- 青菜大家都经常吃,超市也都有提供。青菜也可泛指绿色蔬菜。青菜的营养价值很高,主要体现在维生素和矿物丰富,下面就一起来看看青菜特有的营养价值。青菜的营养价值1、提供营养,强身健体一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体...
- 14128
- 草莓、葡萄一直都是大家非常喜欢吃的水果,不仅长的好看,而且好吃,但是食物不是拿来给我们看的,更加重要的是对我们替人体有非常多的好处。今天小编就为大家介绍一下哪些食物是在女性秋季适合吃的。1、草莓防癌症根据相关的实验最新研究发现,草莓中的活性物质鞣酸是具有抗癌作...
- 7681
- 导读:每个人都可能患上癌症,每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是10种堪称世界...
- 23382
- 原先说到癌症总觉得那是电视剧里的情节,但现在说到癌症就好像离每个人都很近,关于许多癌症的病因是不详的,但是在生活中的很多方面却是和癌症有关的,那么今天就一起来说明一下在生活中如何远离癌症,远离那些致癌物品。一、食物类I类1、黄曲霉毒素如果遇到发霉的坚果,就赶紧丢掉...
- 17185
- 茶根据发酵程度不同,分成绿茶、乌龙茶、红茶,里头花青素和儿茶素的含量也不同,这些物质被认为有对抗自由基,能有效防止大脑加速老化的功能,夏天到了,想买杯茶饮料之前,不如先来看看,到底哪种茶最适合你和家人吧!有关茶的研究,一般以绿茶为主,一杯绿茶大约含有八十至一百毫克多酚类,...
- 12891
- 春季是四时之首,正值万象更新之际,也是养生的重要季节。研究表明,这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险,而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A,可减少患肺癌的...
- 14300
- 萝卜是我国的主要蔬菜之一,营养价值极高,生吃熟吃均可,具有下气消食,解毒生津,和中止咳的功效,下面一直来看看小编的具体介绍白萝卜的营养价值。萝卜营养分析:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中...
- 7098
- 豌豆的营养价值很高,豌豆还具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能,对防止便秘也有很积极的作用。因此,豌豆是非常适合保健养生的食物。那么豌豆的营养价值在哪?在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,...
- 8821
- 肥甘厚腻太过中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多,能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说,肿瘤属于积证的范畴,《内经》认为,积证就是津液、淤血的凝滞,...
- 22840
- 近日,一条名为“吃隔夜饭菜胃癌风险高3.6倍”的微博在网上蹿红,使得“带饭族”人心惶惶。该微博称:“隔夜饭菜是煮熟后又放置了很久的,在细菌分解作用下,菜中的硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用。”对此,广州市中医院田华琴主任表示,自带隔夜饭当午餐与胃癌没有直接的联系,关...
- 17884
- 自行车运动的好处多多,骑自行车甚至可以预防癌症。它真能起到这么大的作用吗?看来,我们应该多了解一下这样的知识,来使骑自行车更促进我们的身体健康;这样还有利于使身体得到一个运动锻炼的方式。目前,中山大学附属肿瘤医院百名医护人员“现身说法”:以骑自行车环游广州的方式,向...
- 26851
- Q:芦笋是防癌NO.1的蔬菜?正解》■有此一说芦笋为佛手瓜植株茎蔓约15~20公分的幼苗,因外貌纤细卷曲,酷似传说中龙的触鬚而得名。芦笋内含许多营养素及抗癌物质,例如硒、膳食纤维及天门冬醯胺,据说可阻止癌细胞生长。■专家解析在肝脏解毒的过程中,很多胺基酸可用来结合并中和外来...
- 16948
- 猪心营养超丰富,可以搭配各种各样的食材做出美味来,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“吃猪心有什么好处防癌抗癌平缓情绪”,一起来看下吧!首先来看下吃猪心有什么好处:安神睡眠猪心的安神定惊、养心补血的功效也非常突出,对惊悸失眠有较好食疗效果,可以和西洋菜一...
- 10172
- 癌症:肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宫癌、肠癌等等,几乎我们身体的每一部分都有发生癌变的可能。这个可怕的事实实际上正是由我们自己不良生活习惯产生的!!!膳食中由多种致癌物,例如杂环胺、多环芳烃及亚硝胺化合物可能启动癌变过程,烧焦(炭化)、烟熏、盐渍、腌制的食品含有...
- 25995
- 莲心的作用与功效滋养补虚,止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病,产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而...
- 10139
- “超级食品”就是含有抵抗疾病能力的抗氧化剂。根据发表于美国临床营养学期刊(TheAmericanJournalforClinicalNutrition)的研究指出,抗氧化剂可以降低罹患发炎相关疾病的风险,如心脏疾病或癌症。而许多植物性食物就是抗氧化剂的丰富来源。莓果根据发表于营养期刊(Nutrition...
- 31951
- 随着人们生活节奏的加快,白领们都没有太多的时间去吃午饭,白领们都会选择一些做起来速度很快的食物来当午餐,但是你知道吗,常吃这些食物会得癌症的,你想知道常吃哪些食物会得癌症吗?那就马上跟着小编去看看吧!一、米皮、面皮凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的,其主要成分是水...
- 6086
- 冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼...,加了糖的甜食,就是令人难以抗拒!高糖饮食不仅容易造成肥胖和糖尿病,也有一说认为过度摄取“糖”,可能增加癌症风险。防癌在食用糖的时候,应该注意什么问题?营养师指出,癌症往往是各种不良生活习惯所致,糖分并不是唯一原因。糖类百百种,颜色越淡表示...
- 31908
- 大蒜应该算是我们最常见的一类调味蔬菜了吧。大蒜是有很深的独特魅力的。独特的味道辛辣,几乎跟别的调味品都可以搭配碰撞不一样的风味,可以算是调味蔬菜里面的一哥的位置了。这几年来,大蒜抗癌的宣传几乎深入人心,也越来越高。使得原本只是具有杀菌效果的大蒜开始了神一般的...
- 27941
- 茶树菇的营养价值茶树菇,又名茶菇、油菜菇,味道鲜美,口感极佳,可做成多种美食,其营养价值更是高于其他菌类食物,属高等食用菌,有防癌、抗癌的功效。茶树菇中的蛋白质含量很高,并且这些蛋白质中含有多种氨基酸成分,其中有8中氨基酸是人体自身无法合成的。同时,茶树菇中含有丰富的维...
- 4701
- 受访专家:四川大学华西公共卫生学院教授黄承钰北京大学肿瘤医院营养科主任方玉日前,世界癌症研究基金会和美国癌症研究协会发布最新研究称,吃全谷物和果蔬可降低患结直肠癌风险。专家表示,适当增加全谷物和果蔬摄入,不仅预防结直肠癌,还可降低患多种恶性肿瘤和慢性病的风险。精...
- 31611
- 防病和防癌,一直是养生话题中被我们最为关注的事情。其实,防病防癌是很简单的,多注意日常饮食就可以轻松达到目的。在这里,要为大家来一一介绍一下吃什么防病防癌,快来一起了解了解吧。吃什么防病?1.粗糙的食物有些人偏爱精细的香米和白面制品,不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎...
- 11426
- 深色蔬菜指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有:菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。常见的红色、桔红色蔬菜有:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫红色蔬菜有:红苋菜、紫甘蓝、蕺菜等。科学家测定蔬菜营养价值时,发现...
- 31730