- 生孩子以前,我是一个普普通通的上班族,在互联网行业一干就是三年,三年的时光耗尽了我的热情。对工作,不是不爱,是不敢爱。年轻气盛什么都想着争个高低,等到热情过后,就像断了线的风筝找不到发展方向,原来当时的自己是因为没有做好职业规划,看不清楚自己的目标,所以迷茫。互联网时代...
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- 水果是夏季的消暑圣品,夏季又会有很多的水果上市。但是有的水果含糖还挺高的小仙女们怕吃了可能会长胖,在吃水果的时候就会犹豫到底要不要吃。而有的小仙女还不知道那些是低糖的水果,所以今天就给大家带来十大低糖水果排行榜吃的时候对照着吃,不用担心发胖的问题。一、排行榜...
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- 小编推荐:月瘦8斤红薯瘦身餐黄金法则1:多吃白肉,少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉,低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦!因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪,而鸡肉、鱼肉只要选对部位,就可以几乎不吃进脂肪。同样的肉,不同的部位,因为脂肪含...
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- 在这个追求骨感美的时代,如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间,如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥,可能你就真的会胖了。1、发育阶段肥胖是正常现象进入青春期,女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,体内脂肪...
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- 有的人老在抱怨,为什么别人老是吃吃吃,身材还是依旧苗条,但是自己一直在减肥的路上奔跑体重却只增不减,欲哭无泪啊,那些减肥失败的姑娘一起来看看你们是不是做了这些事呢?饮食不规律说到减肥,最容易想到的就是运动和节食,有的人为了快速见成效就只运动不吃饭,殊不知一个人如果没有...
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- 提到带鱼,虽然吃起来是很香的,但是许多人都会觉得带鱼的口感吃起来会有点发硬,在这样的情况下,烹饪方式一般都选用油炸来吃会比较弥补不足。但其实在购买带鱼的时候也可以选择新鲜的带鱼,因为新鲜的带鱼比起冰冻的带鱼口感要好一些,营养也会更多一些,所以说一定要尝一尝新鲜的带...
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- 无肉不欢者,较多数都体形肥胖。既然肥胖,则要减肥,这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖,但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合体重稍胖的人食用:1、兔肉:兔肉与一般畜肉的成分有所不同,其特点是:含蛋...
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- 鱿鱼丝的营养价值1、热量低:鱿鱼,也称柔鱼,产量最大的台湾省,称为枪乌贼,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,每百克干品的鱿鱼含蛋白质66.7克、脂肪7.4克,并含有大量碳水化合物以及钙、磷、磺等无机盐。从鱿鱼的营养成分可以看出,鱿鱼的蛋白质含量比较高,而脂肪的含量极为低,因此热...
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- 到了过年有大鱼大肉的美食,很多人都会长胖。长时间的瘦身可能功亏一篑,长胖容易恢复身材却很难,而且忽胖忽瘦对身体伤害太大,保持是最好的方法。其实只要注意减肥食谱的五点,就可以帮你轻松控制身材。一、食物多样单一的食物会让人不停摄取,多样的餐饮选择多,反而吃得慢,吃得少。...
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- 喜欢吃虾的女生一定是健康又美丽的。鲜虾不仅弹牙爽口,而且营养价值高,脂肪含量却很低,完全不会让人长胖。不管是生吃还是烹饪都会给人口齿留香的鲜美。甜虾通过蒸煮的方式最能够鲜味提升出来。吃腻了白灼的方式,不妨来尝一到蔬菜和猪肉鲜虾的完美组合菜品。西葫芦鲜虾肉羹运...
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- 想到了一句话胖的人喝凉水都会长胖,减肥确实是一件比较痛苦的事情,但是还是很多人前赴后继,因为肥胖容易产生很多疾病,像三高等慢性病,都是对身体不好的。想减肥的朋友,在饮食上尤为注意,基本上成了吃草动物,平时油腻的食物不会尝,更有甚者会节食,每顿只吃几小口饭。其实,适量的锻炼...
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- 其实很多人都有饭后洗澡的习惯,虽然这样的感觉真的是非常舒服,但是真正的利害之处,你肯定不知道,其真实的原因是饭后洗澡容易长胖,不信的话,下面就和小编一起来看看具体内容。饭后对于每个人来说,应该是休息的最佳时候,而且饭后身体的血糖都会有升高的趋势,所以是会有感到疲劳的感...
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- 为什么吃太快会长胖?导致肥胖的六大恶习是什么?现在人在追求一直骨感美,所以很多人都拼命减肥,为了减肥不吃东西饿肚子的人经常有。那么不吃东西挨饿真的能减肥吗?肥胖的原因有哪些?今天正佳养生网小编就盘点一下导致肥胖的6大恶习,看看你的减肥还是在增肥。恶习1、让自己挨饿中...
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- 爱人一般都是说自己的老婆或老公,有时候也会说是自己心爱的人,自己的女朋友或另一半。梦中的爱人长胖证明夫妻感情很好,生活甜蜜。梦见爱人长胖,预示着夫妻感情会很甜蜜。梦见情人长胖,预示着自己的交际能力得到提升。...
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- 地瓜,也就是红薯,一般都用来蒸煮,今天我们学一下它的经典做法,拔丝地瓜的做法。其实做法很简单,因为所需要的用料也只需要地瓜和白糖等等,那么接下来就让我们一起学习一下它的做法吧。拔丝地瓜步骤:1、首先准备好所需的食材。地瓜、白糖、植物油;2、将地瓜清洗干净,然后给它去皮...
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- 西式甜点的流行也不是一两天了,相比去店里购买,现在越来越多的人喜欢在家自己做蛋糕。烤箱做蛋糕不仅方便,而且自己容易控制糖分和原材料质量,好吃不长胖的甜品不再是梦想。做出一个美味和颜值并存的烤箱蛋糕,你需要严格按照这五个步骤。蛋糕的做法一、准备食材蛋糕使用的是低...
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- 肥胖是女人最大的天敌,不管你是多么漂亮的女生,只要长得特别胖,那颜值什么的都将不复存在。正因为如此,所以很多女生都怕长胖,有点发胖的都在想方设法地减肥。如果暴饮暴食长胖,那还有理,但是有的女生明明饮食正常,而且每天都拉肚子,但是体重却一直飙升,这究竟是怎么回事?一起来详细...
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- “坚果富含不饱和脂肪,这是降低胆固醇的主要动力。”专家介绍,坚果是植物蛋白的丰富来源,而且还有纤维和植物固醇,这些会与胆固醇竞争被吸收。而所有这些营养成分都已经被证明会降低胆固醇。最明显的降低胆固醇效果发生在“坏的”胆固醇较高的人群中以及非肥胖人群中。他们吃...
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- 空气炸锅在前几年还是黑科技产品,现在已经成为很多人家里的必备厨具了。空气炸锅的好处在于你不再需要用满满的一锅油来炸东西了,只需要用食物原来的油脂就可以做出油炸的味道。大大降低了做饭难度,而且也降低了油炸食物的热量,广受女性喜欢。空气炸锅怎么做菜,这份食谱教你不...
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- 你是不是一直在减肥发现然并卵,那你有想过这是为什么吗?其实有些事情看似跟减肥没什么关联,实质上是有很大关联的。虽然可能这些相关联的原因看起来有点奇怪,不过还确实影响到人的体重哦。下面来看看是哪些古怪的问题影响着体重的变化。一、家居致肥陷阱古怪程度:☆☆☆致肥指...
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- 身材是所有女生对于自身的要求,之所以所有被冠上减肥宣传的产品都能够找到获得青睐,不仅是女生对于苗条的迫切希望,还在于对减肥存在着一些误解。减肥中最重要的饮食控制你真正做对了吗。减肥的时候不能喝奶茶、可乐,那喝果汁有怎么样呢。市面上的大部分果汁为了照顾口感,调制...
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- 冬天到了之后,最想吃的就是火锅。火锅吃起来温暖鲜美,是驱寒补养的最佳美味。平时出门吃一顿火锅总是担心会胖,自己制作一份火锅的底料和配菜,就完全不会有肥胖的困扰了,有的门店也泉水清汤招揽顾客,相比也是照顾到了要减肥的人群了吧。其实火锅煮菜的高热量有一部分是来自酱料...
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- 藕粉是一种以莲藕去磨成粉的成分,可以用来食用,最简单的就是泡开水饮用,我们可以在里面加点糖,这样喝起来比较有味道,但是很多人很怕在食用了藕粉之后会长胖,那么藕粉真的会使人长胖吗,女性必知的多吃点藕粉对身体的好处和作用。莲藕中含有大量的纤维,能起到抑制食欲,减少食物中热...
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- 梦见孩子长胖了:你会耗费很多精力在工作之中,就当作是提升自己的竞争力,但是仍然要量体而为,可以先把手边的工作放下,去从事一些轻松的运动。工薪族梦见孩子长胖了则工作业绩:工作状态稳定,处事谨慎,但是决策时往往不够果断,对细节的关注较浪费时间。寻找工作者梦见孩子长胖了预示...
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- 想减肥的女士们一定知道,减肥除了锻练之外,减肥的重中之重一定是对某些高热量的食物禁口,如果不对这些食物禁品,哪怕你辛苦减肥一个月,也可能在一天的时间中给你吃回来,那么吃什么容易长胖?今天时尚女人网小编正是要给大家分享八种最容易长胖的食物,减肥的女士一定要杜绝这八种食...
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