- 距离春节的假期不到两周的时候,很多小伙伴想必已经跃跃欲试准备好回家的车票。但是相信应该也有很多人哭闹,仰天大哭!oh,no!又要长膘了,各种各样的家族聚会,饭局推不掉。每逢佳节胖三斤,三斤过后又三斤。看着体重计数字的变化,我的心在滴血。长胖一眨眼,减肥就犹如戒毒一样。长...
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- 江力是个懂事又孝顺的儿子,虽然没有读大学但是也读到了高中,他毕业后在亲戚家的一工厂上班,在那里认识自己的女朋友芳芳。芳芳也是和活泼开朗的女孩子,在他们公司的流水线上上班,很多人厂里的男孩子都在追她呢。江力他们在交往两年后觉得也到了结婚的年纪,就一起回家见父母了,江...
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- 提到减肥,相信许多小伙伴至少都有一次减肥的经历,虽然最后可能都会以失败告终,但是起码我们都经历过,对不对?提到减肥,大家会想起瑜伽、跑步,但是你知道波比跳吗?那么什么是波比跳呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。波比跳的正确动作Burpee“波比”这是全世界公认的一项有效...
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- 我们都知道喝酒有害身体的健康,在过年过节免不了的是喝点酒,但是喝酒只是为了助兴,适当的饮酒能够让气氛达到一个效果的膨胀,但是如果是酗酒的话,那么就会导致的后果就是身体受伤或者有生命的危险。2017年已经过去,过年时分的年会成为每个公司最热闹的时候,在一家油漆公司工作的...
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- 女性都是爱美的,同样的好身材也是女性一直追求的,但是许多女性会发现一个问题,就是随着年龄的增加,好像很容易吃胖,尤其是小肚腩,摸一摸会发现有点隆起,那么这个时候,许多女性都会害怕了,应该如何减肥呢?不管是男性还是女性,到了一定的年纪,因为代谢降低了,都会多多少少有些小肚腩,这...
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- 减肥主要在于如何进行合理的饮食,而运动只是一小部分,所以在吃上面大家就一定要特别注意了,只是有的人觉得吃的少就是减肥,甚至还以为节食就能够减肥,其实这样的饮食方式是不正确的,可能刚开始你的体重会明显的下降,但是这种不健康的饮食方式和生活方式,最终都会让你的减肥道路越...
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- 黄磊、孙莉、多多黄磊三胎儿子出生!5月27日上午,黄磊发文示爱妻子孙莉,一个爱心的表情传递出了浓情蜜意,让网友又吃了一波狗粮。虽然有网友表示当天是爱妻节(527谐音我爱妻),所以黄磊才发这个微博示爱妻子,但又不少网友疑惑是“第三胎生了吗?”汪俊微博随后有微博认证为“资深综艺...
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- 在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来,可起到减肥的功效呢。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉...
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- 减肥食谱材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容...
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- 红薯减肥食谱1:红薯粥材料:新鲜红薯、大米烹调:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。点评:米粥本来就有清肠胃的作用,再配上营养高,热量低的红薯,可算得上是一道美味又减肥的佳品。红薯减肥食谱2:红薯泥材料:红薯、油烹调:首先选红心红薯洗净、去皮,上...
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- 常言道:非我族类,其心必异。1300年前的唐玄宗可不这么想,安禄山本是戴罪之身,可他极尽讨好之能事,又善舞蹈,使唐玄宗对他百般信任。在接下来的几年安禄山一人兼任三镇节度使,成为了大唐最有权势的封疆大吏,这也为唐王朝走向衰落埋下了种子。这时的唐玄宗对杨贵妃的宠爱已...
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- 如果有很急迫的减肥诉求,那就试试3日白粥瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤,不过即使减掉了6斤让你欣喜若狂,你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱,这种减肥食谱每个月只能使用1~2次,长期使用会造成营养不良。第一天:早餐:白粥,一个馒头午餐:白粥,一只白煮蛋晚...
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- 蒋欣新浪娱乐讯据台湾媒体报道,蒋欣[微博]因《后宫甄嬛传》爆红,又以热门剧《欢乐颂》“樊胜美”一角延续高人气,近来该剧续集也即将开播,引起不少影迷关注。据悉,蒋欣为了在续集有绝佳状态,特别为戏减重,并在短短的两个月内靠两招铲掉15公斤,超惊人毅力让人佩服。蒋欣身高171公...
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- 瑜伽一直以来都是非常好的瘦身方式,在瘦身减肥的时候如何通过瑜伽来瘦身呢?瑜伽瘦身的最佳时段是什么时候呢?下面小编就告诉大家怎样练习瑜伽才是最好的,睡前瑜伽锻炼最适合的动作是什么,帮助您快速瘦身减肥,早日达成瘦身目标。动作一首先让身躯平躺在床上,小腿自然放平(不完...
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- 有一种聪明的女人,自带着坚毅的气质,自有独立的思想,有自我的主见,有细致的内心;平时大方有主见,但是在有些事情上却会“斤斤计较”,爱较真。爱她的人,对她无法自拔,不爱她的人,对她疏而远之。聪明的女人,总是对爱人斤斤计较聪明的女人,对待爱人不会随意的纵容,有原则地去爱,对待情感...
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- 据台媒报道,63岁资深演员陈慕义演艺生涯丰富,参与了很多影视的拍摄。不幸的是在今年7月因为得到了重感而暴瘦20斤,因为重感还引起了心脏,肝脏的不适,经过治疗身体已经开始好转。据台媒报导,陈慕义感冒了一个多月身体状况受到很大的影响。1天吞30颗药,觉得非常恶心,心情很不好。陈...
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- 减肥的小伙伴不知道早上吃什么,不如尝试着不同的三明治做法,这样就可以解决早餐吃什么的麻烦了,接下来推荐几款三明治的做法。一、蘑菇三明治这是一款开放式的三明治,只需要在面包上面放上蘑菇再搭配甜辣酱就可以,做起来简单方便,吃起来营养健康还好吃。食材:全麦面包、蘑菇、菠...
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- 这一套瘦身食谱在网上秘传已久,据说三天能减四斤。【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【第二天】早餐:水煮蛋1个、全麦...
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- 第一种:全流质减肥法功效:清理肠胃,增强体质。这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。食程:一周为限第二种:苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法苹果:吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。葡萄柚:“葡萄柚饮食”...
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- 俗话说,何以解忧,唯有杜康。对大多数人来说,酒是生活必需品,在工作之余,约上三五好友小酌几杯,可以说是人生的一大美事。但就有一些家长觉得,喝酒该从娃娃抓起,这不,重庆一名4岁男童干掉半斤白酒,竟然昏迷了三天三夜...4岁男童干掉半斤白酒4月15日这天,重庆綦江区新胜镇年仅4岁的男...
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- 很多宝妈生完孩子后,发现身上有一层层肉肉真的是欲哭无泪。想想之前的身材,之前的体重,为什么生个孩子都需要牺牲那么多呢。其实不是这样的哦,只要你抓住产后瘦身的关键时期,就不会产生游泳圈了。那么,产后如何健康瘦身,需要做好哪些准备呢?我们可以分为三个步骤来进行:第一步、...
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- 第一天食物分配早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶:两汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶两杯。第二天:早餐:蜜糖绿茶一杯午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶:蜜糖水一杯晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第三天:早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜甘菊茶一杯下午茶:一汤匙蜂蜜晚餐:蜂...
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- 拼过是女孩子们最爱吃的一种水果,不仅因为它好吃,更因为它有助于身体健康,促进减肥。但是你知道怎样吃苹果有助于减肥吗?下面小编就为大家详细介绍下啊。苹果减肥法1、在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。2、苹果要吃新鲜...
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- 水瓶座水瓶座其实是一个忍耐心极强的星座,其实水瓶算不上有多好的脾气,但是他们却能很好的控制自己的情绪。遇到糟心事的时候会选择忍耐,他们绝对不会骂人,而是保持微笑,默默消化,他们不喜欢惹麻烦,所以都是尽力避免,这样的水瓶也给人一种优雅的感觉。水瓶座即便有着很多的小情绪...
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- 每每在电视上看到韩星,总是高挑又纤瘦,很多人以为,韩国女生天生就是这种身材,但其实韩国人爱吃泡菜,泡菜就成了她们维持身材的秘密,像是韩国女星尹恩惠,也曾经使用过泡菜减肥法,在短时间内瘦了9公斤,到底泡菜减肥法有什么样的秘诀呢?促进肠胃蠕动、帮助排汗、帮助燃烧脂肪泡菜本身...
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