![让你摆脱大象腿 办公室瑜伽]( "让你摆脱大象腿 办公室瑜伽")
- 由于很多白领们长时候坐着没有运动而造成肩膀的疼痛，那么要如何才缓解这些病人症呢？今天小编给大家带来的是办公室十式瑜伽练习，只需要大家几分钟的时间来练习。为了你的身体请大家和小编一起来练习吧。下犬式这是一个经典的瑜伽动作，可以同时锻炼你的上下部分身体，拉伸韧带。...
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![女性巧吃7种食物远离大象腿 怎样瘦腿]( "女性巧吃7种食物远离大象腿 怎样瘦腿")
- 瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧。女性瘦腿的饮食原则吃蛋白质食物蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉...
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![还想留着吗？ 你的大象腿]( "还想留着吗？ 你的大象腿")
- 大象腿，这或许是很多美女的噩梦。大腿大的不像话，明明有身高优势，但是瞬间被大象腿拉低了形象，不过也不要灰心，只要你肯努力，方法总比问题多。下面就介绍一下几种瘦大象腿的方法大象腿空中脚踏车动作：分两个步骤来完成：躺在床上，头最好是不要枕头，抬腿与身体垂直到90度，然后做蹬自行...
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![大象腿的有效减肥方法]( "大象腿的有效减肥方法")
- 1、倒踩脚踏车倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、踢腿提臀式踢腿提臀式腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉...
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![减掉大象腿的7个妙招]( "减掉大象腿的7个妙招")
- 一、喝薏仁水：不少人都有或轻或重的水肿现象，尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水，下午便会觉得尿多，或是今天喝了很多薏仁水，隔天就会大量排尿。薏仁水会帮助排出身体多余的水分，紧实曲线，还能美白。很多早餐店都有卖薏仁豆浆。二、揉捏按摩：大腿和臀部的交接处常会...
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![飞来横祸足以说明平时安全用 大象稻田触电身亡]( "飞来横祸足以说明平时安全用 大象稻田触电身亡")
- 大象稻田触电身亡工作人员现已将其送去尸检确定它的死因2017年5月25日报道，近日，印度西孟加拉邦，一头大象在当地DebiSimul村庄的稻田里漫步，不慎触碰到农田周边的电栅栏被电死。当地森林部门的工作人员接到报案后立即赶往现场。据悉，大象没有受到外部伤害，但它的躯干上有烧痕。...
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![每天8个小动作告别大象腿 达人瘦腿的方法]( "每天8个小动作告别大象腿 达人瘦腿的方法")
- 每个女生都想拥有一双大长腿，美腿穿什么都好看，不管是裤子，还是小短裙，都能轻轻松松驾驭。有些女生因为某种原因，或者久坐少运动，使得腿发肿，发胖，又很难减下来的，下面小编推荐几种快速瘦腿方法，不用吃药，不用节食，每天做几个小动作，就能告别大象腿啦。洗澡时用热水和冷水按摩每次沐浴...
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![教你远离大象腿的8个秘诀]( "教你远离大象腿的8个秘诀")
- 做高抬腿运动每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那每天起床就让我们大腿运动一下，让自己拥有纤细修长...
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![就克服恐惧 《大象林旺之一炮成名》想守护至亲]( "就克服恐惧 《大象林旺之一炮成名》想守护至亲")
- 在危急关头，母亲为了救助被困的孩子能够在瞬间举起一吨重的汽车，有异敌来袭时母熊会勇敢独自跟老虎搏斗，究其原因，都是因为爱的力量激发出了深藏在体内的强大潜力。守护至亲是人类的本能，同样也是动物的本能，改编自二战时期真实战象林旺的传奇经历的动画电影《大象林旺之一炮成...
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![《大象林旺之一炮成名》发布主题曲《一路吉祥]( "《大象林旺之一炮成名》发布主题曲《一路吉祥")
- “彩虹和风雨在一起，快乐和友谊在一起，友谊的风雨就像彩虹的风雨，彩虹的快乐就是友谊的快乐。”导演李涛歌亲自作词的动画电影《大象林旺之一炮成名》主题曲《一路吉祥》，朗朗上口，生动活泼。今日曝光的主题曲MV，林旺的萌态尽显，与象夫旺崽的亲密友情也紧紧地抓住了观众们的心。...
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![告别大象腿 两招简单瘦腿方法]( "告别大象腿 两招简单瘦腿方法")
- 想要穿上漂亮的裙子，当然得有双漂亮的腿，不然让大象腿露出来，还不如来条修身的长裤。怎样才能拥有漂亮的美腿，如何瘦下去，告别大象腿呢?看看下面这两招吧。一、脚踝UP&DOWN工作中、上洗手间站着的时候，或是做家事时都可以轻易实行的运动，就是“踮脚尖”。可消除足部疲劳，又能...
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![懒人瘦腿法彻底减掉大象腿 女人瘦腿的最快方法]( "懒人瘦腿法彻底减掉大象腿 女人瘦腿的最快方法")
- 女生打造好身材当然要有一双细腿，能够让人看起来高挑不少。令人羡慕的少女腿都是细长笔直，当然穿什么衣服都好看。如何瘦腿最快最有效，这五个方法让你瘦出漫画腿，一个月就能见效。一、蹲马步蹲马步能够锻炼到大腿和小腿肌肉，刚开始做的时候要对着镜子调整姿势。两条腿半蹲着放...
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![要如何迅速变瘦 大象腿]( "要如何迅速变瘦 大象腿")
- 每天刮腿20分钟买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。薄底厚掌，踩踩就瘦穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升...
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![皮裙都 比蒋欣还壮？刘涛被游泳圈和大象腿出卖]( "皮裙都 比蒋欣还壮？刘涛被游泳圈和大象腿出卖")
- 杨紫、王子文和乔欣是《欢乐颂2》里身材最瘦的3位女演员，刘涛和蒋欣的身材则属于骨架子大且容易长肉类型，在服装搭配上，她们的造型更为大气和易于藏肉。可现在看来，不止蒋欣被造型师坑，就连刘涛也一样。比蒋欣还壮?刘涛被游泳圈和大象腿出卖的剧中场景简直不要太尴尬。一件印...
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![哪个年代都有逗比和女神 《大象林旺》曝海报]( "哪个年代都有逗比和女神 《大象林旺》曝海报")
- 由潇湘电影集团有限公司和深圳市前海龙呤国际传媒有限公司联合出品，北京环鹰时代文化传媒有限公司发行的动画电影《大象林旺之一炮成名》今天曝光了动物角色版海报，影片中的主要动物角色性格各异，有的光芒四射，有的囧态百出。此版海报中各种眼神，都“闪着一丝诡异的光“，预示着...
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![减大象腿的方法有哪些]( "减大象腿的方法有哪些")
- 减大象腿的方法：1.洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。2.一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络...
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![教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿]( "教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿")
- 大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿，但往往事与愿违，很多女孩子都有一双“萝卜腿”，令人懊恼。小编来教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿。阶梯赶兔法瘦腿口诀：阶梯站一半、萝卜减一半方法：1、双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔），手扶墙壁，让后脚...
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![这样瘦 大象腿 最有效]( "这样瘦 大象腿 最有效")
- 夏天来了，美眉们都希望自己有一双纤细美腿，穿着短裙热裤，大修好身材，下面有美腿好步骤哦，让你轻松愉快地瘦腿，一起来看看吧。1.先热敷大腿5分钟，热敷是为了打开毛孔，松懈肌肉，让按摩效果更好更快。2.使用精油，先滴上4-5滴精油到手掌上A、两手握住大腿，大拇指按住大腿前面的腿骨，从下...
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![勇敢之路正式开启 《大象林旺之一炮成名》上映]( "勇敢之路正式开启 《大象林旺之一炮成名》上映")
- 由李涛歌导演执导，潇湘电影集团有限公司和深圳市前海龙呤国际传媒有限公司出品，北京环鹰时代文化传媒有限公司发行的动画电影《大象林旺之一炮成名》今日正式上映。这部自2010年起就开始筹备的国产原创动画电影，改编自二战时期在中国远征军中服役的战象“林旺”原型，讲述了幼...
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![如何快速减掉大象腿]( "如何快速减掉大象腿")
- 一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿法效果非常显着。粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在...
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![教你告别大象腿 小腿肌肉怎么减]( "教你告别大象腿 小腿肌肉怎么减")
- 小腿肌肉怎么减1、瘦腿捏揉法在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或发疼效果最好，每条腿每次按摩5分钟左右。2、拉筋法腿部肌肉紧实、小腿粗壮的MM经常做这组拉筋...
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![6个瘦腿秘诀让你告别大象腿]( "6个瘦腿秘诀让你告别大象腿")
- 6个瘦腿秘诀让你告别大象腿对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?1。休息时抬高双腿休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。2。鞋跟别超过4厘米穿高跟...
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![揭秘神童曹冲称完大象后为何消失不见了?]( "揭秘神童曹冲称完大象后为何消失不见了?")
- 三国时代的神童中,曹冲无疑是名气最大的,自称完大象后,他的名字便流传了上千年。但奇怪的是,曹冲为我们所熟悉也只有称象一事,此后便在历史中销声匿迹了。曹冲称完大象后究竟又发生了什么事?对曹操又有何影响?曹冲是曹操的儿子之一,由曹操的小妾环夫人所生,曹冲从小便与...
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