![如何保鲜时间长是否可以冷冻储存 黄花鱼是海鱼吗]( "如何保鲜时间长是否可以冷冻储存 黄花鱼是海鱼吗")
- 说起黄花鱼相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种水产品。由于黄花鱼刺比较少，鱼肉柔软且脂肪多，不仅可以增加营养，也可以预防衰老、心血管疾病，非常适合孕妇、老人、儿童级长期病弱的人食用。那么，黄花鱼是海鱼吗?黄花鱼如何保鲜时间长?黄花鱼是否可以冷冻储存?接下来，大...
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![暑假青少年如何调整饮食保住视力]( "暑假青少年如何调整饮食保住视力")
- 在暑假成为许多青少年视力发展的“分水岭”。有的利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的青少年虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。专家指出...
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![若一个都没有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5个特征]( "若一个都没有 恭喜你很健康！ “短命”的人 身上有5个特征")
- 相信每个人都想拥有一个健康长寿的身体，所以说健康长寿是人们的终极梦想。其实长寿的因素与我们的遗传、生活环境、饮食和生活习惯都有着密切的关系，那么你知道哪些身体特征是短暂生命的标志吗？短命的人，身上有5个特征，若一个都没有，恭喜你很健康！1、脖子粗脖子是血液流经大脑的...
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![高纤维促进肠胃蠕动 莴笋的营养价值]( "高纤维促进肠胃蠕动 莴笋的营养价值")
- 莴笋的营养价值是什么？莴笋是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，叶同样可食，且营养价值要高于茎。叶中维生素C含量是茎的4倍，胡萝卜素含量为茎的近6倍，蛋白质、糖、铁等含量也都高于茎。那么下面就一起来了解一下莴笋的营养价值的具体内容。营养价值1、开通疏利、消积下气：莴苣味道...
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![养生又驱病 秋冬食碗粥]( "养生又驱病 秋冬食碗粥")
- 简简单单的一碗粥，却既能养生又能轻松驱病。只是要吃得对“症”。食粥：自鉴体质粥有养生保健的作用，但对于不同体质、不同地域的人或在不同季节里，食粥有其一定的讲究。根据中医理论，人的体质分为平和体质以及寒、热、虚、实体质。平和体质是指正常人，体质上没有虚、实、寒、热...
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![这道菜品好吃到想哭 深夜食堂里的菜谱]( "这道菜品好吃到想哭 深夜食堂里的菜谱")
- 【导读】深夜食堂里的菜谱有哪些?随着深夜食堂的热播，虽然出现了很多吐槽，但属于中国版的菜谱可不是这样的。那么，深夜食堂里的菜谱有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看这属于自己的深夜食堂里的菜谱，道道美味，让你好吃到想哭。深夜食堂里的菜谱酒蒸蛤蜊用料蛤蜊1斤、干辣...
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![夏季手脚冰凉怎么办 手脚冰凉怎么调理]( "夏季手脚冰凉怎么办 手脚冰凉怎么调理")
- 手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看相关的介绍吧。女性手脚...
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![应该这样做才最合适 当人身体痒的时候]( "应该这样做才最合适 当人身体痒的时候")
- 大家要注意，若在梅雨时节身体感觉到痒时，千万不要用热水进行烫洗，因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温，而形成神经被热水麻醉，因此导致感觉变得迟疑，从而使得人的瘙痒感得到缓解，但是当人的神经被热水刺激后就会变得更加的敏感，于是那种瘙痒的感觉还会卷土重来，还有需要...
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![喝绿豆水消暑抗衰老 端午后更热]( "喝绿豆水消暑抗衰老 端午后更热")
- 绿豆是夏天消暑解毒圣品，可降低胆固醇和血脂肪，帮助肠道蠕动，促进排便顺畅，还能利尿消肿，爱美的女生可以将绿豆煮成甜汤，再放进冰箱里，就变成炎热午后沁人心脾的小点心，若绿豆没煮完很容易生虫，建议可以先用滚水烫半分钟，再晒干保存，现在市面上也有绿豆水，不论加进饮料中或拿来煮汤都...
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![美味又健身 芹菜营养价值]( "美味又健身 芹菜营养价值")
- 芹菜营养价值高，尤其维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都有论述，认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。经常吃些芹菜，对于及...
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![增强血管弹性 血压更平稳 高血压最怕“它” 每天吃一点]( "增强血管弹性 血压更平稳 高血压最怕“它” 每天吃一点")
- 高血压是一种世界性常见疾病，一旦确诊高血压，控制不当就会导致血压升高，引发心脑血管疾病、肾功能衰竭等并发症，也是危害人们身心健康的主要疾病。很多高血压患者，都是由于日常不良生活习惯造成的，不给以重视，致使有的最终发展成为心脑血管疾病。专家指出，虽说高血压对人体的危害...
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![这3种茶饮强烈推荐 湿气重多喝什么效果好]( "这3种茶饮强烈推荐 湿气重多喝什么效果好")
- 湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题。那么，湿气重多喝什么效果好?什么东西泡水喝能去湿气?这3种茶饮强烈推荐。接下来，大家就和小编一起来看看吧...
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![超细致做法一学就会 皮蛋瘦肉粥的简单做法]( "超细致做法一学就会 皮蛋瘦肉粥的简单做法")
- 【导读】皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一种常见的营养粥，在家也能做皮蛋瘦肉哦。那么，皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些，怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看皮蛋瘦肉粥的简单做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥的简单做法做法一原料大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香葱1...
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![正确服用秋梨膏的方法 秋梨膏怎么吃]( "正确服用秋梨膏的方法 秋梨膏怎么吃")
- 秋梨膏是用开水冲吗秋梨膏不是用开水冲泡服用的，因为开水的温度太高了会破坏秋梨膏本身的营养，所以一般最好的方法就是用温水泡，这样营养才不会被破坏，可以吸收到最直接的营养。那么，这里的温水是要多少度比较好呢？一般用烧开的水冷至到50度至60度的比较好。冲秋梨膏放多少水比...
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![可经常吃这几个菜 想要与贫血说再见]( "可经常吃这几个菜 想要与贫血说再见")
- 贫血是指由多种因素引起血液里的红细胞减少，使人出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、精神不振、稍微增加运动就感心悸、气促等症状。此病可发生于任何年龄，但以成年女性发病居多。贫血的治疗一般以食疗为主，饮食要合理搭配，食物必须多样化，不偏食，忌食生冷、辛辣和不易消化的食物，可以...
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![这四款补脾养胃的食疗方法 脾虚怎么调理最快]( "这四款补脾养胃的食疗方法 脾虚怎么调理最快")
- 如今城市人工作量大，压力大，焦虑，睡眠质量差，睡眠不足，饮食不健康，缺乏运动。这些因素使身体虚弱和体力，这时候就需要适当的调节身体，但经常盲目的调理效果会微不足道，甚至适得其反，所以我们需要认清自己的身体状况才能进行调整。另外脾虚的人往往消化能力差，食物残渣滞留在胃里腐烂...
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![吃马齿苋要配姜醋和蒜泥 马齿苋的吃法]( "吃马齿苋要配姜醋和蒜泥 马齿苋的吃法")
- 春夏之交，不少人都喜欢吃些有清热解毒作用的马齿苋。专家表示，马齿苋是寒性食物，吃时应该拌些蒜泥，再加上醋和姜。马齿笕的药用功效和吃法北京朝阳医院副院长沈雁英介绍，马齿苋有一定的药用功效，新鲜马齿苋取汁水，可在湿疹皮炎类急性红斑渗出期用于治疗，具有收湿止痒、清热消肿的...
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![长期喝饮料会导致牙齿侵蚀 养生常识]( "长期喝饮料会导致牙齿侵蚀 养生常识")
- 夏季与冷饮、饮料，这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京，可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者，尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新说，保护好牙...
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![入冬营养早餐照烧鸡肉卷饼]( "入冬营养早餐照烧鸡肉卷饼")
- 天气干燥起来，爱吃肉类的朋友，要注意蔬菜搭配，配上肉与苦菊，这样卷起来，再配点酱料就可以吃喽，这样健康的营养早餐就做好了。【入冬营养早餐照烧鸡肉卷饼】主料：春卷皮10张、鸡腿1只、辅料：油适量、照烧酱适量、黄瓜适量、胡萝卜适量、苦菊适量、沙拉酱适量、番茄酱适量、步骤：...
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![祛湿散寒 子宫慢慢“变暖” 女人有宫寒？别愁 常吃这几物]( "祛湿散寒 子宫慢慢“变暖” 女人有宫寒？别愁 常吃这几物")
- 说到宫寒，大多数的女性朋友都能讲上两句，因为受宫寒危害的女性实在是太多了。据统计，有40%左右的女性受到了宫寒的困扰。宫寒不光给女性的身体带来伤害，还严重影响了女性正常的工作和生活。宫寒的主要表现为经期手脚冰凉、痛经等，严重者可能会导致不孕不育。那么，宫寒的女性该...
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![陈皮的功效与作用以及用药禁忌]( "陈皮的功效与作用以及用药禁忌")
- 陈皮的别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮药名：陈皮汉语拼音：Chenpi英文名：PERICARPIUMCITRIRETICULATAE别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、红橘、大红袍、川橘。性味：辛苦，温。归经：入脾经、肺经。功能：理气，调中，燥湿，化痰。主治：治胸腹胀...
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![发物具体指的是什么 癌症患者可以吃鱼虾蟹发物吗]( "发物具体指的是什么 癌症患者可以吃鱼虾蟹发物吗")
- 生活中，不少医生会叮嘱患者不能吃发物，比如：公鸡肉、鱼虾蟹类、狗肉和羊肉等，表示患者吃这些发物会让病情进一步恶化，于是让很多患者都望而却步。这究竟是怎么回事?什么是发物?肿瘤患者真的不能吃发物吗?癌症患者到底可不可以吃鱼虾蟹发物?接下来，大家就和小编一起来看看吧。癌...
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![这五个食物多吃有利于调养 内分泌失调吃什么]( "这五个食物多吃有利于调养 内分泌失调吃什么")
- 内分泌失调会导致女性的皮肤出现各种各样的问题，身体也常常会出现不舒服的状况，如脸上长痘痘，情绪异常波动等，之所以会这样是因为内分泌系统会分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，这些激素一般都是保持平衡的，一旦出现了失衡现象，那么内分泌就会出现紊乱，进而引...
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![推荐十种补肾食物 男人肾虚吃什么食物]( "推荐十种补肾食物 男人肾虚吃什么食物")
- 肾虚的原因有很多，特别是现在人们的生活脚步越来越快，患疾病的几率也随着增加，肾虚的人群也在增大。那么男人肾虚应该吃什么来补肾呢？肾虚怎么补呢？下面正佳养生小编就推荐几款男人补肾的食物。一起来看看吧。男性补肾吃什么食物1、黑芝麻黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。...
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潇湘女性馆
