![夏季多加防范便可省却烦恼 健康养生小常识]( "夏季多加防范便可省却烦恼 健康养生小常识")
- 健康养生小常识炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。多加防范，便可省却烦恼。为此，我们特别请专家给您夏季防病支招。夏季不仅温度高，湿度也较大，是肠道传染病和皮肤病发病的...
- 9961
![八种方法维护男人健康 男性健康养生知识]( "八种方法维护男人健康 男性健康养生知识")
- 男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持...
- 27316
![遵循原则健康保健 推拿的治疗原则]( "遵循原则健康保健 推拿的治疗原则")
- 【导读】推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法，也是很多人都会选择的保健方式，那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则，遵循原则健康保健!推拿按摩的7大治疗原则强则松之“强”是指筋强，即肌肉痉挛;“松”是指松...
- 28021
![健康牙齿不宜用美白类牙膏 牙齿美白]( "健康牙齿不宜用美白类牙膏 牙齿美白")
- 一般人常把洁白的牙齿视为健康与美，特别是近年来铺天盖地的美白牙膏广告，更让许多人（尤其是爱美的青少年）错误地以为牙齿一定是越白越健康。其实，牙齿是否健康，并不取决于牙齿的白皙程度。牙科专家指出：真正意义上健康美丽的牙齿并不是人们想象中的白色，而应该是淡黄色。这是因为...
- 30019
![洗澡洗太勤不利于健康]( "洗澡洗太勤不利于健康")
- 一些人认为：洗得越勤，洗得越干净，就越有利于健康。因此，每天甚至每天数次洗澡，同时还使用肥皂、香皂等用力擦洗。这样，有人患了皮肤干燥、瘙痒症，有的皮肤失去光泽，甚至出现了脱屑、破裂3其实，洗澡的次数并非越多越好，因为洗浴和洁身剂过多地消除了皮肤表面具有润泽保护作用的皮脂...
- 13724
![女人怎么穿文胸才健康正确 女人穿什么样的内衣才合适]( "女人怎么穿文胸才健康正确 女人穿什么样的内衣才合适")
- 文胸是女性的贴身宝贝，但并不是每个人都能了解“她”。文胸尺寸太大，会使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起来胸部会有压迫感，不利于透气，严重时会影响乳房血液循环及淋巴的正常回流，长年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的几率增加。女人穿什么样的内...
- 27349
![有没有更健康的吃法 汉堡真是垃圾食品吗]( "有没有更健康的吃法 汉堡真是垃圾食品吗")
- 汉堡作为洋快餐的一种，在传入之初是被授予极高待遇的。那个时候能吃肯德基、麦当劳仿佛会高人一等，渐渐地，随着人们健康意识的提高才被列入“垃圾食品”的范畴。可这时候问题又来了，明明汉堡中有荤有素，看起来好像搭配也很均衡，为什么还被认为是不健康的？营养健康食物，是怎么定义...
- 21132
![做一次健康一整年 老人早晨养生秘诀]( "做一次健康一整年 老人早晨养生秘诀")
- 早起养生之四宜醒后慢慢起身睡醒后猛然起身是很伤身体的，容易引起血往上冲，引起血压的突然升高，进而引起头晕等等不适感，患有高血压者要特别注意。醒来之后，应该给自己留5分钟清醒的时间，在床上稍微活动一下身体，比如伸懒腰、左右摆下脑袋、搓热双手敷敷于眼睛等。醒后空腹喝杯...
- 6847
![谁的身体更健康？把实话告诉你 经常吃肉的人和从不吃肉的人]( "谁的身体更健康？把实话告诉你 经常吃肉的人和从不吃肉的人")
- 这个问题并没有一个绝对的答案，因为每个人的身体状况、生活方式、饮食习惯等都有所不同，所以结论可能各不相同。实际上，肉类是我们日常膳食中的重要营养来源之一，它含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。但是，摄入过多的肉类也会增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等疾...
- 24863
![手机这样使用才健康]( "手机这样使用才健康")
- 对于手机使用的安全性，美国匹兹堡大学博士罗纳德·赫伯曼近日也给了几条建议。【1】通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。因为在离身体5厘米外的地方，手机电磁场振幅的强度是原来的1/4，而在离身体9厘米以外的地方，它的强度只有原来的1/50。因此最好使用扬声器或耳机，在...
- 4040
![九大穴位给你健康 按摩养生的穴位]( "九大穴位给你健康 按摩养生的穴位")
- 【导读】按摩养生的穴位有哪些?按摩是大家都非常熟悉的一种保健方法，对于一些简单的按摩方法相信大家也都清楚，那么你知道按摩养生的穴位都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲按摩养生的穴位有哪些，九大穴位给你健康!适合用于按摩养生的九大穴位解腰背酸痛穴：委中委中穴位于膝...
- 16734
![若一个都没有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5个特征]( "若一个都没有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5个特征")
- 相信每个人都想拥有一个健康长寿的身体，所以说健康长寿是人们的终极梦想。其实长寿的因素与我们的遗传、生活环境、饮食和生活习惯都有着密切的关系，那么你知道哪些身体特征是短暂生命的标志吗？短命的人，身上有5个特征，若一个都没有，恭喜你很健康！1、脖子粗脖子是血液流经大脑的...
- 29418
![这五个水果清单越吃越健康 糖尿病吃什么水果]( "这五个水果清单越吃越健康 糖尿病吃什么水果")
- 随着生活水平的提高，越来越多的人患有糖尿病。所谓糖尿病是指以血糖异常升高为标志的疾病，它的出现与体内胰岛素分泌失衡密切相关。对于患有这种疾病的人来说，一定要一直控制血糖水平，否则会引起很多并发症。因为糖尿病患者要时刻控制血糖，所以对饮食有很大的限制。他们不能接...
- 32022
![这些“健康知识”很多都没有你想象的那么健康!]( "这些“健康知识”很多都没有你想象的那么健康!")
- 经常听到：饭后喝酸奶可以帮助消化、高血脂不能吃蛋黄、喝粥可以养胃?其实，这些健康知识很多都没有你想象的那么健康!一、健康饮食误区1.饭后喝酸奶消化饭后喝酸奶对消化影响不大。而且，酸奶本身就是一种饱腹感很强的食物。饭后喝它会让你感觉更饱，并增加额外的卡路里。2.喝杂...
- 19676
![情侣间发生关系口爱知识科学健康吗 男女性爱正确方式介绍]( "情侣间发生关系口爱知识科学健康吗 男女性爱正确方式介绍")
- 如何帮另一半完美口爱？相信这是不少女孩内心的疑惑。情侣们，你们是否了解什么是口爱？不妨参考一下小编为你整理的口爱指南～原来，懂得掌握口爱秘技，能让彼此更舒服，身心更愉悦，更能达到前所未有的极致高潮！1.口爱也能消耗卡路里?英国有研究指出，亲吻、做爱及口爱所消耗的热量不少，研...
- 13536
![白领一族这样吃营养又健康]( "白领一族这样吃营养又健康")
- 随着人们生活的提高现在想吃什么都很容易买到，偏偏轻食料理种类贫乏，让想减肥的外食族无所适从。事实上，不论是早餐店、豆浆店或是面摊、自助餐甚至聚会大餐，只要透过“选材”和“份量”两大技巧，不论到哪吃饭，都能组合出好吃的轻断食料理。超商早餐轻食组合↓↓↓...
- 31823
![适合白领的健康燃脂减肥瑜伽 瑜伽减肥]( "适合白领的健康燃脂减肥瑜伽 瑜伽减肥")
- 减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动，练瑜伽不仅可以帮助有效舒缓情绪，减轻压力，而且减肥瘦身的效果也是很不错的，所以这种减肥方法很适合于那些压力较大的白领们，下面就推荐几式健康燃脂的减肥瑜伽法，一起来看看吧！1、侧弓箭步动作要领：单脚向单侧跨出，对侧手向脚尖方向伸...
- 12984
![女子裸睡有益身心健康]( "女子裸睡有益身心健康")
- 裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫能力;裸睡没有任何束缚，能让身体各个部分都感到很放松，能消除腹部内脏神经系统的紧张状...
- 31128
![蓝莓怎么吃 吃出健康]( "蓝莓怎么吃 吃出健康")
- 新鲜的蓝莓怎么吃蓝莓因其所含花青素成分，越来越受到我们的关注，那么新鲜的蓝莓怎样吃既能不流失营养，又对身体好呢?下面我们来了解下：1，可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了。2，榨成蓝莓果汁，第一口你可能感觉非常酸，但喝几口后你会感觉口感特别好3，蓝莓酱...
- 20093
![健康的家常菜 广为流传番茄鱼的做法]( "健康的家常菜 广为流传番茄鱼的做法")
- 番茄鱼口味酸甜，鱼肉入味细嫩，肉性甘滋补效果佳，并且多食用鱼肉可以明目健脑，益气安神。番茄口味酸甜，更适合大众口味，番茄含有丰富的维生素和矿物质，二者结合不仅美味，更是一道绿色、健康的家常菜。番茄鱼主料：草鱼、西红柿辅料：姜、葱、料酒、盐、番茄酱番茄鱼的做法制作步骤1、4...
- 13399
![80不痴呆、竟然这么简单……为了家人 脑不萎缩]( "80不痴呆、竟然这么简单……为了家人 脑不萎缩")
- 皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到。头发老了，会慢慢变白，我们也能看到;但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到!而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的!年纪大了记忆力就下降不是必然脑萎缩才是根源很多人以为年纪慢慢大了，以为出现一些个什么记不住...
- 8789
![扎实推进健康扶贫 四川实施＂五大行动＂]( "扎实推进健康扶贫 四川实施＂五大行动＂")
- 中新网成都5月16日电(刘婷)16日，记者从四川省卫生计生委健康扶贫“五大行动”新闻通气会上了解到，围绕“基本医疗有保障”的目标，四川省健康扶贫在政策设计上抓住“五个创新”，具体落实上突出“六个精准”，实现了“补齐七个短板”的重要成效。四川省卫生计生委主任沈骥介绍，四...
- 24698
![应该学会健康减脂 想要真正的减肥]( "应该学会健康减脂 想要真正的减肥")
- 我们在生活中就会发现这种现象。有些人减了肥，当时体重减轻了，但容易反弹。为什么会出现这种情况呢?原来，这是由于两种不同类型的脂肪细胞在体内发生了变化。一种是脂肪组织;另一种是非脂肪组织。那么，到底哪种类型的脂肪组织更易引起反弹呢?又如何防止呢?这实际上也是减重和...
- 29145
![健康长寿好身 台湾养生大师：简单平甩十分钟]( "健康长寿好身 台湾养生大师：简单平甩十分钟")
- 台湾养生专家李凤山传承了老祖宗的中医养生智慧，为适应现代生活设计了一套简易养生功法——平甩功。这个功法学起来也很简单，而且经过持恒锻炼，可以改善各种身心病症。动作说明1、双脚与肩同宽，平行站立。双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。2、两手前后自然甩动，保持轻松，不要刻...
- 29462
![女性剃阴毛有利于健康]( "女性剃阴毛有利于健康")
- 就同一些民族小男孩从小就要切去过长的包皮，龟头干净了，感染、阴茎癌也几乎没有了一样，是一种卫生、健康的选择。华裔女性或从小移居欧美的女性，也同样在卫生间备有剃须刀，有每天剃去阴毛的习惯，她们认为剃了阴毛后外阴干净、清凉，同时时尚流行，有利健康，从来没有外阴搔痒等感染现...
- 14790
潇湘女性馆
