- (1)主动咳嗽肺是人体最易集存毒素的器官之一,自然界中的粉尘、金属微拉及废气中的有毒物质,通过呼吸道侵入肺脏.既损害肺脏.又会从肺脏进入血液。若借助主动咳嗽法,则可将其“清扫.。具体做法是:每天清晨、中午或睡前,在室外空气清新处.做深呼吸运动。深呼吸时缓缓抬起双臂,然...
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- 图为西安近期高温持续。燕武摄中新网西安7月25日电(记者阿琳娜)记者25日从陕西省防总获悉,7月以来该省关中、陕北夏伏旱显现并急剧发展,截至20日,全省作物受旱面积899万亩,榆林、渭南、铜川、西安和宝鸡部分地区因旱有2.7万人饮水受到不同程度影响。7月以来,陕西大部分地方以...
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- ①清晨,空腹喝下1杯水,可以补充体内水分,还有“洗涤”肠胃的作用。②上午9〜11点,喝1〜2杯水,可以补充工作时间失去的水分。③午饭后,喝1〜2杯淡淡的绿茶水,有醒脑提神、润肺生津的功效。④晚饭后,喝1杯白开水,能帮助消化,增进血液循环,增强解毒和排泄能力。...
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- 一项研究显示,在餐前饮两杯水的人比那些只计算卡路里的节食者减肥效果明显。虽然减肥药可降低身体吸收脂肪的能力或者影响大脑中的化学物质,但水只是充满胃部。此外,水还没有热量,而且随处可得。美国研究人员对那些餐前饮用一品脱水的减肥者和那些只关注吃什么的减肥者进行了...
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- 说到感冒,它是一种非常常见的疾病,大家对它都再熟悉不过,每当我们出现感冒的症状时,都会听到来自大家关心的提示:“多喝点水,对感冒有好处。”是的,感冒了不仅要喝水,还要多喝水,这个似乎已经成为了我们头脑中根深蒂固的一个常识。而一项新的研究认为,感冒患者呼吸道感染时大量饮用...
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- 日常饮水需警惕,饮水不当小心致癌!水是我们必需的物质,喝水是我们生活中必须要做的事情,而癌症的常见致癌物质往往是来源于自然和环境,因为在一定的条件作用下能诱发人类和动物的癌症物质,所以日常喝水如出现不慎会容易致癌。下面看看日常生活中哪些喝水习惯容易致癌。一、饮水...
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- 饮水不足或丢失水过多,均可引起体内失水。在正常的生理条件下,人体通过尿液、粪便、呼吸和皮肤等途径丢失水。这些丢失的水量为必需丟失量,通过足量饮水即能补偿还有一些水的丢失是病理性水丢失,例如腹泻、呕吐、胃部引流和疾管流出等,这些水的丢失如果严重就需要通过临床补液...
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- 水是人体不可缺少的物质,人体各种成分中含量最多的就是水。水广泛分布于细胞、细胞外液和机体的各种组织中。男性成年人体中水的含量约为体重的60%,妇女约为50%。据研究,1个人每天至少要消耗5升的水分,也就是说如果除去食物中所含的水分(蔬菜中90%,水果中80%、肉类和鱼类中7...
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- 自来水可以直接喝吗?都说一天喝足八杯水才可以满足人体需求。的确,水是我们生活中最离不开的物质,我们身体里70%以上都是水。那么喝水需注意些什么呢?来看看下面7种饮水习惯会致命!会致命的饮水习惯直接喝自来水有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一...
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- 千万别以为喝水减肥很简单哦,据有关人士透露,不健康的喝水不仅不利于减肥,而且还会影响到健康。怎样科学喝水才能达到健康减肥呢?专家给了5条好建议呦。1.饮水要少饮多次。每次以一小杯为好,运动后咕咚咕咚地喝一大瓶水可是不对的。一次大量饮水会对人体产生许多危害,严重者会...
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- 夏天来,太阳炙烤大地,温度也变比较烦躁难耐。这季节我们常常感觉自己比较喝想喝水,那夏天女性怎么补水比较健康了了!我们在夏天酷暑中胡乱喝水也会导致身体不适了,因此,在夏天喝水量比较大的时候要怎么喝,多了解一些喝水常识对自己有好处的。1、夏天做水牛是不健康夏天我们的饮...
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- 中新网3月19日电据“中央社”报道,突如其来的洪水与山崩侵袭秘鲁首都利马,截至3月18日,已导致部分区域交通阻断,秘鲁其他地区居民也因溪水暴涨被迫逃离,目前,洪水已导致72人死亡,数百万人正在烦恼接下来将无饮用水可用的问题。加拿大电视公司(CTV)与法新社报道称,秘鲁政府18日宣...
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- 现在饮水机越来越多的出现在办公室和家庭生活中,这就牵扯到一些关于饮水机的健康问题上,那么,经常喝饮水机里的热水对身体有害吗?因为听说饮水机里的热水通常只在90摄氏度并没有达到100摄氏度。饮水机里的热水是否烧开?经常喝饮水机里的热水对身体有害吗饮水机是用一个内胆(不...
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- 下班后的你一定迫切希望有一个舒舒服服的暖水澡,这样可以使你忘掉一天的疲劳,放松一下身体,心情也随之放松下来,这样有效地减轻了工作带给你的压力,和身体的一些放松以,很多女性洗澡后都有口渴的感觉,但是专家提醒,切勿在洗澡之后马上饮水!这其中究竟有何玄机?下面我们就来研究一下...
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- 一、水是完美皮肤的动力之源1、角质层是皮肤保湿的关键角色俗话说:“女人是水做的。”水和皮肤的关系;要从皮肤的生理构造说起。角质层是皮肤最外层的部分^它的成分主要是糖类、氨基酸和乳酸盐;这些物质是天然的保湿因子,能够防止皮肤水分过快蒸发^使皮肤维持在一定的含水...
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- 近日,一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注:一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好,但她想看看能否有助于抑制食欲,帮助减肥,于是决定试试。她坚持了三个星期后,表示:决定再也不会这么做了!究竟发生了什么?听她讲:一加仑的桶这么大首先我买了一加仑水壶,这样能方便看...
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- 1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适...
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- 羽毛球是我们日常生活中比较常见的一种健身运动,因为没有场地的限制所以羽毛球成了最普遍的大众运动。羽毛球的保健功效大多人都是只知其一不知其二。对于羽毛球的保健养生常识并不是很了解。其实,打羽毛球怎样喝水也是一门学问,下面我们就一起来看看吧!比赛之前比赛之前,保证...
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- 猫和狗都是人类的好伴侣,在所有宠物类型里,它们是最经常被饲养的对象。而可爱的猫咪更是许多女孩子的首选。因为女孩子认为猫咪可能会比狗狗来得更干净,更容易饲养。但其实可爱的猫咪也有它令你无可奈何,不知道该怎么办的地方。比如说猫咪的饮水问题。刚饲养的时候,你会发现它...
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- 长期待在办公室加班加点的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下,将“中标”的习惯通通都改掉!饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。现代人生活节奏快,每天都忙...
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- 夏天到了,炎热的天气使人很容易出汗,每天都需要喝很多水来补充身体的水分。大部分人在家会烧开水来喝,然而烧开水和喝开水也是有很多讲究的,尤其是现在水污染严重,不注意饮水健康,就很容易生病。今天小编就来跟大家讲一下烧开水的注意要点,以及夏季饮水的禁忌。1.烧开水注意要点...
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- 一、过量饮水并不好生活中,很多人都相信多喝水对身体有好处,因此每天喝大量的水。实际上,过量饮水对我们的身体是有害的。错误观点1:水没有热员,因此不若喝多少都没有关系如果你这么想的话,就大错特错了。水被肠胃吸收,满足身体各种需要后由肾脏变为尿排出体外。人体的这种吸收...
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- 盛夏烈日炎炎,即使不活动也会大量出汗,在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。大量出汗还会导致体内缺盐,引起热痉...
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- 健康饮用水应符合以下要求:不含致产、重金属和有害化学物质;含适量矿物质和微量元素;含新鲜适量的溶解氧;偏碱性、水的分子团小,活性强。专家指出:正规厂家生产的饮水机和桶装水基本符合这个条件。喝饮水机里的水干净安全吗?长期饮用饮水机桶装水的健康隐患1、结垢除水垢饮水机...
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- "六一"儿童节之际,您想好了如何度过这个节日吗?来中国科技馆将是您最好的选择。6月3日,中国科技馆迎来了一场备受小朋友关注的科学盛宴--第二届"科学故事会"的决赛。据了解,"科学故事会"是由中国科技馆打造的精品活动,自举办以来,受到了广大观众们的热烈好评。本届科学故...
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