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关于含量的时尚百科

吃味精会危害身体健康吗味精真的有毒吗

吃味精会危害身体健康吗味精真的有毒吗
社会上经常有这样的传闻，说味精有毒，吃味精有害身体健康。味精真的有毒吗？食用味精真的会危害身体健康吗？事实并非传闻说的这样，说味精有毒和有损健康，这是商业竞争的“忽悠经济学”造成的。改革开放后，有些人为了发财致富，明知道生产味精工艺十分复杂，又难以控制，就想方设法走捷径...
2019-11-2621148

吃蚕蛹的好处蚕蛹的营养价值
蚕蛹的营养价值：是绝对的高蛋白食品，民间有几个蚕蛹顶一个蛋的蛋白质含量的说法还是很科学的。蚕蛹是人类的一种新营养源，蚕蛹是卫生部批准的“作为普通食品管理的食品新资源名单”中唯一的昆虫类食品。蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗...
2019-03-2229081

雪莲果的营养价值雪莲果的功效与作用

雪莲果的营养价值雪莲果的功效与作用
雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收，因此很适合糖尿病...
2019-03-3125845

三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃三文鱼的吃法

三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃三文鱼的吃法
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能...
2019-07-1013322

虾皮的营养价值吃虾皮的好处
虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克...
2019-11-1513256

桂圆的功效与作用及吃法吃桂圆肉有什么好处

桂圆的功效与作用及吃法吃桂圆肉有什么好处
圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。桂圆肉的功效与吃法-吃桂圆的好处桂圆的营养价值桂...
2020-01-1215459

这几种胶原蛋白含量很高的食物还在买补品

脐橙的功效与作用脐橙的营养价值

脐橙的功效与作用脐橙的营养价值
脐橙颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果，也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、&beta;-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、...
2019-07-1926013

石斑鱼的食疗作用石斑鱼的营养价值

石斑鱼的食疗作用石斑鱼的营养价值
石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼又是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为我国四大名鱼之一，是高档筵席必备之佳肴。石斑鱼烧芋艿，原本是嵊泗渔区一道家常菜，如今却成为享誉海内外的珍贵菜。石斑鱼炖芋艿石斑鱼的营养分析1、石斑鱼...
2018-10-2213074

花菜的营养价值
菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是...
2019-12-2717301

含铜高的食物有哪些微量元素铜的作用

含铜高的食物有哪些微量元素铜的作用
铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。微量元素铜的作用？含铜高的食物有哪些铜的作用铜是人体健康不可缺少的微量营养...
2019-10-2011867

健康吃鱼不可不知的9个部位营养价值

健康吃鱼不可不知的9个部位营养价值
在我们生活中有不少朋友都十分的喜欢吃鱼，鱼的鲜味可以让人回味无穷，而鱼身体内所含的营养价值你是否可知，鱼眼可以清晰明目这个大家都已知晓，而鱼骨也有它特定的价值，这些你都知道吗？健康吃鱼不可不知的9个部位营养价值鱼是我们餐桌上最常见的美食之一，鱼的功效很多，很多人都喜...
2020-06-1812105

吃油炸茄子的危害吃油炸茄子健康吗

吃油炸茄子的危害吃油炸茄子健康吗
茄子是生活中最常见到的一种蔬菜，而且营养价值非常多，是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左...
2019-04-2911693

番石榴的功效与作用吃番石榴有什么好处

番石榴的功效与作用吃番石榴有什么好处
番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。吃番石榴有什么好处？番石榴的功效与作用番石榴简介番石榴（PsidiumguajavaLinn.），别名花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴属...
2019-08-058966

吃莴笋的好处莴笋的营养价值
常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋...
2019-09-2422858

鱼的这些部位千万不能吃吃鱼中毒

鱼的这些部位千万不能吃吃鱼中毒
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。吃鱼中毒？鱼的这些部位千万不能吃比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障...
2020-01-118451

怎样鉴别蜂胶真假
专家介绍，现在市场上的蜂胶产品纯正的不多，蜂胶产品掺入树胶的情况比较普遍。蜂胶中有效成分的鉴定，只能通过高精度仪器的检测才能观察到。普通消费者很难分辨，在购买时要谨慎。专家提醒消费者，购买蜂胶应注意以下几点：点击图片进入下一页&gt;>【1】安全原始蜂胶中含有铅、...
2019-08-0419316

缺乏维生素B1的症状维生素B1的作用及功能

缺乏维生素B1的症状维生素B1的作用及功能
维生素B1的作用及功能是以辅酶的方式参加糖代谢。维生素B1可用于食欲不振，消化不良，还能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解。成人生理需要量为每日1.2～2.0毫克。维生素B1的作用及功能_缺乏维生素B1的症状维生素B1的作用及功能维生素B1主要用于防治维生素B1缺乏症(脚气病...
2020-02-267820

毛豆怎么吃有营养吃毛豆的好处
毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的“小时候”，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很高。不仅成人吃了益处多多，其独特的营养更能满足儿童的生长发育要求，而且其口感好，吃着好玩，小孩子一般也...
2019-12-1814864

奶酪的营养价值吃奶酪有什么好处

奶酪的营养价值吃奶酪有什么好处
奶酪是一种发酵的牛奶制品，其营养价值非常丰富，制作奶酪的主要原料是牛奶，而牛奶是一种公认的营养佳品。制作1kg的奶酪大约需要10kg的牛奶，因此，奶酪又被称为“奶黄金”。除含有优质蛋白质外，奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡...
2019-11-1322396

亚麻籽油怎么吃亚麻籽油的作用与功效

亚麻籽油怎么吃亚麻籽油的作用与功效
亚麻籽油是由亚麻籽经过压榨制取的油类，亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻籽油只是身在深山无人识，现在人们知道了它价值。亚麻籽油的作用与功效-亚麻籽油怎么吃亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%。亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全，必需氨基酸含量高达5.16%，是一...
2020-01-1429232

黑豆的功效与作用及营养价值黑豆怎么吃最有营养

黑豆的功效与作用及营养价值黑豆怎么吃最有营养
黑豆的功效与作用1、增强活力豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能开始，要想祛病延年、防老抗衰、增强活力，必须重视补肾。2、防止大脑老化黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强...
2020-06-3018182

茄子可以降低人体胆固醇含量
茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益，有辅助治疗作用。常吃茄子，可预防高血压引起的脑溢血和糖尿病引起的视网膜出血。茄子中的皂甙降低胆固醇功效非常明显。巴西科学家在实验中发现，吃茄...
2020-11-1011076

芸豆的营养价值芸豆的功效与作用

芸豆的营养价值芸豆的功效与作用
芸豆又称菜豆，其营养丰富，据测定，每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7倍多，铁为4倍，B族维生素也高于鸡肉。芸豆的食用价值芸豆是营养丰富的食品，不过其...
2020-04-1511825

这道菜叶酸含量特别高女性备孕前准备叶酸不能少

这道菜叶酸含量特别高女性备孕前准备叶酸不能少
女性备孕之前还有怀孕初期需要补充充足的叶酸，那么缺少叶酸的女性需要在医生的指导下补充叶酸，除了需药剂上的补充，其实食疗上也可以补充。有一种蔬菜就含有丰富的叶酸，而且一年四季都比较常见的，也就是卷心菜，它其实就跟大白菜一样，炒出来之后口感爽脆。一般在饭店里都有手撕包...
2019-01-1016636

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