![放入自己喜欢的配菜简单翻炒即可出锅 炒快速面的家常做法]( "放入自己喜欢的配菜简单翻炒即可出锅 炒快速面的家常做法")
- 快速面可能是许多小伙伴们都会囤的零食了，主要因为做起来方便、吃起来还好吃而大受欢迎。但是，提到它，许多人都会觉得它是垃圾食品，对身体的健康没有好处。但其实并没有这么夸张，主要是因为单吃快速面确实是营养过于单一了，但要是加入一些配菜，那么不仅可以让快速面变得营养，而且...
- 22432
![选购快速面的注意事项 如何选购好的快速面]( "选购快速面的注意事项 如何选购好的快速面")
- 快速面由于其即食性强、价格适宜，深受不同层次的广大消费者欢迎。快速面根据生产工艺不同分为两类，一是油炸快速面，即面饼经过油炸干燥处理；二是热风干燥快速面，即面饼经过热风干燥处理。那么，怎么样鉴别好的快速面呢？快速面的选购常识1、看色泽：凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色，无...
- 6309
![4条快速面健康吃法 快速面的各种吃法]( "4条快速面健康吃法 快速面的各种吃法")
- 如今快速面已适应了现代快节奏的生活，遍布全世界成为人们生活中不可缺少的食品。不过你知道怎么吃快速面才健康吗？1、快速面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。2、泡快速面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品...
- 29124
![营养健康的炒快速面做法 担心宝宝吃快速面危害健康]( "营养健康的炒快速面做法 担心宝宝吃快速面危害健康")
- 小的时候觉得快速面是人间的美味，想着以后要是能天天吃快速面就很幸福了，但是总会被大人告诉快速面要少吃对身体有危害，以至于长大后虽然是能自主吃上快速面了，但是也会吸取小时候的教训，也会告诉孩子要少吃快速面，没有营养。但是孩子们却像极了当年的我们，他们并不在意健康不健...
- 17613
![这样做的面条才更有营养 各种炒面条的做法]( "这样做的面条才更有营养 各种炒面条的做法")
- 酱油炒面材料：2勺酱油，生抽，1勺白糖，面条，葱花，小油菜，鸡蛋。做法1、两勺酱油加一勺生抽、一勺白糖调匀成料汁。2、烧开面条，煮熟后将面条捞出过凉水待用。炒面条3、锅里倒少许油，放入葱花炒香，放入面条，同葱花一起炒匀。4、再倒入调好的料汁翻炒。5、放入小油菜，炒软连同面条一起盛...
- 26984
![经常吃快速面的危害 常吃泡快速面好吗]( "经常吃快速面的危害 常吃泡快速面好吗")
- 现在市面上很多快速面都说不是油炸的，但专家指出，这其中多少都含有食用油，经过一段时间的放置之后其中的油脂就会被空气氧化分解，从而生成有毒的醛类过氧化物。如果长期摄入这种有毒物质，会导致人体出现，更有甚者会误食了过期的快速面，这给人体所造成的危害更加严重。现如今方便...
- 11594
![幸福感爆棚的菜谱 炒快速面的超级简单做法步骤]( "幸福感爆棚的菜谱 炒快速面的超级简单做法步骤")
- 快速面是一种十分快捷的美味，热水一泡久可以吃了，但是你知不知道吵起来的快速面更加美味呢。吸收了酱料和油脂的面条弹性十足，还没入口，香味就先将你征服了，最重要的是做起来还十分简单，家里有什么食材都可以就进去，十分钟就让你享受豪华大餐。一个人在家的时候千万不要委屈了自...
- 19225
![常吃快速面当心营养缺乏 快速面的危害]( "常吃快速面当心营养缺乏 快速面的危害")
- 快速面的危害从营养学来说，快速面的确营养不全面，甚至很单一，而且热量非常高，对于那些想减肥的人士来说，实在不是个推荐吃的食品。快速面的做法其实很简单，无非是精白面粉先蒸熟，然后用棕榈油快速炸制，脱去表面附着的油脂，加上料包，然后装袋而成。油炸快速面的营养价值实际上就是面...
- 4677
![简单又方便的食物面条之煮面条做法大全]( "简单又方便的食物面条之煮面条做法大全")
- 家常汤面原料:黑木耳，胡萝卜，绿豆芽，榨菜，葱，肉丝;调料：盐，白胡椒粉，色拉油。煮面条做法大全做法：1.先把肉切成肉丝，加少量生粉和料酒搅拌腌制10分钟即可;2.葱切断，胡萝卜和浸泡好的黑木耳切成丝备用;3.腌制的榨菜很咸，里面也有很多添加物可以先清洗一下;4.热锅冷油放入葱段先煸炒一...
- 22257
![炒面的做法]( "炒面的做法")
- 炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。今天小编就给大伙带来一道家常炒面的做法想增肥的来吧——香喷喷的炒面主料：湿面条1份、腊肠适量、鸡蛋1个、胡萝卜1根、芥菜梗1根、鲜香菇适量、植物油适量、盐适量、葱花适量炒面的做法1、...
- 18407
![这样做的面条才更有营养 各种炒面条的做法]( "这样做的面条才更有营养 各种炒面条的做法")
- 酱油炒面材料：2勺酱油，生抽，1勺白糖，面条，葱花，小油菜，鸡蛋。做法1、两勺酱油加一勺生抽、一勺白糖调匀成料汁。2、烧开面条，煮熟后将面条捞出过凉水待用。炒面条3、锅里倒少许油，放入葱花炒香，放入面条，同葱花一起炒匀。4、再倒入调好的料汁翻炒。5、放入小油菜，炒软连同面条一起盛...
- 29899
![快速面怎么吃最健康 快速面怎么做好吃]( "快速面怎么吃最健康 快速面怎么做好吃")
- 快速面已经成为了很多上班族和学生的首先食物，吃起来只需用开水一泡即可，而且宜保存，快速面虽然好吃方便，但经常吃对身体会有很多坏处，下面教大家快速面怎么吃最健康？和吃快速面的健康常识。快速面怎么吃最健康快速面应该煮着吃和笔者一样，想必很多人都习惯将快速面用热水浸泡几...
- 17485
![擀面炒面简单十分钟完成 手工面皮的快手做法]( "擀面炒面简单十分钟完成 手工面皮的快手做法")
- 手工面皮的味道和机器做出来的面是不一样的，好吃的面皮具有嚼劲，厚薄始终。自己在家就可以做出新鲜的面皮，再也不用出门买面了。炒面皮的美味你不能想象，只要吃过一次就忘不了。在家做一道快手炒面，教你最简单的擀面做法。十分钟炒出一碗美味的炒面。擀面皮的做法一、和面将面...
- 19182
![做法方便口感劲道 油泼面鱼儿香辣浓郁]( "做法方便口感劲道 油泼面鱼儿香辣浓郁")
- 面鱼儿是一款非常劲道的面食，用朴素的食材来做出鲜香的味道。做法非常简单，不需要擀面，家常小吃可以很快地每个女生都有不同的做法，煎煮都能够美味满分。梭型面团非常像小鱼的形状，因此也被叫做面鱼儿，煮熟之后表面光滑难夹起。油泼面相信是很多女生都吃过的一道地方美食，经典在...
- 4772
![怎么吃快速面才健康 快速面怎么做好吃]( "怎么吃快速面才健康 快速面怎么做好吃")
- 快速面并非一无是处，它的主要原料是精白面粉加上油脂，营养价值介于炸油饼和油炒面（不加糖）之间。它是良好的能量食品，在同样的重量下，可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。但营养专家指出快速面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃快速面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃方便...
- 23939
![家常炒面香味四溢配菜丰富 炒面的做法怎么做好吃]( "家常炒面香味四溢配菜丰富 炒面的做法怎么做好吃")
- 没有胃口懒得做饭的时候，吃一份炒面是最简单方便的方法。炒面香味四溢，在里面可以放各种配菜，一碗当饭也能当菜。炒面怎么做才能恰到好处?让面条有嚼劲不会太软烂。炒面的家常做法大全，赶紧来学习一下吧!炒面的做法一、日式蟹柳鱼子炒面洋葱油炸捞出，去油放入圆白菜和焯过水的...
- 17803
![简单又美味的炒面是这样做的 炒面的家常做法]( "简单又美味的炒面是这样做的 炒面的家常做法")
- 制作方法做法一【炒面配料】：面条，鸡蛋，肉丝，小油菜，葱段，香葱，老抽。【制作过程】：1.将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲;2.锅烧热，滑油(这样不会粘锅)，放入鸡蛋，炒熟盛出;3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味，再放入面继续翻炒;4.改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，再放入...
- 25411
![简单又美味的炒面是这样做的 炒面的家常做法]( "简单又美味的炒面是这样做的 炒面的家常做法")
- 制作方法做法一【炒面配料】：面条，鸡蛋，肉丝，小油菜，葱段，香葱，老抽。【制作过程】：1.将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲;2.锅烧热，滑油(这样不会粘锅)，放入鸡蛋，炒熟盛出;3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味，再放入面继续翻炒;4.改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，再放入...
- 9931
![快速面的健康吃法 常吃快速面有什么危害]( "快速面的健康吃法 常吃快速面有什么危害")
- 快速面的成份及热量快速面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等，快速面因其美味、方便，从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。但快速面是没有什么营养的面食都是由小麦制作的，所以你吃下去还是会产生热量不运动也会转化为脂肪。尽管现在很多快速面都号称不是...
- 26498
![快速面的危害有哪些 吃快速面会胖吗]( "快速面的危害有哪些 吃快速面会胖吗")
- 很多人因为工作或其他原因，常常把快速面当成正餐吃，如果一直这样，那么您就要留意自己是不是长胖了，快速面一般都是油炸的，吃多了油脂也会在人体内慢慢积聚起来，而且快速面的主要成分就是碳水化合物—淀粉，这些都是很容易导致发胖的。快速面中添加了防腐剂等东西，常吃会...
- 22172
![吃快速面的五大害处 快速面的热量]( "吃快速面的五大害处 快速面的热量")
- 快速面是大家经常可以看到的食物了，很多人还经常去吃它，不仅是因为它方便，更因为它很香脆，味道很好，但是很多人也担心吃快速面会发胖，给我们的身体带来许多的危害，下面我们就谈谈快速面有多少热量，吃快速面有什么害处吗?下面跟随小编一起看看吧!很多人都很爱吃快速面，但是它的热量...
- 23292
![豆芽炒面的做法 面条的几种好吃做法]( "豆芽炒面的做法 面条的几种好吃做法")
- 【导读】面条的几种好吃做法，面条是一种面食不管南北方都是比较喜欢吃的,面条的做法有很多种，那么哪种苗条做法你最喜欢呢？小编给大家讲讲面条的几种好吃做法。面条的几种好吃做法担担面材料银丝面，肉末，豌豆尖，辣椒油，花椒面，盐，味精，酱油，蒜泥，葱花，麻油，芽菜末。做法1、豌豆尖洗净泥...
- 30860
潇湘女性馆
