![可健胃消食 三穴位按摩]( "可健胃消食 三穴位按摩")
- [导语]现如今胃口不好、消化不良的人非常多，如果长期胃口差，整个身体素质都会受到很大影响，日积月累甚至会引发多种慢性病。中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、化积滞等胃部养生作用。有时胃不舒服、消化不良时，家里又没有药，怎么办?不妨按摩具有健胃消食作用的养生穴位，...
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![秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥]( "秋季喝10款养生粥降火养胃 健脾养胃粥")
- 秋季喝什么粥好？下面小编为大家推荐秋季的十款养生粥，可以达到养胃护胃的功效。做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想象力，在“基础粥”上增加不同的原料就可以做成各...
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![六款护胃美食要多吃 秋季养生要养胃护胃]( "六款护胃美食要多吃 秋季养生要养胃护胃")
- 秋季昼夜温差大，稍微着凉了，就可能会引起胃部不适等各种症状。因此，秋季养生养胃护胃很关键，那我们的饮食多注意点什么呢?为您推荐六款护胃佳品，千万不要错过哦。现在就随本站小编一起来看看吧。一、秋葵秋葵含有多种营养物质，它的果胶和糖分组成的粘液能够保护胃壁，非常有利于...
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![养胃的水果大全 养生之道]( "养胃的水果大全 养生之道")
- 有哪些养胃的水果水果在我们的日常的生活中是极其的常见的，很多人每天都是要吃水果的，而有些水果是可以养胃的，下面小编就为大家介绍一下吧!一、黄色水果黄色水果中的胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。1、芒果养胃的水果芒果是我们熟悉的一种水果，富含膳食纤维，营养价值...
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![冬季养护胃部的四大攻略 冬季如何养胃]( "冬季养护胃部的四大攻略 冬季如何养胃")
- 冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发。因此，冬季要做好胃部养护工作。一看：胃部自检从口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，反之则脾胃不...
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![这五个养胃食物促消化预防胃部不适 胃疼吃什么食物]( "这五个养胃食物促消化预防胃部不适 胃疼吃什么食物")
- 胃胀是胃溃疡、胃炎等常见的胃病。也可能是因为胃的胃黏膜被细菌感染，造成胃黏膜损伤，进而引发胃痛、腹胀等问题。然而大多数胃病可分为急性或慢性，急性胃炎通常是单纯性和糜烂性的，前者表现为上腹部疼痛，后者可能出血。慢性胃炎通常是浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。那...
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![女性健脾养胃的养生汤 脾胃虚弱怎么调理]( "女性健脾养胃的养生汤 脾胃虚弱怎么调理")
- 黄豆炖猪蹄看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用会给健康留下很大的隐患。小编为你推荐健脾养胃的美容靓汤赶紧一起来看看吧！错搭家常菜：黄豆炖猪蹄。蹄错搭食材：猪蹄+黄豆。黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对不良元素的吸收。...
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![胃不疼≠胃健康 胃部不舒服了怎么办]( "胃不疼≠胃健康 胃部不舒服了怎么办")
- 胃溃疡也致命？嗯！这是因为胃溃疡的急性发作有可能会导致胃穿孔，出现大出血的情况，如果抢救不及时就会危及生命！而胃溃疡如果不尽快进行治疗，严重的还有可能会导致胃癌。在胃不舒服的时候，赶快来做做这个测试，看看你是否有患上胃溃疡的危险！胃不疼≠胃健康胃部疼痛，是胃溃疡的...
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![粥和汤泡饭养胃还是伤胃 饮食养生常识]( "粥和汤泡饭养胃还是伤胃 饮食养生常识")
- 有些粥严格来讲并不是粥，米是米，水是水，两者还未融合在一起，只能称为水泡饭。粥养胃，而水泡饭伤胃。粥和汤泡饭养胃还是伤胃研究表明，人在进食时，首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”，将大块食物切磨成细小颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，舌头不断搅拌...
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![唤醒胃部美味又润肠 适合女生的营养早餐]( "唤醒胃部美味又润肠 适合女生的营养早餐")
- 我们每天都在忙碌着，但要让一整天都保持精力，怎么能少得了一份营养的早餐呢?那么今天就来推荐给大家一道营养早餐，做起来很方便，吃起来又很营养。“豆腐饼”食材：豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香菇、面粉、盐、葱、油步骤：1、准备一个碗将豆腐放进去，可以用手给豆腐抓碎，最好是戴上一次性...
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![肠胃炎患者养生要注意五点 急性肠胃炎]( "肠胃炎患者养生要注意五点 急性肠胃炎")
- 肠胃炎是肠道疾病，肠胃不好的人，多半是饮食上不注意引起的。肠胃炎患者养生要注意以下五点。一、注意饮食规律。定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。二、避免各种刺激饮食。如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过...
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![四种养胃茶教你告别胃病 养胃茶]( "四种养胃茶教你告别胃病 养胃茶")
- 由于现代人的生活节奏快，早餐不吃，晚上狂吃，中餐也随便吃，久而久之就容易造成胃病，胃不好，消化系统也会减弱，影响吸收，还会带来胃酸，胃痛，胃胀等不适感。胃不好，可能很多人都会选择吃胃药来进行缓解，但其实，还有很多健康的疗法，例如喝养胃茶，接下来我们就看看如何用养胃茶养胃，四种养胃茶...
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![肠胃病人的日常养护 健康养生]( "肠胃病人的日常养护 健康养生")
- 胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年入更为多见。所以在日常的护养方面肠胃病人需要多加注意。1、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从...
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![八款养胃粥帮你养胃 春季如何养胃]( "八款养胃粥帮你养胃 春季如何养胃")
- 八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健胃的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。其实养胃的除了猪肝粥，猪杂粥也是很养胃的，大家胃病...
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![按摩养生始于足下 足部养生]( "按摩养生始于足下 足部养生")
- 足部养生只要一切看似正常，我们可能不会太注意我们的脚。他们往往穿着鞋子袜子，正如俗话说“眼不见，心不烦。”不过，只要有一些情况，他很快会变得难以忽视。某些情况下，这可能是一件好事，因为严重疾病症状最初可能表现在你的下肢。以下是一些常见的症状，和可能隐藏的相应疾病。脚...
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![脾胃在养生中的重要性]( "脾胃在养生中的重要性")
- 在中医里，脾胃居于非常重要的地位。脾胃在五行中属土，位于中焦，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给。所以说脾胃为“后天之本”“气血生化之源”“滋养元气之源”，并有“内伤脾胃、百病由生”“四时以胃气为木”“有胃气则生，无...
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![做到四件事胃部更健康 春季如何养胃]( "做到四件事胃部更健康 春季如何养胃")
- 一、学会调节自的情绪《内经》认为：怒则肝气乘矣，悲则肺气乘矣，恐则脾气乘矣，忧则心气乘矣、怒则气逆，甚则呕血及飧泄等，其实讲的就是因为情志失调而引起的发病。如果肝气不舒服的话就会导致大脑皮层功能失调，那么对于人的胃液的分泌黏膜血管充盈程度以及胃壁的蠕动均有影响。所...
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![秋季养胃为首8招护肠胃保健康 秋季养生]( "秋季养胃为首8招护肠胃保健康 秋季养生")
- 秋季我们都知道昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以秋季生应该先养胃，下面就一起看下小编为...
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![春季如何养胃达到养生效果]( "春季如何养胃达到养生效果")
- 春季需要养胃，胃不好的人吃什么才能够有效地养胃？建议喝牛奶能缓解胃痛，有胃病或消化不良问题的人吃稀饭要因人而异，吃饭配汤对消化没有影响。1、胃痛可以喝牛奶吗？其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果你喝了牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这...
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![冬季吃什么养胃 冬季如何养生]( "冬季吃什么养胃 冬季如何养生")
- 冬天天气干燥，湿度偏低，加上暖气和空调的使用，会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病；此外，冷空气刺激胃肠，也会使人们的肠胃出现问题。一旦人体被病菌侵扰，抵抗力降低，特别容易产生发冷的感觉。冬季温度低，普遍风大、空气干燥，这种气候对呼吸道的损害较大，使人易患感冒、...
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![养胃健胃的家常菜都有啥 健胃养胃菜]( "养胃健胃的家常菜都有啥 健胃养胃菜")
- 萝卜煲牛肉(消食暖胃)国家高级中餐烹饪师徐文飞：牛肉营养丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及B族维生素，而且还有暖胃的作用，是秋冬季节补益身体的佳品。萝卜和牛肉搭配，既能健脾暖胃，也有驱寒的作用。牛肉洗净切块，白萝卜去皮切块，加适量清水及胡椒、姜、葱等调料煮至牛肉熟...
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![八大养生食物养胃健脾补气血 养胃的食物]( "八大养生食物养胃健脾补气血 养胃的食物")
- 食物吃进肚里是在胃里进行消化，但有些食物胃可能很不欢迎它的到来，有些食物肠胃可是很喜欢的，那日常生活中养胃的食物有哪些呢？哪些食物补气血呢？与小编一起来看文章吧。玉米玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容...
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![促使胃部健康的小腿按摩方法 如何养胃]( "促使胃部健康的小腿按摩方法 如何养胃")
- 胃部是人体的一项重要的器官，它不仅有消化的作用，而且也能促进人的食欲，像这样在身体中重要的器官，我们应该如何地防治它的健康呢？根据中医理论，足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经都从小腿内侧巡行而过。因为足太阴脾经与脾胃相联，按摩小腿内侧就可以达到治疗脾胃的目的。用足来...
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![秋冬养胃滋阴养生的3道菜]( "秋冬养胃滋阴养生的3道菜")
- 秋冬季节，适宜养生。秋冬养胃滋阴养生的3道菜，特向读者推荐三道养胃、滋阴、润肺的素菜，在闲暇之余，你可以亲手做看看，或许会发现料理原来很简单。【养胃素食菜】木耳枸杞炒淮山食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐，黄酒做法：先将木耳泡发，用黄酒浸泡枸杞十...
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![秋季养生 养护脾胃 放首位]( "秋季养生 养护脾胃 放首位")
- 俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，入秋以后，天气转凉，食欲开始增加。“贴秋膘”的习俗，说明大家都习惯在这个季节进补。但是这时最重要的是要注意养护脾胃，别急着进补，在进补之前最好先把脾胃调理好。一、初秋养脾，少吃“瓜”字辈夏季人们对西瓜情有独钟...
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潇湘女性馆
