![携老婆参加好友葬礼不撑拐杖 刘德华曝康复进展]( "携老婆参加好友葬礼不撑拐杖 刘德华曝康复进展")
- 刘德华刘德华曝康复进展携老婆参加好友葬礼不撑拐杖：近日，资深电影人陈佩华上月因病离世，于九龙城浸信会举行安息礼。陈佩华在影视圈广结人缘：成龙，刘徳华做太太朱丽倩，梁朝伟刘嘉玲，洪金宝等著名电影人均送上花牌致意。晚上近七点，一辆七人车落下车窗帘驶入停车场，相信是刘徳华及...
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![平板支撑动作要领 平板支撑系列]( "平板支撑动作要领 平板支撑系列")
- 1：做平板支撑时应该注意，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，人的头，肩，背，臀以及腿部要保持在一个平面上，腹肌，盆底肌收紧，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。2：刚开始做平板支撑的话，不用做太长时间，开始做20到30秒一组，每天做三到五组即可;时间长了...
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![四种病是 撑 出来的]( "四种病是 撑 出来的")
- 虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多数是过食所致，也就是说，疾病多数是撑出来。警惕：四种病是“撑”出来的(资料图)“撑”...
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![就告诉自己要挺住 女人当你撑不下去]( "就告诉自己要挺住 女人当你撑不下去")
- 001、女人千万不要让那个看你笑话的人得逞不知道大家还是否记得《欢乐颂》里面的樊胜美？她出生在一个极其重男轻女的家庭里，即便自己的哥哥已经结婚生子了，也依旧和父母不停地剥削自己。正因为她太过于善良，太有孝心，因此她才会傻傻地不求回报、省吃俭用将自己幸幸苦苦挣来的...
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![老公太懒，撑不起家庭，全因一个“多事”的婆婆]( "老公太懒，撑不起家庭，全因一个“多事”的婆婆")
- 看老公在家，我就跟他说：过年之前把家门口的那些旧物都丢了吧，那些老早就摆在那里，也没有什么用，占地方不雅观。他也连连点头，我想他也觉得一定要把那些东西清理一下，不仅看起来干净整洁而且也能让我们心情好。可是这时婆婆却出来说：离过年还有那么多天呢，有空的时候再去清理，你老公...
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![男人做俯卧撑的各种好处 俯卧撑的好处]( "男人做俯卧撑的各种好处 俯卧撑的好处")
- 俯卧撑是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。做俯卧撑能透露男人的健康状况。那么，男人做俯卧撑练习有哪些好处呢？1、改善人体生理机能对...
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![俯卧撑减肥法塑造完美曲线 俯卧撑的正确做法]( "俯卧撑减肥法塑造完美曲线 俯卧撑的正确做法")
- 一提到俯卧撑大家都会想到这项运动是男孩子比较常见的运动，其实女性朋友也可以来试下做俯卧撑这样可以减掉你肥肥的手臂，还能达到一定的减肥效果，下面和小编一起来看看吧。应该如何做俯卧撑锻炼？初学者，可以进行两组，每组5-10下；有一定基础的运动者，则可做3组，每组10下；高水平人士...
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![苦撑中看不到停损点 台湾旅游业者]( "苦撑中看不到停损点 台湾旅游业者")
- 新华社台北５月１日电（记者马玉洁、章利新）五一假期，台湾著名景点日月潭的湖面显得很平静。曾经喧闹的码头鲜见大陆游客的身影，曾经一屋难求的湖景房也纷纷打折吸引住客。一名日月潭“绿湖班船”渡轮的工作人员对记者说，以前一到节假日，很多渡轮不仅塞满游客，而且因为班次太过频繁常...
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![俯卧撑来助你完美胸肌 俯卧撑的好处]( "俯卧撑来助你完美胸肌 俯卧撑的好处")
- 俯卧撑最能反映一个人的健康状况，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。俯卧撑的练习方法有很多种，窄距俯卧撑锻炼臂力。宽距俯卧撑锻炼胸大肌。俯卧撑至少有8种练习方式。1、扩胸式双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、...
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![前后置支撑丰胸功效]( "前后置支撑丰胸功效")
- 前置支撑丰胸功效，增强核心力量，收紧腹部，紧实胸部。建议次数3次，针对胸型下垂型、标准胸型、半球型。》Step1.跪姿，上身平行于地板，两手撑地，打开与肩同宽，手指向前。》Step2.吸气，右脚向后伸出，脚趾触地板，左脚保持跪姿。》Step3.呼气，收紧腹横肌，左脚向后延伸，双脚并拢，身体保持稳定...
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![女生做俯卧撑的好处 俯卧撑的正确做法]( "女生做俯卧撑的好处 俯卧撑的正确做法")
- 女人做俯卧撑有哪些好处呢？俯卧撑通常被认为是男性的运动，很少认为是女性运动，最近也有很多女性开始做俯卧撑来健身减肥，那么下面和小编一起来看看女性做俯卧撑有哪些好处呢？数据显示，如果女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而且还能塑造曲线更好的香肩、背部和手臂。而且...
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![明星和颜值撑不起文艺繁荣]( "明星和颜值撑不起文艺繁荣")
- 鲍南近日，国家新闻出版广电总局等五部委联合下发《关于支持电视剧繁荣发展若干政策的通知》，其中明确强调禁止播出机构以明星为唯一议价标准。不少业内人士感叹，明星价码越炒越高，部分影视剧品质却越来越差，是该好好改一改了！文艺创作，讲究的是“慢工出细活”、“走心出好活”，但...
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![将损失1086亿元 乐天首尔百货店也撑不住了]( "将损失1086亿元 乐天首尔百货店也撑不住了")
- 众所周知乐天集团在华业务受到重创，原因当然是因“萨德”风波所影响。大家以为乐天业务只在华受到影响，没想到的是，乐天在韩国也不好受。有消息称，乐天首尔百货店也撑不住了，以及在韩国永登浦乐天百货受到的情况一样，看来要关门了。下面一起看看究竟。位于韩国首尔市永登浦区的...
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![俯卧撑炼胸肌的方法 俯卧撑的好处]( "俯卧撑炼胸肌的方法 俯卧撑的好处")
- 俯卧撑炼胸肌的办法有哪些呢？有一些爱好健身的朋友们由于各种原因，去不了健身房，常在家里面做俯卧撑，那你懂得俯卧撑的切确做法吗？今日就给大家介绍若何做切确的俯卧撑，和切确的练胸肌锻炼。一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。俯卧撑对腹、背、胸部的肌...
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![俯卧撑的正确姿势做法 俯卧撑的正确做法]( "俯卧撑的正确姿势做法 俯卧撑的正确做法")
- 俯卧撑是一项强身健体，发达胸肌的一种很好的水平运动，是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性，如果有兴趣，还可以进行一些小型比赛。而大多数的人...
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![做平板支撑对健身有哪些好处呢 平板支撑运动]( "做平板支撑对健身有哪些好处呢 平板支撑运动")
- 最近一段时间，平板支撑似乎是很时尚流行的一种运动，很多人都开始在学习。那么做平板支撑对于健身有哪些好处呢？平板支撑它是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。平板支撑的锻炼方法很简单。俯卧，双肘...
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![吃撑引起的疾病 吃撑了不消化]( "吃撑引起的疾病 吃撑了不消化")
- 吃撑不消化的危害吃撑了不消化是会给身体带来很大的麻烦的，这样的饮食是很容易造成身体肠道的不消化并且影响脾胃功能的，这样对堆积脂肪在体内很容易造成肥胖的现象哦，所以爱美的各位怎么可以让这种事情出现呢？吃撑了的拯救方法喝点酸奶相信这个很多人都是会想到的，因为酸奶是...
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![正确做俯卧撑让你事半功倍 如何正确做俯卧撑]( "正确做俯卧撑让你事半功倍 如何正确做俯卧撑")
- 俯卧撑是健身锻炼中常用的经典动作之一，俯卧撑对于场地没有很高的要求，俯卧撑几乎全身的肌肉都能够锻炼到。虽然俯卧撑很简单，不过也要注意正确的姿势，很多人就是因为错误姿势，所以消耗的体力大但是效果却不怎么好，来看看正确的俯卧撑姿势吧。正确做俯卧撑让你事半功倍俯卧撑的...
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![撑起服装不是梦 窄肩女生适合穿什么服装]( "撑起服装不是梦 窄肩女生适合穿什么服装")
- 肩膀太窄和太宽一样，都是不能好好的穿衣服，宽肩会过于将服装撑开，窄肩则撑不起服装，不管穿什么衣服都会显得不精神，衣服有下垂的感觉，而且身体也会显得比较小穿不出气场来，但是如果选对的衣服窄肩也可以穿的精神和漂亮。选择领口过大或过深的上衣，这种款式的服装可以在视觉上拉长...
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![这些星座女谈异地恋撑不过半年 败给距离]( "这些星座女谈异地恋撑不过半年 败给距离")
- 要说哪种恋爱分手率最高，大家一定都能第一时间反应并回答异地恋吧。感情中，两个人如果无法时常见面，无法时不时亲亲抱抱举高高，无法随时分享生活中的喜悦与苦恼，那么这段恋情的确索然无味并面临着许多考验。12星座当中，就有这么三个星座的女生非常不适合谈异地恋。1、白羊女：缺...
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![俯卧撑能提高性功能吗 俯卧撑的好处]( "俯卧撑能提高性功能吗 俯卧撑的好处")
- 人到了一定的年纪后往往会造成性功能下降，这是很多男性同胞都不想出现的，因此很多男性朋友都想通过一些方法来提高自己的性能力，那男性如何提高性功呢？俯卧撑能提高性功能吗？一起来看看以下几个动作吧。跪姿后仰：性爱中，男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时，对男性下背部和腿部要...
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![为了面子死撑不分手的星座]( "为了面子死撑不分手的星座")
- 第五名：处女座处女座很可能因为身分而不提分手，例如他是个受人景仰老师，为了老师这个形象撑在那，不过如果今天他只是个商人，没有什么利害关系，那他就会考虑赶快分一分，会很务实，又有可能他一直邻里中，人人称羡的模范夫妻，所以也会撑在那里，但如果已经吵到大家都知道了，那他就会干脆的...
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![女性做俯卧撑能减肥丰胸吗 俯卧撑的好处]( "女性做俯卧撑能减肥丰胸吗 俯卧撑的好处")
- 现很多MM都选择做俯卧撑来达到减肥的效果，做俯卧撑还有事半功倍的效果，更少的锻炼可以比其他女性健身项目起到更高效的作用。女性对需要力量的俯卧撑通常望而却步。下面一起来了解下吧。女士做俯卧撑好处多科研人员的数据显示，如果女士适当练习俯卧撑，不仅可以丰胸，紧致胸部，而...
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![这几件事千万不能做 吃撑了怎么办]( "这几件事千万不能做 吃撑了怎么办")
- 有人认为，偶尔吃多一次不会造成很大影响。事实上，据报道，在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师詹尼弗·麦克丹尼认为，在每天2000千卡热量的饮食中，晚餐热量占600~800千卡就算有营养。但有些人的晚餐热量会在2000千卡左右，如果餐...
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![女人，当你撑不下去的时候，要记得这些话]( "女人，当你撑不下去的时候，要记得这些话")
- 01白日梦都是骗人的，不要存有侥幸心理女人要知道，小时候我们所读的守株待兔的那个人并不是你自己;人们经常说的天上掉馅饼被砸中的那个人也不会是你自己;而空手就能把狼给套住的更不会是你自己，明白吗?与其想着某一天中奖了，倒不如把自己修整一番让自己走出去风风光光地挣钱...
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潇湘女性馆
