![压力对人体七大系统的伤害]( "压力对人体七大系统的伤害")
- 都市生活的快速节奏感，经济危机，升学，就业，晋职等因素都会给人带来巨大的压力，让人们的生活日益紧张。据报道，压力还会伤害人体七个系统的健康。1.神经系统。受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激...
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![脚上穿的这双鞋 王思聪骨骼清奇竟用中指拿手机]( "脚上穿的这双鞋 王思聪骨骼清奇竟用中指拿手机")
- 作为国内人气最高的富二代，跟娱乐圈有千丝万缕的关系，王思聪的一举一动都备受关注，无论走到哪里都有迷妹为之欢呼，享受真明星待遇。近日，王思聪又被拍到了在机场候机厅里的照片，照片中的王思聪因为用中指拿稳手机的姿势引发热议，这可不是一般人能做到的，王校长果然骨骼清奇啊。...
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![延缓衰老强健骨骼 吃猪皮有什么好处]( "延缓衰老强健骨骼 吃猪皮有什么好处")
- 许多人都爱吃猪皮，因为味道好，营养又超不错。下面要给大家分享的内容是：“吃猪皮有什么好处延缓衰老强健骨骼”，一起来看下吧!首先来看下吃猪皮有什么好处：强健骨骼猪皮中的胶原蛋白是骨骼中的重要物质，它的存在可以提高骨骼的弹性和韧性，如果人体缺乏胶原蛋白的话，骨骼就会变得...
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![受伤离场悲伤痛苦 林书豪因髌骨肌腱断裂无缘赛季]( "受伤离场悲伤痛苦 林书豪因髌骨肌腱断裂无缘赛季")
- 北京时间10月20日，从体坛新闻报道得到消息：林书豪因髌骨肌腱断裂，而该消息随后也被篮网证实，林书豪髌韧带断裂，无法参与到后面赛季的比赛，离场时林书豪难掩伤心痛哭。这一切都是怎么回事呢，下面和小编一起了解看看吧。昨日，不少关注NBA比赛的球迷们得知：林书豪因髌骨肌腱断裂的受...
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![富含维生素d的食物介绍 坚固骨骼]( "富含维生素d的食物介绍 坚固骨骼")
- 我们都知道维生素d是我们的身体不可缺少的微量元素，那么在日常生活中，富含维生素d的食物有哪些呢？下面小编就为大家详细介绍一下，感兴趣的朋友们一起来看看。富含维生素d的食物1、牛奶含维生素d的食物无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D，而且市场上许多牛奶都已经强化了维生...
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![强调骨骼结构的腮红画法]( "强调骨骼结构的腮红画法")
- 沿额头与下颌的骨骼结构加入阴影巧妙收紧轮廓，强调出脸部美丽的线条。第一环节：涂修容腮红前要将粉刷在纸巾上擦拭均匀Step1、消除多余粉末将刷子蘸满修容腮红，将多余粉末在纸巾上打圈去除，并调整均匀。第二环节：额头、脸周轮廓淡而薄地涂抹修容粉收紧轮廓Step2、粉凝霜遮瑕均...
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![其实它还可以帮助女性达到这种作用 补钙只是为了骨骼健康]( "其实它还可以帮助女性达到这种作用 补钙只是为了骨骼健康")
- 是不是很多女性朋友平时都会认为只有身体在骨骼出现问题，或者在一些孩子和成年人想要去促进骨骼发育，维持骨骼健康的时候才会需要去进行身体的补钙?可能这是很多女性朋友经常都会有的一种营养补充常识，但是可能其实在生活中，女性朋友们对于钙质的需求不仅仅只有这样的一点。...
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![妈妈们要谨记 儿童骨骼发育阶段注意事项]( "妈妈们要谨记 儿童骨骼发育阶段注意事项")
- 骨骼发育3～6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多，而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少，骨的这些结构特点使骨的弹性...
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![肋骨骨裂如何检查 肋骨骨裂的症状有哪些]( "肋骨骨裂如何检查 肋骨骨裂的症状有哪些")
- 肋骨骨裂胸廓由胸骨、12对肋骨、12个胸椎相互连接共同构成。在胸廓骨折中肋骨骨折最为常见，约为90%。第4～7肋骨长而薄，最易折断。但如果造成第1～3肋或第11～12肋骨折，则往往外力打击很大，应密切注意有无合并胸内或腹内器官损伤。由于致伤暴力不同，可以产生单根或多根肋骨骨折，每根...
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![锻炼骨盆底肌肉防治妇科疾病 妇科炎症]( "锻炼骨盆底肌肉防治妇科疾病 妇科炎症")
- 子宫脱垂和尿失禁是中老年女性的常见疾病，虽不致命，但却严重影响女性的生活质量。中老年女性约1/4患有不同程度的子宫脱垂及张力性尿失禁，其中10%无自觉症状，症状会随着年龄增大而加重，给病人造成极大痛苦。很多女性缺乏对这类疾病的基本认识，存在思想误区，甚至认为这是衰老的自...
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![促进骨骼发育的营养套餐 超级成长]( "促进骨骼发育的营养套餐 超级成长")
- 骨骼发育健康是成年后身体康健的基石，在幼时张身体的时候父母们要注意保证孩子的膳食平衡，那么，究竟吃哪些食物可以帮助促进孩子骨骼发育呢？爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点：1、新鲜蔬果不可缺新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素，是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。...
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![日常饮食多吃粗粮预防骨折 肋骨骨折]( "日常饮食多吃粗粮预防骨折 肋骨骨折")
- 为了骨骼的健康，大家都很注重补钙，特别是通过奶制品补充。其实，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，一样也能健壮骨骼，预防骨折。近日，发表在美国健康学杂志上的一项新研究发现，中老年人多吃果蔬和粗粮，可以大大减少骨折机会。日常饮食多吃粗粮预防骨折加拿大的研究者研究了超过3500名更年期...
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![12岁小萝莉化妆6年骨骼停止生长 震惊]( "12岁小萝莉化妆6年骨骼停止生长 震惊")
- 先给大家看个超级美丽的小萝莉，是不是看完了,瞬间想有个女儿?但是!要告诉你们的就是:这小姑娘12岁,但是已经化了6年妆了~这么小就化妆,真的好么?爱美之心人皆有之,但不是所有人都适合化妆不是吓唬你们啦,看完这个故事,你会自觉转发的!莉莉今年12岁,莉莉的妈妈是位非常时髦...
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![排骨男速变肌肉型男 9个方法锻炼胸肌]( "排骨男速变肌肉型男 9个方法锻炼胸肌")
- 男人如何练成肌肉男？相信很多男人都想成为一个有胸肌和腹肌的人，因为这样的男人最有魅力，最受女人喜欢。那么有什么方法可以练肌肉呢？下面就来看看9个方法锻炼胸肌，让排骨男速变肌肉型男！1充分活动开肩关节胸肌练习会给肩关节造成很大压力，所以一定要在热身时把肩关节向各个方向...
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![保护好韧带这个骨骼连接器 韧带断裂]( "保护好韧带这个骨骼连接器 韧带断裂")
- 韧带断裂什么症状1、韧带挫伤一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。2、韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多...
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![常见的这些动作会加速你的骨骼老化 注意了]( "常见的这些动作会加速你的骨骼老化 注意了")
- 如果把人体比作一座大楼，骨骼就像钢架一样。体格结不结实，与骨骼健康密不可分。近日，台湾“华人健康网”刊文指出，生活中很多常见的不良姿势很伤骨头，不知不觉就会加速骨骼老化，不仅可能导致身材变形，还会诱发诸多健康问题。对此，北京大学第三医院骨科主任医师娄思权、中国康复研...
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![做好搭配让女生肌肤亮丽 美味排骨汤鲜香营养]( "做好搭配让女生肌肤亮丽 美味排骨汤鲜香营养")
- 排骨汤是女生在平日中最经常煮给家人和自己喝的汤品。猪身上的肋骨薄薄的筋肉包裹着骨头。肥瘦相宜，煮汤不会过于油腻，符合瘦身女孩的需求。长时间煮制也不会变老，因此成为了最受欢迎的家常汤品之一。排骨汤中一般还会放进其他的食材来吸收油水，让营养和口感都变得更加丰富。...
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![白领夏日谨防4种常见骨骼疾病]( "白领夏日谨防4种常见骨骼疾病")
- 核心提示：俗话说，生命在于运动，但是夏季炎热，不少办公族喜欢整天宅在空调房中大门不出二门不迈，要当心，这样的宅生活容易导致四种骨骼疾病!朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭更是不愿意出门。在天气宜人的春秋季节，三五同事常相约共进午餐，饭后再去单位周边的商场...
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![每天吃点洋葱增加骨骼密度]( "每天吃点洋葱增加骨骼密度")
- 一听到哪些食物会促进骨骼健康，多数人第一个想起的就是牛奶、优格、起司等乳制品。这些食物都含有钙质，的确对促进骨骼健康很有帮助，不过想要骨骼健康，不是只有仰赖钙质。美国营养师艾莉‧克莉格在《华盛顿邮报》(TheWashingtonPost)撰文指出，除了钙质，像蛋白质、镁、钾、...
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![活动活动你那僵硬的骨骼 冬季四式减肥瑜伽]( "活动活动你那僵硬的骨骼 冬季四式减肥瑜伽")
- 风箱式调息法1、以任意姿势打坐。曲肘，握拳与肩处于同一水平线。2、当快速用力呼吸的时候，手臂向上抬并打开拳头。3、然后呼气，手臂回到原始位置，双手还是握拳。4、呼吸10-20次，由个人能力决定。5、当一轮完成后，缓慢地吸气和呼气放松身体。练习5轮。功效：由于摩擦性的强迫气流...
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![确认基本眉形 根据脸部骨骼结构]( "确认基本眉形 根据脸部骨骼结构")
- ①眉形要基本符合脸部骨骼结构，根据眼角与嘴角的位置及骨骼凹凸状况来确定。②一般情况下，眉形由眉头向眉梢慢慢自然收细，眉尾要略高于眉头，才不会看着不精神，眉梢部分不要过细，整个眉形要保持平衡感和一定的存在感。③确认眉峰时，抬起眉，最挑高的部位就是原本的眉峰。根据脸部骨...
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![骨折后 以骨补骨 并科学]( "骨折后 以骨补骨 并科学")
- 人们习惯认为，骨折后多吃肉骨汤，能以骨补骨，加速骨伤的愈合。其实，这种认识是不科学的。肉骨头中的钙、磷确实是人骨骼的重要组成部分。但是，骨折并不是缺少磷和钙造成的，因此，骨折患者若大量地喝肉骨汤，非但不能促使其骨折愈合，而且很有可能影响骨折愈合，甚至还会造成其他危害。人...
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![你的骨骼密度达标了吗 骨密度正常值是多少]( "你的骨骼密度达标了吗 骨密度正常值是多少")
- 骨密度是骨质量的重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折风险的重要依据。由于产品测试营销的改进和先进的软件开发，该方法可用于不同的部分，测量精度大大提高。除了对骨质疏松症的诊断，可用于流行病学调查和临床观察，在骨质疏松性骨折的预测具有明显的优势。骨密度全称是骨骼矿...
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![谨记给宝宝选鞋几大原则 宝宝穿鞋不当影响骨骼正常发育]( "谨记给宝宝选鞋几大原则 宝宝穿鞋不当影响骨骼正常发育")
- 学走路宝宝该如何选鞋呢?1.拒绝二手鞋俗话说：若要宝宝长得好，宝宝要穿百家衣，宝宝要吃百家饭。这句话正是道出了我国对婴儿的传统的养法，确实旧衣与新衣相比质地更柔软，更适合宝宝幼嫩的肌肤。那宝宝是不是也该穿百家鞋呢?是不是旧鞋更舒适呢?答案当然是不是的。因为每个宝宝...
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![将制成骨骼标本 海南文昌海滩发现死亡座头鲸]( "将制成骨骼标本 海南文昌海滩发现死亡座头鲸")
- 视频：上海死亡鲸鱼尸体将被制成标本预计耗时两年半来源：中国新闻网中新社海口4月16日电(记者王子谦)海南文昌冯家湾海滩发现死亡座头鲸，厦门大学专家16日进行解剖，将制成骨骼标本供科普及研究使用。据文昌市海洋渔业局海洋环保与渔政渔监股股长韩健介绍，当地渔民15日下午报告...
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