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饱受争议的hiit女人要这样练 什么是hiit包括哪些运动
众所周知,近两年最火的运动健身概念就是hiit了,可是hiit到底是什么?Hiit减脂效果好吗?hiit包括哪些运动?Hiit真的会减少心脏寿命吗?饱受争议的hiit女人要这样练!接下来,大家就和小编一起来看看吧。HIIT,其实是HighIntensityIntervalTraining的缩写,直译为高强度间歇训练,指的是...
2018-12-14
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