![麦冬茶缓解冬季胃火 胃火旺怎么调理]( "麦冬茶缓解冬季胃火 胃火旺怎么调理")
- 冬季肠胃火旺表现出来的最直接的症状就是口苦口干、大便干结，造成排便困难，出现便秘症状。想要改善胃火旺造成的便秘，不妨冲泡一杯麦冬茶饮用。麦冬是一种传统中药，其味道甜淡，可缓解肠燥便秘，不妨来试试吧！乌梅麦冬茶食材：麦冬100克，乌梅30克，水、蜂蜜适量。做法：1、将麦冬与乌梅洗...
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![中医6秘方缓解疼痛改善气色 月经不调怎么办]( "中医6秘方缓解疼痛改善气色 月经不调怎么办")
- 女性每月总有那么几天会出现不适症状，由于是有些女生经期会出现头晕、恶心、肚子痛等症状，这些都是属于月经不调的症状，那么我们女性月经不调怎么办呢？中医认为月经不调的原因很多，要对症下药，下面小编就推荐6种中医调理方法！中医6秘方改善经期不适1、脾肾气虚型主证：月经周期紊...
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![节后上班如何缓解紧张疲劳 如何应对节后综合症]( "节后上班如何缓解紧张疲劳 如何应对节后综合症")
- 重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，节后综合征并不是疾病，只是一种身心亚健康的状态，需要我们做一些主动调整。中秋国庆超长假期已经结束，这意味着外出旅游、彻夜狂欢、暴饮暴食的无节制假期生活结束，一切又重新回归正轨。然而，面对接下来的学习和工作，很多人没有及时调整身心，一提...
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![轻松缓解晕车症状 晕车了怎么办]( "轻松缓解晕车症状 晕车了怎么办")
- 假期又快到了，不知道大家有没有想好去哪里游玩呢?不过对于晕车人士来说，不管去哪里只要坐车是一件非常痛苦的事情，大多数晕车人士宁愿选择在家也不愿意去遭受晕车的痛苦，因为他们享受不到出游的快乐。所以今天小编就来教大家怎么有效缓解晕车症状，一起愉快的出去玩耍吧!1、如...
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![四招缓解皮肤干燥 揭密脸上起皮五大原因]( "四招缓解皮肤干燥 揭密脸上起皮五大原因")
- 脸上起皮怎么办?是什么原因引起的呢?脸上脱皮的原因有很多，像皮肤干燥，也会有脱皮的现象，还有自身维生素的缺乏，不但会引起脸上脱皮，连手上也不能幸免。还有一种是受空气影响，空气中蕴含的有毒物质导致。脸上起皮是怎么回事?原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水有些城市常年干...
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![艾灸缓解胃痛的四个穴位 胃痛怎么办]( "艾灸缓解胃痛的四个穴位 胃痛怎么办")
- 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。艾灸是一种中医药...
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![教你几招轻松缓解 鼠标手怎么办]( "教你几招轻松缓解 鼠标手怎么办")
- 1、用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效是能缓解手腕肌肉酸痛感觉。2、手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。可以有效防治腕关节骨质增生，增强手腕力量。3、舒展身体...
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![缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳]( "缓解女人心理疲劳放松心灵妙招 缓解疲劳")
- 你是否经常觉得自己身心疲惫，一天到晚愁眉苦恼的？这个时候，烦恼是解决不了任何问题的，何不让自己的心灵变得更加快乐了，女性每天都要忙碌工作，而且工作也是不停重复和单调的工作，缺少变化和刺激，不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳，女性要怎样做才可以令心灵得以放...
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![孕期腹痛的症状和缓解办法 怀孕初期肚子疼]( "孕期腹痛的症状和缓解办法 怀孕初期肚子疼")
- 孕期腹痛的症状和缓解办法？腹痛是孕期部分孕妈会出现的症状，同时也是孕妈们最为担心的，因为自己的小宝宝就住在肚子里，所以腹痛是孕妈们很担心的事情，那么孕期腹痛的症状都有哪些呢？缓解办法又是怎样的呢？与妊娠有关的腹痛——这种腹痛与怀孕有直接关系，大多属于怀孕以后身体特殊...
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![降火去燥 上火体质多按四大清火穴位]( "降火去燥 上火体质多按四大清火穴位")
- 上火体质的四大清火穴位有哪些？在很多人眼中，口舌生疮，四肢无力、头晕目眩、牙龈出血等症状都被划到“上火”的表现。严重影响人们的日常生活，那么夏季上火该如何降火呢？中医介绍，对症选穴进行按摩可以有效的缓解上火症状。烂嘴角点按“厉兑穴”厉兑穴，属足太阴脾经，在第二脚趾趾...
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![对症吃水果缓解身体不适 便秘吃什么水果]( "对症吃水果缓解身体不适 便秘吃什么水果")
- 身体有小小的不适，可以通过吃不同的水果来舒缓的。今天小编给大家支招，如果大家有以下这些身体不适，可以对症吃水果，轻松解决身体的不适症状。除脚气吃橙子：橙子富含维生素B1，可帮助葡萄糖代谢，有效预防和治疗脚气。牙龈出血吃猕猴桃：一般来讲，体内缺乏维生素C，牙龈容易出现出血、...
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![推荐几款缓解宝宝便秘的营养食谱 宝宝便秘怎么办]( "推荐几款缓解宝宝便秘的营养食谱 宝宝便秘怎么办")
- 刚出生不久的宝宝总会出现一些不良的反应，如便秘、气喘咳嗽、鼻塞不通等等，这样的情况除了宝宝自己难受之外，妈妈也会着急。那宝宝便秘时最令妈妈头疼的，那我们下面就为妈妈们介绍几款缓解便秘的营养食谱吧。婴儿便秘一般是由于饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常等原因而...
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![6大穴位缓解身体不适 经络养生妙计]( "6大穴位缓解身体不适 经络养生妙计")
- 经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和效果，下面就简单说一下6大穴位缓解身体不适。1、内关—...
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![荐7款排便食谱 快速缓解便秘小偏方]( "荐7款排便食谱 快速缓解便秘小偏方")
- 1.芝麻粥黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。2.红薯粥红薯50克，小米50克。①红薯洗...
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![常饮酒的人一定要收藏 如何缓解喝酒后头痛]( "常饮酒的人一定要收藏 如何缓解喝酒后头痛")
- 补充大量的水分缓解酒后头痛，最显而易见的方法就是喝大量的水，补充水分，而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水，这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水，因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水，第二天起床后再补充适量的水。泡菜汁喝点泡菜汁，听...
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![黑眼圈怎么样才能快速消除？]( "黑眼圈怎么样才能快速消除？")
- 前面我们提到了三种黑眼圈类型，大家私底下有自测过吗？都应该知道自己属于哪种黑眼圈类型了吧，那么今天要带给大家的就是，针对不同的黑眼圈，我们应该怎么做呢？跟着我一起看看吧！色素型黑眼圈的改善方法；这类黑眼圈主要还是因为眼周色素沉淀形成，所以我们的改善方法就是让那里的皮肤...
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![有哪些原因容易引起心理疲劳 如何缓解疲劳]( "有哪些原因容易引起心理疲劳 如何缓解疲劳")
- 如何缓解疲劳最有效1、学会自我调试，放松自己、保存心里平衡与宁静如果说面对工作中的压力，应该很好的放松自己，应该参加各种的体育活动，下班后泡澡，与家人、朋友聊天，工作中应该听听歌，深呼吸等等2、合理的安排工作和生活，制定铁盒的实际目标，正确处理人际关系面对职场的压力，职场...
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![秋季怎样缓解鼻炎 鼻炎怎么办]( "秋季怎样缓解鼻炎 鼻炎怎么办")
- 秋季是鼻炎高发的季节，此时人们常常会由于天气的变化突发感冒或者过敏的现象，造成鼻炎的出现。由于工作的繁忙让很多鼻炎患者无法尽快到医院就诊，忙碌的生活中怎样环境鼻炎的症状，让患者能够正常工作和学习成了大家关注的重点话题。今天小编为大家带来了秋季缓解鼻炎的有效方...
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![这六款香薰最适合全方位缓解日常压力]( "这六款香薰最适合全方位缓解日常压力")
- 洋甘菊：缓解时间带来的焦虑它的气味甜甜的，有点像苹果。当你在商店结账排队时，如果感到很焦急，那么洋甘菊的味道最适合你，深深吸进一口，就能缓解购物和等待带给你的压力。薰衣草：当你失眠时...薰衣草味道的精油不仅仅是提醒你困意来袭的信号。其中含有的芳樟醇也是绝佳的抗抑郁...
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![更年期女性如何缓解情绪 更年期的女人]( "更年期女性如何缓解情绪 更年期的女人")
- 更年期是女性由性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段。在这一阶段，随着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性会出现一系列的神经内分泌系统和植物神经系统功能失调症状，很容易引发生理和心理上的不适应，危害更年期女性的心理健康，甚至出现某些精神障碍。更年期女性的症状或...
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![五大方法有效缓解宝宝鼻塞 新生儿鼻塞怎么办]( "五大方法有效缓解宝宝鼻塞 新生儿鼻塞怎么办")
- 新生儿鼻塞是怎么回事新生儿鼻塞是常见的问题，大家不要一看宝宝鼻塞就认为是感冒哦，其实新生儿容易鼻塞是与他的生理构造有很大关系的。新生儿的鼻腔狭小，鼻腔粘膜柔嫩，血管、淋巴组织相对成人较丰富，在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时就特别容易发生鼻塞。当然，新生儿鼻塞也可能是...
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![练太极对高血压有缓解作用 高血压怎么办]( "练太极对高血压有缓解作用 高血压怎么办")
- 随着生活节奏的加快，精神极度紧张，现在很多人都有高血压，高血压一般都是靠药物治疗，治疗过程比较缓慢。中医研究，太极拳对高血压有缓解作用，有这方面困扰的人不妨试试看。高血压病人运动时要注意做到三个字：静、松、降。静，太极中讲的静是心静，在练习太极的时候心里没有杂念，心静可...
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![教你如何缓解油头 头皮爱出油怎么办]( "教你如何缓解油头 头皮爱出油怎么办")
- 头皮爱出油怎么办，特别是冬季长发女生护理起来更要命。洗头频率的增加势必导致容易感冒，且经痛时期更加敏感。为了爱美的女生更加清爽，特别分享如何调理头发出油的方法，再也不用为油皮爱出油而烦恼了。头皮爱出油原因一：缺水其实头皮和脸皮多油是一个道理，缺水!肌肤外油内干导...
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![晨起空腹吃梨缓解便秘 便秘怎么办]( "晨起空腹吃梨缓解便秘 便秘怎么办")
- 吃梨的好处与功效介绍，梨本身就是一种含水量极高的水果，治疗咳嗽具有很强的药用价值。梨又称快果、玉乳等，古人称梨为“果宗”，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。晨起空腹吃梨可治疗便秘梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的...
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![缓解疲劳美容养颜 秋葵泡水喝有什么好处]( "缓解疲劳美容养颜 秋葵泡水喝有什么好处")
- 炎热夏季许多人都喜欢喝水，提到秋葵许多人都爱吃，但是许多人都不知道秋葵也可以用来泡水喝。下面要给大家分享的内容是：“秋葵泡水喝有什么好处缓解疲劳美容养颜”，一起来看下吧!首先来看下秋葵泡水喝有什么好处：保健肝脏现代科学研究发现，秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以...
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潇湘女性馆
