![这两类水果可以放心吃 月经期间吃什么水果好]( "这两类水果可以放心吃 月经期间吃什么水果好")
- 女性在月经期间进行饮食上的调理对身体是大有好处的，而且适当的吃一些水果还可以帮助身体排出淤血。但是有的人也会觉得月经期间不应该吃水果，因为水果吃起来都是很冰凉的，可能会引发痛经。那么女性在月经期间应该吃水果吗?月经期间吃什么水果好呢?接下来让我们一起来了解一...
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![香气四溢吃的放心 自制肉夹馍肥瘦相间]( "香气四溢吃的放心 自制肉夹馍肥瘦相间")
- 肉夹馍是一种传统的地方小吃，原本是陕西的名美食，现在已经在全国各地流行起来，起热门程度被称作是中国的汉堡。肉夹馍的馍也是要现烤的才好吃，散发着锅气的香味，白皮有一些黄色的条纹，口感酥软富有嚼劲。其中包裹的馅料以肉末为主，大块的烧肉剁碎嵌入其中，肥瘦相宜还流淌着汁水。...
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![秋季心理放松法]( "秋季心理放松法")
- 打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。紧张的时候试试“大字舒服法”，只需要5分钟就可以彻底放松。具体方法是：呈“大”字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动动肩膀、手指头、脚趾头。从平...
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![教你学会辣椒酱的制作让你吃放心的辣椒酱]( "教你学会辣椒酱的制作让你吃放心的辣椒酱")
- 自制蒜蓉辣椒酱辣椒酱的制作材料辣椒、蒜、盐、高度酒(注意，必须是高度的)、瓶子做法1-将辣椒和蒜洗干净，晾干水!(一定要晾干!)菜刀和砧板也洗干净，晾干2-辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。然后将辣椒和蒜分别剁碎。3-打碎到自己觉得满意的程度就行了。4-将打碎的蒜和辣椒拌...
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![让爱吃辣椒酱的吃货们放心的吃 家庭自制辣椒酱]( "让爱吃辣椒酱的吃货们放心的吃 家庭自制辣椒酱")
- 方法一材料A.糯米粉60公克，水50cc，B.味噌50公克，细砂糖20公克，辣椒粉20公克，C.醋1/2小匙，酒1/2小匙，盐1/2小匙。家庭自制辣椒酱做法1、将材料B混合均匀备用。2、糯米粉与水混合揉拌成糰，分成2等分压扁平。3、烧开一锅水，把扁平面糰一一放入煮至浮起，再煮2分钟捞起，趁热加入做法1，充分...
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![8招除口臭让你吃得放心 吃洋葱嘴里有味儿]( "8招除口臭让你吃得放心 吃洋葱嘴里有味儿")
- 吃洋葱口臭怎么去掉很多人接受不了洋葱的气味，而且吃过洋葱后嘴巴里会有味道，一说话浓浓的洋葱味儿让人很是尴尬，那么，吃洋葱口臭怎么去掉？怎样去除口中的洋葱味？吃完洋葱口臭的原因洋葱含有硫化丙烯的油脂性挥发物，这种物质可以抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用，但是这种物质抗...
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![其中螃蟹可以放心吃 孕妇真正不能吃的三类食物]( "其中螃蟹可以放心吃 孕妇真正不能吃的三类食物")
- 秋天到了，正是螃蟹肥美的时候，但是对于孕期和哺乳期的女性来说，可能只有看着的份儿了。因为从开始怀孕的时候，孕期的各种注意事项就都来了，那么回归到饮食上，可能这个孕妇喜欢的不能吃，那个也不能碰，好像试错了肚子里的宝宝就会出现问题。但其实，对于孕妇和哺乳期的妈妈来说，要注意...
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![怎样吃小龙虾才健康放心 小龙虾应该怎么吃]( "怎样吃小龙虾才健康放心 小龙虾应该怎么吃")
- 小龙虾虽美味，但是不可乱吃，在对小龙虾的选择、烹饪以及食用方法上必须有一定的讲究，这样才能保证全家人在吃到美味小龙虾的同时，又不会伤害身体。小龙虾应该怎么吃？怎样吃小龙虾才健康放心选小龙虾最关键，小龙虾最好吃的时候是五到十月份，黄满肉肥，连大螯上的三节都是从头塞到尾...
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![三款减肥粥让你放心吃早餐 早餐吃什么减肥]( "三款减肥粥让你放心吃早餐 早餐吃什么减肥")
- 每个女人都希望拥有完美身材，但是也是知道美食和好身材不可兼得，而早餐对于减肥的人来说是极为重要的一餐，早餐如果不得当会让好不容易减去的肉肉又反弹回来，那么早餐吃什么减肥？这是许多减肥人士想知道的问题，今天时尚女人网小编就给大家分享早餐的减肥食谱。早餐吃什么减肥食...
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![这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食]( "这八种零食可以放心大胆的吃 吃不胖的零食")
- 零食是女孩们最离不开的食物了，特别是吃货们正餐可以不吃，但不吃零食是不行的，不过对于想要苗条身材的女士来说，零食却又是减肥的克星，有没有吃不胖的零食呢？时尚女人网小编要说的是绝对有，而且今天小编就给大家分享八种吃不胖的零食。吃不胖的零食一，每颗生杏仁含热量7卡路里，每...
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![教你这样放心吃 小龙虾致病吗]( "教你这样放心吃 小龙虾致病吗")
- 小龙虾虽然很美味，但是很多人对它仍然心有疑虑，不敢放心吃，甚至有一些吃了小龙虾生病的报道让人对于这种美食望而却步。人们对小龙虾的误解1、生活环境脏一个很广泛的以讹传讹的误区认为小龙虾喜欢在脏水沟中长大，喜欢吃腐烂的食物。这是没有事实依据的。小龙虾不仅喜欢在干...
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![自制算酸奶吃的放心 面包机做酸奶]( "自制算酸奶吃的放心 面包机做酸奶")
- 好多人家里有面包机，如果你的面包机也有酸奶功能，就赶紧利用起来吧，难得有这么一种食物，不但好吃，还会呵护我们的健康。这一篇是以面包机为例做的酸奶，如果你家里有其他发酵或酸奶功能的电器，也能用这样的方法来做，发酵酸奶需要特定的温度，而非特定的工具。用料全脂牛奶(或巴氏鲜...
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![懂得这些让你放心吃肉不会胖 保持身材有技巧]( "懂得这些让你放心吃肉不会胖 保持身材有技巧")
- 为什么大家都是那样去吃饭，那样去生活，可是为什么有的人变胖了，而有的人却好像是怎么去吃都没有什么胖，身材还是那么苗条呢?都是一样的人，凭什么别人可以做到这么的优秀?可能有的时候其实只在于一些生活上的饮食小细节你没有做好，而如果你去掌握了一些饮食方面的技巧，那么你也是...
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![其实这2种水果可以放心吃 饭后到底适不适合吃水果]( "其实这2种水果可以放心吃 饭后到底适不适合吃水果")
- 是不是很多时候女性朋友在参加一些宴会或者酒席的时候，经常在饱食过后，或者在所有的菜肴都上完了之后，很多时候都会送上一盘水果来作为餐后的食物搭配，而不少女性朋友可能也会渐渐的因此而把吃完大餐之后吃点水果当做一种饮食的习惯;不过可能这样的一种吃饭之后吃水果的习惯...
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![白领放松小窍门 放松心情的方法]( "白领放松小窍门 放松心情的方法")
- 上班族白领放松不用刻意去做，今天小编教大家两个小窍门。饭后靠墙站站吃完饭就坐下很容易生出小肚腩，饭后靠墙站站就能较为有效地预防。饭后一小时靠墙而立，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，这样做可改善身体的线条感，使整体姿态更挺拔。但要记得循序渐进...
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![吃的健康又放心 自己在家炸面鱼]( "吃的健康又放心 自己在家炸面鱼")
- 美食FOOD╲准备材料A：高筋面粉400克，酵母4克，牛奶416克，B：普通面粉200克，食用碱4克，盐8克特殊工具：面包机1台开始制作1将A的酵母和牛奶倒入面包机内桶，混匀，倒入高粉。2开启面包机和面程序。3程序结束后，关掉面包机。4让面团在里面自然发酵。5发至三倍大后，将B的面粉、碱和盐混合均匀...
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![注意6点才能放心吃 糖尿病可以吃西瓜吗]( "注意6点才能放心吃 糖尿病可以吃西瓜吗")
- 糖尿病可以吃西瓜吗多汁味甜的西瓜，是夏日清热解暑的佳品，但是很多人认为西瓜含糖量很高，所以糖尿病患者就不能吃西瓜，那么，糖尿病真的就不能吃西瓜吗？西瓜中含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等等物质，西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，换句话说...
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![自己做营养又美味吃的又放心 怎样做油饼]( "自己做营养又美味吃的又放心 怎样做油饼")
- 做法一1.面粉两碗。2.面粉浇上开水，用筷子搅匀。3.少加点凉水，活成面团，面盆盖上盖子放在一旁饧十五分钟。4.饧好的面团分成五等分。5.取一个面团擀成薄片，上面抹上油和盐。怎样做油饼6.像折扇子一样把面片折好。7.首尾相连成一圆团，摁扁，擀成饼。8.锅里抹上油，然后把饼下到锅里...
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![放心食用的六种晚餐食谱 晚上吃什么减肥]( "放心食用的六种晚餐食谱 晚上吃什么减肥")
- 晚上吃什么减肥？不少减肥朋友的办法是不吃晚餐，但是肚子饿啊！特别是到了半夜饿得人冒冷汗，但是晚饭如果吃了高热量的东西，那么可能你减肥一个月的成就就会在一个晚上给你补回来，那么晚上吃什么减肥？这似乎是每个减肥人士心里想知道的问题，今天时尚女人网小编就给大家分享六种晚上...
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![自己做吃的放心用的安心 鲜辣椒酱的做法]( "自己做吃的放心用的安心 鲜辣椒酱的做法")
- 那鲜辣椒酱的做法如何呢，对它的制作方法，也是有着一些独特的方式，所以在选择它的时候，也是要放心的进行，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用，使得身体健康发展。鲜辣椒酱的做法：【鲜辣椒酱的做法之一】辣椒酱浅易做法鲜辣椒酱的做法买小尖椒一斤，洗净后，用刀切碎，在切的时候最好...
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![吃放心的火锅 自制清汤火锅底料]( "吃放心的火锅 自制清汤火锅底料")
- 一、自制筒骨火锅底料主料：筒子骨敲段500克、方竹笋100克、豆腐皮100克调料：料酒5克、鸡精8克、盐2克、热清油10克、老姜2片、大葱2段清汤火锅底料做法：将筒骨放入汤锅中加清水，上火烧开，撇去浮沫，转中小火熬4小时，加入调料、方竹笋、豆腐皮烧开即可。注：可以在炖好的骨头汤里加...
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![好吃看得见 利用阳台种出放心菜]( "好吃看得见 利用阳台种出放心菜")
- 阳台种花，照我这样的俗人看，是比不上阳台种菜的。花只能欣赏，但是换成种菜，同样陶冶自己的情操，干得好的话不仅能吃上自己种的无公害蔬菜，翠枝绿叶、硕果累累，也是一道别样的美景。在城市居住的人没有农田，也可以当“农夫”，把阳台打造成自己的小菜园。如果是住底楼或顶楼的，带有小...
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![这些食物可以放心吃 减肥食品排行榜]( "这些食物可以放心吃 减肥食品排行榜")
- 减肥的人士都知道身上的赘肉都是从嘴巴里面吃出来的，可是不吃又饿得受不了，那么只好找一些低热量的食物来代餐了，那么什么食物热量低呢？今天时尚女人网小编就给大家分享减肥食品排行榜，这些食物让你吃了不发胖。减肥食品排行榜一，杏仁杏仁含有丰富的蛋白质、纤维和抗氧化剂维生...
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![这6款减肥食品放心吃 晚上发胖不敢吃]( "这6款减肥食品放心吃 晚上发胖不敢吃")
- 现在社会的压力越来越大，很多人不得不加班熬夜。但是这也意味着到了深夜的时候总是会感觉到肚子饿。而这个时候就很纠结要不要吃东西了，特别是那些还在减肥期间的人。小编今天就分享给大家一款消脂又减肥的健康食品吧。香蕉香蕉可以说是水果中最适合晚上吃的了。它不仅味道...
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![了解三个注意事项就能放心吃 坐月子能吃什么水果]( "了解三个注意事项就能放心吃 坐月子能吃什么水果")
- 坐月子是国内孕妇生产结束后都会有的一段产后恢复期。这段时间有许多的注意事项，比如不能洗澡、不能吹风、不能吃水果等等。这些注意事项很多都被证明在现代是可以做的。今天我们就来聊聊坐月子能吃什么水果，了解了下面的三件事月子期间也能放心的吃水果。一、可以补充身体...
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潇湘女性馆
