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关于秘诀的时尚百科

快速瘦小腹的3个小秘诀
减小腹的方法一：仰卧抬腿。30个一组，做4组。然后，做这个收臀部的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来。也是做4组。后，侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要象她那么快，要慢些，不要猛滴把腿抬起来。别做错了，如果做完了，臀...
2021-11-159381

原来长寿的秘诀那么简单全球最长寿男性获得健力士世界纪录官方认证

原来长寿的秘诀那么简单全球最长寿男性获得健力士世界纪录官方认证
北京时间4月11日，近日，健力士世界纪录工作人员在日本北海道出现了，这让很多人非常好奇，这在日本北海道又出现什么世界纪录了呢。原来，全球最长寿男性健力士世界纪录获得者出现了，这位名叫野中正造的老人已经112岁的高龄，他也是全球最长寿男性。很多人都非常好奇这位老人的养生秘...
2020-10-1917319

是女生秋日美搭的的秘诀拥有一双切尔西靴

是女生秋日美搭的的秘诀拥有一双切尔西靴
在秋天之后拥有一双短靴成为了当务之急，短靴保暖不沉重，百搭显腿细。而切尔西靴除了这一些优点之外，它还能带给你美搭最需要的个人独特风格。切尔西最初来自于贵族运动需求，这也奠定了它的舒适耐穿，没有高跟的累赘，满足了脚底的舒适。而大热则离不开嬉皮士的浪潮。没有多余的点...
2020-12-1228612

王菲自曝保养秘诀明星护肤
王菲自曝保养秘诀坚信养生要趁早王菲认为，长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60岁以后的人没事干才干的事，这种本末倒置让很多年轻人透支了身体，身体出现了疾病之后，才发现及早爱护身体的重要性。中医恰恰能发挥这样的作用，比如等车时原地踏步，尽量用楼梯代...
2021-11-218593

怎样快速去除口臭保持口腔清新的小秘诀

怎样快速去除口臭保持口腔清新的小秘诀
这样做竟能快速去除口臭1.玫瑰花水漱口材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白开水1小杯。做法：将玫瑰花在白开水当中泡上一夜，再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭。怎样快速去除口臭2.小苏打水漱口材料：准备一个500ml的瓶子，加入3g的小苏打，做法：然后...
2020-10-2010477

五个小秘诀让你拥有惹火身材
秘诀一：一定要吃早餐早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。秘诀二：选择合适的内衣要保持完美的身材，必需选择合适型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖？但尺码过细便把胖肉挤出，使身...
2020-05-0213946

煮好绿豆汤的秘诀怎么熬绿豆汤是绿色的

煮好绿豆汤的秘诀怎么熬绿豆汤是绿色的
【导读】怎么熬绿豆汤是绿色的?绿豆汤是一种常见的消暑饮品，而且绿豆汤味道也好喝哦。那么，怎么熬绿豆汤是绿色的，绿豆汤怎么煮好喝?一起和6681小编来看看怎么熬绿豆汤是绿色的介绍吧!怎么熬绿豆汤是绿色的方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2...
2020-12-1027517

调理月经不调有秘诀月经不调闭经怎么办

调理月经不调有秘诀月经不调闭经怎么办
月经是女性的特殊生理期，有很多的女性在生理期内会出现闭经的现象，这是女性月经不调的症状之一，想要身体健康就要想办法调理月经不调的问题。那么月经不调闭经怎么办呢？怎么调理月经不调呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经不调闭经怎么办？1、医生激素调节治疗子宫性闭经...
2021-03-2330481

4大女星怪异护肤秘诀
为了变美丽，女人们的招数都是千奇百怪的。来看看娱乐圈女星最有怪异的4个护肤招数。推荐：四大女星揭秘保养秘诀！吴佩慈：低温水洗澡吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。模特出身的佩慈对自己的皮肤要求很高，洗澡水温度必须在38摄氏度以下。因为用很热的水，就会将皮肤...
2020-04-0923244

快学起来医生不外传的12个长寿秘诀

快学起来医生不外传的12个长寿秘诀
1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。2、关注体型...
2021-05-2918308

应该掌握哪些美容秘诀？想要拥有更好的肌肤

应该掌握哪些美容秘诀？想要拥有更好的肌肤
皮肤的好坏与整体形象息息相关，也影响着精神状态，所以越来越多的人开始重视皮肤护理，但皮肤状况不佳的人还是有很多，这与缺乏适当的美容护理常识有一定的关系，所以想要拥有更好的皮肤，就必须掌握正确的美容常识。想要拥有更好的肌肤，应该掌握哪些美容秘诀?1.室内防晒很多人外出...
2022-10-264101

太简单了只有四点！夏天减肥的秘诀

太简单了只有四点！夏天减肥的秘诀
每天吵着要减肥，要减肥!尤其夏天来了，什么这个月不减肥，这一年徒伤悲，可是面对美食的诱惑，还得时刻想着减肥，做不到啊!于是我明白我们的通病就是先建立个目标，我要减肥，然后过段时间没有实现，再建立个目标，我要减肥…如此反复反复再反复…肠胃的欲望和我们的懒惰一样是...
2020-03-1226703

尽快减肥！掌握6个饮食小秘诀
生活中，很多人都想减肥，但因为工作繁忙，忽略了饮食，没有时间去运动。为了减肥，它是通过节食来实现的。事实上，节食并不利于减肥。它可能在短期内有效，但这种效果不会持久，并且会影响您的健康。所以如果你想减肥，你可以掌握以下饮食技巧。想要减肥在饮食上有什么秘诀呢?1.饭前一杯...
2022-10-2810027

男士祛痘美白秘诀教你5招轻松解决

男士祛痘美白秘诀教你5招轻松解决
每个人都有粉刺，但每个人都摆脱粉刺吗?其实，并不是每个人都会祛痘，尤其是男性，痘痘对他们来说是一个非常棘手的问题。他们对保养皮肤知之甚少，痤疮自然也是如此。到底男士护肤，如何美白祛痘，有哪些方法可以祛痘呢?下面，小编就给大家说说男士祛痘美白秘诀.有哪些？1.保证睡眠晚上10...
2022-10-0312034

拯救唇部干燥的5个小秘诀
“唇红齿白”自古就是美人的准则。健康的嘴唇应该是唇色淡红，唇形圆润饱满，不干燥、不开裂、不脱皮。唇部的皮肤非常柔嫩，而且没有汗腺和油脂分泌，难以抵挡干燥气候和寒风的侵袭。另外，唇部没有黑色素，更易被紫外线灼伤而引起脱皮。①不要经常舔嘴唇：不要养成舔嘴唇的习惯，因为水...
2020-03-2629006

生男生女饮食的秘诀鉴别胎儿性别

生男生女饮食的秘诀鉴别胎儿性别
孕晚期如何判断胎儿性别临近产期，妈妈们对宝宝的性别是否会更加期待呢?如果还你不知道孕晚期该如何判断胎儿性别，那就一定要看看接下来要介绍的内容。1)通过妊娠纹判断在怀孕4个月以后，准妈妈们的身上就会出现妊娠纹，在民间有种说法是妊娠纹细窄的多会生男孩，宽粗的多会生女孩...
2021-03-2128057

走路减小肚子的小秘诀
动作要领：想轻松减肥瘦肚子很简单，走路时，放慢脚步，尽量将腿向高处抬起;为保持平衡，手臂也相应抬高;抬腿同时，要用力收腹;腿要抬高，使大腿与腹部夹角尽可能接近90度;左右腿交换慢走，每次20步，每天走2次。锻炼作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的运动，特别能加强腹斜肌...
2020-03-0923717

7个简单秘诀让你更长寿如何更长寿

7个简单秘诀让你更长寿如何更长寿
如何才能更长寿？长寿是人类所追求的，并且一直在研究长寿的秘诀。那么我们如何才能让自己更长寿呢？下面介绍7个简单秘诀让你更长寿，一起来看看吧！1.少把压力挂嘴边压力看不到摸不着，殊不知压力真的会影响寿命。美国加州大学在一项针对同龄女性的研究中发现，经常感到压力大的女性，...
2021-03-1331548

日夜轻松瘦腰的小秘诀
日夜瘦腰●睁眼后早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到瘦身效果。睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约１０秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈９０度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向...
2020-03-1418290

袁立吹弹可破水嫩肌肤保养秘诀
袁莉，笔名袁立，生于浙江省杭州市。1992年，在报考上海戏剧学院失败之后，袁莉考入北京电影学院表演系，在校期间就接拍了《女人花》、《英雄无悔》、《绝对情感》等影视剧，开始崭露头角。1998年赵宝刚导演的电视连续剧《永不瞑目》让袁立和陆毅两位新人一炮而红，随后的《铁齿铜牙纪...
2020-06-2930277

睡前6分钟的瘦腰秘诀
睡前美体操第一课：腰围&臀部瘦身操纤腰，翘臀，无可质疑地成为完美身形的重要指标。首先，放松骨盆和大腿关节，以调整全身的歪斜部位，从而刺激腰部周围肌肉，由身体的中间部位开始锻炼。步骤1、单膝直立仰面躺下，立起单腿膝盖，此时应保持身体笔直。双臂呈八字形展开，放置于身体两侧...
2021-11-2232002

女性朋友的秘诀水桶腰变成小蛮腰的秘诀

女性朋友的秘诀水桶腰变成小蛮腰的秘诀
有些女生，脸不圆腿不粗，可偏偏肚子上会有很多余的肉，让人很不爽。怎样才能做到快速瘦腰?水桶腰怎么减成小蛮腰?一起看看下文。水桶腰怎么减成小蛮腰多做燃脂下半身运动减水桶腰关键还是多运动，把多余的脂肪燃烧掉，多做一些臀部和腿部的运动，会有很好的瘦腰效果。比如试着告别电...
2021-03-259276

三个秘诀让你永保18岁的容颜 30岁女人养生

三个秘诀让你永保18岁的容颜 30岁女人养生
30岁女人的三个养生秘密秘密一：护好脸蛋女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。美容师建议，每天使用防晒霜，避免太阳照射;每晚使用含维生素A或类维生素A的晚霜，促进面部皮肤细胞生长。秘密二：关爱乳房30岁女人养生怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观...
2021-03-3116955

有了秘诀端午还愁没粽子吃吗端午节粽子的做法

有了秘诀端午还愁没粽子吃吗端午节粽子的做法
说到端午节时，吃货们最先想起的应该就是粽子了，那么现在你们是不是在苦恼外面买的粽子不好吃又贵?小编今天整理一些端午节粽子的做法，在即将到来的端午节自己动动手就能吃到美味又便宜的粽子哦。下面来看一下具体做法吧。再过不久就是一年一度的传统节日端午节了，在端午节里...
2021-08-0416876

护肤养颜内调外养年轻十岁的秘诀

护肤养颜内调外养年轻十岁的秘诀
女人想要美丽动人，日常的皮肤保养工作是必不可少，外在美的同时，想要提高自己的魅力与气质，也需要内调，小编分享护肤养颜的秘诀，教你内调外养，做气质的美女。护肤养颜1、科学地洗脸洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生...
2020-11-2315166

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