![夏季饮食三大注意事项要留心 饮食常识大全]( "夏季饮食三大注意事项要留心 饮食常识大全")
- 饮食常识大全1.正确选购商品，不要贪图便宜购买价低质次的食品。尽量到大型商场购买正规企业生产的食品;购买食品时注意检查产品外包装标识，看标识内容是否齐全，是否超出保质期;优先购买标有QS标志的食品;选购肉类、禽类、水产品等生鲜食品时，除仔细查看标识外，还应检查是否有...
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![24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳]( "24式太极拳练习注意事项 二十四式太极拳")
- 太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。如今不论男女老少都十分的喜爱练习太极拳，练太极拳时呼吸较深，动作缓慢而柔和，既能增加脑动脉内的血流量和供氧量，也能有效地改善脑神经细胞的营养，还可使植物性神经系统活动紊乱得到调整和改...
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![刮痧减肥的手法和注意事项 刮痧减肥]( "刮痧减肥的手法和注意事项 刮痧减肥")
- 刮痧因为其绿色健康、无毒副作用，并且还能局部瘦身受到了大家的喜爱。但是刮痧疗法毕竟是医学范畴，我们在选择刮痧减肥时应该注意些什么呢？刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。直接刮痧法：指用热毛巾擦...
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![呼啦圈减肥法的注意事项 呼啦圈的五大减肥方法]( "呼啦圈减肥法的注意事项 呼啦圈的五大减肥方法")
- 呼啦圈是不少美眉喜爱的减肥方法工具,让你在玩的同时,能锻炼深层肌肉,使身体更有张力,打造凹凸有致身材。除了瘦腰,呼啦圈还可以减掉身体其它部位的赘肉哦!不过不是把圈圈往腰上甩就可以起到效果的,必须注意一些事项,那究竟要怎样才能最大限度地发挥呼啦圈瘦身的效果呢?...
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![进补应注意四大原则 冬季养生]( "进补应注意四大原则 冬季养生")
- 冬季，在各大医院门诊，进补不当而出现心烦易怒、失眠、口干、口腔溃疡的患者增多。专家介绍，冬季的确是一年四季中积蓄能量的最佳时机。如在这个季节调补身体，可起到调节人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体抗病能力的作用。然而，进补要因人而异，适当进补才能达到补虚...
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![女性冬季保养注意事项 如何保养皮肤]( "女性冬季保养注意事项 如何保养皮肤")
- 冬天，女性哪些部分需要保养呢？小编写出几点冬季保养得秘诀，从而让我们娇柔的身体得到更好的保养，各种麻烦的疾病就不会找上我们了。腰部保暖很重要很多女性要腰痛的毛病，这是因为我们在月经期和生孩子后没有照顾好腰部。在月经期和生孩子后，女性都会损伤肾气，要时刻注意腰部的保...
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![选购婴幼儿米粉6项注意 婴儿米粉]( "选购婴幼儿米粉6项注意 婴儿米粉")
- 国家质检总局公布的婴幼儿米粉产品质量显示，合格率为58.3%，其中北京汇联食品有限公司的“汇力多”牌猪肝胡萝卜营养米粉不合格。质量安全问题包括部分产品微生物指标超标；部分产品不按照规定添加营养强化剂，甚至干脆不添加营养强化剂。国家质检总局提示消费者，在选购婴幼儿米...
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![时间过长会出现晕刮的现象 刮痧的注意事项]( "时间过长会出现晕刮的现象 刮痧的注意事项")
- 刮痧的时间过长会出现晕刮的现象，根据患者的体质来选择最适合的，治疗的时候应该随时和患者沟通，及时发现晕刮现象。所谓的晕刮，指的就是在刮痧的过程中出现晕倒的现象。这是一种非常严重的情况，主要原因是操作者没有了解刮痧的注意事项导致的。虽然说刮痧这种中医治疗手段非常...
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![春节是10大常见疾病多发时期 春节假期注意事项]( "春节是10大常见疾病多发时期 春节假期注意事项")
- 春节放假，是全家团圆的日子，酒肉飘香，筵席丰盛，各种菜肴五彩缤纷，吃成了“主旋律”，亲朋好友聚会，少不了大吃大喝，吃饭、KTV、通宵打扑克......，春节假期，大家都在享受着“自由”，但是健康问题不容忽视，春节也是很多疾病的多发时期，急性肠胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%―20...
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![配镜注意切勿掉入误区 配眼镜注意事项]( "配镜注意切勿掉入误区 配眼镜注意事项")
- 配镜注意切勿掉入误区眼镜对于我们来说是再熟悉不过的东西了，在平时的生活中，我们经常能够看到身边带着各种各样眼镜的人甚至包括我们自己。这些眼镜大大小小，功能不要，有近视眼镜，老花镜，太阳镜等。而如今科学的发展，人们生活物质水平的逐渐提高，使得越来越多的专为配镜而生的产...
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![冬季健身的注意事项 冬季健身最佳时间]( "冬季健身的注意事项 冬季健身最佳时间")
- 随着冬季的到来，天气越来越寒冷。可这也阻挡不了健身爱好者对健身的热情。但是在这寒冷的冬季，运动锻炼健身有很多地方需要注意。在冬季怎样锻炼才能达到更好的效果？下面就为大家介绍冬季健身最佳时间以及冬季健身的注意事项。冬季健身最佳时间冬季的最大特点是气温低，早晨的...
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![补钙须知的三大注意事项 补钙的最佳时间表]( "补钙须知的三大注意事项 补钙的最佳时间表")
- 钙对人体很重要，缺钙对人的身心健康影响很大，缺钙的人容易引起反应迟钝、供血不足和头晕乏力等症状，严重的甚至危及生命。那么，补钙的最佳时间是什么时候呢?补钙的食物有哪些呢?下面小编给大家介绍一下吧。补钙的最佳时间一、儿童、老人和女性的妊娠期和哺乳期最容易缺钙，也是...
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![富贵竹养殖注意事项大全 富贵竹叶子发黄怎么办]( "富贵竹养殖注意事项大全 富贵竹叶子发黄怎么办")
- 富贵竹，常绿草本植物，原产自非洲，学名辛氏龙树。在中国经常是长寿对的代表，高大的富贵竹能够长至4米，这种一般放在庭院中种植较多，而矮生的富贵竹只有几十厘米，很适合家庭的盆栽植物摆放。其又被称为万年竹，每一根比较细，茎秆与竹子很像，为一节节的，但是其实戚薇假叶树科，这种植物被...
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![重型地中海贫血患者4大注意事项 罕见病]( "重型地中海贫血患者4大注意事项 罕见病")
- 1、保持均衡饮食。一般来说，地中海贫血病人只需有均衡饮食，不需特别进食所谓补血食物。反之，一些含铁质量高食物如肝脏、牛扒、菠菜、苹果等，应适量而不宜过量进食。2、不要乱吃药物。不少药物，包括中药、西药及坊间成药都会对中、重型贫血患者溶血情况加剧，出现更严重的贫血和...
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![做推拿的注意事项 推拿可以天天做吗]( "做推拿的注意事项 推拿可以天天做吗")
- 【导读】推拿可以天天做吗?推拿是传统中医之中可以防治疾病的一种养生保健手法，那么推拿可以天天做吗?下面小编就来给大家讲讲推拿可不可以天天做，告诉你推拿的注意事项!推拿可以天天做吗1.推拿可以天天做吗推拿是可以天天做的。每天做推拿能够帮助提高身体局部组织的温度，...
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![汗斑癣的注意事项 汗斑会传染吗]( "汗斑癣的注意事项 汗斑会传染吗")
- 花斑癣俗称汗斑，是由糠批马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病遍布世界各地，常见于相对湿度较高的热带和温带地区。花斑癣还多见于应用皮质类固醇激素的人，因这类人的表皮细胞更换周期延长，有利于真菌生长，若停用激素后花斑癣即好转。此外，身体虚弱、营养不良、糖...
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![保持清洁卫生 女性泡脚的好处及注意事项：选择适合的药材、时间和水温]( "保持清洁卫生 女性泡脚的好处及注意事项：选择适合的药材、时间和水温")
- 女性每天泡脚有以下几个好处：1.促进血液循环：泡脚可以刺激足部的穴位，促进血液循环，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。2.缓解疲劳：泡脚可以消除一天的疲劳和紧张感，有助于放松身心，改善睡眠质量。3.改善皮肤质量：泡脚可以软化角质层，去除老化细胞，有助于改善皮肤质量和延缓皮肤衰老...
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![吃洋葱的注意事项 如何挑选洋葱]( "吃洋葱的注意事项 如何挑选洋葱")
- 洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。现在与本站小编一起来看看吃洋葱的注意事项吧。如何挑选洋葱？吃洋葱的注意事项如何挑选洋葱很多人都知道，家中的...
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![冬季骑自行车减肥要注意什么 骑自行车减肥]( "冬季骑自行车减肥要注意什么 骑自行车减肥")
- 许多人都听说过骑自行车减肥，我们常说，想减肥就要多做有氧运动。冬季最好的有氧运动减肥方法是什么？答案当然是骑自行车减肥。户外骑自行车减肥，既能让你呼吸到新鲜空气，还能让你燃脂减肥，对身体保健也有一定的作用。骑自行车减肥要注意些什么？让我们一起来了解一下吧！1、至少20...
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![剖腹产后同房的注意事项 剖腹产后多久可以同房]( "剖腹产后同房的注意事项 剖腹产后多久可以同房")
- 剖腹产后多久可以同房理论上的同房时间为产褥期42天后，但医学研究建议，最好是在剖腹产后3个月后才同房。这是因为剖腹产具有手术伤口，需等伤口愈合才能同房。对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，...
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![黄油的注意事项有哪些 黄油的营养价值]( "黄油的注意事项有哪些 黄油的营养价值")
- 黄油是什么黄油又叫乳脂、白脱油，是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。黄油与奶油的最大区别在于成分，黄油的脂肪含量更高。优质黄油色泽浅黄，质地均匀、细腻，切面无水分渗出，气味芬芳。关于黄油的历史记载，要追溯到五六千年前的上古时代，在一些古印度...
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![穴位敷贴者不宜进空调房 三伏灸三伏贴冬病夏治注意事项]( "穴位敷贴者不宜进空调房 三伏灸三伏贴冬病夏治注意事项")
- 1、反应强烈很正常。药物敷贴后4—6小时，有的人会有刺痒感觉，这是药物渗透入表皮后的一种自然反应;还有人会出现红、肿、热、痛;大约有1%—5%左右的人可能会起疱;这些是由于药物被人体吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮肤起疱、反应强烈的病人疗效往往出乎意料的...
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![女性自制坚果豆浆的注意事项 五谷豆浆]( "女性自制坚果豆浆的注意事项 五谷豆浆")
- 干炒大豆时蛋白质消化率一般是48%，而整粒煮大豆时消化率仅为65%。大豆经过水泡、碾磨，做成豆浆充分加热之后，大豆蛋白的消化率则可以一下子提高为90%。虽然如此但是也有需要注意的哦！喝坚果豆浆等于在喝“油”在被检查出“肾结石+高尿酸血症+高脂血症”的患者中发现，绝大多数...
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![备孕5原则生个健康宝宝 备孕注意事项]( "备孕5原则生个健康宝宝 备孕注意事项")
- 也许有一天，你会想要一个孩子，那么请从现在开始善待你的身体，这会直接影响你的生育能力和生殖系统。只要做好这些预防工作，在未来你可以放心地成为一位骄傲的母亲。你可能并不打算在近期要小孩，事实上你的大部分注意力都放在寻求有效的避孕方法上，但现在是时候考虑一下你的生育...
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![跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操]( "跳瘦身健身操需要注意什么 瘦身健身操")
- 瘦身健身操是很多女性减肥的运动之一，跳瘦身健身操可以快速的燃烧脂肪达到减肥效果，那么在跳瘦身健身操时需注意哪些呢？下面我们一起来了解下吧！一、卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸展运动再行淋浴。经常做健身操者，要留...
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潇湘女性馆
