![芸豆的做法 百变芸豆]( "芸豆的做法 百变芸豆")
- 芸豆作为豆角的一类，是我们餐桌的常客，那么大家对芸豆了解多少？知道芸豆的营养价值和功效有哪些吗？知道芸豆的做法有哪些吗？下面就和天天营养一起来深入了解一下吧！一、芸豆的营养价值1、芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适...
- 28746
![芸豆的做法你知道几个？]( "芸豆的做法你知道几个？")
- 芸豆作为豆角的一类，是我们餐桌的常客，那么大家对芸豆了解多少？知道芸豆的营养价值和功效有哪些吗？知道芸豆的做法有哪些吗？下面就和天天营养一起来深入了解一下吧！一、芸豆的营养价值1、芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适...
- 19591
![°Ù±äÜ¿¶¹£ºÜ¿¶¹µÄ×ö·¨]( "°Ù±äÜ¿¶¹£ºÜ¿¶¹µÄ×ö·¨")
- 芸豆作为豆角的一类，是我们餐桌的常客，那么大家对芸豆了解多少？知道芸豆的营养价值和功效有哪些吗？知道芸豆的做法有哪些吗？下面就和天天营养一起来深入了解一下吧！一、芸豆的营养价值1、芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适...
- 9332
![揭豆腐最正宗的家常做法 豆腐的做法有哪些]( "揭豆腐最正宗的家常做法 豆腐的做法有哪些")
- 豆腐是我们很常见的豆制品，它是由黑豆、花生豆、黄豆等含高蛋白质的豆类制作而成。豆腐不仅美味，还可以调节内分泌失调的人群，女生吃豆腐是非常好的，它还有清热散学的功效。豆腐的吃法多种多样，你可以炒着吃，煮着吃，还可以炸着吃，根据个人喜好，调制不同的味道。豆腐的营养价值1、...
- 5785
![土豆的做法大全 土豆怎么做好吃]( "土豆的做法大全 土豆怎么做好吃")
- 土豆含有丰富的蛋白质、维生素及钙、钾等微量元素，有利于宝宝消化吸收，所以妈妈们可以适当的给宝宝吃一点土豆。土豆既可清炒、水煮，又可搭配其他食材烹饪各式菜肴，下面本站小编就给大家介绍一下土豆的做法大全。土豆怎么做好吃？土豆的做法大全凉拌土豆丝用料：土豆2个、胡萝卜1...
- 29563
![黄豆的家常做法 黄豆怎么做好吃]( "黄豆的家常做法 黄豆怎么做好吃")
- 黄豆一直是人人都追捧的食物，因为里面含有的大豆蛋白可以使人体提高免疫力，及时的补充蛋白质，增强人体的抵抗力，我们在生活中应该尽量多吃它，那么黄豆应该怎么做呢?黄豆有什么家常做法呢?接下来让我们看看吧!第一种做法，黄豆烧猪蹄，猪蹄富含胶原蛋白，而黄豆含有大豆异黄酮，这两者...
- 9375
![芸豆的做法大全 含有丰富的蛋白质和氨基酸的豆类]( "芸豆的做法大全 含有丰富的蛋白质和氨基酸的豆类")
- 河豚鱼干炖白芸豆的做法：1.河豚鱼干二条，芸豆200克，葱、姜、蒜、猪肥肉、韭菜末、红辣椒;2.河豚鱼干洗净后切成块状，放入清水中浸泡三、四个小时，芸豆用手掰成条状;3.锅中加油，将泡好的河豚鱼干擦净表面水份，入锅小火煎制，将鱼块煎制成金黄色为好，盛出备用;芸豆的做法大全4.锅中加...
- 8559
![芸豆的营养价值 芸豆的功效与作用]( "芸豆的营养价值 芸豆的功效与作用")
- 芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆的食用价值芸豆是营养丰富的食品，不过其...
- 11825
![刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃]( "刀豆的做法大全 刀豆怎么做好吃")
- 刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，下面本站就给大家介绍一下刀豆的做法大全。蒜香刀豆丝的做法土豆烧刀豆土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可...
- 17603
![北京小吃芸豆饼的做法 如何做北京小吃芸豆饼]( "北京小吃芸豆饼的做法 如何做北京小吃芸豆饼")
- 芸豆饼是北京民间小吃，分为甜、咸两种：咸者绵软，椒香可口；甜者沙凉细糯，甜香适口。芸豆饼的做法制作材料：大芸豆500克，花椒、精盐各10克。做法：1、将大芸豆洗净，浸泡约2小时。花椒炒香研成末，加入精盐制成花椒盐。2、芸豆入沸水锅煮至熟烂，捞出控净水分，过罗去皮，制成豆芽，拌以花椒盐，依...
- 8481
![芸豆的做法大全 含有丰富的蛋白质和氨基酸的豆类]( "芸豆的做法大全 含有丰富的蛋白质和氨基酸的豆类")
- 河豚鱼干炖白芸豆的做法：1.河豚鱼干二条，芸豆200克，葱、姜、蒜、猪肥肉、韭菜末、红辣椒;2.河豚鱼干洗净后切成块状，放入清水中浸泡三、四个小时，芸豆用手掰成条状;3.锅中加油，将泡好的河豚鱼干擦净表面水份，入锅小火煎制，将鱼块煎制成金黄色为好，盛出备用;芸豆的做法大全4.锅中加...
- 11867
![扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃]( "扁豆的做法大全 扁豆怎么做好吃")
- 扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素B1、胡萝卜素、维C和氰甙、酪氨酸酶等，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖，一般人均可食用，下面本站小编就给大家介绍一下扁豆的做法大全。扁豆怎么做好吃？扁豆的做法大全扁豆焖面用料：豆角260克、面条适量、...
- 21942
![土豆芸豆大包子]( "土豆芸豆大包子")
- 据说明清时期，六月六这天，来州府和登州府的节日食俗略有不同，莱州民间讲究吃小米饭，登州府所属各县则吃用新麦蒸出来的包子，谓之：六月六，看谷秀，剥开包子一包肉。过节时吃芸豆肉馅的包子，吃起来那真叫一个美。过去吃个包子，人们都盼着咬开了包子就能吃到满口的肉，如今啊，让你专门吃满...
- 9402
![老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法]( "老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法")
- 豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃，同芸豆卷一起传入清宫。老北京豌豆黄的做法材料：去壳豌豆或绿豆500克、白糖250克...
- 25624
![黑豆和黑芸豆的区别 如何鉴别黑豆和黑芸豆]( "黑豆和黑芸豆的区别 如何鉴别黑豆和黑芸豆")
- 近年来，黑豆成了被人们推崇的药、食两用的养生佳品。但是，据了解黑豆比黑芸豆产量低，因此，黑豆价格节节攀高。于是就出现了有人以黑芸豆冒充黑豆出售。到底黑豆与黑芸豆有什么区别？具体介绍如下：如何鉴别黑豆和黑芸豆？黑豆和黑芸豆的区别形状上不同形状上黑豆比黑芸豆大，大部分黑...
- 18247
![芸豆怎么做好吃及芸豆的功效与作用介绍]( "芸豆怎么做好吃及芸豆的功效与作用介绍")
- 芸豆的功效与作用研究发现每百克有机红芸豆含碳水化合物56.9克，蛋白质23.1克，脂肪1.3克，钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。有机红芸豆做为粮豆配合开发新营养主食品种的原料，深受国内外消费者的青睐。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1——3%。干豆粒...
- 6463
![教你做各种口味的土豆 土豆的做法]( "教你做各种口味的土豆 土豆的做法")
- 土豆有几种做法：青椒土豆丝材料：中个的土豆2个，青椒1个(切丝)，盐，鸡精做法1、土豆刨好丝后请放到泡入水中，并加入少量盐!放水中可以防止土豆丝变色，加盐在炒制的过程中多就算多炒下也能保持土豆丝的脆爽。土豆的做法2、锅烧热，加油，放入青椒丝翻炒片刻。3、然后从水中捞出土豆丝入...
- 16364
![北京小吃芸豆卷的做法 老北京芸豆卷怎么做]( "北京小吃芸豆卷的做法 老北京芸豆卷怎么做")
- 芸豆卷是北京民间小吃，后流传入清宫。具有色泽雪白，质地柔软细腻，馅料香甜爽口的特色。北京小吃芸豆卷的做法原料：白芸豆500克，豆沙250克，碱少许。制作：1、用小磨将芸豆破碎去皮，放在盆里，用开水泡一夜，把未磨掉的豆皮泡起来，再用温水把豆皮泡掉。将芸豆碎瓣放在开水锅里煮，加少许碱，...
- 29109
![豌豆的家常做法 豌豆的做法大全]( "豌豆的家常做法 豌豆的做法大全")
- 豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。5、加适量生抽，盐，炒匀即可。香菇炒豌豆材料豌豆粒300...
- 24479
![豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃]( "豇豆的做法大全 豇豆怎么做好吃")
- 豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效，还能帮助消化，蛋白质营养物质也较丰富，食用价值很高，下面本站小编就给大家介绍一下豇豆的做法大全。豇豆怎么做好吃？豇豆的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优质蛋白质、多种...
- 12844
![豆沙包的做法]( "豆沙包的做法")
- 用无敌的冰种发酵面团做了白白胖胖软软香香的豆沙包，俘获了全家人的胃口。冰种发酵面团我介绍过很多次了，看起来确实有点麻烦的样子，做冰种要等一夜，然后和面要好久，发面要好久，整形之后还要二发才能上锅蒸。所以有人看了我的博客，在下面愤而留言：“哪有你说的那么费劲！我从和面到...
- 10540
![排骨芸豆大包]( "排骨芸豆大包")
- 每年老妈的生日，家人都要聚在一起热闹一番。以往我们回不去的时候，舅舅、舅妈、姨姨们照样去给老妈过生日，上了年龄以后，她们老姊妹们更是特别的注重亲情。每年无论谁的生日，她们都会聚在一起谈论谈论各家的儿孙，唠唠家常。今年老妈的生日很凑巧，正好赶在星期天，上个礼拜五下午赶...
- 31452
![豆角的做法大全 豆角怎么做好吃]( "豆角的做法大全 豆角怎么做好吃")
- 豆角是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆角还具有理中益气、补肾健胃和五脏调营卫生精髓的功效，下面本站小编就给大家介绍一下豆角的做法大全。豆角怎么做好吃？豆角的做法大全姜汁豇豆角豇豆能提供易于消化吸收的优...
- 23598
潇湘女性馆
