![罹患心血管疾病机率约是一般人4倍 抽烟+肥胖]( "罹患心血管疾病机率约是一般人4倍 抽烟+肥胖")
- 肥胖、缺乏运动、吸烟及饮酒，是引发血管性疾病等文明病的四大危险因子，专家指出，其中又以抽烟及肥胖对健康的影响最大，且有加成效果;抽烟的胖子罹患血管性疾病的机率，约是一般人的四倍以上。血管性疾病係因不良生活习惯所引起，一般人所说的文明病，包括糖尿病与心血管疾病，严重危...
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![病原是什么如何预防及治疗 心血管疾病发病前有哪些征兆]( "病原是什么如何预防及治疗 心血管疾病发病前有哪些征兆")
- 据媒体最新报道，我国目前有约3.3亿心血管疾病患者，每5人中就有一名心血管病患者。那么，什么是心血管疾病?心血管疾病有什么感觉?心血管疾病发病前都有哪些征兆?病原是什么如何预防及正确治疗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。心血管疾病心血管疾病，指心脑血管疾病，是心脏血管...
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![睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大]( "睡觉时肚脐放点它,整晚保护心血管,半个月甩掉大")
- 人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹...
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![冬泳的好处与坏处有哪些 增强心血管功能]( "冬泳的好处与坏处有哪些 增强心血管功能")
- 想到冬泳，很多人都会打颤，因为实在太冷了！其实，冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。但冬泳也有坏处，那么冬泳的好处与坏处有哪些呢？下面一起来看看吧。 冬泳的好处冬泳的好处是什么？冬泳时，冷水的刺激可使人体血管不...
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![能够防治心血管疾病 荷叶的功效与作用]( "能够防治心血管疾病 荷叶的功效与作用")
- 荷叶的功效与作用中医对荷叶的注释是：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。此外，荷叶的功效与作用还有以下几点：1、降血脂荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解...
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![维护心血管健康 远离人造反式脂肪酸]( "维护心血管健康 远离人造反式脂肪酸")
- 健康的饮食经常和美味的食物产生冲突。人造反式脂肪逐渐成为了疾病的代名词，和心血管疾病离不开关系。它最常见的地方就是存在于奶茶、冰淇淋这一些口感甜美的食物中，让你防不胜防。近日在一组报道中说明，世界卫生组织希望在五年之中在全世界范围内消除人造反式脂肪，看来人造...
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![心血管专家从不点这8道菜 吃这些菜等于在吃油]( "心血管专家从不点这8道菜 吃这些菜等于在吃油")
- 近期一项调查显示，在全球早逝人群中，近一半人的死因与油的摄入量过多有关，这是因为，油摄入过多会导致多种慢性病。很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了，其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等，小编为您整理了心血...
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![茶多酚有效预防心血管疾病]( "茶多酚有效预防心血管疾病")
- 茶，在我国称得上“国饮”。近年研究发现，茶这种古老而神奇的植物共含700多种物质，主要功效成分茶多酚是一种纯天然的超强抗氧化剂。心血管疾病是全球五大慢性病之一(癌症、糖尿病、精神类疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病)，在我国的发病率逐年升高，已成为我国居民致死、致残的...
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![警惕诱发心血管疾病的4大饮食误区 再不看就晚了]( "警惕诱发心血管疾病的4大饮食误区 再不看就晚了")
- 心血管疾病的危害有多大?发病率高我国心血管疾病患者已超过2.7亿人，5个成人中就有1人患有心血管疾病。致残率高心血管疾病患者中约75%有不同程度的劳动能力丧失，40%属于重残患者。死亡率高我国每年约350万人死于心血管疾病，即每天9590人、每小时400人、每10秒1人会因心血管...
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![适当吃些巧克力有益健康]( "适当吃些巧克力有益健康")
- 虽然很多人喜欢巧克力，但是对于它是否有害健康，尤其是能减肥还是会长胖又忧心忡忡。巧克力厂家大肆宣传的巧克力有利于心血管健康，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，还富含铁、镁、锰、锌等矿物质，对于健康也确实是有利的。一项研究汇...
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![心血管疾病的福音 瓜蒌的功效与作用]( "心血管疾病的福音 瓜蒌的功效与作用")
- 瓜蒌，是一种多年生攀缘型草本植物，喜生于深山峻岭、荆棘丛生的山崖石缝之中。其果实、果皮、果仁（籽）、根茎均为上好的中药材。主治：清热涤痰，宽胸散结，润燥滑肠。用于肺热咳嗽，痰浊黄稠，胸痹心痛，结胸痞满，乳痈，肺痈，肠痈肿痛，大便秘结。【别名】天撤，苦瓜，山金匏，药瓜皮。【成份】果实含...
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![小心引发心血管危机 糖尿病患者冬季进补]( "小心引发心血管危机 糖尿病患者冬季进补")
- 天气转凉，糖尿病患者除了注意血糖控制，更要小心冬令进补造成体重直线上升!专家表示，8成以上的糖尿病患者有过重或肥胖问题，特别是在冬季或是年节时期，因为吃火锅进补等饮食增加，但相对运动量没有增加、热量消耗不足，造成体重上升，再加上传统使用胰岛素控制血糖的患者，同时也会使体...
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![冬瓜汤 有益于心血管的食物]( "冬瓜汤 有益于心血管的食物")
- 一、消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。冬瓜汤冬瓜汤的减肥功效冬瓜汤的做法功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。二...
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![灵芝孢子粉治疗心血管 灵芝孢子粉的功效]( "灵芝孢子粉治疗心血管 灵芝孢子粉的功效")
- 灵芝孢子粉是一种价格比较高的东西，如果我们对于它的功效与作用及食用方法不能够了解，想要将灵芝孢子粉的营养物质被我们的人体吸收是比较困难的，所以建议大家对灵芝孢子粉有多一些的了解。治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠状动脉血流量，改善...
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![按膻中能调节心血管 心血管病防治知识]( "按膻中能调节心血管 心血管病防治知识")
- 任脉位于人体前正中线，起于小腹内，出会阴部后，上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通，因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响，此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病症。在医生指导下，正确地灸治和按揉任脉腧穴可调节情绪...
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![任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管]( "任脉被称为 阴脉之海 按膻中能调节心血管")
- 任脉位于人体前正中线，起于小腹内，出会阴部后，上行至下颌。手三阴经及足三阴经均与其相通，因此它被称为“阴脉之海”。任脉对于生殖功能很有影响，此外任脉腧穴可以治疗脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部及相应内脏的病症。在医生指导下，正确地灸治和按揉任脉腧穴可调节情绪...
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![中国居民高血压患病率持续走高]( "中国居民高血压患病率持续走高")
- 新华社北京8月12日电(记者毛伟豪、荆天)据国家心血管病中心公布的“十二五”期间高血压抽样调查的最新结果，我国约有2.5亿高血压患者，患病率呈上升趋势，且随年龄增高而上升。在全国31个省(区、市)，国家心血管病中心采用分层多阶段随机抽样的方法，共抽取15岁及以上人群约50万人...
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![不是什么人都可以吃 端午节吃粽子有讲究]( "不是什么人都可以吃 端午节吃粽子有讲究")
- 又是一年端午节，这不，这几天各种各样的粽子开始摆上柜台，大家也都在为过节准备选购粽子。很多人都会先买一些尝尝鲜，那么问题就出现了，有些人问了，购买粽子时需要注意什么?吃粽子有什么讲究吗?是否人人都适合吃粽子呢?购买粽子的注意事项专家提醒，如果购买有独立包装的粽子，一定...
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![心血管、肝脏疾病就会统统找上你 再不戒掉它]( "心血管、肝脏疾病就会统统找上你 再不戒掉它")
- 糖，几乎是所有人的共同饮食爱好，在生活中也是处处可见，表现形式各种各样，比如蛋糕、巧克力、汽水、奶茶…糖虽然可以给我们带来幸福，但是很多人却不知道，这种幸福的背后其实是一种危害。1、肥胖曾经有一项调查，说是如果一个人每天喝一瓶含糖的饮料，那么出现肥胖的几率要比...
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![降胆固醇保护心血管多吃这7种食物]( "降胆固醇保护心血管多吃这7种食物")
- 含脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟、沙丁鱼和长鳍金枪鱼都是ω-3脂肪酸的良好来源。这些都是“好”的脂肪，有助于保持心脏健康。特别是当你年老时，它们甚至可以帮助你增进记忆、促进大脑健康，降低患阿兹海默症的几率。据报道，7种食物中含有人体所需的健康脂肪。适...
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![腐竹能预防心血管疾病 凉拌腐竹的做法]( "腐竹能预防心血管疾病 凉拌腐竹的做法")
- 制作方法做法一食材准备主料:腐竹250克凉拌腐竹调料:酱油25克醋25克香油5克味精2克大葱10克辣椒粉15克制作步骤1.腐竹用温水泡开，再用开水焯一下，捞出沥去水分;2.腐竹置于盘中，放入酱油、醋、香油、味精、葱末、辣椒粉，拌匀即成。凉拌腐竹的做法做法二食材准备腐竹四两，葱末，辣...
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![苦茶油更胜橄榄油 预防心血管疾病]( "苦茶油更胜橄榄油 预防心血管疾病")
- 心血管疾病位居全球人类健康的头号杀手，为了摆脱胆固醇的威胁，许多家庭主妇选购食用油时，指名品质好、价钱贵的冷压橄榄油，但营养师表示，若以单元不饱和脂肪酸含量和发烟点来看，苦茶油预防心血管疾病的效果更优于橄榄油。单元不饱和脂肪酸高橄榄油有助降胆固醇营养师表示，橄榄油...
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![海参的功效与作用及吃法介绍 预防心血管疾病]( "海参的功效与作用及吃法介绍 预防心血管疾病")
- 海参，是延年益寿的珍品，有海中人参的美称。在我们的日常生活中，很多人都是煮着吃，加些醋、糖，酸甜酸甜的，是很不错的开胃菜。那么海参的功效与作用有哪些呢？下面就一起来看看吧。海参的简介海参的功效与作用海参，属海参纲（Holothuroidea），是生活在海边至8000米的海洋棘皮动物，距今已...
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![4类人最好少碰 花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品？提醒]( "4类人最好少碰 花生是心血管疾病的“祸根”还是营养佳品？提醒")
- 文章报道了一个56岁高血压患者的例子。这位患者已经有3年高血压史，一直在坚持服用降压药。半年前，医生给他换了一种药，声称降血压效果更好。然而，他吃这种药时总是感到头晕想吐，但又不敢和医生说。后来他听老友说吃花生能降血压，于是开始在饮食中食用花生。最终，他不仅没有按时...
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潇湘女性馆
