- 换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。蔬菜:多年以前,某医学杂志上曾发表了...
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- 秋季天气慢慢变凉了,饮食一不注意,胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么?哪些食物对健脾养胃好?下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。做法:1、将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进炖...
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- 适合秋季喝的茶1、乌龙茶乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素,常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇,对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名,静坐庭院,品一杯香茗,看云卷云舒也是一大乐趣。2、黑茶黑茶可以降血脂、降血糖,而且还可...
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- 秋季服饰搭配1、鲜艳色针织开衫。穿出优雅甜美小气质,本季流行的长款针织开衫为秋季增加温暖气氛好搭配,任意搭配铅笔裤,微喇牛子裤既穿出女人甜美感又洒脱感十足。秋季服饰2、欧美豹纹装。纯净的色彩,细腻而精致的竖条纹,拉伸了身材的比例,让身材呈现出纤细感,精致的短线条的西...
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- 秋天是一个非常干燥的季节,再加上空气中的灰尘越来越多,就会导致皮肤更容易被刺激。那么对于秋季而言,我们应该如何护肤呢?1.注意护肤秋季护肤最重要的是保湿。秋天气候干燥,很多人会出现起皮的现象,这是因为缺水导致我们的皮脂分泌减少。因此,在秋季护肤上我们应该着重补水,特...
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- 秋季养生做好7件事舒服过秋清晨要喝一碗粥。脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。最近随着天气转凉,门诊中拉肚子的患者立马就多起来了。夏天人们都喜欢吃生冷的东西,天气炎热时很少出现胃部不适;可天气一冷,肠胃功能减弱,拉肚子、胃疼、不想吃饭等毛病就找上门来。胃...
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- 初冬季的气候特点简单来说,就是一个字,冷!中医认为,冬季寒冷的气候,是为寒邪,也是阴邪。因此,冬季人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质。此外,冬季还被公认为是极好的进补季节,民间素有“今冬进补,来年打虎”的说法。按照中医传统理论,一年四季与脏腑相对应,其中,冬季属水,对应...
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- 秋季大量上市的许多新鲜健康水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋季养生保健的最佳辅助食品。那么少儿秋季吃什么水果更有益于健康呢?梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较...
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- 卫衣一直是时尚个性的代名词,有个性时尚的男孩女孩基本人手一件,秋季一件卫衣就足够了,搭配牛仔裤打底裤,上身搭配皮衣大衣羽绒服,百搭款,搭配什么都是那么的合适。这件黑色长款带帽卫衣,搭配黑色小靴子,特别的性感时尚,卫衣上的老虎头像很特别也很个性,一件个性的卫衣特别适合时...
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- 微博正被“十九大”刷屏,小编对政治也不是很懂,小编也不想过多的讨论政治,我们还是来说说秋季的搭配吧!身材好的女孩穿什么都好看,就是个衣服架子,像我们这种身材不好的胖妹纸,就要选一些舒适耐穿又不挑身材的衣服来穿。图片来源于微博卫衣除了个性时尚外,还特别的宽松舒适,而且还...
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- 下面小编给你们带来的2017年韩版秋季女装搭配,轻松穿出休闲feel,时尚百搭的韩版女装等你来挑选!秋季女装搭配01韩版绣花套头卫衣2017年春季韩版卫衣,粉粉的颜色十足的少女感,非常好看,经典的圆领设计,穿着舒适大方,胸前大面积的精美绣花设计,时尚感倍增且不失优雅的气质。02韩版...
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- 秋季是流感盛发的季节,而且还容易传播的快,很多女性朋友都会受到风寒的可能,那么你知道秋季如何预防感冒吗?接下来小编就给大家介绍一些小妙招吧。常洗手都说病从口入,其实这句话一点也没有错,秋季的流感最容易传播的时候,所以在生活中,能够用手触碰到的东西都很有可能会带有流...
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- 1、补水充足的水份,研究么现每天多喝水对预防肾病,结肠癌等疾病预防都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌,胃癌,喉癌,骨质疏松等都有一定的好处;多吃坚果,坚果对预防糖尿病,代谢综合疾病的发病具有一定的帮助,特别是可减少心脏疾病和癌症的发病率;...
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- 当今人们更多追求饮食养生,通过食物来补充营养和保健是个很好的方法,一起来跟小编了解一下秋季饮食注意事项,再学习一下秋季养生食谱中的蜜汁排骨吧!秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下:养肺为要秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气...
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- 感冒了吃什么好的快饮食疗法食醋疗法醋有很强的杀菌作用,可以杀死空气中的病毒,在室内放一口锅,里面倒入醋,然后加热,让醋的热气弥漫整个房间,密闭门窗,30分钟左右。喝蜂蜜水蜂蜜是天热的补品哦,在蜂蜜中含有比较多的营养物质,以及活性物质,能够帮助我们提高免疫力,每天坚持食用可以...
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- 螃蟹的营养价值秋风送爽之时,正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节,河蟹味美,营养丰富,含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩,味道鲜美,是人们喜食佳品。1、抗感染,促进伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质...
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- 大多数中国人的皮肤是黄色的,头发和眉毛是棕黑色的,皮肤细腻光滑,但缺乏一些光泽,尤其是在秋天,更容易造成皮肤暗沉和缺水。所以在秋季时节,我们需要以下护肤方法。1、因为秋天皮肤容易缺水,会导致皮肤容易出现老化和皱纹。所以要做好护理,也就是2种精华霜。两种精华需要混合搭配...
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- 秋季皮肤干燥怎么办?秋季气候干燥,不但树木萧条,皮肤也变得紧绷绷的,异常干燥,甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛。我们在做好保湿的同时,不妨多吃下面几种食物。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果...
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- 立秋养生吃什么好,饮食少辛多酸慎进补,千万不要吃过于油腻的食物。立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木,与肝相应,所以在秋季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝立秋是由热转凉的交...
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- 一、饮食方面1、控制主食和限制甜食如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250—300克左右,主粮有麦、米和一些杂粮可选用,但食量必须严格限制,养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜...
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- 立秋后,男人的保健就要讲究“养收”,还有根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,根据中医“阴阳消长”的原理,男人壮阳也不应忘滋阴。秋季滋补是十分必要的,男性滋阴,在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。秋季应多吃黏滑食物凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴...
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- 入秋后,天气逐渐转凉,空气湿度下降,水气减少,蒸发速度加快,干燥度增大,燥邪乘机而入,伤肺、伤阴、伤津。比起大人来,孩子机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化更为敏感。宝宝最容易受到秋燥的困扰:口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结……种种症状使得妈妈非常忧心!秋燥...
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- 近日,我们的“甜歌皇后”杨钰莹穿了一件粉色的透明衫,让她穿出了16岁少女的感觉,粉色的衣服不仅是梦幻浪漫的,还能减龄,真是不错的选择啊!回头让小编的妈妈也穿一套粉色的衣服,看看有没有16岁少女的感觉,我们今天就来一起看看粉色系的毛衣该怎么搭。图片来源于微博粉色毛衣搭黑色...
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- 阳光俏皮的活泼少女绑起卷卷的长发,显得俏皮可爱。干净的底妆配合橙色的腮红,感觉十分自然而且阳光。混血美女Feel的紫色诱惑混血美女Feel的紫色诱惑要营造略带甜美而又性感的妆容,一定要避免大量使用黑色。用大地色珠光眼影打亮眼皮,制造轻盈感,就不会显得太沉重、浓妆感。在...
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