![让肌肤饱满有弹性 5分钟排毒按摩]( "让肌肤饱满有弹性 5分钟排毒按摩")
- 手指按摩脸部，可运用手掌或手指韵律刺激皮肤的组织、肌肉、神经系统三个部分，并促进血液和淋巴的循环。当血液循环变得顺畅，氧气和营养成分就会及时被运送到各部组织，新陈代谢也随之加快。或早或晚，一周两次、每次5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，令你呈现自然均衡的健康肤色...
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![按摩能有效的排毒 淋巴排毒]( "按摩能有效的排毒 淋巴排毒")
- 脸颈部位的淋巴结主要有三个，分别是耳下腺淋巴结、颈部淋巴结，以及锁骨淋巴结，通过按摩这几个部位，不仅能让肌肤代谢正常，减少出现红疹和过敏现象，更能改善脸部的暗沉和浮肿，让脸颈部位线条更明确，肤色美白!耳下腺淋巴结位于耳根前方，被称为脸部淋巴的出口。耳下腺淋巴结连接下巴...
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![冬季手指按摩养生方法和好处 按摩手法]( "冬季手指按摩养生方法和好处 按摩手法")
- 冬季是适合进补的季节，也是需要养生的时刻，随着社会发展的快节奏，很多人都已经不注重养生，因此当身体出现某些疾病时，才追悔莫及，今天小编就给大家介绍冬季手指按摩养生方法，一起来看看吧！冬季手指按摩养生方法：1、先按摩左手，右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10...
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![美容护肤5分钟淋巴排毒按摩法 淋巴排毒]( "美容护肤5分钟淋巴排毒按摩法 淋巴排毒")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。5分钟淋巴排毒按摩法详细步骤淋巴排毒...
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![芳香按摩的SPA手法 SPA按摩]( "芳香按摩的SPA手法 SPA按摩")
- 什么是芳香SPA，芳香按摩的SPA手法，下面小编为你详细介绍。享受SPA是一个放松身心的过程，因而你一定要找个比较宽松的时间，去感受SPA带给你的舒适与美好。SPA除了基本的清洁皮肤和身体的按摩之外，更强调人与周遭环境的互动与契合，真正的SPA主要涵盖的四大精神就是：营养、运动、心...
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![教你自制几种按摩膏 按摩膏可排毒养颜]( "教你自制几种按摩膏 按摩膏可排毒养颜")
- 按摩膏是用来深层清洁肌肤清洁皮肤表面死皮，如果按摩膏配合按摩还可以起到排毒养颜的作用。按摩膏的种类都有哪些？自制按摩膏怎么做呢？使用按摩膏主要是保护按摩者的手和被按摩者的足。使用时必顺涂擦均匀，按摩者的双手十指及掌心，被按摩者的足底、足背、足跟、足趾及足内外侧...
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![简单排毒按摩给肌肤大扫除]( "简单排毒按摩给肌肤大扫除")
- 排毒按摩最基本的概念就是消除、化解阻塞物。看到职业美容师富有韵律感的手技，你可能会觉得很难，其实不需要如此复杂的技巧，也能充分得到效果。推荐的方式是以手掌“握拳按压”或“屈指按压”等简易方法。重点是小力确实施压，就能消除僵硬感及“阻塞物”。同时再加上揉捏，效果...
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![5分钟淋巴排毒按摩法 美容护肤]( "5分钟淋巴排毒按摩法 美容护肤")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。淋巴排毒按摩步骤一耳后有一个大的淋巴...
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![简单易做的按摩排毒美白法]( "简单易做的按摩排毒美白法")
- 你可能想象不到，靠按摩也可以帮助你美白哦，这其中暗藏了什么玄机呢?其实，按摩美白的原理就在于你可以通过按摩来达到排除体内毒素的效果，这样肌肤也会变得白皙美丽了。是不是现在也对这种按摩手法很感兴趣呢?那么现在就立刻学习一下这套简单易做的按摩术吧!step1：额头中指及无...
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![最佳按摩排毒美白法 夏末秋初]( "最佳按摩排毒美白法 夏末秋初")
- 如果你每天都坚持一丝不苟的护理肌肤，却发现它越来越黯淡、灰黄、干燥、失去弹性，很可能是因为毒素在作怪。有人认为，排毒是身体的事情，实际上，来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，而且通过身...
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![淋巴排毒按摩三步骤 淋巴排毒]( "淋巴排毒按摩三步骤 淋巴排毒")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。下面小编为您介绍淋巴排毒按摩的三大步...
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![排毒又瘦身 按摩身体穴位]( "排毒又瘦身 按摩身体穴位")
- 夏季来临，冷藏了很久的脂肪终于要“公诸于众”，在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲。可是效果并不明显。中医养生专家教你按摩身体穴位，分享最自然、最简单地瘦身疗法。上脘穴 按揉为食道减负...
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![排毒又瘦身 足底反射区按摩]( "排毒又瘦身 足底反射区按摩")
- 要想有效地瘦下半身，运动与按摩双管齐下效果更迅速。按压穴位和相应的反射区，能刺激身体的内脏部位，提高身体的排毒能力。在生活中，许多女性都因为缺乏运动、不注重保暖、偏食等不良的生活习惯使得下半身容易发凉。身体表面发凉，身体内部也不例外。内脏发凉会导致身体排毒功能...
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![自我按摩促排毒]( "自我按摩促排毒")
- ①面部和颈部按摩：手指并拢，将指腹贴在面部，用力揉搓;双手同时进行揉搓，向上、向外、向下，搽遍整个面部，然后继续揉搓至颈部和前胸的部位。②胸部按摩：将手掌平放在腹部，用双手在整个躯干上揉槎。揉搓要呈圆形的动作，右手逆时针进行揉槎，左手顺时针进行揉搓。揉搓动作要有一定的力...
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![淋巴排毒按摩法祛斑有特效]( "淋巴排毒按摩法祛斑有特效")
- 淋巴排毒可以使肌肤感光滑又明净，淋巴排毒的做法是，我们平躺时，由鼻中线起，毒素顺着循环向脸的两边流动排除。顺着面部淋巴排毒的方向，由上向下，将整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域;以鼻子为中轴线，向两边顺序按压。先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线...
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![基础美容护理的排毒按摩]( "基础美容护理的排毒按摩")
- 基础美容护理的排毒按摩①可涂抹乳液后再按摩更易顺滑。②可由内向外、由下至上是基本手法。1、按摩额头两侧与耳部前后侧，促进排毒用大拇指抵住颧骨外侧，四指轻柔地从额头中部向两侧按摩至发际线，用示指与中指抵住耳部前后位置，上下轻揉耳周，促进排除老废物质。2、分上下两部...
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![秋冬实用穴位按摩排毒]( "秋冬实用穴位按摩排毒")
- 内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些“毒素”开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--“排毒”就成了刻不容缓的工作！寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除“毒素”带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！穴位按摩排毒：合谷穴体内毒素的沉积，会...
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![一学就会 简单6步面部排毒精油按摩手法]( "一学就会 简单6步面部排毒精油按摩手法")
- 精油由于它的天然性，开始被越来越多的女生所喜爱。但是自己在家使用精油，总是不专业。今天就来教你面部排毒的复方精油按摩手法，只需简单的6步，一学就会。1、将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。2、从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤...
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![超级有效的穴位排毒按摩法]( "超级有效的穴位排毒按摩法")
- 穴位作为可以诊断五脏（肝脏、心脏、肺、肾脏、脾脏）和六腑（胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦）的机能的重要的地方，也是盛放津液的地方。穴位是气息流动的要害部位，如同铁路的中转枢纽一样。顺着经穴连接的路，就是经络。因气息是通过经络流动的，如果进行经穴按摩，可以使气的流动和血...
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![淋巴按摩减肥法排毒消脂 排毒方法]( "淋巴按摩减肥法排毒消脂 排毒方法")
- 淋巴按摩减肥的手法有哪些？按摩淋巴的功效有哪些？淋巴液是细胞与细胞之间聚集的组织间液，OL们由于久坐在办公室内，身体得不到舒展，尤其是下半身，淋巴液在细胞之前停滞不流通，营养物质就无法顺利输送到各个细胞，并且体内的毒素和废物也无法流到淋巴管内，造成阻塞后，体内积聚物自然就...
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![各种SPA按摩手法有哪些 spa按摩]( "各种SPA按摩手法有哪些 spa按摩")
- 各种SPA按摩手法有哪些？SPA之最，它可说是一种流传久远的身体保养技术，在古文明中的希腊、罗马、印度、中国，都有丰富的资源与文化记载。按摩的生理效应是获得医学肯定的，它对血液的流动、淋巴的循环、神经系统的交互作用、心理作用等，皆有长足的功效，可以调节呼吸、血液的含氧，达...
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![减肥又瘦身 按摩排毒]( "减肥又瘦身 按摩排毒")
- 按摩排毒对女孩非常好，不仅可以把女孩子们身体了的毒素有效的排除掉，让女孩子的皮肤越来越好，身材越来越苗条，还可以让女孩子在工作了一整天的最后享受一下舒服的按摩。1淋巴按摩瘦身：1)左手握住腰部一侧的坠肉，用力向前拉伸。2)左手握住右手手臂，并用力由外向内扭转。3)右手沿...
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![淋巴排毒按摩法的三大步骤 美容护肤]( "淋巴排毒按摩法的三大步骤 美容护肤")
- 说到肌肤护理，人们通常都认为只是在脸颊范围内，其实不然。要想真正做到有效护肤，成就无暇玫瑰肌，就得把护肤范围扩大到耳后、颈部甚至胸部。因为这几处是人体最大的淋巴系统所在地，运用淋巴系统强大的排毒功能，可以真正由内而外美丽肌肤。下面教你5分钟淋巴排毒按摩法的三大步...
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![排毒防疾病 经络按摩的功效]( "排毒防疾病 经络按摩的功效")
- 经络的功效与保健方法？经络对身体的好处有哪些？中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。在两千多年的医学长河中，一...
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![中医按摩排毒祛斑效果好]( "中医按摩排毒祛斑效果好")
- 面部色斑和身体气血运行不畅有关，我们可以通过不同的按摩手法，不需要固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部消散，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，有向外扩散的效果。斑面指按法：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重...
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潇湘女性馆
