![7大建议加倍呵护月经 经期如何保健]( "7大建议加倍呵护月经 经期如何保健")
- 月经期一到，女性的身体变得敏感。月经期对女性的健康尤为重要，进入经期，我们就要加倍地呵护自己，小编从方方面面为大家讲述经期的各种注意事项，好好学习一下，为自己的美丽与健康加分。一、经期吃什么1、蛋白质：经期内应多摄入蛋白质，可吃白色肉类、蛋、豆腐来补充经期反流失的营...
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![为大家介绍11种孕妇瑜伽练习的建议]( "为大家介绍11种孕妇瑜伽练习的建议")
- 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。今天小编给大家介绍11种孕妇瑜伽练习的建议。1、开篇建议在瑜伽活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部。在妊...
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![建议选择这样的他 如果你是女强人]( "建议选择这样的他 如果你是女强人")
- 现在很多女性，在自己的事业中拼搏驰骋，她们有着让人羡慕的物质，这样的女强人，虽然生活无压力，但是，在情感方面，她们也需要一个可以陪伴自己的他。女强人适合什么样的另一半?快看，这样的他，最适合忙于事业的你。1.事业方面可以和你比肩都知道，男人在情感里最注重的就是自尊心，其中，事...
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![3%受访者重视维护个人信用 90]( "3%受访者重视维护个人信用 90")
- 漫画：王乃玲免押金住酒店、租房、租车、消费分期……当前，信用在悄然改变人们生活的同时，也在逐渐走进中国城市的构架中。7月18日，首届中国城市信用建设高峰论坛在杭州举行，国家发改委副主任连维良表示，国家层面的信用建设制度框架已基本完备。你重视个人信用的维护吗？上周，中国...
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![曾放狠话建议火烧皇宫 北宋大臣的胆子有多大]( "曾放狠话建议火烧皇宫 北宋大臣的胆子有多大")
- 范雍,北宋大臣,虽然名声远不如他的本家范仲淹,但还是很有作为的。此人敢于直谏,甚至不惜说狠话。公元1029年,玉清昭应宫因雷击起火被烧,朝野震骇。玉清昭应宫是宋真宗时期修建的,规模宏大,共有3610间房,花费了北宋政府两年的财政收入,给北宋人民带来沉重的负担。到宋仁宗...
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![保持良好睡眠的建议 失眠怎么办]( "保持良好睡眠的建议 失眠怎么办")
- 失眠症状如今越来越困扰老年人的生活，夜间的辗转反侧却怎么也无法进入梦乡。这究竟该如何是好？那就跟着小编一起来看看吧！保持良好睡眠的建议生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触阳光...
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![建议公民撤离 韩上调沙特也门边境旅游预警级别]( "建议公民撤离 韩上调沙特也门边境旅游预警级别")
- 中新网4月21日电据韩联社报道，韩国外交部21日表示，决定将沙特阿拉伯与也门边界附近80公里地区的旅游预警级别由“黄色预警”上调至“红色预警”，建议韩国公民撤离。资料图：2016年10月，也门一葬礼现场遭沙特盟军空袭，导致逾140人伤亡。韩国外交部方面表示，考虑到去年10月起也门叛...
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![济南市政府积极回复 市民建议把济南炸了重建]( "济南市政府积极回复 市民建议把济南炸了重建")
- 10月25日上午，有网友在济南市政府官方网站市长信箱栏目中，向济南市政府抱怨：麻烦借颗原子弹把济南炸了重建。内容如下：每一年都在修路该修的不修不该修的整天修起来没完而每条繁华的主干道总是逃脱不了被修的命运搞得大家民不聊生怨声载道我代表广大受苦的人民群众强烈建议把...
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![瑜伽的作用和效果 瘦身 增加耐力]( "瑜伽的作用和效果 瘦身 增加耐力")
- 瑜伽可以瘦身，让你看起来更年轻;瑜伽可以缓解腰背疼痛;瑜伽可以治愈哮喘……瑜伽、瑜伽，瑜伽的作用很多，不过，练习有些瑜伽，效果可能不是你听说的那个样子。跟随小编来一探究竟吧。一：瑜伽可以瘦身？专家解答：是的，瑜伽确实可以瘦身依靠瑜伽瘦身的程度取决你做瑜伽的频率，还有你的饮...
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![很多人却当成宝 几乎天天喝 伤身的“饮料”公布 建议停止饮用]( "很多人却当成宝 几乎天天喝 伤身的“饮料”公布 建议停止饮用")
- 现在生活水平提高，人们的饮食也是越来越丰盛，经常吃一些大鱼大肉，但除了吃一些美味的食物零食之外，像饮料也是受到了人们的喜爱，尤其是可乐也被称为肥宅快乐水。虽然说喝饮料确实能够使人变得更加的快乐，但是常喝饮料的话，对于身体的伤害也是不可忽视的，往往也会给身体带来极大的...
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![五个建议让你远离感冒困扰 夏天如何预防热伤风]( "五个建议让你远离感冒困扰 夏天如何预防热伤风")
- 炎炎夏日，大家都想着法子要乘凉，要清凉，在风扇低底下、在空调底下......这个时候，要是生病，那是相当难受的，比如感冒。但是，感冒确实又是夏季比较常见的疾病。夏天如何预防热伤风？五个建议让你远离感冒困扰五个建议让你远离夏季感冒专家指出，夏季的这种感冒其实就是热感冒，热感冒的...
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![三大要点两大步骤让祛痘方法更简单 肌肤长痘频发]( "三大要点两大步骤让祛痘方法更简单 肌肤长痘频发")
- 当生活不规律的时候，很容易长粉刺，特别是那些喜欢熬夜和晚睡的人。解毒的最佳时间是11点到3点之间，当身体不休息时，毒素会在体内积聚，形成痤疮。希望三点皮肤护理建议能够帮助广大的女性，爱护自己的美貌，做美丽的人。01，日常清洁很重要夏季皮肤皮脂分泌较其他季节旺盛。预防痤疮...
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![不如去认识自己的内心 听从别人的建议]( "不如去认识自己的内心 听从别人的建议")
- 我和女朋友是否继续谈下去?我到底应该和谁结婚，A还是B?我们的婚姻是离还是不离?我们到底要不要二胎?......作为一名心理咨询师，这些问题都不止一次地被人问起，在咨询室里、电话里，或者生活中。我非常坦诚、也非常遗憾地告诉你：很多问题的答案，我真的不知道。如果我知道了，我肯定...
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![今年夏天穿裙子，建议还是“长一截”更好看，遮肉显瘦美极了]( "今年夏天穿裙子，建议还是“长一截”更好看，遮肉显瘦美极了")
- 以往夏天我们在大街上经常会看到各种女生朋友们开始露腿，尝试露腿的穿搭能让我们的身材优势展现出来，就算腿没有那么细，但是露腿的搭配也能够瞬间吸引到别人的眼球。可实际上很多女生腿型没那么完美，如果你一味地去露腿，把自己的身材缺点也暴露出来，这样反而会让你整个人的形象...
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![瑜伽帮助人类充分发挥潜能的体系]( "瑜伽帮助人类充分发挥潜能的体系")
- 瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。具体来说瑜伽的好处有以下几个方面一：美体养身瑜伽可以矫正由于劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强...
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![建议妈妈给孩子多吃这两种食物 孩子长高该吃啥]( "建议妈妈给孩子多吃这两种食物 孩子长高该吃啥")
- 夏天是幼年期孩子的一个重要的长高阶段，对于渴望孩子长高的妈妈们，你们在这个时候可得多注意一下，帮助你的孩子补充一些有助于身体长高的营养食物，让你的孩子可以长得更快，长得更高。你可以给你的孩子多吃一些绿叶的蔬菜可能很多妈妈会觉得孩子长身体应该要多吃肉，或者多吃一些...
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![聆听群众的诉求和建议 三名人大代表走进街道]( "聆听群众的诉求和建议 三名人大代表走进街道")
- 人大代表聆听群众的意见和建议兰州晚报讯（见习记者张丹记者任泽昕文/图）9月2日是张掖路街道开展“代表接待日”活动的日子，市、区3位人大代表董小涛、高逢君、张森来到街道接待点刚一落坐，一群居民就围过来反映情况，代表们一边倾听一边认真做好记录。在当天的“代表接待日”活...
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![警方建议去起诉法院不受理 业主装修遭暴力阻挠]( "警方建议去起诉法院不受理 业主装修遭暴力阻挠")
- 南京时下最热门的河西南部不少楼盘最近正在交付，业主们欢天喜地地拿到房子后便开始装修。可谁料7月4日上午，业主雇的装修公司的工作人员，正在家封阳台的时候，突然闯进一批“彪形大汉”，称“已经给过物业钱了，这个小区的封阳台工作都被我们买断了”，让业主雇佣的工作人员“赶紧离...
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![但这些养生建议你可以参考 长生不老或许难以达到]( "但这些养生建议你可以参考 长生不老或许难以达到")
- 当代社会，越来越多的人在研究如何让身体保持健康，或者让生命延长长度，其实可能这不是现代人的做法，从古至今都有很多人在追求生命长寿，身体健康;那么有什么好方法吗?可能很多人都还在探索，今天小编可能帮助不了你长命百岁，但却有些建议可以让你活得更加健康，舒适。养生建议一：每个...
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![孕妇瑜伽练习的11个建议 孕妇瑜伽]( "孕妇瑜伽练习的11个建议 孕妇瑜伽")
- 孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。今天小编给大家介绍11种孕妇瑜伽练习的建议。1、开篇建议在瑜伽活动时应注意自我保护，避免摔跤、碰撞腹部。在妊...
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![好舞蹈 改赛制 金星称与方俊无恩怨 建议]( "好舞蹈 改赛制 金星称与方俊无恩怨 建议")
- 由舞蹈家金星撰写的《掷地有声》新书签售会在无锡举行，同时，由她主讲的一场名为“人生大不同”公益演讲在无锡荟聚购物中心内开讲，超过5000市民在内外场同时观看演讲。作为“中国好舞蹈”节目的麻辣导师，声称明年的“好舞蹈”在赛制上需要改进，争取对每一个舞者公平。在上海不...
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![医生建议关注下半身3种异常并及时检查 卵巢癌早期发现的重要性]( "医生建议关注下半身3种异常并及时检查 卵巢癌早期发现的重要性")
- 卵巢癌是一种常见且致命的妇科恶性肿瘤。每年，许多女性因卵巢癌失去了宝贵的生命。令人担忧的是，卵巢癌通常在晚期被诊断出来，这导致了治疗的困难和预后的恶化。然而，医生们提醒我们，下半身的异常可能是早期发现卵巢癌的重要线索。卵巢癌的症状通常不明显，女性需要通过自我观察...
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![专家建议碳市场与电改联动 碳市场渐近煤电承压]( "专家建议碳市场与电改联动 碳市场渐近煤电承压")
- 全国碳市场渐近初期煤电承压小专家建议碳市场与电改联动全国碳市场渐行渐近，作为碳排放大户的电力行业无疑是重要主体。在9月2日举办的“碳市场与电力市场衔接”研讨会上，《经济参考报》记者了解到，全国碳市场初期不会对煤电行业整体形成较大的成本压力，但对碳强度显著高于基...
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![有效消减腹部的脂肪 做一些简单的瑜伽动作]( "有效消减腹部的脂肪 做一些简单的瑜伽动作")
- 窈窕淑女，君子好逑。婀娜多姿的好身材每个女孩子都想拥有，但是，往往事与愿违，水桶腰成为众多爱美女性最大的烦恼之一。“水桶腰”就是摄取过多的脂肪造成的。消除水桶腰，在日常生活中就要减少脂肪的摄取，除此之外还要做一些轻度的有氧运动，瑜伽就是不错的选择。瘦腰第一式：仰躺床...
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![告诉你该如何去进补 孕中期饮食建议]( "告诉你该如何去进补 孕中期饮食建议")
- 今天小编主要跟各位女性朋友聊一聊关于在女性怀孕之后的4-6个月这个期间，也就是孕中期的时候，应该如何去进行一些饮食上的调整和营养补充。在很多准妈妈孕中期的这个阶段里，其实这个时候你肚子里的宝宝已经开始正在快速的成长和发育，相对于刚怀孕的时候，可能你也会比较直观和...
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潇湘女性馆
