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关于教程的时尚百科

时尚潮人必学的太极拳招式太极拳教程

时尚潮人必学的太极拳招式太极拳教程
太极拳适宜于中老年人及体弱多病者进行的健身运动。是锻炼身体、增强体质的有效方法之一。其实此项运动老少皆宜，要学会也不难，今天就教大家练习时尚潮人必学的太极拳招式，一起来学习一下吧！1、太极站桩：双手自然抱住肚脐下三寸小腹丹田，用意念想着丹田，入静，吐故纳新。2、太极推...
2019-09-2021755

抖音上的画皮术(大眼妆教程)
这么样把眼睛画的跟芭比娃娃一样大?重点全在眼线和上下睫毛，以及卧蚕上。眼妆是妆容的重点课程，而画法非常多。现在教一个快速画法，画皮大眼法。眼睛放大方法有四个：一、隐形眼镜。不同的隐形眼镜的花色都会显得你的妆容的不一样，最主要放大眼睛的效果就是隐形眼睛的放大直径，...
2018-10-1832698

解秘3种时下最新潮的瑜伽课瑜伽教程

解秘3种时下最新潮的瑜伽课瑜伽教程
时下越来越多的人运动会首选瑜伽，针对各种人群、各种保健功效和瑜伽项目也层出不穷。今天我们就介绍3种时下最火的瑜伽，告诉你它的好处和适合哪些人练！人们对于练习瑜伽的方式要求越来越高，那现在舍呢么瑜伽课程最受欢迎呢？下面就来为你介绍时下最热的3种新兴瑜伽练习方式，让我...
2019-01-0226275

跳绳减肥注意事项有哪些跳绳减肥方法教程

跳绳减肥注意事项有哪些跳绳减肥方法教程
跳绳减肥方法1.用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。2.两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。3.向前...
2021-01-057635

简单易学藏窍门如何编织毛衣教程

简单易学藏窍门如何编织毛衣教程
手工编织毛衣,几乎是女人的天下,一件毛衣承载着母亲对子女的爱,承载着一个女人对家人的关怀,俗话说,男耕女织,源远流长。美好的生活就像一件完整的毛衣,无论你多热爱,但你不能把自己编织进去,就会是个多余的线头,会被无情的剪掉。下面是小编为大家带来的编织毛衣教程,要...
2019-02-2331671

肥仔女孩的小吃夜宵简单教程
作为一个快乐的肥仔女孩，要学会自己动手丰衣足食。才能做出最好吃的小吃零食，那么今天就来教教两款夜宵美食，发在朋友圈也能羡慕众人。可乐饼准备材料：土豆泥一个、洋葱半个、火腿一个、玉米半根、鸡蛋两个、盐适量、胡椒适量、面粉适量、面包糠适量。步骤一：把土豆用水煮熟，去...
2019-04-0910695

让少女拥有活泼俏丽的发型简单教程的美丽编发

让少女拥有活泼俏丽的发型简单教程的美丽编发
少女编发更加突出可爱活泼的感觉，经常用俏丽的发饰来进行装饰。日常实用的发饰简单易上手之外，也要考虑和衣服的搭配。分享两款编发，让你每天早上都能够迅速打理完成自己的美丽发型。发型一：将所有的头发在低端中部扎成两条低马尾，然后将每一边的头发先进行单独的编发。分成均...
2019-02-0212567

让每个女生都能成为最美的新娘新娘妆的画法步骤教程

让每个女生都能成为最美的新娘新娘妆的画法步骤教程
完成图彩妆用品你需要准备下面的彩妆用品和工具。兰蔻24小时奇迹持妆粉底液、kate三色眉粉、ud刷、MEMBOX&PONY合作眼影盘、羽西眼线笔、kate眼线膏、兰蔻liplover唇膏、可丽博雯彩系列棕色。小编提示：如果你是近视的话，就请准备一副美美的美瞳佩戴。效果更美哦!美瞳能...
2020-09-2327093

嫩肤显白详细化妆教程 2019流行橘色活力妆容

嫩肤显白详细化妆教程 2019流行橘色活力妆容
正如时尚元素在不停的变化之中，女生的流行妆容在这个夏天也有不同的转变。原本火热半边天的砖红色彩妆在炎热的夏天也变得稍显厚重，清爽的橘子妆容应运而生，代表着2019年的夏季时尚彩妆色调。想到橘色很多女生都能会抗拒心理，感觉它会让人显得俗气，其实你并没有足够了解橙色。...
2018-10-206174

秋日的温柔之美粉色幻彩美甲教程

秋日的温柔之美粉色幻彩美甲教程
秋天的沉闷的是不是让女生的美丽有所消减，美甲让你重新焕发靓丽光彩。稚嫩的少女粉搭配上成熟气质的豆沙色，让指尖的色彩不再单调。精致的星空闪片如琉璃光芒波转，将视线尽收于指尖。这一款美甲主打金属和星空贴纸的装饰，在跳色的基础上打造出温柔的质感。时尚的方型甲符合都...
2019-02-1316180

详细教程打造出卷翘纤长女生怎么贴假睫毛才会自然

详细教程打造出卷翘纤长女生怎么贴假睫毛才会自然
女生的画眼妆的时候，总觉得和时尚达人有些差距，秘诀是你少了一对假睫毛。长睫毛有多么重要呢，它会放大女生的眼睛，让眼影的层次变得更为柔和自然，遮盖一部分的眼线。最重要的是长睫毛可以让女生充满气质，眼神感觉能放电。女生刚开始贴假睫毛容易出现贴歪、贴斜的状况，这是因为你...
2018-11-2524616

棕色条纹典雅精巧春季绿叶美甲教程

棕色条纹典雅精巧春季绿叶美甲教程
女生在春天的时候需要为了自己打造不同的美甲造型，在充满生机的春天，美甲上用得最多的元素就是植物，象征着生命力的重新绽放。植物系列的手绘会给人清爽的感觉，颜色清凉，看起来就非常舒服。分享一款绿叶美甲，手绘的墨绿色叶子在棕白色条纹上点缀，简洁大方又充满活力，是一款非常适...
2019-02-224970

两款风格简易diy教程蓝色美甲华贵清爽

两款风格简易diy教程蓝色美甲华贵清爽
优雅的蓝色在美甲界十分受欢迎，浅蓝水波凌凌，深蓝星空浩瀚，有着各自的独特魅力。今天介绍的两款深浅蓝色美甲，将华贵和小清晰演绎到极致。Diy过程也十分方便，女生们一定不能错过。一、蓝宝石斜边法式美甲首先将指甲修剪好长度，除大拇指留出一定边缘之外，四指的长度都不需要超出...
2019-03-1223681

美妆教程来帮你痘痘肌底妆如何画

美妆教程来帮你痘痘肌底妆如何画
从粗糙的痘痘肌变成皮薄凝脂的牛奶肌，拒绝在面部发生卡粉、浮粉、假面等现象。作为痘痘肌画底妆才是重点，底妆有分四个部分分别为：隔离、遮瑕、粉底液、定妆。先敲小黑板，防晒是护肤的最后一步(除晚上护肤)，隔离是化妆第一步。第一步：隔离，隔离会使得后续的妆容更加服帖，并且也能...
2018-10-1914634

教程长脸圆脸方脸鹅蛋脸应有尽有最全面的眉形与脸型的搭配

教程长脸圆脸方脸鹅蛋脸应有尽有最全面的眉形与脸型的搭配
第一种脸型的眉形化妆技巧：鹅蛋脸首先，我们上图是列举出了六中不同的联系，看下你的脸型是那一种的呢?如果不辺是怎么看自己的脸型的，很难单，把自己的额头露出来，然后再拍个照，对比下就可以了。第二种脸型的眉形化妆技巧：方脸我们先来说下我们常见的鹅蛋脸的眉毛化妆技巧!因为我们...
2020-05-1522427

消除疲劳保持好身材办公室瑜伽锻炼教程图解

消除疲劳保持好身材办公室瑜伽锻炼教程图解
一、办公室瑜伽：坐姿呼吸1、坐立于椅子上，吸气，脊背宗正，双肩放松。2、呼气，头部向左侧扭转，小腹微收，双膝尽量收紧。3、随吸气回正，呼气转向另一侧，下半身保持不动，上半身可随着头部小幅度转动。坐姿呼吸办公室瑜伽——功效：防止含胸驼背的产生，灵活颈椎、脊柱。提高精气...
2018-11-054551

简单六步教程打造完美指甲极致奢华黑金美甲图片

简单六步教程打造完美指甲极致奢华黑金美甲图片
美甲尝试各种颜色的搭配，经常会带来不一样的惊喜，黑金就是这样一种特别的配色。黑色是最为神秘优雅的经典颜色，它有着足够的冶艳气质，虽然低调却让人难以忽略。金色是奢华的代名词，因为对于明亮单用容易显得俗气。这两种颜色配上之后惊艳也是叠加的，诱惑的华丽感让指尖散发美丽...
2019-02-1621102

两款满足diy的简单教程甜美清新的美甲

两款满足diy的简单教程甜美清新的美甲
近年来女生对于日常的美丽更加上心，美甲不再是重要场合的装饰，而是成为了女生生活中的重要部分。除了三不五时去美甲店进行专业的美甲，有兴趣的女生甚至买来美甲灯，自己在家中尝试美甲。自己美甲最大的难度在于手抖，惯用右手的女生在使用左手的时候，控制力就会下降，画出的花纹图...
2019-03-0822667

如何贴假睫毛显得自然又和谐(假睫毛教程)

如何贴假睫毛显得自然又和谐(假睫毛教程)
做一篇新手教程，教你如何夹睫毛并且修剪假睫毛、涂胶水等等，较为繁复的贴假睫毛的一篇文章。每天都要做一个精致的猪猪女孩。其实很多人会化妆却不会贴假睫毛，今天教非常简单的如何贴假睫毛，不同的假睫毛有不同的贴法。贴前准备，夹睫毛。用睫毛夹夹翘睫毛是为了与假睫毛弧度完...
2018-10-2011350

你更喜欢哪一款清爽蓝色美甲和可爱冰雪美甲教程

你更喜欢哪一款清爽蓝色美甲和可爱冰雪美甲教程
女生不仅有很多衣服可以选择，而且在美甲造型也需要不停地替换，来打造整体风格的变化。美甲和衣饰的搭配非常重要，从风格到配色都需要精致的配合。帅气的牛仔和可爱的冰淇淋美甲，让美甲具有鲜明张扬的个性。一、清爽蓝色牛仔美甲专属于牛仔的美甲样式。用清爽的蓝色和白色来打...
2018-08-3031885

颜值超高的彩色馒头详细教程馒头的做法大全花样

颜值超高的彩色馒头详细教程馒头的做法大全花样
今天教给大家一种馒头的做法大全花样，也就是颜值超高的彩色馒头。那么接下来就让我们学习一下它的做法吧。【彩色馒头】步骤：1、首先准备好所需的食材。中筋面粉300克，葡萄干，南瓜粉5克，紫薯粉5克，酵母3克。厨具选择蒸锅和电磁炉，当然具体的可以看自己家的器具。2、首先将食材都...
2019-01-118543

打开胯部正确练习瑜伽瑜伽老师的私密体式动作教程分析

打开胯部正确练习瑜伽瑜伽老师的私密体式动作教程分析
练习瑜伽，我们经常练习臀部肌肉，一个灵活的臀部，不仅意味着得到更多的瑜伽姿势，而且我们的健康需要。尤其对女性而言，柔韧的臀部会给女性骨盆带来更多的营养和空间，避免因僵硬而引起的各种妇科疾病。今天，我将与你分享几个好的瑜伽体式，这将会教你如何打开臀部。主要的四大肌群是...
2018-08-1613586

基础彩妆攻略来袭手残党和化妆新手的福音！简单易上手

基础彩妆攻略来袭手残党和化妆新手的福音！简单易上手
哪个女孩不想美美哒，可是一直手残，之前没化过妆咋办?没关系，小编这里准备了一份简单又好上手的基础攻略，你的眼睛鼻子脸蛋和嘴唇都被我承包了，哈哈哈!废话不多说，大家快上车，这份基础彩妆攻略已经上路啦~小编化妆一般遵循从上往下的顺序，就是眉毛、眼睛、鼻子脸蛋和嘴唇，当然这些...
2021-03-168686

美好的下午茶最最最简单的甜点教程

美好的下午茶最最最简单的甜点教程
下午快下班了比较饿，选择点下午茶外卖?已经来不及了，上车带你做最最最简单的下午茶教程，美好的下午茶从现在开始。旺仔冰淇淋准备材料：鸡蛋三枚、白糖50克、淡奶两百克。步骤一：将三枚鸡蛋打开，然后将蛋清与蛋白分开备用。将三十克的白糖倒入加热的锅中，倒入旺仔牛奶一罐(白糖可...
2019-04-0931303

新手的福音来啦双色眼影的画法步骤推荐

新手的福音来啦双色眼影的画法步骤推荐
双色眼影的画法步骤第一步：底妆后，先用眼部打底膏均匀地在眼部涂抹一层，珠光白眼影涂在上眼皮打底。第二步：取大地色眼影画在上眼尾，范围不用太大，量少没关系，少量多次。用刷子晕开颜色，显色度不够或者第一次取量过少的再补，只要闭眼颜色匀称即可。第三步：继续刚才的晕染，差不多之后...
2021-03-2730230

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