![警惕健身时身体的不适情况]( "警惕健身时身体的不适情况")
- 自我感觉是有生命肌体的自然反应，也是人身体变化的信号。在健身活动中，一旦发现有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理或咨询专家。(1)头晕若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动，尤其是中老年人，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。(2)头痛一切体育活动中或活动后都不应发...
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![常喝胖大海警惕血压低 胖大海的功效与作用]( "常喝胖大海警惕血压低 胖大海的功效与作用")
- 胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；另外，胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有...
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![别被骗了！网传“人体排毒时刻表”毫无依 警惕｜]( "别被骗了！网传“人体排毒时刻表”毫无依 警惕｜")
- 网传“人体排毒时刻表”是真是假？时间人体器官排毒21:00~23:00人体淋巴排毒，免疫力增强23:00~01:00肝脏排毒，减少体内毒素01:00~03:00胆的排毒时间00:00~04:00人的脊椎造血时间03:00~05:00肺排毒，咳嗽的人此时咳嗽会加重05:00~07:00大肠排毒，排便最佳时机07:00~09:00小肠大肠...
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![这些生活陋习会导致不孕 警惕]( "这些生活陋习会导致不孕 警惕")
- 现如今，中国家庭都开始推行优生优育政策。但是，很多女性在备孕的时候遇到不少烦心事，明明前往计划生育科检查双方身体各项指标都良好，为何还是迟迟不孕呢。我们上次说到女性长时间憋尿会导致子宫受到压迫，子宫因为膀胱压迫而出现后倾斜的情况，这会导致不孕症的出现。看来，日常生...
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![警惕去角质的十大误区 怎么去角质不伤肌肤]( "警惕去角质的十大误区 怎么去角质不伤肌肤")
- 角质其实就是我们俗话所说的死皮。它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。角质层过厚皮肤会发黄，因为它含有胡萝卜素，过厚还会影响营养的吸收角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生...
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![饭后马上喝茶会引起贫血 警惕]( "饭后马上喝茶会引起贫血 警惕")
- 饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对保健不利，还为日后埋下贫血的隐患。营养学专家：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外...
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![金山毒霸提醒企业用户提 警惕＂Aleta勒索病毒＂]( "金山毒霸提醒企业用户提 警惕＂Aleta勒索病毒＂")
- 中新网7月27日电近日，金山毒霸安全中心接到用户反馈服务器中毒，部分文件被加密，其文件包括图片、视频以及office文档。加密后，文件名后缀被改为[]a，且无法正常打开。目前，金山毒霸可拦截和查杀Aleta勒索病毒。金山毒霸拦截Aleta勒索病毒截图金山毒霸查杀Aleta勒索病毒截图经金...
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![这五个因素需要警惕改善 浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事]( "这五个因素需要警惕改善 浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事")
- 一般情形下人们在过度劳累以后就有会感受到全身上下疲劳乏力，乃至有肌肉痛的主要表现，这时必须通过有效的作息时间来减轻这种疲惫感。此外可以融合保健按摩的方法减轻肌肉紧张，那样能够改进部分肌肉痛的状况。可是一部分人一直体验到自身浑身酸疼。发生这种现象后，必须相对高...
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![这五个症状要警惕发现后做检查 骨癌的前兆是什么症状]( "这五个症状要警惕发现后做检查 骨癌的前兆是什么症状")
- 相信很多人一提到癌症都会感到震惊，有许多类型的癌症严重威胁着人们的生命。其中骨癌是一种比较常见的恶性肿瘤，在正常情况下，它会发生在骨骼周围和骨骼内部，对我们的健康造成严重危害，导致骨癌的因素比较长，局部炎症也是导致骨癌的主要因素早期症状更明显。与骨骼相邻的关节出...
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![谨防身体疾病 夏季异常出汗需警惕]( "谨防身体疾病 夏季异常出汗需警惕")
- 出汗是人体的体温调节方式，天热或活动的时候，机体通过汗液的蒸发把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。从中医角度来看，汗是津液的代谢产物，血汗同源，因此出汗过多会耗气，伤及津液而损心血。尤其是老年朋友，夏季常常有出虚汗的症状，此时更要警惕。夏季警惕4种异常...
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![这五个表现要警惕是痛风缠上你 痛风有哪些症状表现]( "这五个表现要警惕是痛风缠上你 痛风有哪些症状表现")
- 痛风是一种古老的疾病，五六十年代易发生在富贵人身上，它与高脂肪和动物蛋白的饮食有关。痛风是一种由嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病，尿酸浓度过高易析出结晶，使结晶沉积在关节内，引起关节红肿热痛，限制关节活动，痛风发作前身体会出现明显的症状。如果及早发现，科学规范的治疗可以...
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![警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好吗]( "警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好吗")
- 香蕉是很常见的一种水果，它的营养价值很高，味道香甜可口，深受很多人的喜爱。但是，你知道吗？吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小编为大家总结了吃香蕉的三大禁忌，一起来了解一下吧！1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩...
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![祛痘的8个误区 警惕]( "祛痘的8个误区 警惕")
- 1、错误：用含氟牙膏正确：其实痘痘和牙膏也可能有关系哦，含氟牙膏可能导致某些MM长痘痘，试试用不含氟的牙膏，看看是不是痘痘就少了呢!2、错误：枕巾N久洗晒一次正确：不行哦宝贝们，想想每天晚上我们跟枕巾要亲密接触好多个小时呢，怎能不洗!长豆豆的MM最好一周洗一次，在阳光下晒干。睡...
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![怀疑患上肺炎这些症状要警惕 肺炎的症状有哪些症状]( "怀疑患上肺炎这些症状要警惕 肺炎的症状有哪些症状")
- 在发布武汉不明原因的肺炎出现以来，现在出现肺炎的患者已新增至59例，关于事态的演变近几天也成为了大家的焦点，那么针对此类事件还是需要大家冷静对待，等到调查结果以及病发原因。因为没有查出来并不意味着事态的严重与否，只是对于一些病原体，我们人类在面对的时候因为不了解和...
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![青年女性也需警惕肾虚气虚 肾虚的症状]( "青年女性也需警惕肾虚气虚 肾虚的症状")
- 肾虚本是常见于中老年人的病，但由于生活节奏、工作压力和环境等等方面的原因，青年女性也开始出现了肾虚、气虚等症状。今天小编帮大家总结了几个方面，让我们一起来看一下吧。肾虚、气虚通常会使人体免疫功能和循环功能衰退，引发多种疾病。比如气虚会引起胃下垂，长期肾虚可能引...
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![警惕这7大因素 肛门瘙痒怎么办]( "警惕这7大因素 肛门瘙痒怎么办")
- 肛门瘙痒，因为部位比较特殊，很多人对此都是遮遮掩掩不愿启齿的，其实这在医学上属于一种常见的症状，一般继发于各种皮肤病和其他疾病。所以一旦出现瘙痒情况千万不能大意，一定要及时的就医查明病因，避免蔓延到阴囊或阴唇，使得病情更加复杂。一般肛门瘙痒的病因分为原发性瘙痒和继...
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![男性冬季养生需警惕 冬季养生]( "男性冬季养生需警惕 冬季养生")
- 对于现在的男性朋友们来说，在这个社会上生活的压力会越来越大，因此社会对于男性朋友们的关爱和养生的程度都应该有所提高，同样的男性朋友们也要学会关爱自己学会养生，因此在社会的现实生活中，男性朋友们养生需要警惕的方面也是很多的，今天主要给男性朋友们提到的就是一些需要警...
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![中了3条症状就要警惕治疗 急性肠胃炎有哪些症状]( "中了3条症状就要警惕治疗 急性肠胃炎有哪些症状")
- 肠胃不好的人如果不做好保养工作，只要不注意饮食，就会引起急性肠胃炎。急性肠胃炎是一种常见的肠道疾病，主要是人体摄入不洁食物或食用大量刺激性食物所致。严重时甚至会导致人体休克的后果，因此要了解急性肠胃炎的症状，出现后一定要及时去医院检查治疗，以免损害人体消化系统威...
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![这三种表现需要警惕 女人嫁人前要看准婆婆]( "这三种表现需要警惕 女人嫁人前要看准婆婆")
- 谈恋爱是两个人的事情，而结婚则关涉到两个家庭。婚姻牵扯了太多的东西，尤其是婆媳关系，这是一个难题。如果婆婆不好，那么这个家庭就难以和睦相处。女性为了家庭而委曲求全，自己的心理也会受到伤害。因此，在结婚之前，女性需要看清婆婆的本质，衡量婆婆是否值得嫁过去。一旦做出选择...
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![警惕办公室的心理能量场 职场心理学]( "警惕办公室的心理能量场 职场心理学")
- 如果你的办公室有50平方米大小，其中你和你的同事是20个人，那么在这个空间里面，就有20个不同情况的心理场，他们来自不同的物理环境和人际环境，现在在这个只有50平方米的物理空间里面再次组成一个物理场和人际关系场。如果这其中有一半以上的人是不和谐的，这个空间就会充满负性能...
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![睡眠中的4大危险警报须警惕 养生常识]( "睡眠中的4大危险警报须警惕 养生常识")
- 打呼噜如果床垫软硬适中，枕头高度为10~12厘米，侧卧睡仍然打呼噜的人就要注意了，这可能提示着你超重或气管狭窄。需要注意的是，如果打着打着就不喘气了，一晚反复超过30次，或是每次睡醒都不解乏、白天犯困，就可能是睡眠呼吸暂停综合征，需要尽快治疗。说梦话人成年后说梦话就会减少，...
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![空姐被拍不雅照需警惕 空姐住店发现探头]( "空姐被拍不雅照需警惕 空姐住店发现探头")
- 开房的人要注意了，空姐住店发现探头，不知道有没有拍到不雅照呢？报道称，空姐梅梅入住酒店，却意外发现房间内装有针孔摄像头。因担心隐私暴露，梅梅要求酒店担责，可酒店工作人员却称，摄像头早已陈旧损坏，并没有实际功能。那么，酒店方面是否应该赔偿空姐呢？现在开房都有阴影了，空姐住店发...
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![警惕西红柿六大食用禁忌 吃西红柿的好处]( "警惕西红柿六大食用禁忌 吃西红柿的好处")
- 西红柿可能是我们日常生活中最常食用的食物了，无论是生吃还是煮熟了吃都有其很好的营养，尤其是熟食可抗癌，那你可知西红柿的营养价值都有哪些？吃西红柿的好处是什么呢？今天我们一起来了解西红的功与过。吃西红柿的好处【防中暑】将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中...
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![睡眠不足需警惕这些病 中医治疗失眠的方法]( "睡眠不足需警惕这些病 中医治疗失眠的方法")
- 睡眠不足警惕这些病1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。2、情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质量好的...
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潇湘女性馆
