- 准备食材:紫薯1个、黄豆半杯、清水适量制作方法:1、黄豆用清水冲洗过后浸泡3小时以上2、紫薯洗净后切小块3、将紫薯、黄豆放进豆浆机桶中,加入适量的水4、豆浆机接通电源,选择豆浆功能,按启动键5、20分钟左右制作完成小贴士:1、喜欢甜口味的,喝的过程中加白糖2、紫薯和黄豆的比...
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- 酱是我们生活中必不可少的调味品。那么对于黄豆酱具有哪些营养和怎么制作黄豆酱呢?小编一起带大家了解一下关于黄豆酱的饮食文化吧!大酱又称之为黄豆酱,是以黄豆、面粉为主要原料,经蒸煮、制曲、发酵等工艺酿造而成的咸鲜口味的调味品;也是北方餐桌必备调味品之一,有黄豆酱,豆瓣...
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- 黄豆的营养非常丰富,细细的黄豆面用来做饼,不仅营养,而且味道很香,加了点酸酸甜甜的蓝莓干,糖的用量很少,做出来超乎想象的好吃,为自己这种自创的搭配觉得颇有成就感,嘻嘻,糖少、油少,很健康,关键是家人都非常爱吃。不是自卖自夸,这个贴饼子真的很营养也非常好吃,非常非常推荐。这个贴...
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- 黄豆,在我们的日常生活中是非常普遍的,很多人会经常食用,其营养价值是非常高的,那么大家知道黄豆的做法有哪些吗?下面小编就为大家详细介绍一下。黄豆的做法黄豆的功效与作用黄豆的功效大豆富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降...
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- 黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位,出油率达20%;此外,还含有维生素A...
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- 经过人体的消化,黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质。对于药物开发而言,实在是令人振奋的发现。就已知的药物开发成效而言,目前药物可以抑制DHT的制造,以达成治疗目的。然而这种药物开发方式,却会导致相当程度的副作用。本次的研究发现,从大豆异黄酮素(...
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- 经期吃什么能丰胸黄豆含有大量的异黄酮,其结构与女性体内的雌激素相似活性,可以提高女性体内的雌激素水平,进而起到保持皮肤保持弹性、养颜、促进骨生成,益于丰胸等等效果,经期不妨适量吃些。黄豆芝麻粥黄豆100克,芝麻粉20克,可以直接用芝麻粉,也可以把生芝麻炒香,再磨成粉,黄豆用...
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- 很多人习惯于早晨,喝上一杯暖暖的豆浆,既健康又营养;可是豆浆食用不当,也是对身体有很大的坏处的,以下是喝豆浆的七大禁忌。豆浆不能和什么一起吃?豆浆什么时候喝最好喝豆浆的禁忌1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这...
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- 黄豆可谓东方超级食物的代表之一,豆浆、豆腐、豆花,酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限,然而近年健康风潮兴盛,黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质,卵磷脂(Lecithin)对神经活动有重要的作用。适量摄取黄豆,由于其重要成分大豆异黄酮(isofla...
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- 艾叶的食用方法,怎么做叶黄豆瘦肉汤才好吃,下面小编为你详细介绍。艾叶质柔软、香气浓,自古到今可食可药。中医认为其干品为温里类的中药,入肝、脾、肾经,能散寒止痛、温经止血,为妇科血气寒质之证的常用之品。现代药理认为它含挥发油等成分,有健胃、平喘、止咳、祛痰的作用。入...
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- 一款简单的排毒养颜菜,还能去浮肿,做法也很简单哦。原料:黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。做法:1、海带洗净泡30分钟,黄豆泡3小时。2、海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。3、海带顺向切成4厘米长的段,将黄豆摆于海带上就可以了。功效:海带的碘化...
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- 白萝卜味甘、辛、性凉,入肝、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,还能治感冒和小儿肺炎,具有很高的食疗价值,下面本站小编就给大家介绍一下白萝卜的做法大全。白萝卜排骨汤白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通...
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- 饮食是一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。下面教大家做饭的小窍门。煮面条:若在水里加一汤匙油,面汤就不会起泡沫溢出锅外。煮骨头汤:煮沸撇去浮沫后加少许醋,可使骨头里的磷、钙充分溶解,这样做出来的汤既味道鲜美...
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- 黄豆酱除了做调味品之外,也可以和不同的菜品做出美味可口的菜来。下面就为大家介绍几款关于黄豆酱的特色菜谱吧!1、老北京豆酱豆酱是北京传统小菜儿,吃饺子或是下酒都不失为一道好菜。原料:无油膘猪肉皮,胡萝卜,黄豆,青豆。做法:1)先将肉皮入开水氽烫,改刀成一寸半长,较筷子略粗的条...
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- 三款健康减肥粥,吃得健康,瘦身安全健康减肥粥:大蒜粥黄豆粥生姜粥大蒜粥蒜与生姜一样,同属阳性食物,故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达瘦身效果,不妨常服。但不少...
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- 中医认为“夏热伤肝”,但是过于补肝又怕肝火过旺,从而损伤肝脏,因此养肝在饮食上要注意全面营养,不可滋补太过,以饮食清淡为原则进行滋补,也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。今天小编推荐两款夏季清热养肝药膳方。下面一起来看看吧!丹参黄豆汤用料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量。制法...
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- 醋泡黄豆因为材料和制作简单所以深受人们的喜爱,常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑,皱纹减少,色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,对减褪面部色素沉着有效。而最近有传醋泡黄豆可以减肥,那么事实是这样的吗?今天时尚女人网小...
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- 黄豆可谓东方超级食物的代表之一,豆浆、豆腐、豆花,酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限,然而近年健康风潮兴盛,黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质,卵磷脂(Lecithin)对神经活动有重要的作用。适量摄取黄豆,由于其重要成分大豆异黄酮(isofla...
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- 炒菜时油温应控制在多少?是不是真的“油多不坏菜”?“烟熏火燎”到底对人身有什么影响?看似简单的家常厨房问题,其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。以下是本站整理的做菜的十个坏习惯。1、烧肉不宜过早放盐盐的主要成分氯化钠,易使肉中的蛋白质发生凝固,使肉块缩小,肉变质...
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- 黄豆学名为Giycinemax(L)Merrill,别名:黄豆(包括青豆、黑豆、紫豆和斑茶豆等)。中国是黄豆的故乡,其种植历史约有4000多年。常吃黄豆有什么好处?黄豆的营养价值、功效与作用黄豆的营养价值黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注...
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- 材料:黄豆、绿豆各20克,牛奶20毫升。步骤:①将黄豆、绿豆放入食品加工机,打成豆粉,放在碗中。②倒入牛奶,搅拌均匀成黏稠状。③用手指或面膜刷蘸取适量面膜,均匀涂抹在脸上,轻轻划圈按摩,以清除老废角质,约10分钟后擦除洗净。功效:此面膜可以清除毛孔深处的污垢,调整肌肤油脂平衡,软化...
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- 烹调方法中,“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时,要尽量去除影响钙吸收利用的因素,以保存更多的钙。1、烹调荤菜时常用醋:糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴。醋是酸味食品,不仅可以去除异味,还能使鱼骨、排骨中的钙溶出。鱼、排骨中的蛋白质和钙的含...
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- 补钙并不意味着要吃钙片,我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源,只要选择得当,就可以补足身体钙质。下面,为你推荐几款补钙效果极佳的家常菜,它们富含钙质而且易于吸收,是你饮食补钙的好选择。如何补钙?家常菜合理搭配含钙丰富易吸收提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知...
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- 黄豆性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。不可生吃,有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。中毒成分及机理:生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂,进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性...
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