![减肥收腹只需六招轻松搞定 如何减肥瘦身]( "减肥收腹只需六招轻松搞定 如何减肥瘦身")
- 如何减肥瘦身？收腹收束法把横隔膜向胸腔提升，而把腹部器脏推向脊柱方向。这项功法能使腹腔内所有器官都得到按摩和刺激，强壮腹部器官，辅助治疗便秘和消化不良等疾病，对其他胃部、腹部疾病也均有一定疗效。1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。...
- 25528
![不老女神安室奈美惠的六招保养秘诀]( "不老女神安室奈美惠的六招保养秘诀")
- 安室奈美惠身穿性感旗袍与蔡依林在台北小巨蛋飙唱“I'mnotyours”，两人贴身热舞，全场几乎沸腾!更让大家看到安室的完美身材，身高158公分的她比例超好，看起来又瘦又高挑。37岁的安室出道超过20年，儿子都17岁的她，肌肤的紧緻度却让人啧啧称奇，与刚出道时相比几乎没差，现在反倒...
- 28662
![教你六招修复皮肤 脓包型痤疮的护理方法]( "教你六招修复皮肤 脓包型痤疮的护理方法")
- 痤疮长成脓包型说明它已经非常严重严重，脓包变大特别红肿，非常影响面部容貌。这种痤疮也更加容易损伤到皮肤的真皮层，从而留下痘印。所以对于这种痤疮，我们要特别小心护理帮助它好转。脓包型痤疮的护理方法一、外用护肤品护肤品虽然不能根本性改变长痘状况，但是它的确能够对皮...
- 30618
![教你六招快速有效去除疼痛 女性经常头疼怎么办]( "教你六招快速有效去除疼痛 女性经常头疼怎么办")
- 女性在紧张的生活中，更容易出现头痛的情况。特别是一些脑力工作者，头脑负担太大就会造成疼痛感。头痛却没有查出疾病，你需要一些方法缓解疼痛，让自己的心情放松下来。这八个方法是头痛克星，让你快速解除头痛的感觉。经常头疼怎么办1、毛巾敷用毛巾敷额头可以缓解疼痛的感觉，使...
- 4266
![六招赶走加班病解除疲劳 加班病你有吗]( "六招赶走加班病解除疲劳 加班病你有吗")
- 最近经常与加班“相伴”，毫无私人休息时间，神经时刻处在紧张状态，经常出现食欲不振、睡眠不足、无法集中精力的状况，甚至连免疫力都急速下降，这都是精力亏损的最重要信号。加班病你有吗？六招赶走加班病解除疲劳你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌...
- 19006
![教你六招从容应对 小孩半夜发烧怎么办]( "教你六招从容应对 小孩半夜发烧怎么办")
- 心慌场景一：孩子一发烧全家着急上火很多新手父母由于经验不足，一遇到孩子发烧就非常紧张，生怕孩子会因发烧有什么闪失，担心物理降温不管用，又怕上医院打点滴对身体不好，总之一讲到发烧就如临大敌。医生解答：发烧不是一种病，而是疾病的一种表现。孩子发热涉及到200多种疾病，包括感...
- 5119
![六招护理孩子手足口病 手足口并发症]( "六招护理孩子手足口病 手足口并发症")
- 手足口病的并发症有哪些?手足口病病毒会侵犯人体的神经系统，造成一系列的健康伤害。出现神经性病毒反应。若患者体质较弱，可能导致呼吸循环系统衰竭。手足口病的EV71病毒有一种神经性的特性，好像感染以后很容易侵害神经系统，造成一系列重症表现，出现神经性病毒性反应，可能会发...
- 31521
![男性肝脏保养六招]( "男性肝脏保养六招")
- 作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。男性肝脏保养六招中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当...
- 27497
![六招教你私处清爽度夏 私处保养]( "六招教你私处清爽度夏 私处保养")
- 盛夏细菌滋生、炎症高发，女性私处异味通常是阴道感染细菌所致，下面小编就来教你六招，让私处清爽度夏！1、细菌性阴道病导致私处异味切勿反复阴道冲洗、滥用药物等；成年女性性生活后，要及时清洗阴道；细菌性阴道病未治愈前，最好不要过性生活。2、经期异味解决方法：最好的方法就是先改...
- 25679
![六招快速解决皮肤黝黑问题 学生脸部美白的小窍门]( "六招快速解决皮肤黝黑问题 学生脸部美白的小窍门")
- 说到美白，想必大家都有很多话说，也肯定试过很多美白的产品，下面就让我们来了解一下究竟要如何美白吧。正常皮肤的颜色主要由两个因素决定：一是皮肤内黑色素、胡萝卜素及血红蛋白的含量，二是皮肤的薄厚。遗传、内分泌因素、慢性疾病、睡眠及精神状况、饮食、日晒、化妆品使用不...
- 23736
![教你六招 哪些孕妇保健操比较有效]( "教你六招 哪些孕妇保健操比较有效")
- 进入孕期的准妈妈们一定要加强锻炼，提升自己和胎儿的免疫力，也为了分娩的时候更加轻松，产后恢复更加容易，所以准妈妈们快来和小编一起看看适合孕妇做的保健操吧，和宝宝一起运动起来。1、提肛运动孕妇站在开阔的地带，吸气，臀部发力向上收紧维持五到十秒，然后呼气，慢慢放松臀部，至完...
- 30735
![六招减少“复感”次数 四类孩子最易反复感冒]( "六招减少“复感”次数 四类孩子最易反复感冒")
- 为啥孩子每个月都感冒、发烧?好了不到一星期又反复,甚至一个月打四五次吊瓶……不少家长都很困惑,每天精心护理,孩子为什么依然感冒不断。此时,家长要警惕孩子可能是“复感儿”。我们首先来了解下什么是“复感儿”。临床上认为,0～2岁:每年发生上呼吸道感染7次,下呼吸道感...
- 11563
![) 健身后缓解肌肉疼痛(记住这六招]( ") 健身后缓解肌肉疼痛(记住这六招")
- 我们一些想要掉肉的美女们，在第一次接触运动后的12-48小时后，可能会出现肌肉酸痛的情况，会感到不明所以?这是为什么呢?我们又该如何缓解健身后的肌肉疼痛呢?在我们进行健身训练后，会产生大量的乳酸，身体难以消耗这些所产生的乳酸，于是就会阻碍血液的流通。无法正常流通的后果就...
- 18627
![六招轻松有效对抗想吃的欲望]( "六招轻松有效对抗想吃的欲望")
- 心理减肥法第一招：受刺激法原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁，贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画，或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上，一边看照片，一边吃饭。提醒：看过瘦身男女的朋友都记得里面肥肥女对着照片的...
- 26420
![六招助你预防卵巢更年期 卵巢早衰怎么办]( "六招助你预防卵巢更年期 卵巢早衰怎么办")
- 一般来说，正常的女性48岁左右就会出现卵巢功能衰退的现象，而最后这个年龄开始提前到40岁，伴随着潮热，心烦易恕等更年期的症状，出现了早衰的现象，下面小编给大家支招助你预防卵巢提前下岗。40岁以前警惕卵巢早衰根据以往的统计，卵巢早衰发病率在1%至3%之间，但近年来的发病有增多的...
- 14014
![六招解决分手苦恼 恋爱失败需注意]( "六招解决分手苦恼 恋爱失败需注意")
- 一：绝不能做朋友当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人...
- 14662
![六招教你穿出清新女神范儿 蕾丝裤搭配什么上衣]( "六招教你穿出清新女神范儿 蕾丝裤搭配什么上衣")
- LOOK1：黑色蕾丝短裤+衬衣妖娆而性感还有小清新的赶脚，上衣整个袖子拼接的蕾丝，和裤子的蕾丝起到相互呼应的效果，然而色彩中两个极端的颜色，黑与白，搭配起来却有着意外的惊艳，省心两件装搭配。LOOK2：黑色蕾丝短裤+黑白条纹无袖裤子蕾丝边很大气，可以很清楚的看到蕾丝纹路，高档时髦又...
- 12457
![六招打造完美翘臀 臀部减肥]( "六招打造完美翘臀 臀部减肥")
- 这六招要求我们坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。1、“半小桥”仰卧：手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向...
- 15134
![秋季给宝宝护理只需六招 宝宝健康护理]( "秋季给宝宝护理只需六招 宝宝健康护理")
- 秋季宝宝健康护理六大妙招善食谱保营养医生介绍，秋季宝宝食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期，要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。宝宝可以多吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食，多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。菠菜、萝卜、胡萝卜、...
- 7005
![六招帮你调理阴虚火旺 阴虚火旺怎么调理]( "六招帮你调理阴虚火旺 阴虚火旺怎么调理")
- 阴虚火旺是怎么回事阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红、目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数...
- 25297
![痘MM白嫩换季 初春抗痘六招]( "痘MM白嫩换季 初春抗痘六招")
- 在干燥多风的春天，油性肌肤的MM们也跟着苦恼起来，干燥的天气让肌肤又干又油，最恐怖的是皮肤变得更加敏感，痘痘变得更多了，想要不长痘痘，在春天拥有水嫩健康的好皮肤，你需要正确的护肤手段。一、吸油纸尽量少用再好的吸油纸或纸巾，都会或多或少带走皮肤的水分，如果擦拭的动作较重，可...
- 13672
![打造无暇薄透妆 六招必备]( "打造无暇薄透妆 六招必备")
- 秘诀1顺着毛孔刷决不要逆着毛孔刷粉，一方面会让毛孔“吃进”粉，另外也会需要更多粉底才能填平毛孔。秘诀2分配粉底用量如果用粉底刷蘸粉涂在脸上，很多人都会遇到一开始刷到的区域粉底厚，而之后刷到的地方薄的烦恼，所以事先分配好粉底更明智。在额头、鼻梁、两侧颧骨、下巴上分...
- 4832
![专柜买化妆品六招避免被忽悠]( "专柜买化妆品六招避免被忽悠")
- 开始上班一阵子之后，难免会想要偶尔试试看专柜保养品或化妆品，好好的犒赏自己。不过，没靠过柜，很担心一走进专柜里就被拼命推销?或者，只是想要试试产品合不合适，万一没买会不会被讨厌?或是，遇到冷冰冰的柜员时，要怎么表达自己想要试用的需求呢?掌握以下的诀窍，就能让你第一次靠柜...
- 21600
![六招让你轻松预防皮肤瘙痒 止痒的方法有哪些]( "六招让你轻松预防皮肤瘙痒 止痒的方法有哪些")
- 专家介绍说，皮肤过敏患者经常反复抓挠，很容易抓破皮肤，而且手上的病菌还会加重过敏的病情，皮肤过敏的主要表现是会伴有痒、红肿的现象。那么皮肤过敏怎么止痒呢?对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有：1、尘螨。我们周围的灰尘中就生长...
- 24296
潇湘女性馆
