- 吃全谷,增强孩子学习力!春节过后不少孩子发胖,腰围多了一大圈,专家提醒,长假饮食放纵,成为学童发胖的高峰期,建议家长在假期后应调整学童饮食,主食改吃全谷类,不但健康不养胖,还能提升孩子的学习力。专家表示,全谷类富含膳食纤维、维生素、矿物质及植物植化素等,有助于增加及延长饱...
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- 对于减肥的女性,晚餐最让人费尽脑筋。那么,到底晚餐吃什么减肥呢?下面,爱美网小编为你打造8款营养晚餐减肥食谱,好吃又不发胖,让你吃着享瘦。1、蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:①将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控...
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- 【来源】蓼科胖根藤PolygonumchinenseL.var.thunbergianumMeisn.,以块茎及地上部分入药。【生境分布】四川。【性味】酸,平。【功能主治】凉血解毒。主治痈疽恶疮,赤白痢及狂犬咬伤。【用法用量】3~5钱。外用适量。【摘录】《全国中草药汇编》...
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- 郑欣宜前些日子参加活动,没想到以前瘦的身材如今又变胖了,发布会上郑欣宜称不惧变胖,这次郑欣宜胖回180斤让很多人很失望,下面一起来看下郑欣宜减肥前后对比照吧!电影《十月初五的月光》举办记者会,主演之一郑欣宜出席活动,郑欣宜减肥失败爆肥,着低胸装出席活动,露粗手臂俯身秀深...
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- 专家说:中国居民营养与健康的调查显示:1.体重过轻或营养不良占7.7%,体重超重及肥胖者大约7200百万。2.维生素A缺乏、钙及膳食纤维摄入不足,也是年轻育龄女性常常出现的营养问题。3.缺铁性贫血发生率很高,大约为20%。为什么会出现这些营养问题?都是什么原因引起的?主要是这样几个原因:1.对自身体形的认...
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- 水肿型肥胖的症状:1、食欲一般,但总是感觉手脚无力。2、嘴里发粘,易坏肚子。3、平常不喜欢运动,一吃完饭就浑身发软想躺下。4、易口渴,喝水较多,又爱吃甜食,口味重。4、早晨起来的时候,眼睛等部位会出现浮肿的情况。5、四肢沉重、腹部总是有一种饱涨感。解决方法:一、泡热水澡晚上...
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- 肥胖在中医而言,可以简单区分为实胖与虚胖两类,虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚,实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。中医的观点,肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足,脾气虚弱,痰湿内停”所致。外因则是饮食过量,运动过少所造成。中医认为“脾”主肌肉,能转运食物中的营...
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- ·产品名称:轻身消胖丸·产品分类:药品/中成药·英文名称:·批准文号:国药准字Z44020433·主要规格:每100粒重15g...
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- 经络养生排毒七方法,敲打心包经吃不胖,下面小编为你介绍。人体时时刻刻需要排毒,而排毒的方法也有很多,关键是如何排毒更符合身体的机能,其实最简单的是采取自我按摩的方式,按摩经络,既轻松又简单。那么怎么按摩能达到我们需要的效果呢,一起看看吧,九大经络按摩秘籍,让你永葆健康!1...
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- 这个夏天注定是一个无眠的季节,越来越多的足迷为了看世纪杯不睡觉,长久下去身体容易出现各种问题。而2014巴西世界杯从6月12日开,到7月13日落幕,要历时整整一个月。球迷朋友们点灯熬油持续观看比赛,因此要注意自己的身体,如何在世界杯期间吃好喝好?看看以下的饮食攻略吧。一、重...
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- 几种特别适合秋季进补又不至于发胖的养颜汤,让你整个秋天都水灵水灵的哦!小编推荐:鸡蛋祛斑的10个方法总有一个适合你!一、鲜白菜蜜枣汤:备料及做法:俗语说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2—3个,同放瓦煲内,老火煲汤。功效评价:清甜可口,清润而不燥,润颜的同时还可...
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- 导语:粥品是减肥的好食物,想要减肥的女生可以考虑各式的瘦身粥。既能够控制自己卡路里的摄入同时还能够摄取身体所需的足量营养。下面小编推荐4款养生的减肥粥品,让你轻松吃出窈窕不发胖。红豆薏仁粥材料:红豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、红枣12颗(120cal)、水适量,共516...
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- 下面向您推荐几种营养早餐搭配:周一:全麦面包、火腿、蒸蛋羹、牛奶、拌菠菜粉丝。周二:椒盐花卷、叉烧肉、煮鸡蛋、麦片粥、胡萝卜汁。周三:奶黄包、酱牛肉、茶叶蛋、豆浆、海米油菜。周四:小蛋糕、盐水肝、咸鸭蛋、酸奶、番茄汁。周五:豆沙包、肉松、荷包蛋、牛奶、拌凉瓜。周...
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- 近期在南非运动科学院举行的减肥研讨会上,着名心理学家蒂芬妮·库珀公布了自己多年的研究发现--人们肥胖的根源在于内心对于肥胖的恐惧。她分析说,人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”,一旦食物不足,这种恐惧感就会油然而生;一想到自己需要放弃“吃”,就会感到焦虑、...
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- 年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量,所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收。保健专家指出,时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗?养生保健误区——夜里进食导致肥胖据调查,每10个...
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- 1、鲜果酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的纤体功效,尤其能帮助清除下身脂肪。而且,益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力,发挥排毒养颜的功效。如果不需要熬夜,还建议你添加...
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- 相对于狗狗来说,可能很多女孩子都会更喜欢比较干净的猫咪,所以很多女孩子都会在家中养一只可爱的猫咪。但是有时候经常会发现猫咪并没有想象中的那么好养,或者还是自己不懂得怎么去喂养,你家里的猫咪好像越来越瘦了,毛发也比较粗糙,一点都不如想象中的可爱,到底是怎么回事呢?不...
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- 胖大海的功效清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。胖大海的作用1、泻下作用胖大海种子浸出液,对兔有缓泻作用,因可增加肠内容积(增加容积为琼脂的8倍),有机械刺激而致缓泻。将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取,对于麻醉犬,无论何种给药...
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- 一个小学六年级女孩,各方面都很优秀,在各项活动得到了很多奖。但最近的一个应急救护比赛,她虽然练习了好几天,已经成为参赛的选手,最后却因为穿不了比赛服装,被换掉了。为什么穿不了呢?不是她太高,也不是她太矮,而是因为她太胖了。女孩依依不舍地离开了训练教室。老师也很遗憾,一...
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- 胖大海的功效:胖大海清热润肺,利咽解毒,润肠通便。用于肺热声哑,干咳无痰,咽喉干痛,热结便闭,头痛目赤。胖大海的作用:1、泻下作用胖大海种子浸出液,对兔有缓泻作用,因可增加肠内容积(增加容积为琼脂的8倍),有机械刺激而致缓泻。将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取,对于麻醉犬,无论...
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- 相信很多爱美的仙女们一定想知道,怎么吃才不胖捏?尤其是怀了宝宝的各位小主,既要保证宝宝的营养供给,又不想吃得太胖,以免产后减肥太过痛苦。讲到这个啊,吃还真是关键!就连平时减肥我们都知道三分练七分吃的道理。所以,孕期怎么吃?关键点来啦~很多女性再怀了宝宝之后,吃东西受到...
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- 【拼音名】PànɡShùGēn【来源】药材基源:为远志科植物密花远志的根。拉丁植物动物矿物名:PolygalatricornisGagnep.[ibundaDunn;estaWils.;aensisChodat]采收和储藏:秋后采收,洗净,切片,晒干。【原形态】密花远志灌木,高0.5-2m。幼枝细,被微伏毛。单叶互生;叶柄细,长2-2.5cm,无毛或被...
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- 你有“大龄腰”吗?1.喜欢穿露脐装或者短装衣服2.不喜欢运动3.腰部曾经受过伤4.长期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身时觉得吃力7.月经时腰常觉得酸痛无力8.经常久坐不动9.你的床过硬或者过软,睡醒后还是觉得累,尤其腰部10.喜欢跷二郎腿、常有踮脚、趴睡等小动作1...
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- 一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿,有这些症状就说明你属于水肿体质。致胖原因:平时盐分和糖分摄取过多、久坐不动都会造成血液、淋巴循环不良,从而形成水肿。睡眠不足会使身体新陈代谢紊乱,导致水肿症状更严重。瘦脸策略:1.饮食清淡。为了避免多余水分在体内滞留...
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- 生完宝宝之后,家人对孕妇的饮食是非常重视的。月子里身体还比较虚弱的妈妈还要承担起喂奶的工作,生怕没有奶水让宝宝饿着肚子。在传统的观念之下,长辈都会炖煮大鱼大肉给产妇进补。特别是现在家庭经济水平都比较好的,很多产妇每天吃油腻的荤菜,反而觉得不太舒服。更加让产妇觉...
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