![怎样拥有小脸]( "怎样拥有小脸")
- 错误的咀嚼方法影响脸形很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也是一张大饼脸！多咀嚼纤维质含量高的食...
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![打造最完美的臀型 塑造性感翘臀这样做]( "打造最完美的臀型 塑造性感翘臀这样做")
- 很多女性都希望拥有明星们性感翘臀，可是塑造性感翘臀不是件容易的事情，不少韩团女星为了打造韩团女星让自己的身材更好些，不是单食减肥就是使用超级变态的减肥方法，还会花很多时间与精力去健身房健身，韩媒就评选出歌谣界中最美“苹果臀”女星，小编选出TOP3，现在就来看看吧～先跟大...
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![化妆教程之塑造立体感脸型]( "化妆教程之塑造立体感脸型")
- 因为气色欠佳，眼周容易出现黑眼圈，眼睑部位肤色黯亚有色斑。另外，也感到两腮的轮廓有些向外鼓胀。柔柔润润的水质肌肤，传递出甜美优雅的气质。为了避免在视觉上产生膨胀感，最好用高光和阴影塑造出有立体感的轮廓。Step1、用保湿I补充水分在脸部整体涂抹有高效保湿力的保湿霜，使...
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![7个方法帮你塑造好身材 怎么减小肚子]( "7个方法帮你塑造好身材 怎么减小肚子")
- 明明身材很好，但是微微凸起的小肚子却让你只能远离那些漂亮的衣服，那么对于爱美的女性来说，我们究竟应该怎么来瘦掉小肚子呢？下面就让小编为大家介绍七个腹部减肥的小方法吧，都能够帮你塑造好身材哦！第一招：睡前瑜伽这套睡前瑜伽动作对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善...
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![10个妙招帮你轻松塑造小脸 怎么瘦脸]( "10个妙招帮你轻松塑造小脸 怎么瘦脸")
- 精致的小脸会给你的形象加分很多，但是对于怎么瘦脸，很多女性却感到非常迷茫。那么，怎么瘦脸呢？不要着急，今天小编为大家介绍的10个瘦脸小妙招都是非常有效的，一定能帮助大家为自己塑造出小脸哦！饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例...
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![塑造完美体形 怎样拥有魔鬼身材]( "塑造完美体形 怎样拥有魔鬼身材")
- 每个女人都希望自已能够拥有魔鬼的身材和天使的脸蛋，但是这样的身材不是每个人都是天生的，为了达到这个目标，我们现在就跟小编一起来看看怎样拥有魔鬼身材吧。怎样拥有魔鬼身材一、聪明健身1.多动。如果你想维持好身材，又没有太多时间去健身房，起码你需要多动来消耗卡路里。又...
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![运用阴影色塑造紧致小脸]( "运用阴影色塑造紧致小脸")
- 化妆用品：a.阴影粉b.阴影刷化妆步骤：Step1、添加阴影效果的主要区域示意①区脸部轮廓线处是加入阴影的主要部位，②区添加阴影的发际线可以起到收紧轮廓的效果，向颈部用阴影色晕染过渡，使脸部与颈部的颜色相协调，衔接更加自然。StepStep2、由起点向脸颊侧面小幅度扫阴影粉轻晈牙...
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![打造小脸新娘 24小时瘦脸]( "打造小脸新娘 24小时瘦脸")
- 女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋，可是并不是所有女人天生都有小脸，脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧实了自然就会显瘦啦！哪些因素会让你的脸部发胖一.自测脸部：捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1cm，颈部超过0.5cm，脸部...
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![性文化是怎样塑造女性的爱情观的 性爱能否统一]( "性文化是怎样塑造女性的爱情观的 性爱能否统一")
- 前段时间读西尔维娅普拉斯的自传体小说的时候，里面有一段这样的情节大概是这样写的。作者在大学的时候有一个交往的男友并且两人将要互定终身了。有一天，她从这位男性那里得知他之前的性经历，他在一个暑假被一家餐馆女服务员所诱惑发生关系，然而在那之后，他们总共睡了三十多次...
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![小小发卡塑造浪漫田园风格]( "小小发卡塑造浪漫田园风格")
- 淡雅的玫瑰花头饰，带给人一种春天原野般的感觉，举手投足都透着清新气息，将小女子的柔媚演绎得淋漓尽致。必备工具：头花、发卡、定型啫喱美发步骤：Step1、将所有的发丝三七分，取其中一边头顶处的发丝分成两束扭曲。Step2、随着扭曲的发辫越来越紧，可将发辫尽量向后拉，使之靠近后脑...
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![完美塑造小V脸 2011至IN潮发]( "完美塑造小V脸 2011至IN潮发")
- 2011年至in潮流发型是什么？2011年度来临，新年新气象是不是也想换个发型试试？大冬天披头散发的温暖却有点不修边幅......如何才能既保暖又漂亮呢？小编盘点出年内最受大家欢迎的小脸发型，找出你最爱的，赶快整整冷落已久的毛毛，NEWLOOK一下吧！2011年至in潮流发型——厚重...
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![睫毛膏怎么刷塑造扇形睫毛]( "睫毛膏怎么刷塑造扇形睫毛")
- 化妆用品：a.两用睫毛梳b.透明睫毛底膏c.方形睫毛膏Step1、上睫毛分成三部分打理出扇形睫毛不仅要上翘，还要呈放射状舒展开才显眼大，夹睫毛和涂睫毛膏时，按中部、眼角部位、眼尾部位三部分来调整。Step2、刷睫毛膏前做好必要的打底工作夹卷睫毛并梳理通顺，然后用睫毛底膏从睫毛...
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![塑造精致小V脸 三款快速瘦脸按摩操]( "塑造精致小V脸 三款快速瘦脸按摩操")
- 精致小V脸是所有MM梦寐以求的，但是现实很残酷呀，很多发型是有些大脸MM的头号杀手，他们永远是可望而不可及的，瘦脸的方法有很多种，手术瘦脸是最为有效的方法，但是它风险高，费昂贵，所以很多人拒绝采取这种瘦脸方式，下面小编推荐几款按摩瘦脸方法给大家。瘦脸操一1、将嘴尽量张大，做出...
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![瘦脸按摩操打造精致小脸]( "瘦脸按摩操打造精致小脸")
- 瘦脸是最难的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气。为了自己的脸看上去精致动人，很多人都会选择去削骨细脸，但是毕竟手术都会有风险。瘦脸按摩操打造精致小脸！瘦脸按摩操一：指压穴道消除泡泡眼指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等...
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![小张铎拒绝塑造脸谱化英雄 《逆战》热拍中]( "小张铎拒绝塑造脸谱化英雄 《逆战》热拍中")
- 近日，由多次斩获“飞天奖”的著名导演彭景泉执导、著名编剧张晓虎担纲编剧重任，新生代实力演员小张铎、刘梦珂等联袂主演的大型特战剧《逆战》正在泾县热拍中。此次实力小生小张铎在剧中饰演硬汉关四斤，“这是一个没有什么文化的粗人”，但个性鲜明、幽默乐观，与此前《学生兵》...
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![教你3招塑造修长美腿 怎样瘦腿]( "教你3招塑造修长美腿 怎样瘦腿")
- 修长纤细的美腿，你，想拥有吗？各位想要美腿的女士，大家不要着急，其实这并不是什么难事？那么，你想知道瘦腿的最快的方法是什么吗？你知道怎样瘦腿吗？下面小编来给大家介绍一下。瘦腿的最快方法造紧致的小腿线条，两个关节是关键小腿部的肌肉主要有连接腓肠肌和比目鱼肌，它们分别于膝盖和...
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![十个妙招帮你轻松塑小脸 怎么瘦脸]( "十个妙招帮你轻松塑小脸 怎么瘦脸")
- 饮食健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与圆脸息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能...
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![简单瑜伽动作塑造瓜子脸]( "简单瑜伽动作塑造瓜子脸")
- 你想拥有“大饼脸”还是“瓜子脸”?如果选择前者，那就忽略此篇。如果选择后者，那就赶快改掉懒惰的习惯，跟着瑜伽教练，勤勤恳恳地练习瑜伽吧，这样获得瓜子脸就不成问题了。(一)铲斗式操作步骤：Step1、挺身直立，两腿叉开，双臂上举，伸直，两手自然放松。Step2、吸气，头部后仰，身体保持直...
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![为你塑造完美锥子脸 6款圆脸直发发型图片]( "为你塑造完美锥子脸 6款圆脸直发发型图片")
- 这款小清新女生必备的齐刘海直发发型，是百搭的瘦脸发型哦，圆脸的女生用长发遮住额头，修颜显气质的效果非常不错。这款具有垂顺质感的披肩直发发型，黑色的发丝显得更加有小女生的气质，精致的妆容加上这款具有瘦脸效果的发型，妩媚又清纯的气质让你无法不爱哦。中分的长直发发型瘦...
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![塑造瘦脸效果 胖脸MM简易眉毛画法]( "塑造瘦脸效果 胖脸MM简易眉毛画法")
- 成功的眉妆不仅让双眼更加美丽，也能修饰面部轮廓。胖脸形肉嘟嘟的MM，也可以通过改变眉毛的弯曲度来达到瘦脸的效果。Step1、剪眉。用眉剪从后向前轻轻剪去稍长的眉毛，注意修剪时要有一定的弧度。Step2、修眉。用修眉刀将眉毛上下缘的杂毛修掉，然后用眉笔描绘眉毛轮廓，让眉毛更...
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![6款时尚短发塑造巴掌脸 什么短发显脸小]( "6款时尚短发塑造巴掌脸 什么短发显脸小")
- 大脸中短发发型一：这款偏分韩式大脸中短发发型，也是很受MM们青睐的韩流时尚发型，内蓬松设计的偏分短发遮住一边脸颊清新瘦脸。大脸中短发发型二：清爽的中短发发型是很多短发控MM们的最爱，这款侧分波波头短发就很适合大脸MM，内扣的蓬松短发干净清新。大脸中短发发型三：清新靓丽的...
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![三大瘦脸操帮你塑造小V脸 推荐两款瘦脸食谱]( "三大瘦脸操帮你塑造小V脸 推荐两款瘦脸食谱")
- 瘦脸操一1、将嘴尽量张大，做出喊啊时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。2、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。3、取坐...
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![塑造美丽小脸 瘦脸小秘笈]( "塑造美丽小脸 瘦脸小秘笈")
- 脸部运动开始喽!1，请您先坐下来，将双腿放平，并把双肘顶在膝上，然后双手手掌合拢弓起呈环状，将面朝下靠在手掌中。2，然后放松劲部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重要，因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体内毒素。3，接着以手掌托住头部，以额头承受手掌的压力，此动...
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![简单的动作帮你塑造性感美腿 怎样才能让大腿变瘦]( "简单的动作帮你塑造性感美腿 怎样才能让大腿变瘦")
- 夏季是一个露腿的季节，腿部粗壮的妹子想要在夏天秀出自己的美腿现在就必须从现在开始瘦腿。下面是小编带来关于怎样才能让大腿变瘦的内容，希望能让大家有所收获!怎样才能让大腿变瘦让大腿变瘦方法一：深蹲腿外展动作要领：蹲下时，挺胸收腹，目视前方，两腿张开稍稍比肩宽，两脚向外打...
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![游泳帮助女性塑造好身材 怎样练就魔鬼身材]( "游泳帮助女性塑造好身材 怎样练就魔鬼身材")
- 大家都喜欢游泳，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能。游泳对女孩子塑造优美身材有非常大的帮助。下面我们就一起来了解一下吧！1、出人意料的减肥效果：人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，...
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潇湘女性馆
