![草鱼的食谱有哪些]( "草鱼的食谱有哪些")
- 草鱼，鲤科。体延长，亚圆筒形，体长大1m余。体青黄色。头宽平，口端位，无须。咽齿梳状。栖息水的中下层，以水草为食。3-4龄成熟，在江河上游产卵，可人工繁殖。生长快，最大个体达30kg左右。为中国主要淡水鱼类养殖对象。分布于中国各大水系，肉味美，鱼胆有毒。草鱼肉性味甘、温、无毒，有暖...
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![几个食谱也能有效去除脸上的斑 自制蜂蜜美白祛斑面膜]( "几个食谱也能有效去除脸上的斑 自制蜂蜜美白祛斑面膜")
- 偏方一：芦荟蜂蜜面膜在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。偏方二：自制黄瓜美白面膜1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸...
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![两款不同风味的减肥食谱]( "两款不同风味的减肥食谱")
- 不同风味的减肥食谱，带给大家的减肥效果是不一样的，相信大家是明白这个道理哦!所以我们给大家介绍两款不同风味的减肥食谱哦!日式味增蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味增酱料，美味又不发胖的早餐汤就做好啦;手卷寿司你可以便利店...
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![4种食谱是不二选择 减肥期间晚饭吃什么好]( "4种食谱是不二选择 减肥期间晚饭吃什么好")
- 减肥期间晚饭吃什么好减肥期间，晚餐吃得怎么样会直接关系到减肥的效果，而为了保证减肥不影响到健康，晚餐又不能不吃，那么，减肥期间晚饭吃什么好呢？最简单的晚餐搭配粗粮+一份蔬菜或水果，满足身体基本的营养需求，有很好的饱腹感，并且含脂量低，丰富的粗纤维和维生素还能促进排毒。玉...
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![好吃又简单 营养早餐食谱]( "好吃又简单 营养早餐食谱")
- 早餐是一天的开始，唤醒身体机能的启动器。但是现代人因为赶时间，往往会把早餐忽略掉或马虎解决。要知道早餐是一日三餐中最重要的一餐，不仅要吃的饱还要吃的巧。那么早餐要怎么吃，吃什么最有营养呢?下面小编就给大家推荐一些营养早餐食谱，赶快学起来吧。图片来源于视觉中国▎...
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![能够疏通经络的食谱有哪些？]( "能够疏通经络的食谱有哪些？")
- “经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外;“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。《灵枢·脉度》说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”这是将脉按大小、深浅...
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![四款食谱给宝宝开胃 宝宝二岁不爱吃饭怎么办]( "四款食谱给宝宝开胃 宝宝二岁不爱吃饭怎么办")
- 【导读】宝宝二岁不爱吃饭怎么办?二岁宝宝会有不爱吃饭的现象，这对妈妈来说可是很着急的事情哦。那么，宝宝二岁不爱吃饭怎么办，怎么做宝宝爱吃的菜呢?一起和6681小编来看看宝宝二岁不爱吃饭怎么办的介绍!宝宝二岁不爱吃饭怎么办1、适当改变膳食的烹调方式宝宝不爱吃饭，可能是...
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![吃出窈窕身姿 4款蜂蜜减肥食谱]( "吃出窈窕身姿 4款蜂蜜减肥食谱")
- 蜂蜜是一般家庭中很常出现的食物，除了它的味道很棒之外，蜂蜜其实拥有许多的健康疗效，它含丰富的维他命，可以帮助消化，排走体内毒素，改善便秘等情况。而且它还可以提高新陈代谢，帮助减肥。那么，如何靠蜂蜜来减肥呢?下面小编给大家介绍4款蜂蜜减肥食谱，一起看看吧。图片来源于视觉中...
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![补肾壮阳的食谱有哪些？]( "补肾壮阳的食谱有哪些？")
- 肾脏作为人体重要的排毒器官，一旦出现问题将会导致人体内部新陈代谢异常，机体内环境紊乱，进而诱发各种身体疾病。因此，无论男女滋养肾脏、保持肾脏的健康都是养生保健的必修项。日常的养肾食补能有效补益身体、壮阳补肾，又没有副作用，是不错的养生方法。补肾壮阳汤，跟美国雄狮一...
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![女人养巢常吃3种食谱 卵巢保养吃什么好]( "女人养巢常吃3种食谱 卵巢保养吃什么好")
- 卵巢保养吃什么最好黑豆枸杞粥黑豆100克，枸杞子5克，红枣10颗；黑豆用水泡一个晚上，再材料一并放到锅里加水煮开，继续用小火熬至豆子熟软。作用：黑豆有“万豆之王”的美名，植物雌激素中豆类中最高的，经常吃些黑豆可以安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养效果；而枸杞子可以补肝肾...
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![有效治疗贫血的食谱 严重贫血怎么办]( "有效治疗贫血的食谱 严重贫血怎么办")
- 身体缺乏铁元素进而引发贫血的象征，贫血怎么办呢?有哪些具体的症状说明严重贫血了呢?严重贫血的症状严重贫血可引起心血管、神经、消化、生殖和泌尿系统的症状。(1)心血管系统表现体力活动后感到心悸、气促，是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时，即使在休息时也会出现心...
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![中国版深夜食堂食谱第二弹酸菜蟹面]( "中国版深夜食堂食谱第二弹酸菜蟹面")
- 【导读】中国版深夜食堂食谱第二弹酸菜蟹面的做法是怎么样的?深夜食堂的热播，大家对里面的菜系是不是很好奇怎么做。虽然6681小编不会做不到老坛酸菜牛肉面这么好吃，但酸菜面的做法还是了解一些的，赶紧来学习中国版深夜食堂食谱第二弹酸菜蟹面吧!中国版深夜食堂食谱第二弹酸...
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![你还只知道黄焖鸡的做法吗 五种鸡肉食谱这么做好吃]( "你还只知道黄焖鸡的做法吗 五种鸡肉食谱这么做好吃")
- 鸡肉的口感松软有嚼劲，每次吃完都能够让小编再回味很久，鸡肉美食受到了很多女生的喜爱。而且它的脂肪率很低，是减肥餐中最常见的肉类。在城市的大街小巷当中，一家黄焖鸡已经成为了不会缺少的餐饮店。关于鸡肉的家常做法，这四种你一定要知道。一、黄焖鸡它的口感以浓郁的酱香为...
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![男士瘦身方法以及食谱 快速瘦身方法]( "男士瘦身方法以及食谱 快速瘦身方法")
- 男性减肥方法1、三餐饮食摄取量饮食减肥的原则就是饭要吃到七八分饱最好，并且要含有足够的水果和蔬菜。正确的饮食方法是每天吃一个苹果大的蔬菜和水果，要做到各方面营养齐全，不偏向某种食物。更重要是少吃高热量食物，即使应酬聚餐也要多吃蔬菜，秘诀是先吃蔬菜，大约3分饱后，再吃...
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![这么吃宝宝乖乖长大 儿童早餐食谱大全及做法]( "这么吃宝宝乖乖长大 儿童早餐食谱大全及做法")
- 七日食谱星期一主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片副食：卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可)小菜：水果沙拉(苹果，香蕉，西红柿等)1份(嫌麻烦，只取一种水果也行)汤羹：五谷豆浆星期二主食：小笼包2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢，第二天早上放锅里蒸热一下)副...
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![效果非常显著 冬季养生食谱大全]( "效果非常显著 冬季养生食谱大全")
- 山药羊肉汤配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。功效：补脾胃，益肺肾。冬季养...
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![吃这8款食物最降火 春季降火食谱]( "吃这8款食物最降火 春季降火食谱")
- 3种食物消食火山楂山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒也不例外，山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。萝卜萝卜具有很好的清理肠道的功...
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![儿童晚餐吃什么补充营养呢 儿童营养晚餐食谱]( "儿童晚餐吃什么补充营养呢 儿童营养晚餐食谱")
- 相信很多家长对于对于儿童的营养晚餐食谱有很多不了解，一般家长送到幼儿园之后的早餐还有午餐是在幼儿园吃，但是晚餐一般就在家里进行饮食的，儿童的晚餐更不能忽视，它是保证儿童晚上睡觉之前的营养物质的供给，儿童在晚间的生长能力比较高所以需要的比较多，所以一定要进行良好的...
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![老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖]( "老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖")
- 红薯苗越长越大，这时候卖上了红薯叶，并不是普通的绿色叶子，它的功效可强大了，老人血管不好，不防尝试吃它，今天作道炝炒红薯叶尖，做法简单，非常的鲜嫩，配上辣椒后，很让人有食欲哟。【老人夏季养生食谱炝炒红薯叶尖】主料：红薯叶尖1把、辅料：油适量、盐适量、蒜2瓣、干辣椒2个、花...
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![适合孕妇吃的冬瓜食谱 冬瓜丸子汤]( "适合孕妇吃的冬瓜食谱 冬瓜丸子汤")
- 冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤是一道美味可口的汉族名菜，属于粤菜系。浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪。菜品特色浓香不油腻、喷香可口。健康贴士：冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效...
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潇湘女性馆
