![教你改掉坏习惯的六种方法 养生常识]( "教你改掉坏习惯的六种方法 养生常识")
- 生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。喝可乐前先喝水可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激，喝饮料前最好先喝点凉白开。生物钟紊乱调饮食经常熬夜会导...
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![让白领改掉健忘毛病的疗法 如何提高记忆力]( "让白领改掉健忘毛病的疗法 如何提高记忆力")
- 现在随着社会的发展，人们接触的信息量越来越大，打开电脑，各种国内外的信息铺天盖地而来；微博上几十个字的信息条不断刷新；生活中，人际交往越来越频繁，需要处理的事情越来越多……造成了许多白领都有了“健忘”的毛病。“健忘症”是一种老年病，现在却成了职场人群的高发病，许多白领...
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![这五个方法改掉打呼噜的毛病 怎么治疗打呼噜]( "这五个方法改掉打呼噜的毛病 怎么治疗打呼噜")
- 生活中很多人睡觉时总是打呼噜，如果你有这种表现，可以采取一些小技巧来应对，因为打鼾持续存在，可能会影响身体健康。大多数人的鼾声主要是伴随着上呼吸道狭窄，导致悬雍垂振动。此外饮酒过量、扁桃体肥大也会引起打鼾。所以可以采取一些对策积极改善，从而停止打鼾。那么怎么治疗...
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![你需要改掉的10个生活坏习惯]( "你需要改掉的10个生活坏习惯")
- 尽管许多人都相当注重自己的饮食健康，但仍被一些身体的小病痛给困扰，你或许以会埋怨自己的“体质”，以天生体质不好来解释那大小的病症，但事实上，医生们却发现，其实那些不舒服的小病痛，往往是来自于平常被我们所忽视的小细节所造成的，也许在你不经意间，你已经埋下了疾病的隐患。你...
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![晚会节目单改掉夫妇称呼 黄晓明杨颖疑似离婚]( "晚会节目单改掉夫妇称呼 黄晓明杨颖疑似离婚")
- 黄晓明和杨颖从结婚之后就风波不断，但是很多都是大家捕风捉影的事情，并没有关键性的证据证明两人分开了。在8月26号央视新闻微博发布的晚会名单中，却被细心的网友发现了黄晓明和的杨颖的名字是分开写的，但是其他伴侣是以夫妇的称号出现。同时，新浪综艺微博发布的晚会整容名单...
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![四个坏习惯一定要改掉 婚后如何维系夫妻感情]( "四个坏习惯一定要改掉 婚后如何维系夫妻感情")
- 在婚后的家庭生活中，夫妻之间的感情也是需要维护与交流的。有的家庭中往往在婚后感觉自己的生活已经完成了童话中的幸福结局，不再费心维持与爱人的感情导致最终两人终日朝夕相处却是相对无言的地步。而致使这种场面发生的罪魁祸首往往就是自己生活当中的一些坏习惯。那么为...
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![人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？]( "人要如何才能改掉用嘴呼吸的坏毛病？")
- 01正确的呼吸习惯人在日常呼吸的时候，要学会下意识的让自己的嘴巴闭紧，然后让舌头去顶自己的上腭，要尽量让自己的鼻子独立完成呼吸的整个过程。在休闲的时候，其实人是可以下意识的训练自己用鼻子进行呼吸的习惯，比如腹式呼吸也是一种非常好的训练方式。若是在晚上睡觉的时候，会...
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![怎样改掉孩子尿床的习惯？]( "怎样改掉孩子尿床的习惯？")
- 尿床对学龄前儿童来说，其实是很正常的。可能孩子的膀胱比较小，也可能孩子睡得比较深，晚上醒不过来。如何让孩子尽早摆脱尿床呢?你可以试试这些办法。1、鼓励孩子白天多喝水，但是睡前1-2小时尽量不喝水。2、让孩子养成睡前小便的习惯，这是关键的一步。3、告诉孩子晚上如果想尿...
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![孕期必须改掉的8大恶习 孕妇禁忌]( "孕期必须改掉的8大恶习 孕妇禁忌")
- 怀孕期间，孕妈妈的一些生活习惯深深的影响着宝宝。为了宝宝的健康，准妈妈在孕期必须改掉一些恶习。1、暂时放弃祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于十分注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用...
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![这个习惯你需要改掉 美女变丑女]( "这个习惯你需要改掉 美女变丑女")
- 说养成好的习惯很重要，那么好的习惯是什么?不良习惯又是什么?不良的习惯或者说我们没有去改变这些在我们看来习以为常的不良习惯的后果又是什么?有一种声音相信大家都熟悉，你可能不仅在家听过，甚至在火车上、在电影院里也听过，那就是：打呼。有人觉得打呼噜的人睡眠质量很好，睡...
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![你天天保养皮肤可能还不如把这些生活习惯给改掉]( "你天天保养皮肤可能还不如把这些生活习惯给改掉")
- 经常很多女性朋友为了保养皮肤会在别人的建议下吃一些东西或者使用一些美容秘方来进行皮肤的护理;但是有的时候可能却会忽视一些生活中的小细节;而这些细节如果你没有纠正或者改进的话，那么可能你再怎么去保养皮肤都是徒劳无功的。比如说，你有注意清洗你平时喝水的容器吗很...
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![要想补肾先改掉这个伤肾的坏习惯 吃什么补肾]( "要想补肾先改掉这个伤肾的坏习惯 吃什么补肾")
- 经常会有人咨询医生，说自己的肾不好，应该吃什么能补好?其实，不管是什么疾病，哪里是靠吃就能补回来的呢?有一些坏习惯其实就是会带来一些疾病的，但是有一件事情，大家几乎每天都在做，但经常不注意，所以时间长了才会伤肾——吸烟。可能有的人就会奇怪了，我吸烟伤肺还差不多...
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![身体更健康 改掉这几个不良姿势]( "身体更健康 改掉这几个不良姿势")
- 快节奏时代下，许多人不自觉养成一些懒人习惯，如弓背敲电脑，走路惯性低头看手机看地板等，这些看似都是小事，引不起什么涟漪，但长期下去，显然是不利身体健康的呀!因此，为了避免伤身，还需多注意这些不良姿势。1.弓背伸头长期待在办公室的白领工作姿势基本都是弓着背部，脖子向前倾，敲着...
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![这一些睡前习惯一定要改掉 睡眠延缓女性衰老]( "这一些睡前习惯一定要改掉 睡眠延缓女性衰老")
- 睡眠是人体器官细胞更新的时间，是女性延缓衰老的关键。连续一段时间没睡好或者熬夜的女生看起来就会非常憔悴。随着日常活动的丰富，女生的睡眠越来越难受到保证。为了自己的青春美貌，这几项睡前活动一定要取消。睡前洗澡会让女生感到浑身舒爽，解除一天的疲乏，但也同时会让女性...
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![让你吸引好男人 改掉五个坏毛病]( "让你吸引好男人 改掉五个坏毛病")
- 现在起停止这种诱发机制，不知不觉你就会发现，身边聚集的好男人越来越多。与其寻找T，不如让自己成为吸引好男人的吸铁石。这样做的结果就是，你再也不必自寻烦恼为身边的他愁眉苦脸，你和你的爱情都将一帆风顺元气满满，生活永远上坡路。看看清楚吧，就是这些因素阻碍了你寻找好男人，...
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![却不知自己才是… 家长总是让孩子改掉这些毛病]( "却不知自己才是… 家长总是让孩子改掉这些毛病")
- 我们经常看到身边的小孩子，小小年纪手机玩的很溜，抱着手机看动画片更是不胜其数…家长愁，这么小就离不开手机眼睛不是该看坏了吗?不给还发脾气，实在不知如何该好。岂不知家长自己天天在家也是手机不离手，电脑游戏打不停。你要说教孩子的时候可曾想到自己先做出行动，而不...
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![这5个错误的洗碗习惯，让细菌增加7万倍，赶紧改]( "这5个错误的洗碗习惯，让细菌增加7万倍，赶紧改")
- 洗碗应该是每个家庭每天都要做的事，但是一些错误的做法不仅让工作量倍增，还会造成细菌量增加至原来的7万倍，然后和毒素交叉污染，等到下顿饭时，这些细菌毒素直接到了你的肚子里。错误习惯1饭后把碗摞在一起油腻腻的碗盘摞在一起，只会造成互相污染，让刷洗工作量增加一倍！正确做法：吃...
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![减肥道路没有阻碍 女性减肥改掉这几个坏习惯]( "减肥道路没有阻碍 女性减肥改掉这几个坏习惯")
- 对于很多苦于减肥的人来说，他们大多都是想法大于需求，也就是明明知道减肥的方式，但是要想执行下去很难，或者是马上会放弃。这部分，我们可能说那些想要减肥的人还不懂什么叫坚持，但我们设身处地的去想一下，对于一个没有锻炼习惯，而且在饮食方面也不知道该怎么吃的人，如果能减肥成功...
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![改掉错误的美白去斑认识]( "改掉错误的美白去斑认识")
- 第一点：大多数女性朋友认为，去斑产品不比一般的护肤品，价格昂贵也是可以理解的;还有人认为，国际大品牌的美白去斑产品就一定是非常好的。其实，想象一下，这些国际大品牌都把资金投到什么地方去了。没错，还是广告。这笔钱当然毋庸置疑地来自于盲目的消费者。第二点：其实很多此类的...
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![但这个习惯却需要改掉 很多女孩子都有这样的习惯]( "但这个习惯却需要改掉 很多女孩子都有这样的习惯")
- 是不是可能或多或少的女性朋友都会有这样的一个私密小习惯呢，那就是可能很多女性朋友都会喜欢在空闲的时候，或者一个人的时候喜欢去挖自己的鼻孔，觉得这是一种清洁鼻孔的行为，而且经常可能会觉得这样的行为让你觉得特别的舒服;不过对于这样的一种习惯，小编却要提醒下你可能以...
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![立马改掉宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯 这样做空心菜]( "立马改掉宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯 这样做空心菜")
- 空心菜是一道很普通的家常菜了，里面含有多种维生素和膳食纤维，吃起来口感又很爽脆，深受大家的喜欢，但是很多人吃空心菜的时候都会把叶子丢掉，这其实是不正确的，其实空心菜的很多营养都在叶子上面。空心菜的做法有很多，但是并不意味着做法单一，在这里比较推荐的就是爆炒。只需要加...
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![减肥很轻松 改掉坏习惯]( "减肥很轻松 改掉坏习惯")
- 1、我有挑食的习惯，喜欢的就拼命多吃，不喜欢的就少吃或不吃。[改正]挑食是一种不良的饮食习惯。科学的膳食原则是平衡膳食，应做到荤素多样，粗细搭配，营养丰富，比例均衡的健康饮食。不能只图所好，不求营养，则容易造成营养过剩或营养不良，导致脂肪堆积或虚胖。2、平时饮食无规律，经常...
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![而是改掉这些饮食坏习惯 女性美容护肤的秘诀并不是护肤品]( "而是改掉这些饮食坏习惯 女性美容护肤的秘诀并不是护肤品")
- 说到美容护肤，很多人都会认为是涂护肤品的功劳，但是护肤品只是美容护肤中的一小部分，要是真想爱护我们的肌肤，在生活中有一些习惯有着不可磨灭的作用，比如说熬夜，熬夜就会毁掉肌肤，还有一些我们自认为是健康的食物，其实在享受它们的时候也是在破坏我们的皮肤，那么接下来就一起来了...
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![每月改掉一个坏习惯 早安心情！敢不敢]( "每月改掉一个坏习惯 早安心情！敢不敢")
- 知道晚睡不好，但每天熬夜；书到用时方恨少，但宁愿躺着也不阅读；抱怨“游泳圈”日渐丰满却从不运动…梦想从来不是靠空想就能实现，想要得到最好的，先要把自己做到最好。今天开始，从改变一个个坏习惯做起，想原地踏步还是希望拥抱新可能？就看你如何选择。早安！...
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![生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病]( "生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病")
- 在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时...
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潇湘女性馆
