- 羊栖菜味苦而且咸,不过却很有嚼劲,吃起来很爽口。羊栖菜的除了能做蔬菜食用外,还具有食疗作用。那么羊栖菜有哪些食疗作用呢?羊栖菜怎么做好吃呢?羊栖菜的食疗作用:1)研制治疗风湿病用的含脂多糖药物;和制成治疗消化道溃疡用的植物和微生物脂多糖;2)研制逆转录酶抑制剂,可抑制艾滋病...
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- 凉拌藕片原料准备:莲藕500克、酱油15克、醋15g,精盐6克、味精2克、辣椒油2茶匙,花椒油2茶匙,麻辣酱2茶匙,香油2茶匙,葱花3克、姜丝3克、蒜片3克,糖2g, 凉拌藕片凉拌藕片制作步骤:1,将藕去皮后切片在清水中洗净后,放入开水中烫熟,然后冲冷水,在冷水中浸泡一会,倒入一点醋(最好是白醋),藕...
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- 食用方法:少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。请务必注意,不要食用虾头,因为还有很高的胆固醇!材料:虾/海米也可以,冬瓜。做法:1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;2、冬瓜洗净去皮去心切成小...
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- 孩子的性别取决于受精的精子是X精子,还是Y精子,X精子受精是女孩,Y精子受精则是男孩,因为女性的卵子只有X染色体。X和Y精子具有不同的特性,X精子比Y精子更大,移动较慢,存活的时间也更长一些。X精子也更适应阴道内轻度的酸性环境。因此,假如你想生男孩子可以照下面的方法去做,或许能...
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- 在中国人的餐桌上,除了酸辣土豆丝、番茄炒鸡蛋这两样家常菜以外,另一道菜的地位也同样不容小觑,长期以来征服了不少中国人的胃,甚至火到国外,这道菜就是营养价值多元又高的肉末茄子了。但尽管肉末茄子十分家常,无论是家中的妈妈还是外面的小餐馆都常做这道菜,但总是容易不小心太...
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- 小米粥怎么做?小米粥材料,小米,冷水做法,1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小...
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- 熏肉的做法有哪些熏肉是中国腌肉的一种,主要流行于四川、湖南和广东一带,但在南方其他地区也有制作,由于通常是在农历的腊月进行腌制,所以称作“熏肉”。熏好的熏肉,表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红,吃起来味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙,不仅风味独特,而且具有开胃、去寒...
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- 黄瓜是一味可以美容的菜蔬,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防止唇炎、口角炎。因此,黄瓜是很好的减肥品。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记...
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- 快速面并非一无是处,它的主要原料是精白面粉加上油脂,营养价值介于炸油饼和油炒面(不加糖)之间。它是良好的能量食品,在同样的重量下,可以提供比馒头米饭更多的热量和脂肪。但营养专家指出快速面只含有碳水化合物,营养单一,如果您常吃快速面,不妨试试以下方法,这样就可以健康吃方便...
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- 百合是一种很好的食补材料,那么,美美的百合怎么做好吃呢?百合怎么做好吃食疗作用1.润肺止咳百合鲜品富含粘液质,其具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消,神思恍惚,失眠多梦,心情抑郁,喜悲...
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- 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,深受大家的喜爱。那么,红烧黄花鱼怎么做才美味呢?红烧黄花鱼食材:主料:黄花鱼500g辅料:五花肉50g,葱姜蒜30g,酱油10ml,糖1大勺,盐1.5g,花椒大料5g,香葱红椒5g,料酒1勺,醋10ml步骤:1.将速冻的黄花鱼解冻。2.去内脏,去腮,去鳞洗净控水。3.起锅热...
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- 鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类.想限制热量,且担心肥胖或糖尿病...
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- 豆腐是最普通不过的一道家常菜食材,可以做出的菜品类繁多,生熟皆可。下面小编介绍几款最具代表性又最科学的搭配吃法,老幼皆宜,养生摄生。豆腐配鱼营养富裕豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富,鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者合起来吃,可以取长补短,相辅...
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- 猪蹄即猪的四蹄,又名猪手或者猪脚。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老食品。猪蹄汤的做法花生猪脚汤原料:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。做法:将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生...
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- 1、油焖大虾油焖大虾,经典鲁菜,菜色泽枣红亮丽,味香飘逸,鲜嫩微甜,油润适口。原料一定要精选渤海湾特产大对虾。渤海湾大对虾,身长15至20厘米,晶莹饱满、体形硕大、头部长满虾脑,滋味最佳,是虾中精品,也是烹调许多高级名菜的主料。油焖大虾,色泽金黄,趁热剥食,细嫩洁白的虾肉,饱满而鲜...
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- 主料 大米250g鸡肉500g香菇250g 辅料 小葱50g姜丝30g盐10g糖5g鸡粉5g胡椒粉2g料酒3g水淀粉3g香菇鸡肉粥香菇鸡肉粥的做法步骤1.准备食材:大米2.鸡肉香菇洗净待用3.鸡肉切丝放入少许料酒,盐,胡椒粉,鸡粉,水淀粉腌制备用4.香菇切丝5.小葱切碎,姜切丝6.大米洗净放入锅中,加入姜...
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- 本文用到的食材有:辣椒姜红椒榨菜被称为“天然味精”,它有特殊酸味、咸鲜味,脆嫩爽口,深受人们欢迎,还含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,营养丰富,常被用作佐粥小菜。其实榨菜还可用来炒菜、炖汤,加了榨菜的食物,吃起来更是别有一番风味。榨菜的做法榨...
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- 首先,即使你不饿,但是早餐不吃,饥饿感会一直持续到你上床那一刻前,于是你会放纵地大吃大喝。其次,不吃早餐或少吃早餐,其结果使三餐变成两餐,同时使晚餐与次日午餐间隔时间拉长,难免造成午餐与晚餐食量增多,影响膳食平衡,尤其晚餐离睡眠时间较近,极易造成脂肪堆积,使人发胖。此外,不吃...
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- 山药是老百姓都知道的一款美食,下面小编为你介绍山药怎么吃比较养生?山药许多人十分喜欢的食物,也是大家所熟知的养生佳品,除此之外山药还含有很多丰富的营养物质,经常食用有很好的食疗效果,下面就推荐几种山药好吃又养生的做法。炒山药在所有山药的做法中,炒山药是最营养美味的...
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- 【导读】绿豆汤的做法,虽然现在夏天已经悄悄过去,但是天气还是非常的炎热,如果在炎热的天气中来一碗绿豆汤是一种让人非常舒服的事情,那么绿豆汤的做法有哪些?今天就和6681小编一起去看看绿豆汤的做法的介绍吧!绿豆汤的做法主料:绿豆200g.辅料:冰糖(或者白糖)适量,水适量.1.首...
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- 清蒸桂鱼材料:桂鱼(鳜鱼、桂花鱼)1条,约600克,生姜4片,大葱2根,香菜(芫荽)1棵,胡椒粉少许,花生油1汤匙。辅料材料:酱油1汤匙,鱼露1汤匙,糖1匙半。做法1.大葱切去老叶,洗净,取一根切成两段,另一根切丝,备用。香叶洗净沥干。桂鱼怎么做好吃2.桂鱼剖净,放浅盘上。鱼身下垫生姜2—3片和长葱...
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- 天气冷了,火锅热了。立冬都已经过去了,天气也是越来越冷了,这个时候最幸福的事就是约上三五好友一起吃火锅啦!但是又担心店里的火锅不够干净卫生,没关系,下面的这款冬日健康养生筒骨火锅在家也能轻松做出来,一起来get吧!1、剁好的筒子骨洗净焯水,重新放入冷水锅中加葱姜、料酒大...
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- 白灼虾的具体做法白灼虾的做法1.鲜虾买回后放入清水中养30~60分钟2.将虾须和尖锐的前刺剪去,用流动清水清洗几遍,沥干水份备用3.白灼时所需的去腥调味料:白酒,姜,葱白4.上步骤的姜切成薄片,葱白切成段5.锅内加大半锅水,倒入姜片和葱白6.再倒入少许白酒7.加上锅盖大火将水煮开8....
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- 我们平常生活中有许多的家常菜,但是每次我们会做的似乎就那几道,但是不要怕,今天教大家两道家常菜的做法,凉拌腐竹以及蒜蓉粉丝娃娃菜,这两道菜怎么做呢,快来看看吧。LOOK1.凉拌腐竹预备食材:腐竹、生抽、拌饭酱、小黄瓜、香菜、油、盐巴、大蒜、枸杞、黑木耳做法1.将我们准备的...
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- 包菜炒肉的做法教程:1、切好的西红柿,葱,还有包菜2、买的现成的肉丝3、锅里放油,油热后加入葱花,变黄后加入肉丝翻炒,倒入酱油,加入番茄继续翻炒4、之后加入包菜翻炒,加盐5、待包菜变软后即可出锅盛在盘子包菜炒肉的做法包菜炒肉怎么做好吃技巧:其实这道菜的做法没有什么技巧性,非...
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