![10种保湿功效的水果 秋季吃什么水果]( "10种保湿功效的水果 秋季吃什么水果")
- 秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润。1、柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清...
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![夏季养生吃什么水果好 夏天吃什么水果好]( "夏季养生吃什么水果好 夏天吃什么水果好")
- 夏天出汗较多，人们常感到口渴，可以吃一些生津止渴的水果。每当夏季来临，天气特别的热，很多人的胃口不好，大家除了起居作息调养之外，日常的饮食同样也可以起到滋补作用。大家在日常的饮食要多加注意，只有科学的饮食才能更好的促进身体健康。番茄：从生津止渴的角度来说，选择个大色红...
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![秋季5种水果养生功效 秋天吃什么水果好]( "秋季5种水果养生功效 秋天吃什么水果好")
- 秋季个吃货们最爱的季节，各种各样的果蔬让我们大饱口福，特别是水果受到MM们的喜爱。但是你们知道水果的养生功效吗？一起来看看吧。桑葚：改善血液防止贫血桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的。每100克桑葚含铁1.85毫克，占每日...
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![秋季吃什么水果滋补 秋天吃什么水果好]( "秋季吃什么水果滋补 秋天吃什么水果好")
- 中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多水果的选择之下，秋季滋补吃什么水果好呢？葡萄：葡萄营养...
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![秋季应多吃水果 秋天吃什么好]( "秋季应多吃水果 秋天吃什么好")
- 秋季来临天气也变得凉爽了，早晚温差更是明显，身体的机能也随着改变。不仅在身体上要注意添衣防寒，而且在饮食方面更是要有所注意。那么秋天吃什么好呢？立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择：1、苹果：中医认为，苹果具有生津、润肺、除...
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![吃梨清热降压 孕妇秋季吃什么水果好]( "吃梨清热降压 孕妇秋季吃什么水果好")
- 孕妇的饮食是要很注意的，水果也是孕妇经常食用的，进入秋季，哪些水果适合孕妇吃呢？孕妇秋季吃什么水果好呢？下面就为各位准妈妈们推荐几种适合孕妇秋季吃的水果。1、葡萄葡萄不仅富含大量的水和糖类，极易被人体吸收，能够有效帮助妈咪补水。此外，葡萄还具有促进血液循环、保护皮肤...
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![适合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什么水果对身体好]( "适合秋天吃的水果有哪些 秋季吃什么水果对身体好")
- 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢？下面就为大家介绍下适合秋天吃的一些水果。适合秋天吃的水果有哪些1、鲜枣营养分析：鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均...
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![秋季饮食的健康之伴 秋天吃什么水果好]( "秋季饮食的健康之伴 秋天吃什么水果好")
- 秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是最具营养最健康的。小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用。营养专家说，每100克柚子中碳水化合物的含量较其他水果低出不少，糖...
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![秋冬季吃什么水果好 秋冬季节养生]( "秋冬季吃什么水果好 秋冬季节养生")
- 秋冬季吃什么水果好？秋季是盛产水果的丰收季节，石榴、柿子、柑橘、柚子、梨、山楂、大枣、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？钙含量最高的是山楂——孕妇和儿童饭后可吃点营养分析：山...
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![秋季养生水果状元榜 秋天吃什么水果好]( "秋季养生水果状元榜 秋天吃什么水果好")
- 秋季养生，水果可是少不了的哦！水果的分类有很多，当然并不是多的水果在秋季吃都是可以帮助我们养生的哦！秋季毕竟是属于凉性天气，所以老人、小孩、女性朋友们要少吃凉性的水果哦，以免对身体带来伤害。今天小编给大家介绍一些适合秋季吃的水果吧，大家快来看看吧！葡萄——抗氧化之王...
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![适合秋季的养颜水果 吃火龙果有什么好处]( "适合秋季的养颜水果 吃火龙果有什么好处")
- 火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。现代研究表明，火龙果含有促进人体健康、美容、防病强身的元素，是现代人养生的首选水果，火龙果可搅碎成果汁饮用，若做成果冻更是风味绝佳。...
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![秋季6大护肤水果 吃什么水果对皮肤好]( "秋季6大护肤水果 吃什么水果对皮肤好")
- 一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行相应的调整。下面为您介绍秋季护肤的6种水果，一起来看...
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![秋季护肤必不可少的水果 秋天吃什么水果好]( "秋季护肤必不可少的水果 秋天吃什么水果好")
- 一到秋天，空气中水分减少，暴露在空气中的皮肤会因为缺水而出现紧绷、脱皮甚至干裂的现象。尤其是敏感肌肤的MM，一换季就会出现皮肤过敏的现象，脸老是红红的，非常难看。这时候除了补水保湿工作要做足，其他的护肤习惯也要进行相应的调整。下面为您介绍了秋季护肤美容的7种水果，一...
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![7种适合秋天吃的水果 立秋吃什么水果]( "7种适合秋天吃的水果 立秋吃什么水果")
- 立秋吃什么水果葡萄葡萄酸甜可口，具有补肝益肾、生津液、利小便的作用，生吃能滋阴除烦，捣汁加熟蜜汁煎收膏，开水冲服，能治疗烦热口渴。常喝对神经衰弱和过度疲劳均匀有益，葡萄干，铁和和糖含量会相对增加，对儿童、妇女和体弱贫血人士是佳品。甘蔗甘蔗汁性平味甘，能解热、生津、润燥...
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![秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好]( "秋季吃十水果防秋燥 秋燥吃什么好")
- 不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。哪些水果可以防秋燥呢？吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，所以，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲...
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![秋季吃什么水果比较养生 秋季养生保健]( "秋季吃什么水果比较养生 秋季养生保健")
- 在秋季之中，水果依旧泛滥于市场，但由于现在气候转凉，很多人不知道在秋季能不能吃水果，能吃哪些水果。喜欢养生的朋友也会想知道，秋季吃什么水果比较养生，秋季有哪些我们必须知道的养生常识。接下来，小编将告诉大家这些答案。一、甜蜜柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功...
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![秋季10大时令水果最养人 秋天吃什么水果最好]( "秋季10大时令水果最养人 秋天吃什么水果最好")
- 刚一入秋，秋季当季水果便源源不断上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？秋天吃什么水果最好？今天本站小编为大家介绍几种秋季有营养的时令水果。秋天吃什么水果最好？秋季10大时令水果最养人1、山楂营养速查：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。孕妇...
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![荐秋天健脾益肝水果 秋天吃什么水果好]( "荐秋天健脾益肝水果 秋天吃什么水果好")
- 秋天来了，天气转凉，但是由于秋老虎的影响，天气有些反复无常，这个时候是最容易患上疾病的了。脾虚在此时就显的那么的明显，如何健脾呢？小编给您推荐些水果便可轻松达到这样的目的。所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多...
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![秋季养生必吃的10种水果 秋天吃什么水果好]( "秋季养生必吃的10种水果 秋天吃什么水果好")
- 水果不光能够补充维生素，对美容养颜也有不错的效果。秋季，气候比较干燥，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。所以秋季养生酸味水果最有用，那么酸味水果有哪些呢？1、山楂山楂含钙量在秋季水果中最高，每百...
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![秋季要吃什么滋补水果 秋天吃什么水果好]( "秋季要吃什么滋补水果 秋天吃什么水果好")
- 秋季要滋养吃什么水果好？中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节，诸多水果也争相登场，在面对众多水果的选择之下，我们应该如何...
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![小孩子在秋季适宜吃什么水果 秋季养生]( "小孩子在秋季适宜吃什么水果 秋季养生")
- 秋天距离我们已经不远了，在夏秋季节交替的时候，是最容易发生疾病的时候，尤其是那些身体抵抗力弱的小孩子，更是容易在这样的季节里生病。在这里，本文介绍一些适合小孩子在秋天吃的水果，而且能提高孩子提抗疾病的可能，来看看都是些什么水果吧。适合宝宝吃的秋季水果：柑橘：柑橘性凉味...
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![最适合秋季养生吃的六水果 秋天吃什么水果好]( "最适合秋季养生吃的六水果 秋天吃什么水果好")
- 秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了？到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？山楂：女性和儿童饭后可吃点钙含量最高营养分析：山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果...
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![秋季小儿养生水果有哪些 秋天吃什么水果好]( "秋季小儿养生水果有哪些 秋天吃什么水果好")
- 秋季大量上市的许多新鲜健康水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。那么少儿秋季吃什么水果更有益于健康呢？梨：梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较...
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![冬季吃什么水果利于健康 冬季吃什么水果好]( "冬季吃什么水果利于健康 冬季吃什么水果好")
- 冬季吃什么水果利于健康，隆冬时节一般是没有什么好的水果进行食用的，对于那些喜爱水果的朋友们是一件很郁闷的事情，那么是不是在冬季我们就不能吃到适合冬季食用的水果呢？下面由专家告诉我们。冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成...
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![秋天吃这些水果有益健康 秋天吃什么水果好]( "秋天吃这些水果有益健康 秋天吃什么水果好")
- 秋天吃什么水果好1.苹果打榜理由：被称为“大夫第一药”营养速查：有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当做一种药材。加拿大...
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潇湘女性馆
