![这3种食物建议经常食用 吃什么润肠通便]( "这3种食物建议经常食用 吃什么润肠通便")
- 便秘是生活中影响很多人健康的一件事情，有时候我们因为饮食或者是睡眠问题会导致上火，而一上火就会开始有些便秘。那么，经常便秘该怎么办?便秘的原因是什么?吃什么润肠通便?这3种食物建议经常食用。接下来，大家就和小编一起来看看吧。便秘的原因1、排便姿势不当、长时间服用...
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![润肠排毒食谱荠菜春卷]( "润肠排毒食谱荠菜春卷")
- 春季正是吃野菜的好季节，大量野菜上市卖了，它的吃法有很多，具有一定的药用功效，可以吃它降压、明目等功效，今天小编做了荠菜春卷，一层层的薄饼，放好馅料，包好下油锅炸，炸至金黄放凉就可以直接食用了。【润肠排毒食谱荠菜春卷】主料：春卷皮300克、荠菜500克、肉末250克、辅料：油适...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![润肠道排肠毒的好食物 润肠通便]( "润肠道排肠毒的好食物 润肠通便")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![锁阳有补肾润肠的作用]( "锁阳有补肾润肠的作用")
- 锁阳的功效补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。①《本草衍义补遗》：“补阴气。治虚而大便燥结用。”②《纲目》：“润燥养筋。治痿弱。”③《本草原始》：“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”④《内蒙古中草药》：“治阳萎遗精，腰腿酸软，神经衰弱，老年便秘。”【用法与用量】内服...
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![白菜不但能润肠还助消化 醋溜白菜的做法大公开]( "白菜不但能润肠还助消化 醋溜白菜的做法大公开")
- 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。特别适合肺热咳嗽、便秘(便秘食品)、肾病患者多食，同时女性(女性食品)也应该多吃;大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。...
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![润肠排毒食谱红薯浓汤]( "润肠排毒食谱红薯浓汤")
- 清晨起来，干燥的室内需要一些美味的汤品，推荐这道热乎乎的红薯浓汤，香浓美味，喝到口腔里丝丝顺滑，香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料：小红薯2根、洋葱1/8个、培根1条、牛奶250毫升、辅料：橄榄油适量、盐适量、水适量、黑胡椒适量、食麦片适量、步...
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![润肠排毒促进食欲 女人吃白菜有什么好处]( "润肠排毒促进食欲 女人吃白菜有什么好处")
- 大白菜美味营养，价格便宜，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“女人吃白菜有什么好处润肠排毒促进食欲”，一起来看下吧!首先来看下女人吃白菜有什么好处：防乳腺癌白菜中有一些微量元素“吲哚”，它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。补钙大白菜含有丰盛的钙，一杯熟...
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![香菇油菜的做法补钙又润肠 油菜怎么做好吃]( "香菇油菜的做法补钙又润肠 油菜怎么做好吃")
- 提到小油菜，那可真是再平常不过的菜，可以说是一年四季在菜市场中都会见到它的身影，特别是秋季的时候，油菜的口感是非常爽脆可口的，也成为了大家每天必吃的一道素菜。油菜怎么做好吃?通常情况下许多人都会选择素炒，用大火爆炒，那么不会变色，颜色翠绿营养丰富。但是和香菇一起搭配...
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![西瓜子的功效与作用 西瓜子能清肺化痰]( "西瓜子的功效与作用 西瓜子能清肺化痰")
- 西瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，是日常零食的，代表深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。1.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。2.西瓜子性味甘，性平，无毒...
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![排毒润肠苹果的10种神奇功效 吃苹果的好处]( "排毒润肠苹果的10种神奇功效 吃苹果的好处")
- 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的...
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![有着补肾和润肠的作用 银耳红枣汤的功效]( "有着补肾和润肠的作用 银耳红枣汤的功效")
- 银耳红枣汤的功效银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。因...
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![3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠]( "3种食物通便快 孕期便秘吃什么润肠")
- 孕期便秘吃什么通便快红薯玉米粥红薯1-2个，玉米粒适量，大米适量，红薯洗干净，去皮，玉米粒和大米洗干净，把材料一起放到锅里加水煮开，再用小火煮到粥粘稠。作用：红薯中含大量的食物纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进排便，是一种通便效果很好的食物，玉米中也有很高含量的纤维素，可以刺激胃肠...
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![润肠排毒必备的食物 肠毒不清面色暗淡]( "润肠排毒必备的食物 肠毒不清面色暗淡")
- 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。猪血：猪血中...
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![这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用]( "这五个功效凉血止血润肠通便 槐花的功效与作用")
- 槐树实际上是一种豆科植物，槐花的白花叫槐花，花蕾叫槐花。其实槐花和国槐都是很能吃的，槐花一般可以做成菜或者煎饼，槐花用来泡水，效果很好。槐花是一种抗逆性强、适应性强的植物。很多人都很喜欢吃槐花，一般北方种植的槐花很多，槐花在人们心中的分量很重。很多村子都会种一些槐...
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![甜瓜子的功效与作用]( "甜瓜子的功效与作用")
- 甜瓜子TianguaziMELOSEMEN本品为葫芦科植物甜瓜CucumismeloL.的干燥成熟种子。夏、秋二季果实成熟时收集，洗净，晒干。【性状】本品呈扁平长卵形，长5～9mm，宽2～4mm。表面黄白色、浅棕红色或棕黄色，平滑，微有光泽。一端稍尖，另端钝圆。种皮较硬而脆，内有膜质胚乳和子叶2片。气微，味淡。...
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![润肠养肤又防癌 青菜的营养价值]( "润肠养肤又防癌 青菜的营养价值")
- 青菜大家都经常吃，超市也都有提供。青菜也可泛指绿色蔬菜。青菜的营养价值很高，主要体现在维生素和矿物丰富，下面就一起来看看青菜特有的营养价值。青菜的营养价值1、提供营养，强身健体一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体...
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![清热润肠缓解便秘痛苦 苦丁茶的五大功效与作用]( "清热润肠缓解便秘痛苦 苦丁茶的五大功效与作用")
- 炎热的夏天容易上火，心情也变得烦躁起来。苦丁茶清凉解火，成为了大家常喝的茶饮。苦丁有淡淡的苦味，回味甘甜，泡上一杯热茶能够让身体清爽下来。都说苦口良药，苦丁茶有什么功效与作用?苦丁茶的功效与作用一、清凉解毒苦丁茶最明显的功效就是降火，口腔溃疡、咽喉肿痛等问题都能...
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![何首乌补肾的使用方法 何首乌解毒润肠]( "何首乌补肾的使用方法 何首乌解毒润肠")
- 何首乌的功效与作用及食用方法？何首乌补肾的使用方法？何首乌是一味具有诸多传奇功效的中药，“返老还童”、“延年益寿”说的就是何首乌。但是，何首乌有生、制之分，何首乌挖出来晒干就是生何首乌，有解毒、截疟、润肠通便的功效，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘等症。这样...
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![苹果的10大种神奇的保健功效 排毒润肠]( "苹果的10大种神奇的保健功效 排毒润肠")
- 苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。专家认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的...
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![6种常见茶饮料护肝润肠止咳]( "6种常见茶饮料护肝润肠止咳")
- 民以食为天，吃吃喝喝向来就是我们生活中的头等大事，所以值得我们分外花心思去思索和实践。下面为大家介绍几种常见的茶饮料，喝着放心，还能促进身体保健。杏茶饮料：将杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料：红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有...
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![看看吃桃子有什么好处 止渴润肠]( "看看吃桃子有什么好处 止渴润肠")
- 桃子是日常生活中非常常见的一种水果，也是很多人都喜欢吃的，其营养价值很高，含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸等营养元素，因此，桃子的功效也是很强大的。下面小编就为大家介绍一下吃桃子有什么好处，感兴趣的朋友一起来看看。吃桃子有什么好处吃桃子有什么好处桃肉含有丰富的果糖...
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![茶油对头发有养护作用 茶油有哪些功效与作用]( "茶油对头发有养护作用 茶油有哪些功效与作用")
- 茶油的功效：茶树是宝，经加工后，不仅可作烹调油，还有很多好处，《农息居饮食谱》中记载茶油可润燥、清热和利头目;《农政全书》中有茶油可疗痔疮、退湿热的记录;《纲目拾遗》说，茶油可润肠、清胃和解毒杀菌。在中国民间产茶油的地方，产妇坐月子时，还会喝用茶油煮的鲫鱼汤。另外，茶油...
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潇湘女性馆
