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关于坐姿的时尚百科

办公室七种不良坐姿影响胸部健康乳房保健

办公室七种不良坐姿影响胸部健康乳房保健
女性的乳房是比较脆弱的部位，长期的不良坐姿会对胸部的健康造成影响。尤其是经常使用电脑，伏案工作的白领女性要格外注意保养胸部。乳房保健：办公室七种坐姿影响胸部健康坐在办公室一整天，很多白领女性在上午还是昂首挺胸的工作，但到下午就支撑不住，开始伏案工作。不仅如此，长期...
2019-06-0119701

女性坐姿暴露你的性秘密女性测试

女性坐姿暴露你的性秘密女性测试
有的女人在人前和床前是截然不同的，想知道她在床上是热情还是呆板？其实不需要猜，她们的一些日常动作在不经意间就已经“出卖”了她们，下面这个测试就是通过女性的坐姿看性秘密。女性常见坐姿：A、双腿交叉。B、双腿并拢。C、双腿叉开。D、小腿叉开呈倒V型。专家解释：A、双腿交叉...
2019-10-3123117

白领办公应采用的正确坐姿正确的坐姿

白领办公应采用的正确坐姿正确的坐姿
经常听到OL们发牢骚，我又胖了！其实，脂肪堆积而引起发胖，不单是吃多少动，极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你...
2019-09-1624596

白领一族保健之坐姿正确的坐姿
白领一族通常被人们称为“坐班族”，他们一天的上班时间都在坐着。据调查研究发现，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。白领坐姿对健康很重要，如果您是白领中的一员就要注意下面的内容了。1、时常走动为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每...
2019-09-1628975

白领如何避免错误坐姿引发疾病养生保健

白领如何避免错误坐姿引发疾病养生保健
小编前些日子腰疼让医生检查，结果是坐骨神经痛引发的腰疼，原来是坐出来的病。现在更多的数据显示，“坐”其实是会致命的！每天多坐1小时，6年后将增加11%的死亡风险。现代不少上班族1天中会久坐8小时，甚至更长时间，除了会提高心血管风险外，还会造成许多肌肉与骨骼的问题。如果必须...
2019-12-2532645

呆萌似小学生潘粤明上《最强大脑》坐姿端正

呆萌似小学生潘粤明上《最强大脑》坐姿端正
明晚，曾在《白夜追凶》中饰演关队长的潘粤明将登上《最强大脑之燃烧吧大脑》的舞台，首登这个比拼脑力的舞台，潘粤明显得有些紧张，坦言自己是带着好奇心来的。尽管初来乍到，但潘粤明却是《最强大脑》的忠实粉丝，与“水哥”王昱珩的互动中，潘粤明谦虚的表示“我们(剧里的案件)比起...
2020-06-238427

毁了女生的身材每天错误坐姿九小时

毁了女生的身材每天错误坐姿九小时
女生每天保持时间最长的动作并不是睡觉躺卧，而是每天上班时候的坐姿。大多数办公室工作女性都会有这一种感觉，明明在凳子上坐了一天，身体却比干了重活还有酸痛僵硬，其实这是由于女生长时间错误的坐姿而导致的。错误的坐姿需要身上更多的肌肉进行支撑，紧绷了一整天的身体当然会...
2019-04-0519620

坐姿不当容易引起白领失眠
最近一项调查发现，每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛，女性较男性更容易发生这类情况，应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题，造成肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，躺下睡觉时身体也不能放松，从而影响入睡。“从这个意义上说，这类人群如果...
2020-04-2427437

这11个不良坐姿会毁掉你的健康马上改正吧

这11个不良坐姿会毁掉你的健康马上改正吧
坐有坐姿，站有站样，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图一时的方便、舒服，总是会用一些不正确的姿势，久而久之，不仅影响了个人形象，还会伤到腰和颈椎，让你坐出一身病!以下要介绍的这11种不好的姿势，如果你也有的话，赶快改正吧!1、低头打电脑，玩手机这种典型的...
2019-09-0110940

真霍建华坐姿独特直不起腰杨幂脖子前倾被指丑

真霍建华坐姿独特直不起腰杨幂脖子前倾被指丑
林心如罕见秀恩爱，霍建华出现在她的墨镜中，还被调侃“耍帅坐姿”，不知情的以为是夫妻间秀恩爱日常，知道的都懂得霍建华坐姿独特的原因。身为演员的他，早年拍打戏也是落下了一身的伤，即使多年过去了，还是常常会发作，霍建华之所以坐姿独特，原因就是在拍戏的时候受过严重腰伤，只能歪...
2021-07-2518187

浴室门口玩泡泡机萌哭了！大S爱女坐姿挺拔

浴室门口玩泡泡机萌哭了！大S爱女坐姿挺拔
大S女儿腾讯娱乐讯5月23日凌晨，大S老公汪小菲发博总结参加两岸青年交流沙龙的所得，晒出的图片中似乎有一张乱入。这张照片里，只见小玥儿双腿并拢坐姿挺拔，连笑都要捂着嘴巴超级淑女。她坐在浴室门口手里拿着泡泡机玩耍，似乎是生怕弄脏了房间，意外地戳中了很多网友的萌点。网友...
2021-01-0620777

健康专家纠正你的坐姿不良坐姿的危害

健康专家纠正你的坐姿不良坐姿的危害
一、胸下垂前倾+驼背，整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾，胸部会紧紧贴着桌边，逐渐被挤压到两侧，造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈，这种坐姿会使胸部松弛无力，而没了力量支撑，乳房当然抵挡不住地心引力喽!正确坐姿牢记"胸部离桌边一拳"的原则，如...
2021-04-115344

坐姿乖巧似宝宝潘粤明双手放在腿上

坐姿乖巧似宝宝潘粤明双手放在腿上
据说坐姿可以揭示一个人的性格，不同的人坐姿也是不同的。近日，有粉丝发现潘粤明的坐姿老是一个样，不管是沙发、高脚凳，潘老师的坐姿永远都是双脚平稳的成90度角，双手平平的放在自己的腿上，模样看起来十分乖巧。萌翻了一众网友。网友们也是表示自己被潘老师萌的不行：就是庞博说的...
2018-10-1010851

四种坐姿坐出迷人大腿
淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让膝盖弯曲成九十度角，膝盖关节以九十度角打开，再用手轻轻按住足尖来保持身体平衡。每次坚...
2019-03-0623632

三个瑜伽坐姿最常用瑜伽先从几个简单的坐姿开始

三个瑜伽坐姿最常用瑜伽先从几个简单的坐姿开始
如果你要学习瑜伽，那么，一开始并不能直接从有难度的动作开始，你先要学的就是瑜伽的坐姿，其实瑜伽中可以用到的坐姿差不多10个左右，最常用的也就有几个，对于一个简单的瑜伽来讲，你掌握了三种最常用的就足够了。1.简易坐姿这个坐姿是最用的，动作也是最简单的，可以说零难度，你只要不是...
2018-09-2812866

背后原因令人霍建华“侧靠椅背”坐姿不是耍帅

背后原因令人霍建华“侧靠椅背”坐姿不是耍帅
霍建华自从和林心如结婚以来两人鲜少秀恩爱，近日林心如放出了一组照片，然而大家关注的焦点不在林心如，而是透过她墨镜里面显现出来的霍建华，霍建华的耍帅坐姿也引起了关注。艺人林心如10日晒出放闪照，透过墨镜反射老公霍建华的“耍帅坐姿”，大方晒恩爱的举动成为话题。照片曝光...
2021-03-1021738

瑜伽入门之瑜伽呼吸法和标准瑜伽坐姿

瑜伽入门之瑜伽呼吸法和标准瑜伽坐姿
一、学会独特瑜伽呼吸法，唤醒生命能量神奇的瑜伽呼吸法，指的是控制自己的“呼”和“吸”,有效按摩内脏，刺激分泌系统。在瑜伽练习中贯穿瑜伽呼吸法，能起到调节神经、激活体内潜在力量的效果。(1)腹式呼吸健身功效：腹式呼吸是最常用的瑜伽呼吸法。这种呼吸法主要依靠腹部的收缩...
2020-04-298746

坏坐姿会让你胖得更快
想要减肥的MM知道吗，良好的坐姿是你成功减肥的开始!坏坐姿会让你胖得更快，想要成功减肥，其实并不像人们想像的那么难。只需要纠正自己的坐姿，收腹挺胸，便能减去聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人...
2019-12-235088

让你坐着也能够锻炼瑜伽坐姿
瑜伽现在热门的锻炼方式，由于姿势简单，记忆方便，经过几次专业指导之后，几乎每个女生都可以在家里自己完成。和激烈的运动不同，瑜伽将其精华暗藏在简易的姿势中，让每一个人都能够拥有通向健康的钥匙。不需要拿出专门的一整块时间，甚至不需要专业的瑜伽场所，你就可以进行一次瑜伽锻...
2018-08-1621258

“蛇形坐姿”更显妩媚于文文的腿露出来比较好看

“蛇形坐姿”更显妩媚于文文的腿露出来比较好看
如果大家有看过前任3的话，那么一定会记得当中有一首歌叫做体面而且体面，大家应该都非常熟悉，因为在前任3播出之后，体面这首歌可以说是一炮而红的，而且体面是由于文文她所演唱的。于文文她的歌声非常的让人感动，而且她私下的穿搭也是非常有品位的，总是给人非常惊艳的感觉，让我们一...
2020-04-0122874

上班族天天坐在电脑前怎样的坐姿才正确电脑族正确的坐姿

上班族天天坐在电脑前怎样的坐姿才正确电脑族正确的坐姿
随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。上班族天天坐在电脑前，怎样的坐姿才正确？电脑族正确的坐姿长期使用...
2019-10-2422442

潘粤明上《吐槽大会》却因为自己的坐姿上了热搜

潘粤明上《吐槽大会》却因为自己的坐姿上了热搜
2018年1月7号，最新的热门综艺节目《吐槽大会》也更新了。这次节目的嘉宾请来了实力派演员潘粤明。潘粤明在2017年的时候凭借网络大剧《白夜追凶》再次获得了观众的认可。也凭借这部网剧的精湛表现潘粤明第二春大红大紫。潘粤明1974年5月份出生在北京的西城区，北京师范大学...
2018-10-243958

坐姿错误易得肩周炎颈椎病哪种坐姿才正确正确的坐姿

坐姿错误易得肩周炎颈椎病哪种坐姿才正确正确的坐姿
小孩子们在生长发育时期，老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”，在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位？尤其是在写字楼办公长期在电脑前做着办公的计算机工作者及白领们要格外注意正确的坐姿。1、肩膀肩周炎：错误坐姿首先容易伤...
2020-02-1314519

周冬雨造型帅气机场休息区玩“北京瘫” 组图

周冬雨造型帅气机场休息区玩“北京瘫” 组图
视觉中国讯4月11日，周冬雨身着军绿色外套现身机场，扮相十分休闲帅气，“北京瘫”的坐姿也相当惹眼。周冬雨坐姿霸气。周冬雨现身机场。周冬雨。...
2021-01-0320930

可防胸部下垂白领坐姿很重要
对于整天坐在电脑面前的白领们来说，正确的坐姿很重要，今天我就给大家说一下正确的坐姿给我们带来的利益与健康。错误坐姿1：靠在桌前有些人为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果...
2020-05-206583

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