![艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好]( "艾灸的最佳时间 艾灸什么时候最好")
- 生活中我们常常会有一些小病小痛，而当我们生病发烧时并不愿意吃药打针，那么就有一种神器来解救你了，那就是艾灸，而艾灸什么时候最好，最佳时间是怎样的，我们怎么样合理利用艾灸呢?不忙，小编带你了解了解。艾灸是一种古老的疗法，为中医常用。一般用艾叶制成艾条，根据热量原理，刺激人...
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![宝宝什么时候断奶最好?]( "宝宝什么时候断奶最好?")
- 宝宝成长到一定的阶段之后，应该要及时断奶，然后再通过增加辅食的方式来进行协助成长，那么你知道宝宝什么时候断奶最好呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。因为宝宝达到一定的阶段之后，奶水和母乳已经满足不了宝宝的成长需要，这时候为了保证宝宝能够更加健康的成长，这...
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![什么时候祛斑效果最好]( "什么时候祛斑效果最好")
- 什么时候祛斑效果最好呢？女性肌肤的生理周期存在着一个祛斑效果极高的黄金时段。女性从排卵期开始到行经之前约2周内，体内分泌出黄体激素，身体开始为怀孕作准备。这时肌肤常常会出现黑色素活跃现象，在这个时期使用美白祛斑产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期...
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![什么时候用面霜最好]( "什么时候用面霜最好")
- 你了解面霜吗？你知道什么使用面霜最好吗？4个因素决定你是否要使用面霜。一：你的年龄当你的肌肤处于某个年龄段时，它所需要的营养成分，普通的水质乳液已经无法满足其需求，只有面霜才可以。大多数面霜的价格相对比较昂贵，所谓科技含量往往是其昂贵的理由。二：你的工作环境你是不是...
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![什么时候跑步效果最好]( "什么时候跑步效果最好")
- 什么时候跑步效果最好?建议在饭后2~3小时跑最好，此时身体处于不饱不饥的状态，减肥效果最好;如果是早上空腹时跑步，则最好先吃根香蕉后再跑。每次跑多长时间最合适?要循序渐进，刚开始练习的时候，可以先跑20分钟，然后再慢慢增加，等身体适应了以后，只要你有时间和毅力，跑多久都没问题...
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![艾灸有什么好处 艾灸的功效与作用]( "艾灸有什么好处 艾灸的功效与作用")
- 艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。艾...
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![孕妇什么时候补叶酸 叶酸什么时候吃最好]( "孕妇什么时候补叶酸 叶酸什么时候吃最好")
- 很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时候再补充已经太迟了。1、孕妇补充叶酸的关键期胎儿神...
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![什么时候减肥效果最好]( "什么时候减肥效果最好")
- 早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习，必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量，一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简单碳水化合物，也就是能量来源。如果想一天精力充沛，那就...
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![什么时候喝牛奶最好]( "什么时候喝牛奶最好")
- 牛奶是全世界公认的营养保健食品，也是最佳食品之一。牛奶营养丰富而全面，是完全蛋白质食品，含有人体所需的全部必需氨基酸，尤其是植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸含量极高，而且牛奶蛋白质的吸收率高达97%左右。什么时候喝牛奶最好牛奶中的脂肪多为不饱和脂肪酸，胆固醇含量低，...
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![艾灸时候需要注意什么 艾灸注意事项]( "艾灸时候需要注意什么 艾灸注意事项")
- 中国艾灸已经有很久远的历史，艾灸不仅适合中国人的体质，而且常艾灸有保健功效，但艾灸艾灸时需要注意什么呢？那么就跟着小编一起来看看吧！1、施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。2...
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![艾灸为什么要用陈艾 艾灸疗法]( "艾灸为什么要用陈艾 艾灸疗法")
- 临床上多采用陈艾而不用新艾。在《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”陈艾色泽上颜色发土黄或是金黄色，艾绒柔软无杂质视为上品。艾灸为什么要用陈艾？1、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。燃烧时陈年艾绒热力温和，能窜透皮肤，直...
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![立秋时节艾灸的好处 艾灸的作用]( "立秋时节艾灸的好处 艾灸的作用")
- 中医主张“春夏养阴”，“冬病夏治”便是这种理论的具体体现。夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，因而通过艾灸治疗，可使一些过敏疾病、慢性疾病、风湿...
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![酸奶什么时候喝能减肥 酸奶什么时候喝最好]( "酸奶什么时候喝能减肥 酸奶什么时候喝最好")
- 喝酸奶会有一定的疗效或者一定的改善肠道菌群紊乱的，所以很多人都认为喝酸奶可以减肥，酸奶真的能减肥吗?认真看一下可真不一定，如果酸奶喝得不科学的话反倒不减肥，可能还会增肥。下面小编就跟大家介绍酸奶什么时候喝最好，怎么喝减肥?我们平时喝的很多酸奶属于风味酸奶，这些酸奶...
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![艾灸时候要注意哪些问题 艾灸注意事项]( "艾灸时候要注意哪些问题 艾灸注意事项")
- 艾疗法灸算是中医的一种，而且艾灸的作用效果也是很明显的，那么大家知道艾灸注意事项有哪些吗？下面就一起来看看吧。1、凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸...
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![艾灸时候需要注意哪些问题 艾灸注意事项]( "艾灸时候需要注意哪些问题 艾灸注意事项")
- 艾灸养生是很好，好处有很多如他可以帮你打通筋络，清除百毒，但我们在享受这些好处的时候，也要注意一些事情毕竟艾灸也有禁忌，千万别去触屏那些禁忌。1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健...
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![什么时候熏艾最好 熏艾的时间]( "什么时候熏艾最好 熏艾的时间")
- 熏艾的时间熏艾灸的最佳时机：随着科技的进步和发展，我们的生活节奏也逐渐加快，很多人面临着工作和家庭等多方面额压力，又由于不规律的作息时间，给我们的身体以及心理都带来了伤害。那么熏艾就是通过火烧艾草的方法把艾草的药性通过穴位带入人体，为我们去除病痛!艾灸是中医五大...
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![一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃]( "一天中什么时候吃姜最好 生姜适合什么时候吃")
- 姜是生活中最常见的一种调味品，除了可以用来厨房调味，姜还有很多的功效，但是吃姜是有讲究的，不是什么时候都可以吃的。生姜适合什么时候吃？一天中什么时候吃姜最好早吃姜，补药汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房...
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![为什么艾灸要用陈艾不用新艾 艾灸养生]( "为什么艾灸要用陈艾不用新艾 艾灸养生")
- 为什么艾灸要用陈艾不用新艾？艾灸的功效与作用有哪些，下面小编为你详细介绍。孟子曾说过“七年之病，求三年之艾。”所谓“三年之艾”就是我们今天常听到的三年陈艾。说明早在将近两千多年前，我们的祖先对如何选择艾灸的材料已经积累了丰富的经验了。确实，艾的新陈对艾灸的功效...
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![婴儿什么时候断奶最好]( "婴儿什么时候断奶最好")
- 对于婴儿断奶的时间，可能很多宝妈们都不太清楚，但是随着婴儿慢慢长大之后，也就会慢慢地增加一些辅食，那么你知道什么时候断奶是最好的呢?其实在婴儿时期的宝宝断奶的时间最好是在10个月左右，因为这样的时间里面，婴儿对于母乳可以用其他的辅食来进行代替，而在10个月以前的时候，这...
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![什么时候练习瑜伽最好]( "什么时候练习瑜伽最好")
- 1.练习最好是早晨空腹。中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后得3小时后。尽量争取在每天得同一时间练习。地点没有严格得限制。但尽量选择在通风。空气新鲜并且安静得地方。在家里开着窗户练习也是可以得。练习最好在地板上铺张半厘米厚得地毯。但要...
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![艾灸的功效与作用是什么 夏天做艾灸好吗]( "艾灸的功效与作用是什么 夏天做艾灸好吗")
- 艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。那么夏天做艾灸好吗?夏季适合艾灸吗?艾灸的注意事项有哪些?下面一起来了解下吧。夏天做艾灸好吗有句话叫做“冬病夏治...
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![什么时候泡脚最好 用什么东西泡脚最好]( "什么时候泡脚最好 用什么东西泡脚最好")
- 民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以...
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![孕期什么时候胎教最好?]( "孕期什么时候胎教最好?")
- 胎教现在对于很多的宝妈们来说，都已经不再是陌生的词语，而且这也是成为了优生的一个办法之一，那么你知道孕期什么时候进行胎教最好呢?如果你不清楚的话，下面就让小编给大家介绍一下吧。其实对于孕期的时候进行胎教，也并不是越早越好，因为在孕早期的时候，胎儿还在不断成长，不管是...
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![艾灸疗法是什么 艾灸疗法]( "艾灸疗法是什么 艾灸疗法")
- 艾灸法是一种独立的治疗保健方法，起源于我国原始社会，人们利用火以后，被火灼伤，发现具有治病、疗伤的效果而逐渐产生的。艾灸法的发明来源于北方。在医学专著中，最早见于《素问·异法方宜论》：“北方者，天地所闭藏之域也，其地高陵居，风寒凛冽，其华乐野处而觅食，脏寒生满病，其治宜灸。...
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潇湘女性馆
