![这些发胖陷阱不得不提防]( "这些发胖陷阱不得不提防")
- 一、晚餐吃高脂肪的食物现代人肥胖的最大祸首，就是晚餐吃了太多高热量的食物，然后过没多久就上床睡觉所导致的。相信大多数的人，早餐都是随便吃一吃，午餐也是在外面匆匆地解决，等到晚餐，才有充裕的时间大快朵颐。一方面也是犒赏自己的心理因素使然，所以很容易就放纵自己痛痛快快...
- 25952
![10个原因让你瘦不了 警惕]( "10个原因让你瘦不了 警惕")
- １．药物的副作用也使人变胖。２．进化。照达尔文的适者生存的理论，胖人要比瘦人更容易存活。长期的进化积累可使胖人在群体中占有优势。这些说法有些听上去真有点匪夷所思，但到底也是经过研究后得出的结果。３．遗传的关系。胖人更容易找到体型相仿的配偶组成家庭。胖人生下的孩子也更...
- 20733
![哪些原因会导致肥胖]( "哪些原因会导致肥胖")
- 六大因素致女性发胖：极端方法减肥效果差人们都知道，多吃少动会变胖，但是我们在做某些事情时候竟然会使我们发胖，现在来看看什么是让我们难以想象的发胖原因吧！1.发胖绝对与午餐选择有关外卖、快餐热量大得惊人选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千...
- 23717
![导致肥胖的原因在哪里]( "导致肥胖的原因在哪里")
- 肥胖的成因多种多样，如果并不了解自己是因为什么而发胖就盲目减肥，这样只会越减越肥。所以在减肥前首先要找出自己肥胖的原因，对症下药，这样减肥才会更容易。肥胖者和正常体重者在饮食行为、情绪方面是否有显着的差别？以往认为肥胖者吃得比较多、比较快，会暴食、比较乐天、较常...
- 26859
![肥胖是什么原因导致的]( "肥胖是什么原因导致的")
- 目前人们减肥的方法主要是改善饮食结构和锻炼身体。肥胖也能“传染”这一发现或许为解决肥胖问题提供一个新视角。研究人员认为，这将有助于人们通过集体而不是个体的方法来解决肥胖问题。如果你的朋友或者家人身体发福了，那你也极有可能步他（她）的后尘。美国的一项最新研究结...
- 23214
![肥胖也有可能是肥胖病毒引起的]( "肥胖也有可能是肥胖病毒引起的")
- 肥胖已经成为全球人类共同关注的热门话题。缺乏运动，吃太多的快餐等垃圾食品，这些都是人们已经习以为常的老生常谈了。现在，人们有一个新发现：肥胖也可能是肥胖病毒在人体内作怪。如果你想念最新的研究调查报告，那么你就必须接受这样一个事实：90%的人体包需着“异国的”细胞，也...
- 29033
![导致电脑族肥胖的原因有哪些]( "导致电脑族肥胖的原因有哪些")
- 很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食！刺激食欲是导致肥胖的重要原因哥本哈根大学的研究人员将志愿者分为两组，一组从事电脑录入工作，而另一组则放松的自由活动。45...
- 10472
![找出肥胖原因才能瘦的健康]( "找出肥胖原因才能瘦的健康")
- 先天体质、饮食没有节制、人体脏腑失调等因素也跟肥胖有关。传统中医有五形人的说法，也就是土形人容易出现全身性肥胖，水形人容易出现腹部型肥胖，两者都跟先天因素有很大的关系。此外，饮食没有节制也是病因之一，古籍《黄帝内经》有云：“必数食甘美而多肥也。”也就是说，吃太多大...
- 11371
![导致肥胖的真正原因是什么]( "导致肥胖的真正原因是什么")
- 路透社11月22日纽约：根据本周在美国南卡罗莱那州查尔斯顿举行的北美肥胖，研究学会上提交的两份研究报告，肥胖和糖的摄入量无关。乔治城大学莫林.斯陶里和理查.福希博士认为，导致肥胖的真正原因是热量的增加而不是食糖，少吃多锻炼才能减肥。他们对美国农业部的普查数据进行了研...
- 7775
![中医是如何认识肥胖的]( "中医是如何认识肥胖的")
- 中医认为肥胖与下列因素有关：一为先天禀赋，即遗传因素;二为嗜食肥甘厚味，即饮食超过人体需求量;三为久卧少动，使体能消耗明显降低，致营养过剩，使脂肪充于肌肉而致肥胖;四脏腑功能失调，脾气虚或肝肾阴虚，聚湿生痰浊而致肥胖。中医根据成因把肥胖分为以下几类：1.腹型肥胖：因肝气过剩...
- 32583
![少吃脂肪类食物不代表着就能减肥]( "少吃脂肪类食物不代表着就能减肥")
- 国外有一项肥胖研究的统计资料显示，现在的美国有22％的人不吃或少吃含脂肪的食物，但仍有34％的人过于肥胖，而在lO年前过于肥胖的人也不过26％左右。德国一位营养学家认为，如果每100克含900卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物取代，那么身体就会缺少通常所需的热量，于是大脑便会发出...
- 28570
![你必须知晓的5个易肥时期 警惕]( "你必须知晓的5个易肥时期 警惕")
- ①哺乳期产后的哺乳期其实是妇女最危险的发福时期，而且赘肉往往难看地集中在臀部和大腿。这是因为哺乳母亲一方面为照顾婴儿过于疲劳而停止了其他活动，另一方面摄入营养又往往过于丰富。要控制体形，应尽量减少高脂肪食物的摄入，在保证哺乳所需的营养外，还要多吃新鲜蔬菜和水果...
- 21359
![纠正你的错误观念再减肥]( "纠正你的错误观念再减肥")
- 原味酸奶VS果肉酸奶酸奶一直被ＭＭ们奉为减肥和美容的最佳餐点，丰富的乳酸不仅能够帮助重整肠味的消化功能，还能促进体内废物的代谢，加上越来越多的水果口味，对既贪吃又爱美的女生胃口。随着果肉酸奶和果味酸奶的层出不穷，原味酸奶逐渐也不受宠爱。但是专家提醒，大口吞掉那勺草莓果...
- 29839
![揭秘真正让你瘦不下来的原因]( "揭秘真正让你瘦不下来的原因")
- 为什么始终没办法减去身上的赘肉?为什么减掉的体重又会反弹回来?只要你认清以下让你无法成功的十大原因，你就能成功减肉。1.没有正确观念减肥最重要的就是要有正确观念，观念不正确，无法了解自己真正肥胖的原因，就无从下手，肥胖的因素没有改善，减肥就徒劳无功。2.减肥方法不对没...
- 31771
![肥胖的原因跟晚上灯光也有关]( "肥胖的原因跟晚上灯光也有关")
- 美国科学家近日指出，在灯火通明的城市中，人们发生肥胖的几率更高。因为黑夜中长时间置于灯光之下会改变代谢规律，即便饭量不变，也会增加体重。美国科学家进行了一项研究。他们对实验鼠进行长时间观察发现，与夜间处于黑暗状态的实验鼠相比，处于灯光环境下的老鼠体重明显增加了50...
- 17230
![肥胖是因为营养不良]( "肥胖是因为营养不良")
- 专家说：中国居民营养与健康的调查显示：１．体重过轻或营养不良占７．７％，体重超重及肥胖者大约７２００百万。２．维生素Ａ缺乏、钙及膳食纤维摄入不足，也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。３．缺铁性贫血发生率很高，大约为２０％。为什么会出现这些营养问题？都是什么原因引起的？主要是这样几个原因：１．对自身体形的认...
- 28900
![身体要开始发胖的表现]( "身体要开始发胖的表现")
- 你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面有六个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，以免前功尽弃。1.发现只有一条合身的裤子整体体重增加可能会使很多衣服都不能再穿了。是不是只能穿...
- 8686
![揭秘上班族肥胖四大根源]( "揭秘上班族肥胖四大根源")
- 对于一些刚刚踏入社会的人来说，很多人都有这样的经历，已参加工作就开始发胖，这是为什么呢?下面小编针对这种现象帮助大家找到原因，预防发胖，帮助您时时刻刻都能保持一个良好的身材。揭秘上班族肥胖四大根源根源1：饮食不科学白天太马虎晚上太丰富上班族的午餐一般都是在外解决，虽...
- 25727
![肥胖是怎样形成的]( "肥胖是怎样形成的")
- 单纯性肥胖遗传的原因：（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热...
- 20805
![揭秘肥胖水肿的四大原因]( "揭秘肥胖水肿的四大原因")
- 血液中的水分在身体组织中流动，一般情况下，人体应该通过淋巴系统将身体组织种的水分完全排出，当淋巴系统出现阻滞时，未排出的多余水分就自然而然被遗留在了细胞组织中，这就造成了身体的水肿或者说浮肿。浮肿会让你看起来比起前胖了一圈，认为自己需要减肥，其实你真正需要的却是“...
- 31740
![这些因素让你肥胖 为什么你会胖]( "这些因素让你肥胖 为什么你会胖")
- 如今在朋友之间的谈话中肥胖是属于热门的话题，确实，肥胖的人群每年都在阶梯式的增长。之前的一份数据显示全球肥胖的人数已经比瘦子还多了，这说明了平均每两个人中就有一个胖子，而且再过几年瘦子将成为稀有品。那么为什么你会胖呢?这也是不少的女性朋友都想要知道的。有些人...
- 29785
![情绪不安的女性易导致肥胖]( "情绪不安的女性易导致肥胖")
- 男子在事业或生活中遭遇挫折，往往爱借酒消愁，喝个一醉方休，这便是心理学上的所谓代偿行为。但对于女性而言，当她们的欲望得不到满足之时，她们宣泄内心中不良情绪的方式不同于男子，其中最常见的一种方式便是猛吃东西。比如心理医生经常发现，在因失恋变得情绪不安的女性当中，许多人...
- 21823
![你是减肥还是减寿 注意]( "你是减肥还是减寿 注意")
- 脂肪不是越少越好减肥的人往往对脂肪深恶痛绝：奶，要低脂甚至脱脂才喝；肉，不敢多吃一点点......但脂肪作为人体的三大主要营养素之一，其实也是不可缺乏的。结构功能脂肪是人体必要的构成物质，包括每个细胞的膜，都基本上是由脂肪作为主要结构的。可以说，没有脂肪，便没有了人体。人体...
- 28075
![什么原因导致肥胖]( "什么原因导致肥胖")
- 肥胖也能“传染”亲密胖友间的传染性最大！目前人们减肥的方法主要是改善饮食结构和锻炼身体。肥胖也能“传染”这一发现或许为解决肥胖问题提供一个新视角。研究人员认为，这将有助于人们通过集体而不是个体的方法来解决肥胖问题。如果你的朋友或者家人身体发福了，那你也极有...
- 9641
![你是哪种肥胖类型 对症减肥]( "你是哪种肥胖类型 对症减肥")
- 一、单纯性肥胖１、获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。虚胖型体质，一捏肉松垮垮的，不紧实。建议：健康饮食，以绿色食品为佳。２、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象...
- 20104
潇湘女性馆
