![出汗后补水有学问]( "出汗后补水有学问")
- 千万不要以为运动出汗越多，健身效果就会越好，这是一个很扯淡很错误的观点。这时你需要知道的就是如何补水，让身体能及时的补充水分，维持身体的正常运转。大量出汗降低运动能力有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液...
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![春季4大方法教你如何补水保湿]( "春季4大方法教你如何补水保湿")
- 如果我们的肌肤不能喝饱水，就会出现很多问题，所以如何补水保湿也就成了很多MM关注的问题。其实，在日常的护肤程序中，只要掌握适合的保湿秘方，就能在不经意之前快速为你的肌肤增添更多的水分哦！秘方一：洁面绝不带走水分狡猾做法：很多MM到了春天还是继续使用冬天的深层清洁洁面品，而...
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![夏天不要做仙人掌 2016补水面膜排行榜]( "夏天不要做仙人掌 2016补水面膜排行榜")
- 皮肤缺水会引起很多问题，比如会产生细纹，容易脱皮，诱发皮肤油脂分泌旺盛等，从而产生起痘现象，引发一系列对抗痘印等问题，这个时候你需要一款补水面膜，市面上补水面膜太多了，到底哪款效果更好，下面小编推荐2016补水面膜排行榜，根据自己的皮肤选择适合自己的哟。TOP1ELE补水美白睡眠...
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![皮肤每天水嫩嫩 极速补水法]( "皮肤每天水嫩嫩 极速补水法")
- 简要内容:13:00，午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。21:00，看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。妙招1:快速保湿面膜，迅速使皮肤光鲜亮丽。想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加...
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![夏天补水保湿的5个技巧及护肤注意事项]( "夏天补水保湿的5个技巧及护肤注意事项")
- 脂腺分泌日益进入夏季，天气越来越热了，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此夏季要注意肌肤的补水保湿，更要注意肌肤的防晒护理等，那么夏季如何护肤呢?据行家介绍，夏季护肤有五要，下面一起来看看。一、...
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![干燥季节护肤首要任务是补水]( "干燥季节护肤首要任务是补水")
- 寒冷的冬天来了，你有没有发现你的皮肤出现干燥的现象，脸、嘴唇、头发、全身都受到干燥季节的影响变的脆弱不堪。对付这样的干燥季节首先要对肌肤进行补水，要水水嫩嫩过这个干燥的季节。天气一天天变得寒冷，空气里失去了往日的湿润，大地也出现了一丝丝干裂的皱纹......此时，我们...
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![6款长效给力保湿单品 补水加锁水]( "6款长效给力保湿单品 补水加锁水")
- 俗话说：打江山容易，守江山难。同样，保湿不只是单纯的补水，更要能长效锁水。今天小编网罗了近期的锁水系人气单品，让各位在挑选锁水单品时心里有个谱。巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华参考价格：120元/50ml推荐理由：蕴含纯净SPA矿物温泉水。直接萃取自法国孚日山矿物温泉，拥有超乎想...
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![美容中两个截然不同的概念 保湿与补水的区别]( "美容中两个截然不同的概念 保湿与补水的区别")
- 美容补水和保湿：美容中两个截然不同的概念每天需摄取2至3升水一般每天需摄取2至3升水，分4至5次饮用较为合理。尤其是早晨起来饮1小杯开水，可及时补充一夜消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环。如果有条件，可饮矿泉水、柠檬水等。矿泉水中含有钙、镁、硝等多种矿物质及二氧化...
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![想根治痘痘先补水 自制补水祛痘面膜]( "想根治痘痘先补水 自制补水祛痘面膜")
- 如果你当初去痘痘的时候没有伤及真皮层，其实还是有方法可以去除痘印的哦。流行DIY美容的今天，美容编辑告诉你几种DIY去痘印面膜的方法，让你砍掉青春的“尾巴”，轻松去除痘印。一、生姜面膜把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴上生姜片，5-10...
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![让你拥有水润肌肤 6个补水保湿小窍门]( "让你拥有水润肌肤 6个补水保湿小窍门")
- 保湿补水小妙招有哪些?现在天气渐渐开始变得干燥起来了，随之而来的是很多人都出现了肌肤干燥的问题，那该如何进行保湿补水的工作呢?下面小编给大家推荐几个保湿补水的小妙招，帮你快速恢复水润肌肤!6个补水保湿小窍门气候干燥，肌肤中的水分很容易被空气带走，导致皮肤干燥缺水，严...
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![全身都水嫩 全天补水保湿计划表]( "全身都水嫩 全天补水保湿计划表")
- 元旦三天长假，在给自己放松的同时，也给皮肤做个全天候的保湿护理吧，保证让你的皮肤超水嫩，干燥脱皮统统跑光光。全天保湿时间表7：30使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部，容易被忽略的鼻翼两侧和耳际也要重点清洁。使用含有锁水因子的保湿精华素将精华素在面部均匀点五点，然...
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![来看看这些提醒 天热了]( "来看看这些提醒 天热了")
- 1.科学调整安排工作时间。工作时间一般不超过6小时，并暂停12时至16时高温时段工作。不能暂停12时至16时高温时段工作的，应暂停露天工作。2.合理补充水和无机盐。加强补水，补水方法宜少量多次；无机盐的补充以食盐为主，所补食盐主要以菜汤、咸菜或盐汽水等分配于三餐之中；也可通...
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![补水保湿的5个护肤技巧]( "补水保湿的5个护肤技巧")
- 1、每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面剂。但洁面剂不宜多用，每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。2、记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。3、涂...
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![远离甘油使用误区 甘油是补水好手]( "远离甘油使用误区 甘油是补水好手")
- 甘油并不是什么特别的成分，甘油在护肤品中的重要作用就是保湿，50年前就已经被利用，跟透明质酸、胶原蛋白等着名大牌保湿成份相比，甘油只能算是个自然的配角。但是，当你拿到任何一个产品的成分表时，大多数的前几位都会看到甘油的身影，这说明厂家极舍得用甘油（排在前几位的，也是用量...
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![补水护肤最好的武器 玻尿酸原液]( "补水护肤最好的武器 玻尿酸原液")
- 玻尿酸的学名应该是透明质酸，玻尿酸为错误译名，RESTIAIDhyaluronicacid的hyal-意思是像玻璃一样的、光亮透明的，而uronicacid指的是糖醛酸，玻尿酸与尿酸没有任何关系。玻尿酸原液的透明质分子能携带500倍以上的水分，为当今所公认的最佳保湿成分，广泛的应用在保养品和化妆品中。...
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![自制红酒面膜让肌肤补水保湿抗衰老]( "自制红酒面膜让肌肤补水保湿抗衰老")
- 红酒对于每个女性来说是珍贵的宝贝，女性在睡前喝一杯红酒，这不仅促进血液循环，使睡眠得到充分保障。同时它也是女性的美容佳品，红酒可以做成面膜，是为肌肤抗衰老，补水保湿的好东西。红酒面膜美容解析酿造红酒的葡萄的果肉中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，...
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![这样喂水可以让宝宝主动找水喝]( "这样喂水可以让宝宝主动找水喝")
- 适当的给宝宝喝水，有助于促进宝宝的新陈代谢以及帮助消化和吸收，但是对不少新手妈妈都会有这样的苦恼吧，就是每次给宝宝喂水的时候，她们总是各种的不配合，即使将水杯递到她们面前，她们还是会将头扭到一边，拒绝和水。那么，该怎么解决宝宝不爱喝水的问题呢?不用担心，只要准妈妈们这...
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![秋季要补水 小编建议读者]( "秋季要补水 小编建议读者")
- 秋日来临，如何在干燥的秋季给身体上个“水保险”成为了新一季的补水课题。不论男女每天都需摄入大量的水生活中，无论是进行剧烈运动，还是相对静态地坐在办公室，都会持续地有水分流失。不过，人们常会出现水分摄入不足的状况，依照美国国家医学院建议，成年男性每天总摄入量为16杯，女...
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![熬夜族皮肤如何护理]( "熬夜族皮肤如何护理")
- 给皮肤喝水给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命A)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良...
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![秋季皮肤干燥快按3大补水穴]( "秋季皮肤干燥快按3大补水穴")
- 秋季气候干燥，皮肤也变很干燥，没有光泽。皮肤干燥怎么办呢？我们一般会想到食疗和涂抹护肤品。其实，还可通过穴位按摩解决皮肤干燥的问题。人身上有3个“补水穴”，常按摩这三个补水穴位，可有效缓解皮肤干燥症状。通过这三个补水穴位的按摩，相信您不会再问“皮肤干燥怎么办”等问...
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![摆脱干燥还你水润 5款口碑补水圣品]( "摆脱干燥还你水润 5款口碑补水圣品")
- 入冬了，天气愈发的寒冷干燥。气温的变化让皮肤干燥、紧绷绷的不舒服，还很容易出现过敏的现象，这样的皮肤问题困恼着许多MM，但其实只要注意给皮肤及时的补水，这样的问题还是可以避免的哦。下面小编就为你推荐5款补水保湿护肤的良品，保证用后水水嫩嫩不紧绷！魅力斯堡Veribel水盈修...
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![夏季饮水的8大误区你入了吗？ 喝水虽好也有度]( "夏季饮水的8大误区你入了吗？ 喝水虽好也有度")
- 近日,一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注:一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好,但她想看看能否有助于抑制食欲,帮助减肥,于是决定试试。她坚持了三个星期后,表示:决定再也不会这么做了!究竟发生了什么?听她讲:一加仑的桶这么大首先我买了一加仑水壶,这样能方便看...
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![补水保湿还得看肤质]( "补水保湿还得看肤质")
- 油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿。补水面膜是一种最直接的补水手段。混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T...
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![如何快速补水 脸部皮肤缺水]( "如何快速补水 脸部皮肤缺水")
- 干燥的秋季总是会给人带来很多肌肤的烦恼，其中最多就是脸部缺水的问题了，而且很多时候还会出现过敏的现象，为了防止这样的情况发生，那么今天小编就给大家介绍一下如何给皮肤补水吧。勤喝水对于缺水的主要根本就是脸部的水分不足，而秋季的干燥气候对水分的要求又是非常高的时期...
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潇湘女性馆
