![养胃的好食物 南瓜粥的做法]( "养胃的好食物 南瓜粥的做法")
- 材料准备所需的南瓜1个，糯米粉1大匙，白糖适量。做法1.南瓜洗净，去皮切薄片，加上水。2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后，用勺子碾成泥备用。南瓜粥的做法3.糯米粉用冷水和开。4.南瓜泥放入汤锅中，加入适量水以小火煮开。5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠，关火。依喜好加入...
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![秋季多喝粥助养生 秋季养生喝什么粥最好]( "秋季多喝粥助养生 秋季养生喝什么粥最好")
- 秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。秋季多喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。红枣栗子粥儿童发育——猪肝...
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![吃南瓜的好处 南瓜的功效与作用]( "吃南瓜的好处 南瓜的功效与作用")
- 南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有“中国南瓜”之说。南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜...
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![秋季养胃吃什么食物好 秋季养生]( "秋季养胃吃什么食物好 秋季养生")
- 秋凉换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，就可以达到养胃暖胃的目的。那么，都有哪些食物可以起到暖胃作用呢？1、南瓜：滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加...
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![鲜虾牛油果烤南瓜沙拉]( "鲜虾牛油果烤南瓜沙拉")
- 很多朋友，尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说，我也是这么希望的啦！我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过，如果目标是瘦身，真的要多多关注你的每一餐，每一杯。菜单食谱只是食谱，关键是生活方式和饮食习惯。鲜虾牛油果烤南瓜...
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![初冬健康速瘦南瓜餐 一周瘦7斤]( "初冬健康速瘦南瓜餐 一周瘦7斤")
- 南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。以下是4款南瓜瘦身食谱。浓香南瓜饭材料：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。做法：1.将...
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![甜软口感的制作秘诀 南瓜发糕美容排毒]( "甜软口感的制作秘诀 南瓜发糕美容排毒")
- 发糕是一种传统的小吃，它的口味清淡，而且制作原料也非常有营养，非常适合女生食用。用南瓜制作发糕，在其中加入坚果，松软甜口。金黄的色泽镶嵌红色红枣，看起来就非常有食欲，作为早餐再好不过。南瓜具有解毒的功效，在污染严重的城市中，它能够降解掉血液中的金属，让身体循环更加通畅。...
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![排毒抗病又防癌 南瓜的功效与作用]( "排毒抗病又防癌 南瓜的功效与作用")
- 南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。生活中很多人都觉得南瓜只是普通不过的蔬菜，忽略了它真正的营养价值，今天小编就向大家全面的介绍一下南瓜的营养价值。1、解毒：内含有...
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![南瓜的功效作用与食疗应用]( "南瓜的功效作用与食疗应用")
- 南瓜的功效与作用南瓜味甘，性温，无毒，入脾、胃经。具有补中益气、消炎解毒、止痛、杀虫的功能。适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤、气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。南瓜食疗应用1，驱绦虫：南爪籽200粒最多可用150克，，晒干...
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![南瓜肉丝汤面]( "南瓜肉丝汤面")
- 南瓜肉丝汤面主料：南瓜、猪肉、全麦粉、面粉1:1 配料：食用油、料酒、酱油、胡椒粉、盐、鸡精、香油、葱花、姜末、大料瓣、粉芡南瓜肉丝汤面的做法一、猪前膀肉清洗，切成肉丝、用料酒、酱油、胡椒粉、腌渍，然后用粉芡抓拌匀了备用。二、面粉用适量的水和成硬面团，将面团切成...
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![南瓜还有这功效 南瓜饼的家常做法]( "南瓜还有这功效 南瓜饼的家常做法")
- 南瓜饼的做法步骤1.南瓜洗净去皮切块2.称好的糯米粉3.把南瓜放入微波炉高火5分钟取出趁热搅拌成泥4.取糯米粉和南瓜泥混合，加入适量开水和面团5.揉搓至表面光滑面团后，醒10分钟6.面团醒后分割成10个小面团7.取一个面团按扁加入适量红蜜豆，收口后揉圆再按扁8.依次做好所有的...
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![南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全]( "南瓜有什么营养价值 南瓜饼的做法大全")
- 南瓜饼的做法南瓜饼材料：南瓜200克，糯米粉1碗约100克左右，糖2汤，油做法1.南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软。2.把蒸好的南瓜放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。3.把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，(切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分)然后揉成较干的面团，个...
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![寓意深远甜入心底 南瓜蒸红豆]( "寓意深远甜入心底 南瓜蒸红豆")
- 红豆有一个相思豆的别名，一直都被用作两情相悦以及深厚的代表。今日介绍一款利用红豆制作的饭后甜点，南瓜蒸红豆。在淡淡的南瓜清香之中带着丝丝的甜味，再配上其深远的意义，可以给一起品尝的情侣带来沁入心扉的甜蜜感，女生们可以尝试着学习，跟男友一起分享这道寓意深远令人甜入...
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![南瓜藤能治胃病降压去结石]( "南瓜藤能治胃病降压去结石")
- 我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效，比如玉米须，橘子皮，还有就是我们今天要说的南瓜藤，一起看看吧。南瓜藤营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份，这部份藤可吃，嫩叶也可以。那么南瓜藤到底有什么神奇的功效呢？南瓜藤的功效与作用...
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![女生每天吃南瓜有减肥效果 南瓜子的六个功效和作用]( "女生每天吃南瓜有减肥效果 南瓜子的六个功效和作用")
- 南瓜身上都是宝，它的果肉绵软甜蜜，南瓜皮有着排毒功能，南瓜子也有着独特的养生功效。南瓜子具有十足的好出，是很多人会选择的小零食，它的好处多到你想不到，女孩每天吃还会有减肥功效。你知道南瓜子有哪一些作用吗?南瓜子的功效和作用一、降压它可以降低血压是，其中含有很多维生...
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![南瓜三鲜灌汤包]( "南瓜三鲜灌汤包")
- 灌汤包，顾名思义，就是包子里面有汤汁的，即加入了皮冻。吃灌汤包讲究汤汁，做的时候要把高汤凝成透明的固体胶质，切碎了拌在里面，热气一蒸，就全化成了汤水。灌汤包的皮也非常重要，一般是用热水和面，皮又薄又筋道，呈半透明，皮薄馅大汤汁多。由于灌汤包中含有大量汤水，它的精髓就在于汤，所...
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![南瓜这样做补钙还能治疗便秘 南瓜的功效与作用]( "南瓜这样做补钙还能治疗便秘 南瓜的功效与作用")
- 现在正是南瓜丰收的季节，别小看了南瓜，它可是个好东西。一、南瓜的功效与作用南瓜的功效与作用有很多，富含多种维生素以及钙铁等微量元素，含有一定的果胶是可以消除掉人体内的一些细菌毒素。最重要的是其中含有的锌元素对于儿童的生长发育是非常有帮助的，所以说对于一些需要补...
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![南瓜的功效与作用 炸南瓜饼的做法步骤]( "南瓜的功效与作用 炸南瓜饼的做法步骤")
- 油炸南瓜饼的做法步骤1、南瓜去瓤，洗干净，切薄片蒸半小时，蒸熟。2、蒸熟的南瓜趁热辗成泥。放入糯米粉和糖，糖的量依照个人口味掌握好。3、揉成面团。4、揪下一小块面团搓圆压扁，做成1cm后的小饼，都依此做好。5、炒锅热油，油5分热的时候放入做好的小饼。小窍门糯米粉的量看南瓜...
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![吃南瓜要谨记6大忌 南瓜的吃法]( "吃南瓜要谨记6大忌 南瓜的吃法")
- 南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可保健养生，不过吃南瓜有禁忌，下面盘点了6个吃南瓜的禁忌，大家赶紧去看看了解下吧！吃南瓜谨记6大忌选购南瓜时，相同体积的南瓜宜选重量较重，且外形完整、表面无黑点者。煮南瓜时，因外皮含有大量营养，不宜削皮，这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时，保...
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![消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜 夏天吃什么菜好]( "消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜 夏天吃什么菜好")
- 夏天吃什么菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之效。营养师说，通过饮食给皮肤补水，促进代谢，健康又划算，而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶，可形成防护膜，起到保护胃肠道黏膜的作用。1、消暑第一瓜——冬瓜冬瓜虽然姓冬，却是夏季里最难得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，绝...
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![南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值]( "南瓜千万不能这么吃 揭南瓜的营养价值")
- 南瓜的营养价值1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分...
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![百合的做法大全 百合怎么做好吃]( "百合的做法大全 百合怎么做好吃")
- 百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜的功效，除含有淀粉、蛋白质及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，可适当食用，下面本站小编就给大家介绍一下百合的做法大全。百合怎么做好吃？百合的做法大全红枣百合蒸南瓜用料：南瓜半个、百合2个、...
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![献声热血小南瓜 郭涛助阵《怪物岛》]( "献声热血小南瓜 郭涛助阵《怪物岛》")
- 合家欢喜剧冒险动画《怪物岛》即将于9月9日上映，今日片方发布了一支郭涛配音特辑，为大家奉上温馨可爱的幕后花絮和生动搞笑的幕后配音状态。郭涛在特辑里大谈对影片的理解和对角色的喜爱，他极具辨识度的嗓音为角色增色不少。郭涛秒变“蠢萌南瓜”神还原动画形象郭涛配音的角...
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![它居然还能当药使 解读南瓜治病7小偏方]( "它居然还能当药使 解读南瓜治病7小偏方")
- 常吃南瓜子四个好处：南瓜子保护男性前列腺美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初...
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![清闲下午茶甜点南瓜华夫饼]( "清闲下午茶甜点南瓜华夫饼")
- 寒冷的冬季，在家闲下来时做了美味的南瓜华夫饼，清香的小饼，松软好吃，配点酸奶或者蜂蜜，就是一份完美的下午茶甜点了，赶紧做给家人吃吧。【清闲下午茶甜点南瓜华夫饼】主料：南瓜泥240克、中筋面粉160克、辅料：细砂糖30克、干酵母2克、步骤：南瓜华夫饼的做法步骤1.南瓜去皮切片蒸...
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潇湘女性馆
