![这6类人容易得肾结石！其实预防只需简单一 夏天]( "这6类人容易得肾结石！其实预防只需简单一 夏天")
- 夏日炎炎，喝水少、排尿少、出汗多、吃肉多，如果这说的是你，那你可要当心被肾结石“盯”上!两颗花生豆大小的结石，就能严重地损害肾脏和输尿管等泌尿器官。举个例子，肾脏里有石头，痛起来会让人直不了腰;如果石头堵住了输尿管，还可能造成肾积水，处理不及时，甚至会引发尿毒症……后果...
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![家长只需好好引导 孩子好胜心太强]( "家长只需好好引导 孩子好胜心太强")
- 树立输得起的观念家长可以以身作则，或让孩子观看一些有关竞争的动画片，用浅显易懂的道理让孩子从小懂得，每个人都有长处和短处，大人也有许多做不到、做不好的事情，但失败并不丢脸，别为自己的不足而自寻烦恼，只要尽了最大努力就行。让孩子休息一下如果孩子因为做不到某件事，或者在...
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![披萨的优雅做法，省时省力，只需一个锅]( "披萨的优雅做法，省时省力，只需一个锅")
- 披萨，是一种孩子们非常喜欢的食物，在国外叫披萨，在中国就是馅饼，但是中国的含蓄，总是不喜言表，不喜华而不实的外放，可是披萨不一样，从外形来看，因为色泽诱人，还有多种食材的观赏性，一时间斩获了孩子们的心。这个周末孩子又想去吃披萨了，但是今天教你一招，就可以和孩子一起动手DIY披萨...
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![只需十招便能轻松解决 刘海尴尬期怎么办]( "只需十招便能轻松解决 刘海尴尬期怎么办")
- 半扎丸子头对于常年留刘海的人来说，半扎丸子头以前是属于我们居家发型，现在能够出街简直是件大快人心的事情，但是不是所有人都适合将脑门露出的半扎丸子头。如果脑门真的很宽，那么就要像达科塔这样，留一层刘海，再扎起来。同样是半扎丸子头，脑门小的人，就可以将刘海全部梳起来，并且...
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![拥有平坦的腹部，真的不难，只需这几招瑜伽]( "拥有平坦的腹部，真的不难，只需这几招瑜伽")
- 导语：想要没有小肚子，真的不难。当大家看到今天的体式时，会觉得简单。练习体式的过程中，也不会碰到难度太高的步骤。进行到前曲的动作了，你又便会感受小腹得到锻炼。每天空余坚持练习花环第一式，小肚子大肚腩很快就会消失哦!如何练习花环第一式?a下蹲，双脚并拢，完全放在瑜伽垫上...
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![只需 十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病]( "只需 十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病")
- 腰间盘突出，滑脱，腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样，每天五分钟在地上爬行！在五指山中医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说“这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞...
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![加热母乳只需这三大方法 母乳保存时间及方法]( "加热母乳只需这三大方法 母乳保存时间及方法")
- 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时。成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是：0-4℃冷藏可保存...
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![只需你这样一点小转变 保持血管健康有绝招]( "只需你这样一点小转变 保持血管健康有绝招")
- 不知道平时各位女性朋友会不会关注自己身体的血液循环和血管健康?对于这个问题，可能经常很多女性朋友都会容易忽视，但是其实这可能对于你的身体来说特别的重要;今天小编要告诉大家一个关于如何更好的让你保持你的身体血液正常循环和维持人体血管健康的好方法，可能其实并不需...
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![只需3动作轻松打造性感翘臀 女生翘臀运动]( "只需3动作轻松打造性感翘臀 女生翘臀运动")
- 由于臀部的肌肉纤维是朝着左、右两个上角呈45度角斜上拉伸的，因此很容易因地吸引力和不良姿势等原因而变得松弛下垂，如果坐姿不正确、长时间久坐不动等，都会让臀部变得扁平或者是没形。一个松弛或者是下垂的臀部，会让你的魅力减半，想要自己变得性感、迷人的话，就快来塑造丰满、...
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![可能只需坚持这2个“多” 中年女性如何减缓衰老]( "可能只需坚持这2个“多” 中年女性如何减缓衰老")
- 步入中年期的女性朋友们可能经常都会考虑一个问题，那就是该如何调养自己的身体，怎么样才可以让自己的身体老化速度变得更慢一些?而对于这样的一个问题，小编今天要告诉女性朋友们一些不错的建议，可能只需要女性朋友们在生活中去做到这样的两个多，那么你们经常都会总是看起来更...
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![情侣间爱爱只需6招就能激发女人体内性欲]( "情侣间爱爱只需6招就能激发女人体内性欲")
- 亲吻她的五官女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处游荡(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其...
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![就可以确诊 是不是真正的高血压病？只需1个检查]( "就可以确诊 是不是真正的高血压病？只需1个检查")
- 网友1：我有高血压，每天服施慧达2.5毫克，5—10月停用，最近几天血压上午120几高压，低压70几；下午100多高压，低压60左右。怎么办，请教高血压大专家，谢谢！余千兰：你好，建议作个24小时动态血压监测检查，看你是否真正有高血压病；网友2：我查出高血压160-110吃替米沙坦降到110-75，但现在只要血压...
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![根除咽炎你只需8个偏方 咽喉炎的症状有哪些]( "根除咽炎你只需8个偏方 咽喉炎的症状有哪些")
- 慢性咽炎的症状：长期的咽异物感、烧灼感，干痒或有轻微咳嗽、咽痛。患者吞咽功能正常，但空咽时不适感明显。过劳、多语、受冷、烟酒过度及精神刺激等可加剧症状。临床上可分为三型。1.慢性单纯性咽炎咽黏膜有程度不同的充血，黏膜下组织增生，咽后壁有散在的淋巴小结肿大、充血。...
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![只需10分钟就可以做出鲜美白萝卜羊汤]( "只需10分钟就可以做出鲜美白萝卜羊汤")
- 冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是减肥的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体美。羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬...
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![只需六招便能重新力挺起来 产后胸部下垂怎么办]( "只需六招便能重新力挺起来 产后胸部下垂怎么办")
- 1.坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿...
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![只需三招在家也能瘦 夏天如何摆脱拜拜袖]( "只需三招在家也能瘦 夏天如何摆脱拜拜袖")
- 拜拜袖是什么?上臂后面松弛的肉我们称其为拜拜袖，因为在挥动手臂的时候赘肉随着手臂的晃动而得名。因为缺少运动，因为平时不太在意，赘肉就这样不知不觉形成了。拜拜袖的形成原因是什么?1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较...
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![你可能只需要去这样做 保持年轻有绝招]( "你可能只需要去这样做 保持年轻有绝招")
- 是不是会有不少的女性朋友容易发现自己在到了30-40岁这样的一个年龄阶段，就发现自己的身体开始出现一些变化，比如说，可能你的容颜开始老化，还有你的大脑好像也不如以往反应迅速，甚至有的时候一些身体反应和动作也都没有办法如年轻时候那样轻松的去做出来;那么对于这样的一些身...
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![瘦身塑形每天只需8分钟 六式健身瑜伽动作]( "瘦身塑形每天只需8分钟 六式健身瑜伽动作")
- 一、踢踢腿伸伸腰体态优雅步轻盈1扶墙下压开肩手臂伸直与面部同高，扶墙下压，感受腋窝下后侧的伸展。随着呼吸，做8～15次动态动作。2侧压腿随呼吸做8～15次动态动作，当伸展达到最大限度后，停下来等待8～15次呼吸。3正压腿随呼吸做8～15次动态动作，腰背下压要尽量挺直。二、翘臀又展肩性...
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![只需4招轻松解决 皮肤干燥起皮怎么办]( "只需4招轻松解决 皮肤干燥起皮怎么办")
- 为什么会这个样子呢?这个问题其实不难回答。人的身上起皮屑的现象，其实大多都是皮肤角质层角化脱落过快造成的，而出现这种症状的原因，主要有以下两个方面：首先它的发生有季节性，可见与冬天过于干燥的气候环境有关;其次不正确的护肤方式也会导致皮肤缺水，进而引起角质层角化脱落...
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![只需4步就能打造水润嘟嘟唇 嘴唇太干怎么办]( "只需4步就能打造水润嘟嘟唇 嘴唇太干怎么办")
- 第一步：唇部去角质唇部去角质唇部的角质很容易被我们忽视，当你觉得唇部经常起皮，涂抹唇膏不上色的时候就该给唇部去角质了。正确的操作方法是，去角质之前用热毛巾敷嘴唇，然后使用唇部磨砂产品，用指腹轻轻按摩，去除老废角质。产品推荐：Fresh澄糖护唇磨砂霜Fresh澄糖护唇磨砂霜200R...
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![牛仔裤的保养只需三招 牛仔裤保养方法]( "牛仔裤的保养只需三招 牛仔裤保养方法")
- 一、基本洗涤方法A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋：水，1：20)或者是用盐水浸泡约20-30分钟比较能保持原色。B、深色与浅色分开洗：混在一起会造成颜色互染。C、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因为加酶的洗衣粉有漂白作用，对牛仔裤的颜色有影响。D、...
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![只需一条针织裙就能穿出女人味 换季先换裙]( "只需一条针织裙就能穿出女人味 换季先换裙")
- 想要轻松无负担的出街，不妨考虑一下时髦显瘦又能凸显美好曲线的针织裙。简单的轮廓、注入拼接不对称裁剪或者条纹等设计，温暖又添气质，最重要的是能够轻松穿出慵懒女人味。...
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![只需清洁神器白醋 微波炉该如何清洁]( "只需清洁神器白醋 微波炉该如何清洁")
- 家里的微波炉用久了，里面总会油腻腻的，但是很多人都很怕清理微波炉，因为真的很难清理!今天介绍一样清洁神器，安全无毒还经济实惠，快让你家的微波炉焕然一新吧!清洁神器白醋第一步先往碗里倒上2杯水，在水里加半杯白醋。第二步把碗放进微波炉，高火微波五分钟。第三步时间到，把微波...
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![只需2步,苦瓜不苦还大补,吃过的都赞不绝口!]( "只需2步,苦瓜不苦还大补,吃过的都赞不绝口!")
- 忙碌的工作，快节奏的生活很多人的皮肤因为上火长了小包包今天教大家一道营养美味又能去火的苦瓜虾仁炒鸡蛋保证让你扫除一周的火气，简单几步就能完成，快来学吧~【时长3分钟，请在WIFI环境下观看】苦瓜的处理想让苦瓜不苦，可是有小妙招的哦~~~01首先选用外表光滑，疙瘩小的苦瓜，因...
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![大米白面吃腻了,试试这个,不用烤箱只需蒸一蒸]( "大米白面吃腻了,试试这个,不用烤箱只需蒸一蒸")
- 松糕是一道传统小吃，以南方多见，是大米粉和糯米粉混合而成的，还可以根据喜好往里加入白糖、干果仁、红枣、牛奶、蜂蜜等物。做好的松糕香甜、暄软、有弹性，耐嚼。松糕既是一道零食，也可以做为主食。蒸好的的松糕外层较干，有南方的云片糕的口感，而内层的松糕有些湿润而且非常非常...
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潇湘女性馆
