到调侃（图）不会游泳不能毕业

清华新校规遭到调侃（图）不会游泳不能毕业
我国知名学府清华大学近日因为出了一个新校规不会游泳不能毕业而引发热议。清华大学在2017年的全校教职工大会上传出消息，称从2017年级本科新生开始，所有的学生都要将会游泳与毕业绑定在一起。如果游泳不过关的学生，即使读会大四课程，也不给予毕业。不会游泳不能毕业，这个新规...
2021-08-088503

腿抽筋肌肉疼痛(图游泳名将吴鹏首次跑完半马

腿抽筋肌肉疼痛(图游泳名将吴鹏首次跑完半马
吴鹏再次站在出发线，不过这次是跑道。熟悉游泳项目的人应该都知道吴鹏，这位被称为“中国飞鱼”的游泳名将，曾在世界大赛上战胜过“飞鱼”菲尔普斯，成就了一段佳话。在2002年的釜山亚运会中，年仅15岁的他就包揽200米蝶泳、200米仰泳和400米混合泳三项冠军，一战成名，就此铺平了自...
2020-09-105583

游泳后怎样快速恢复体力游泳技巧

游泳后怎样快速恢复体力游泳技巧
游泳是夏季里消暑最好的运动之一，泳可以帮助身体散热，使人觉得凉快、舒服，是一项非常具有娱乐性的活动。不过游泳对体力的消耗是十分大的，游泳之后要快速恢复体力应该怎么办呢？一、补充运动饮料训练后，身体能源物质的补充、恢复则是保证训练的物质基础。没有充分的物质能源的恢...
2019-07-1018583

游泳人体的好处大盘点游泳的好处

游泳人体的好处大盘点游泳的好处
游泳是项很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平。下面就为大家盘点游泳带来的好处，一起来看看吧！1、增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更...
2019-07-1017127

看看省内哪片海适宜游泳周末想要海边游

看看省内哪片海适宜游泳周末想要海边游
沈阳晚报、沈报融媒讯（记者吕佳）昨日，辽宁省环保厅公布今年第7期海水浴场水质状况周报。营口白沙湾浴场、锦州孙家湾浴场、葫芦岛兴城浴场和313浴场水质均为优，无主要污染物。因本周大连市普降大雨且风力较大，不具备采样条件，因此棒棰岛浴场和傅家庄浴场未能监测。全国其他城市...
2020-09-2826436

清凉一夏轻松享瘦游泳减肥全攻略

清凉一夏轻松享瘦游泳减肥全攻略
游泳是夏季减肥瘦身的最佳首选，不仅仅能减肥，塑造身型也是棒棒的。更重要是对身体也是有超级多的好处。下面就和大家分享游泳减肥全攻略清凉一夏轻松享瘦！蛙泳+自由泳瘦身部位：大腿、手臂、臀部蛙泳的节奏强，运动强度不是很大，适合长时间运动。蛙泳需要用大腿充分展开和收缩及...
2020-01-3129436

游泳时怎样防止耳朵进水
很多人喜爱游泳，可是也遇到一些麻烦，比如：游泳时难免钻进水里，这时连带着耳朵也进水，那是相当的难受。我们该做什么防止耳朵进水呢？1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，...
2019-08-3118401

游泳姿势正确锻炼效果才会好游泳姿势

游泳姿势正确锻炼效果才会好游泳姿势
游泳，是人类凭借自身动作，使身体在水中游动的一项有意识的技能活动。游泳对匀称地发展肌肉，增强耐寒能力。很多人都喜欢游泳，游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。人游泳时，对动作的标准性要求高不高，主要看游泳的目的是什么。如果只是偶尔游一两次，或是天热到游泳池里图个...
2019-07-119313

最佳燃脂的游泳姿势游泳姿势
游泳是一项很多人的都喜欢的运动，燃脂减肥、消暑提高抵抗力，游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。...
2019-07-1010050

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