![小孩子可以免受哮喘侵扰 准妈妈多吃苹果]( "小孩子可以免受哮喘侵扰 准妈妈多吃苹果")
- 孩子是哮喘主要受害者，多发于低龄儿童，最近，有项研究表明，怀孕期间妈妈多吃苹果有助于日后孩子抵抗哮喘的侵扰。在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国“今日医学”网站4月9日发表的一篇文章为她们带来了好消息。...
- 21054
![吃了之后孕吐什么的都不怕 孕期准妈妈不能不吃的一种水果]( "吃了之后孕吐什么的都不怕 孕期准妈妈不能不吃的一种水果")
- 孕期的准妈妈们是不是经常会觉得身体不太舒服，和怀孕前完全好像不是一个样?尤其是一些第一次怀孕，处于怀孕初期的女性朋友们，她们可能经常都会容易觉得身体各种不适，甚至较为常见的还有孕吐这种身体症状;那么对于这样的一种问题，孕期的准妈妈们该如何去进行缓解和改善呢?小编...
- 18696
![孕晚期食谱推荐 孕期准妈妈吃什么最好]( "孕晚期食谱推荐 孕期准妈妈吃什么最好")
- 孕晚期是孕期比较重要的一个时期，这个时候的营养非常重要，那么孕晚期吃什么好呢?以下就是孕妇晚期营养食谱大全。蔬菜炒豆腐干材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐干适量。孕晚期食谱做法：四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切半，红萝卜去皮，切成细丝，豆腐干切成片，黑木耳洗净，切成丝，蒜剁成蓉状，烧开...
- 26249
![4种有利于准妈妈的水果 孕妇吃什么水果好]( "4种有利于准妈妈的水果 孕妇吃什么水果好")
- 现在每个家庭都希望可以孕育出一个健康的宝宝，所以孕妇的饮食是非常重要的！准妈妈不仅要吃的健康还要吃的有营养，你们知道孕妇吃什么水果好吗？和小编一起来看看吧！无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养...
- 12591
![8种果子更年期妈妈要多吃 女性更年期吃什么]( "8种果子更年期妈妈要多吃 女性更年期吃什么")
- 更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，是一个内分泌改变的转折期，包括绝经和绝经前后的一段时间。这个时期会出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一旦出现就永久存在的病理状态。不同人对此自然有不同的反应。多数妇女能认识到...
- 14836
![准妈妈怀孕后上厕所可以开车吗 准妈妈注意事项]( "准妈妈怀孕后上厕所可以开车吗 准妈妈注意事项")
- 上厕所，你也有这些小纠结吗?蹲坑和马桶，孕妈妈要如何选择?蹲坑or马桶由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。孕妇用蹲坑益处：蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP...
- 10059
![宝宝才最健康 准妈妈孕期这样吃]( "宝宝才最健康 准妈妈孕期这样吃")
- 最近老有粉丝跟豆仙儿说，每次推文总有错别字，问豆仙儿是不是要傻三年，豆仙儿明白的告诉你，豆仙儿才不信什么一孕傻三年，我是故意写错别字的，嗯，就是故意的！没毛病！下面我们步入正题，最近群里准妈妈都在讨论什么孕妇餐。我感觉等小灰爸回来，我要找他聊一下了，都没有吃过单独的孕妇餐，现...
- 14595
![有利宝宝助顺产 准妈妈勤练瑜伽好处多]( "有利宝宝助顺产 准妈妈勤练瑜伽好处多")
- 你知道吗，即便怀孕了也是要锻炼的。但是，孕妇锻炼的方法跟正常人又不能同等，主要是以柔韧性为主，因此，瑜伽是最好的锻炼方法之一。那么，有哪些瑜伽招式是适合孕妇的呢?赶紧跟着本站小编一起来看看吧!1.两腿并拢或分开与髋部同宽，山式站立。两手合十在胸前。2.吸气，抬头，伸展两臂向...
- 10475
![多吃苹果能美容吗]( "多吃苹果能美容吗")
- 多吃苹果能美容吗？常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中...
- 29382
![妈妈要记清楚了 宝宝一岁之前不能多吃的水果]( "妈妈要记清楚了 宝宝一岁之前不能多吃的水果")
- 宝宝们的饮食问题是妈妈们十分关注的问题，一般会对辅食经过细心的搭配煮制才会给宝宝食用，但是对于宝宝吃水果的问题，却很少会重视。其实很多水果对小宝宝，特别是一岁之前的小宝宝来说是一种禁忌，最好不要使用。1、西瓜西瓜味道甜、果肉软，到了夏天妈妈们都喜欢给宝宝吃一些西...
- 22270
![准妈妈的孕前饮食四注意 孕前准备]( "准妈妈的孕前饮食四注意 孕前准备")
- 孕前准备在饮食上得多下些功夫，孕妇吃什么直接影响到宝宝的健康。为了能优生，在这里向各位准妈妈们说说孕前饮食的怀孕知识吧。1、健康饮食理念（1）通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养...
- 24250
![准妈妈不宜吃桂圆补养身体 孕妇能吃桂圆吗]( "准妈妈不宜吃桂圆补养身体 孕妇能吃桂圆吗")
- 龙眼俗称“桂圆”，历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。可是，我们的准妈妈却不宜吃桂圆，这是为什么呢？桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质...
- 27988
![准妈妈练习瑜伽都有什么好处 瑜伽的效果]( "准妈妈练习瑜伽都有什么好处 瑜伽的效果")
- 瑜伽也是人们运动的方式之一。现在越来越多的孕妇选择去做瑜伽来锻炼身体,从而达到增强体质的作用。今天小编给大家介绍的是怀孕期间孕妇练习瑜伽会有哪些好处，准妈妈们一定要来看看哦！一、孕妈妈瑜伽可以让你——改善血液循补，缓解身体不适通过瑜伽的修炼，可以改善你的血液...
- 6607
![瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢 孕期饮食]( "瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢 孕期饮食")
- 瘦弱准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发生贫血、低钙和营养不良的比例比正常的孕妇要高，发生流...
- 5574
![准妈妈们该怎么坐月子]( "准妈妈们该怎么坐月子")
- 许多人肯定会想坐月子还有什么好纠结的，根据前人经验，该吃吃，该喝喝。这种想法不见得就一定正确，毕竟现在很多事物都在变化，饮食习惯的变化、环境的变化以及各种科技发展的变化，都对传统的方法产生了冲击，原先适用的方法并不一定就适用于现在。那么现在该如何科学坐月子呢，快跟小...
- 28122
![孕期准妈妈应吃什么水果 孕妇吃什么水果好]( "孕期准妈妈应吃什么水果 孕妇吃什么水果好")
- 金秋时节，应该吃些什么水果对孕期妈妈有利？这个时节，也是水果的丰收季节。每年这时市面上就有大量的新鲜水果供应。金秋时节的准妈妈也有口福了，不过孕妇秋季不是所有水果都能吃的。小编为准妈妈讲讲几种适宜孕妇吃的秋季水果：吃水果4忌水果尽管美味且营养丰富，孕妇可以每天进...
- 16326
![怀孕的准妈妈们不能空腹吃哪些食物呢？]( "怀孕的准妈妈们不能空腹吃哪些食物呢？")
- 孩子是爱情的结晶，也是一个家庭的幸福。而在有孩子之前我们都要经过怀孕这个环节。怀孕的准妈妈们都应该知道自己饮食的重要性，毕竟饮食不只是为了自己，还有一个肚子里面的宝宝。不过怀孕这个事情其实没有多少人有经验的，但是怀孕之后就要对自己的宝宝负责，所以还是要注意那些...
- 26436
![准妈妈从孕期就该多吃的九种食物]( "准妈妈从孕期就该多吃的九种食物")
- 1、小米小米营养丰富，含有的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等都比大米多;人体必需的8种氨基酸含量丰富;维生素含量也丰富，而且难得的是，小米的粗纤维的含量相对比较低，特别适合准妈妈食用。小米中的维生素B1、B2特别丰富，一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生...
- 22923
![瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢]( "瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢")
- 瘦瘦准妈妈在孕期该如何吃呢？一般来说，我们建议瘦弱的孕妈妈要对自己的健康状况进行一次全面、系统的检查，并适当增肥，同时加强饮食和锻炼，等体重达标后再怀孕。在怀孕期间，瘦孕妈妈不应该放弃营养的补充。瘦孕妈妈在孕期发生贫血、低钙和营养不良的比例比正常的孕妇要高，发生流...
- 12616
![比吃燕窝安胎强多了 孕期准妈妈吃这6大类食物]( "比吃燕窝安胎强多了 孕期准妈妈吃这6大类食物")
- 燕窝有什么营养价值?1.主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2.含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子;含有赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。3.含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子...
- 13259
![准妈妈应该吃什么水果 孕妇吃什么水果好]( "准妈妈应该吃什么水果 孕妇吃什么水果好")
- 金秋时节，应该吃些什么水果对孕期妈妈有利？这个时节，也是水果的丰收季节。每年这时市面上就有大量的新鲜水果供应。金秋时节的准妈妈也有口福了，不过孕妇秋季不是所有水果都能吃的。小编为准妈妈讲讲几种适宜孕妇吃的秋季水果：孕期水果食用四大禁忌水果尽管美味且营养丰富，孕妇...
- 24951
![准妈妈饮食小常识 孕妇不能吃哪些食物]( "准妈妈饮食小常识 孕妇不能吃哪些食物")
- 做妈妈是件幸福的事，儿女们其实就是父母生命的延续。看着宝宝一天天在肚子里孕育长大，那种期盼与幸福溢于言表。但是准妈妈们因为年轻，经验不足，特别是有怀孕期间，如果不特别注意很容易造成流产。所以必须要多关注这期间的饮食。1、罐头类食物有些人非常喜欢吃罐头，甚至成了一...
- 24321
![准妈妈要牢记不能吃的水果 孕妇注意事项]( "准妈妈要牢记不能吃的水果 孕妇注意事项")
- 水果里面含有丰富的维生素，准妈妈为了给宝宝补充足够的维生素会选择吃水果。有些水果准妈妈吃了会有助宝宝发育，但是有些水果不适合准妈妈使用，是孕妇不能吃的水果，请准妈妈注意喽！孕妇不能吃的水果：山楂：活血化淤通经，有一定刺激子宫收缩的作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产...
- 20093
![春季准妈妈养生小常识]( "春季准妈妈养生小常识")
- 春季是流感的高峰期，也是孕妇要特别注意的季节，稍微不慎寄很容易感染病毒流感。这样准妈妈就要加倍保护好自己的身体啦。孕妇春季养生小常识：科学膳食并补充叶酸、注意保持良好的心理状、提倡户外运动、警惕几种病毒感染，真正注意以上四点，准妈妈春季养生好健康。春季准妈妈养...
- 9354
![盘点吃苹果的八大益处 多吃苹果好处多]( "盘点吃苹果的八大益处 多吃苹果好处多")
- 中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。美白润肤苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除机体组织器官中的毒素，苹果中营养成分可溶性大，易...
- 28637
潇湘女性馆
