![家庭急救应急知识 如何呼叫救护车 打急救电话120]( "家庭急救应急知识 如何呼叫救护车 打急救电话120")
- 若身边出现需要急救的人，首先要保持冷静，尽快拨打120等求助电话。并对伤者或患者作出一些基本的处理，这样会对分秒必争的急救十分有利。●怎样呼叫急救车？当您发现家人突发重病或受重伤的时候，请尽快拨打急救电话120。拨通电话后，一定要把以下情况说清楚：联系人的姓名和电话号码...
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![教你学会怎样呼吸 肚皮舞教程]( "教你学会怎样呼吸 肚皮舞教程")
- 肚皮舞教程，在学习肚皮舞的时候，有着很多的细节都是要一起跟着学的，否则落下一样，只能给学习跳肚皮舞加大难度。肚皮舞也是一种运动，但凡是运动都要学会怎么样去呼吸，或许有人觉得呼吸似乎没什么重要的，谁还不会呼吸啊？事实上，你也许不会。那么下面我们就来看看肚皮舞教程，跳肚皮舞...
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![太极拳如何呼吸 太极拳教学]( "太极拳如何呼吸 太极拳教学")
- 太极拳跟其他的运动项目使用的呼吸方式不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种呼吸方式与普通的呼吸方式不同，这种呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那么到底怎样练习太极拳的呼吸呢？一起来看下。太极拳的呼吸方式可分上下两层，呼气时上层之气由鼻呼出，同时下层反降之丹田：吸气时...
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![新生儿呼吸急促正常吗 初生宝宝呼吸很重]( "新生儿呼吸急促正常吗 初生宝宝呼吸很重")
- 1、呼吸困难。新生儿呼吸困难的早期表现为呼吸次数增加、呼吸浅表、急促，进而表现鼻翼翕动，再重时可以看到三凹征(即锁骨上窝，胸骨上窝及肋间隙3个部位同时凹下)，同时小儿出现面色及口击发青，严重时出现呻吟样呼吸，吭吭样呼吸或呼吸暂停，这些均表示病情进一步恶化。新生儿病情变...
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![太极拳呼吸方法 太极拳教学]( "太极拳呼吸方法 太极拳教学")
- 太极拳是属于内家拳法的一种，其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种方法能使气沉丹田，从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢？一起看下面的文章。太极拳的呼吸方式可分上下两层（俗话说先天之气和后天之气），呼气时上层之气...
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![上下篇 瑜伽调整呼吸难？四个技巧轻松解决]( "上下篇 瑜伽调整呼吸难？四个技巧轻松解决")
- 相信有不少的女生在常年的工作压力和生活压力之下，早已感觉不堪重负了。而且不仅身体开始变差，甚至皮肤也开始出现各种问题，皱纹、色斑等皮肤问题早就让人困扰不已。而为了解决这些问题，不少的女生都会选择瑜伽来进行缓解。但是瑜伽本身作为一项运动，除了练习的体式之外，还经常...
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![家有呼吸病人使用空调不要低于26℃]( "家有呼吸病人使用空调不要低于26℃")
- 广西南宁市翟俊问：我父亲是多年的哮喘，按往年来说，夏天算是比较好过的季节，但今年我买了空调，想让他舒服一夏，没想到又犯病了，这是为什么?中国中医科学院望京医院呼吸内科副主任医师李智：中医认为，夏天是需要发散、疏泄的季节，该出汗就得出汗，这才能把淤滞的各种毒素发散排除体外。...
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![人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？]( "人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？")
- 01正确的呼吸习惯人在日常呼吸的时候，要学会下意识的让自己的嘴巴闭紧，然后让舌头去顶自己的上腭，要尽量让自己的鼻子独立完成呼吸的整个过程。在休闲的时候，其实人是可以下意识的训练自己用鼻子进行呼吸的习惯，比如腹式呼吸也是一种非常好的训练方式。若是在晚上睡觉的时候，会...
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![甲油也[会呼吸]全球首款灵动问世]( "甲油也[会呼吸]全球首款灵动问世")
- 爱美的女性们不难发现，目前市场上的甲油大都含有毒副添加剂尤其是苯及甲醛这些挥发气体，长时间使用不但指甲会发黄失去光泽，还可导致女性荷尔蒙失调甚至诱发癌症。那么美丽与健康就不能一举两得吗？当然可以！就在这个夏天，芭特尔芙莱隆重推出全球首款“会呼吸”的香氛环保甲油，此...
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![每天淋浴、睡8小时、刷牙后漱口等 习惯看似良好可能有害健康]( "每天淋浴、睡8小时、刷牙后漱口等 习惯看似良好可能有害健康")
- 你的一些日常习惯是不是正在慢慢摧毁你的健康呢？众所周知，抽烟、饮酒和大量吃垃圾食品是保持健康的大敌，但是越来越多的研究指出，一些看似对身体有好处的习惯其实对健康不利。1、每天淋浴现代人太讲究个人卫生可能会损害皮肤。大部分人洗澡的次数都太多，热水和具有刺激性的香...
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![帮你轻松解决练习瓶颈 瑜伽练习小技巧]( "帮你轻松解决练习瓶颈 瑜伽练习小技巧")
- 在生活的重担之下，有不少的女性都开始感觉自己的身体出现了问题。不仅身体开始变差，就连自己时常保养得皮肤也开始出现各种问题，像什么皱纹、斑点的皮肤问题早就让人困扰不已。而为了解决这些问题，不少的女生都会选择瑜伽来进行解决。但是瑜伽本身作为一项运动，除了练习的体式...
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![太极拳的呼吸配合方法 太极拳教学]( "太极拳的呼吸配合方法 太极拳教学")
- 陈氏太极拳是一支传统的太极拳流派，有很多的招式拳路，是适合所有人学习的一项太极拳健身运动，在下面的文章中给大家总结了一些陈氏太极拳的呼吸方法的练习，下面一起来看下。陈式太极拳呼吸法陈氏太极拳跟其他的太极拳采用的呼吸方法不太一样陈氏太极拳采用的是导引述和吐纳法...
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![形形色色的室内环境污染对身体健康的影响]( "形形色色的室内环境污染对身体健康的影响")
- 人的一生约有60~70%的时间是在室内度过的，居住条件的好坏和人的健康有着密切的关系，但是，在外界环境污染已引起人们的普遍重视的今天，人们对于家庭环境的污染却往往视而不见。美国环保局对各种环境的测量结果表明，污染最严重的恰恰是室内。据统计，由于室内污染引起的疾病多达几...
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![健康跑步呼吸方法很重要 跑步的技巧]( "健康跑步呼吸方法很重要 跑步的技巧")
- 跑步过程中，注意一些细小的动作，不但能省力、预防损伤，还能提高速度，增强锻炼效果。跑步是一种有氧运动，而呼吸是获得氧气的主要方式。但很多人在跑步中因为不恰当的呼吸方式，经常出现肌肉痉挛、岔气的情况，没跑几步就气喘吁吁、疲劳不堪。下面就教大家与跑步有关的3种呼吸方式...
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![正确的走路姿势走出健康优雅 走路姿势与健康]( "正确的走路姿势走出健康优雅 走路姿势与健康")
- 走路姿势的正确与否，其实埋藏着巨大的健康隐患。而走路的姿势也决定了一个的体态，所以说大家一定要养成正确的走路姿势，避免让不健康的隐患找上门来，以下是本站整理的正确的走路姿势。优雅美丽的走路姿势会给人留下完美的印象，而不正确走路的姿势，则会给人老态的印象。正确的、...
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![练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸]( "练瑜伽的呼吸方式有哪些 瑜伽初学者为什么要练好呼吸")
- 对于瑜伽初学者来说，练习瑜伽首先要注意的是用瑜伽的方式进行呼吸，或许有些人觉得困惑了，呼吸不是很正常的一件事情吗?怎么瑜伽的呼吸不一样吗?如果有练过瑜伽的小伙伴一定知道，在练习瑜伽的时候注意呼吸是十分重要的，而使用正确的呼吸方式，对于练好瑜伽有着事半功倍的效果。1...
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![养神的好方法]( "养神的好方法")
- 大国医讲了你才懂明日看点：先天靠“底子”，后天靠维护沈绍功著湖南科技出版社不知道大家有没有听过“小炷留灯”这个说法。人的生命就像一盏燃烧的蜡烛，蜡烛燃烧得越旺，寿命就越短，相反，小小的火苗慢慢地燃烧，蜡烛就会烧完得更晚一些，人的寿命也会更长一些。其实“小炷留灯”说的...
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![这个习惯你需要改掉 美女变丑女]( "这个习惯你需要改掉 美女变丑女")
- 说养成好的习惯很重要，那么好的习惯是什么?不良习惯又是什么?不良的习惯或者说我们没有去改变这些在我们看来习以为常的不良习惯的后果又是什么?有一种声音相信大家都熟悉，你可能不仅在家听过，甚至在火车上、在电影院里也听过，那就是：打呼。有人觉得打呼噜的人睡眠质量很好，睡...
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![家庭医疗急救小常识 家庭急救九大禁忌 急救电话120]( "家庭医疗急救小常识 家庭急救九大禁忌 急救电话120")
- 生活的遇到紧急情况不要慌，掌握基本的家庭医疗、保健、急救、防治的知识是非常必要的。以下是整理的部分家庭生活医疗急救小常识，及家庭急救的禁忌等知识，急救电话：120。1、正常人神志清晰、语言流利、行为活动自如。如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按压或针刺“人中”穴...
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![中医教你学会更健康的呼吸方法 中医养生]( "中医教你学会更健康的呼吸方法 中医养生")
- 怎样才能学会正确呼吸最关键的有两点，一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为："吸---停(屏气10-20秒钟)---呼"的呼吸形式，可使副交感神经兴奋性增强，也...
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![腹式呼吸的4大好处]( "腹式呼吸的4大好处")
- 人生在世，每一个人都无法离开呼吸，那么什么才是健康呼吸的法宝呢?那便是腹式呼吸。腹式呼吸对于很对人来说想必并不陌生。那么应该要如何进行正确的腹式呼吸呢?吸气的时候，需要把自己的腹部慢慢胀起来;而呼气的时候，便要将自己的腹部慢慢地放松。对于成年人，尤其是成年的女性...
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![呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺]( "呼吸最佳节奏 一呼一吸用6.4秒 呼吸要慢太快很伤肺")
- 呼吸要慢太快很伤肺静下心来，对着手表，测一下自己的呼吸，一呼一吸为一个周期。看看一分钟有多少次，一个周期用了多少秒？伦敦理疗师菲奥娜·特鲁普表示，健康成年人每分钟呼吸10—14次，如果每分钟呼吸次数超过20次，氧气不能被释放到肌肉及器官，就会出现指尖和嘴唇刺痛、...
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![《呼吸》张震上演监狱里的情欲戏]( "《呼吸》张震上演监狱里的情欲戏")
- 金基德电影中的人物不爱说话，《空房间》里的男子可以像幽灵一样生活在别人的家中，而《呼吸》里的台湾演员张震扮演的正是这样的角色，身处牢中的他先是在沉睡中接受同性狱友的爱抚，醒来后立即奉上了一场鲜血四溅的自杀。人物对自己的生存处境有所不满进而做出选择，这也是生活的...
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![跑步锻炼如何转换呼吸 跑步技巧]( "跑步锻炼如何转换呼吸 跑步技巧")
- 大部分的人都是适合跑步运动养生的，跑步也是一项非常简单的运动。不仅可以锻炼身体，还可以提高身体素质；跑步虽然很常见，动作要领也看似简单，不过跑步需要注意的事情有很多，就连呼吸也有特殊的转化方法，不清楚的朋友下面就一起来了解一下吧。1、跑步前先深呼吸跑步前，用鼻子吸入...
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![10多名医生12小时抢回一 男子遭两船夹击挤断气管]( "10多名医生12小时抢回一 男子遭两船夹击挤断气管")
- 男子遭两船“夹击”挤断气管万幸！10多名医生12小时抢回一命本报讯(记者刘璇通讯员邹亚琴)江夏的唐师傅驾驶巡江船时，受到两艘船的挤压后气管断裂，命悬一线。武汉大学人民医院6个学科的10多名专家全力抢救12小时，终于将唐师傅从“鬼门关”拽了回来。3日晚上8点半左右，55岁的唐...
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潇湘女性馆
![甲油也[会呼吸]全球首款灵动问世](https://i3.xxnxg.com/5d6cdb4c97a63df2c3/0a3d9908/093f980a/0a3d9908caf569b993b7aa62d75013ae61-s.jpg "甲油也[会呼吸]全球首款灵动问世")
