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关于穴位按摩的时尚百科

中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适
  • 中医穴位按摩+饮食调理缓解肠胃不适

  • 很多人认为自己的胃只有一点点小毛病,甚至是完全健康的。事实上,在快节奏的生活以及强大的工作压力的双重压迫下,大多数人的胃已经处于亚健康状态。所以,从现在开始,好好调理您的肠胃吧!穴位按摩通经络调气血1.捏脊疗:捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目...
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中医穴位按摩改善青色荼色黑眼圈
  • 中医穴位按摩改善青色荼色黑眼圈

  • 不知不觉见就会发现眼周出现暗沉,眼部肌肤最容易泄露你的精神情况,通过对眼部肌肤周围穴位和淋巴循环的按摩能缓解这种问题,令你年轻永远。什么是穴位?通过中国4000年的医学研究,发现,可改善身体问题的穴位在东洋医学中,穴位是指神经末梢密集或神经干线经过的地方。通过对这些...
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让脸部小下来 穴位按摩法
  • 让脸部小下来 穴位按摩法

  • 不明白怎么完美自己的脸部吗?本站小编可以告诉大家一些不错的减肥方法哦!学习这些减肥方法吧!正确手法的按摩能帮助你解决一些困扰你面部的小问题。人体中的十四条经络中有八条在脸部开始或结束,一旦这些经络有所阻碍的话,那么面部就容易出现浮肿,松弛以及其他症状。不过,我...
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按摩5大穴位补肾胜吃药 穴位按摩
  • 按摩5大穴位补肾胜吃药 穴位按摩

  • 还在为肾虚而苦苦寻找吗?还在苦恼如何拥有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些穴位按摩,胜过吃补药!1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或...
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按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩
  • 按摩气海穴缓解胃部不适防胃病 穴位按摩

  • 不良的饮食和生活习惯导致许多人出现或轻或重的胃病,如消化不良、腹胀、便秘等。中医认为,气海穴有温养、强健全身的养生功效,对先天不足、后天失养、体质虚弱的人群来说,经常按摩气海穴就能起到良好疗效。除此之外,按摩气海穴护胃还可以缓解胃部不适,以养胃护胃,防胃病。高压的...
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预防脱发有哪些误区 穴位按摩可预防脱发
  • 预防脱发有哪些误区 穴位按摩可预防脱发

  • 随着现代社会压力越来越大又或者说人们身体水平的下降,出现脱发的人也越开越多。脱发怎么办?怎样可以预防脱发?人们在预防脱发的同时又存在着什么误区?中医认为,按摩穴位预防脱发的方法方便而有效。下面就为大家介绍预防脱发的按摩的穴位和预防脱发大家存在的误区。穴位按...
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可健胃消食 三穴位按摩
  • 可健胃消食 三穴位按摩

  • [导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多,如果长期胃口差,整个身体素质都会受到很大影响,日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为,常进行穴位按摩,可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时,家里又没有药,怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位,...
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三大穴位按摩消除失眠问题 晚上失眠怎么办
  • 三大穴位按摩消除失眠问题 晚上失眠怎么办

  • 通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠“抓回来”。1、然谷穴然谷穴是调理失眠的一个重要穴位,此穴位在足部内...
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就能养颜美容 每天两分钟穴位按摩
  • 就能养颜美容 每天两分钟穴位按摩

  • 中医穴位按摩除了治病,养生外还有美容功效,每天只要经常按摩这两个穴位就能养颜美容,不要多复杂的步骤,只需5分钟让你连化妆品都省了!不信,就来试试看。简单又好学的按摩方法用双手十指在两侧穴位连续按压10次,间隔2秒做2组。好找又管用的穴位紧致肌肤:头维穴(前额发际拐角处...
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治病的最好办法就是按揉穴位 夏日里
  • 治病的最好办法就是按揉穴位 夏日里

  • 很多的人一到夏天便会火气旺盛,怎么都无法让自己冷静下来,而对于一些实热上火的人来说,应该怎么样做才是正确的呢?其最有效果的方法其实就是:放血!不过放血的话,也会有一个非常明显的缺点,那就是:痛!大家要知道,我们人体中的少商穴其实是肺经上的一个井穴,若是在此处进行放血的话,...
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中医按摩8大穴位教你燃情养性 穴位按摩
  • 中医按摩8大穴位教你燃情养性 穴位按摩

  • 情人节就快要到了,很多人都开始策划给亲爱的一个惊喜,不过你真的万事俱备了吗?情人节之夜你是否担心你的“表现”不够好呢?下面我们就来看一下情人节之夜都有哪些助性方法吧!中医8大穴位按摩让你情人夜燃情养性:第一要穴:激起性亢奋天柱穴:天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处,也就...
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白领MM必学的4个居家穴位按摩
  • 白领MM必学的4个居家穴位按摩

  • 由于长时间坐在电脑前,除了要防止屁屁变大外,另外加上做事情不爱跑来跑去,就开始憋尿,身体发出警讯后,才发现平常就应该保健的重要,除了固定吃维他命B以外要和大家讲讲,几个小动作让身体更轻松更无负担也更健康喔!记得看书上还有杂志上,都有这些小动作,偶尔按一按可以更舒服!1.合...
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中医穴位按摩瘦腿法
  • 中医穴位按摩瘦腿法

  • 如何才能拥有修长美腿呢?学习下面的减肥方法可以哦!拥有修长美腿,谁不想呢?那就赶紧来学下中医穴位按摩瘦腿法吧!详细方法坐在床上伸直双腿,或者把脚放在一个小凳子上,用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部(站起来屁股有个窝的地方)开始一直敲到膝盖,敲50组(从pp侧面到膝盖处,...
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四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生
  • 四个穴位按摩驱走身体不适 中医穴位养生

  • 一、降糖调气血窝:耳后窝耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。用双手拇指缓缓用力按压耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15分钟,每...
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八个养性穴位女人常按好处多 穴位按摩
  • 八个养性穴位女人常按好处多 穴位按摩

  • 人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深,是中医养生的最主要的一个方面。下面八个穴位,都各自有其养生功效。但是,一般人不是对医学特别有研究的话,就很难找准穴位,下面,教大家怎么找准穴位吧!第一要穴:丰胸美体中府穴:立正...
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中医穴位按摩有助于皮肤保养
  • 中医穴位按摩有助于皮肤保养

  • 在进行洗脸、敷面膜前,先进行一些适当的穴位按摩,可以使皮肤的温度相应升高、皮肤表层的血管扩张,从而促进血液循环顺畅,按摩有助于皮肤的保养。在按摩的过程中,需要注意的是,要用指腹在每个穴位轻压3秒钟以上。开穴流程为:头维穴(图①)→睛明穴(图②)→承泣穴(图③)&r...
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还你光滑美艳容颜 每天护肤穴位按摩三分钟
  • 还你光滑美艳容颜 每天护肤穴位按摩三分钟

  • 在气候恶劣的寒冬,如何使肌肤维持良好的代谢,保持完美的吸收力?答案就是按摩。按摩不但能令你身心得到放松,有效的按摩好能增进各种护肤品的吸收,还你光滑美艳的容颜。按摩,真有那么神奇一位美容大师说,真正的保养要引导出内心渴望美丽的力量,用按摩技巧,透过手的力量让肌肤重新...
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穴位按摩来止痛 女人痛经怎么办
  • 穴位按摩来止痛 女人痛经怎么办

  • 女人一个月总有那么几天不舒服,那就是痛经。痛经对于有的女性来说,是最为痛心的顽疾。那么如何缓解痛经?有什么方法可以止痛经?治痛经不一定非吃药,穴位按摩就是一个不错的健康的止痛经方法。一起来看看吧。1、揉按肾俞穴按摩手法:两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰...
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美容养颜去除色斑 中医腰部穴位按摩
  • 美容养颜去除色斑 中医腰部穴位按摩

  • 每天按揉腰部穴位,可活血通络、疏通阳气、祛除寒湿,不仅具有美容养颜、祛除色斑、改善肤色的良好功效,还有健脾益肾、调经止带的作用,对治疗腰部怕冷症、手足逆冷,效果也非常显著。①用大拇指指腹从两边按摩带脉穴。②用拇指或食指指腹按摩京门穴。③用拇指或食指指腹按摩志室...
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心灵手巧之技活 穴位按摩
  • 心灵手巧之技活 穴位按摩

  • 穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。穴位按摩功能:穴位按摩是以中医理论为基础的保...
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让保养事半功倍 眼部穴位按摩
  • 让保养事半功倍 眼部穴位按摩

  • 眼部肌肤因为非常的薄弱娇嫩,所以要更加注意眼部的保养。除了平常涂擦眼霜要特别注意以外之外,穴道按摩也是不错的保养方法!1、使用眼霜切勿大力拉扯以免造成细纹,以指腹轻点眼下,上眼皮也要涂抹到眼霜才行。2、将指腹稍为施加一点力量,在眼下的承泣穴位按压一下,可以促进眼睛周...
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9大穴位按摩明目醒脑 怎样明目醒脑
  • 9大穴位按摩明目醒脑 怎样明目醒脑

  • 现在中医穴位养生盛行,明目醒脑也可以通过穴位来按摩,也会起到很好的作用。那么明目醒脑可以按摩哪些穴位?下面就为大家推荐9大明目醒脑穴位。9大明目醒脑穴位1、太阳穴取穴:两眉梢后凹陷处。功效:提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度,有醒脑明目之功效。2、攒竹穴取穴:该穴...
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美白穴位按摩让肌肤更亮白
  • 美白穴位按摩让肌肤更亮白

  • 穴位按摩是老祖宗留下来的宝贵财富,按摩可以减肥,同样也可以美白。按摩对于去除黑色素和色斑美白。按摩对于去除黑色素和色斑有较好疗效,一般美白按摩手法是沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行,以抹、揉、擦、点、滚、拍等为主,同时配合点揉太阳、阳白...
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穴位按摩来调理 女人气血不足怎么办
  • 穴位按摩来调理 女人气血不足怎么办

  • 女人如果不注意调养,很容易气血不足。女人气血不足怎么办?如何去调理气色?穴位按摩是一个不错的选择。那要按摩哪里?又该如何按摩?下面就为大家介绍几个穴位按摩。穴位按摩调气色1、脚底脚底板有很多个关乎人体健康的穴位,多达70多个,而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和...
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中医穴位按摩排除毒素瘦身材
  • 中医穴位按摩排除毒素瘦身材

  • 中医穴位按摩和推拿按摩,简便易行,可以及时缓解症状,尽快排除毒素,把影响减肥大计的障碍清除掉。1、肚脐两侧,左右各两寸处。采取仰卧姿势,施以按摩者以大拇指指腹按压,由缓渐重3~5分钟。2、肚脐下方约三寸位置。用手掌鱼际处按摩关元穴,并做圈状按摩50次,再用大拇指指腹向下按压,3...
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