![牛奶这样喝不美白还伤身]( "牛奶这样喝不美白还伤身")
- [导读]牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是...
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![夏季饮凉牛奶容易引起肠道疾病]( "夏季饮凉牛奶容易引起肠道疾病")
- 夏天，不少人贪图方便和凉快，喜欢饮凉牛奶，其实是有害的。因为牛奶中营养成分丰富，所含蛋白质以酪蛋白为主，其次有清蛋白和球蛋白。由于夏季气温高，牛奶是细菌的良好培养基，煮沸后的牛奶，降温后数小时，细菌就会污染、繁殖，饮用后会引起肠道疾患。因此，夏季不宜饮冷牛奶，还是热奶好。热...
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![牛奶炖蛋怎么做好吃 牛奶炖蛋有营养吗]( "牛奶炖蛋怎么做好吃 牛奶炖蛋有营养吗")
- 牛奶炖蛋有营养吗牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。牛奶炖蛋，具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老...
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![梦见挤奶、挤牛奶、挤羊奶]( "梦见挤奶、挤牛奶、挤羊奶")
- 在梦中，挤奶代表着自己为了某种东西而努力。而这种东西多数是自己的生活来源钱，当然也有少数是生活的精神支柱。梦见自己在挤水牛的奶，预示着自己将会有意外的收入，很可能是继承遗产。梦见自己在挤羊奶，预示着自己将会努力做事，最终会得到领导以及同事、同行的尊重，不过需要小心...
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![如何鉴别鲜牛奶是否掺假]( "如何鉴别鲜牛奶是否掺假")
- 牛奶中如掺有水、豆浆、米汤和糊精浆等物质，可采取下列方法进行鉴别：掺水牛奶的鉴别：牛奶掺水后，乳液即会由稠变稀，正常奶液的色泽应是乳白色或略带微黄色。掺水的牛奶则呈浅蓝色。检测的方法是：取牛奶毫升放在洁净、透明的烧杯里，加入数滴%的氯化钙溶液，在酒精灯上加热凝固，取下...
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![喝出纤细好身材 每天三杯纯牛奶]( "喝出纤细好身材 每天三杯纯牛奶")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!每天坚持喝三杯牛奶有利于减肥，那么什么时候喝牛奶减肥效果最好呢?根据专家经过研究表明，早起睡前喝牛奶，可以最有效地减轻体重。每天早上起床后可以先喝一杯温开水，然后再喝一杯牛奶。温开水可以润肠，牛奶可以在补充钙质的同时帮助排除体内的...
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![不宜喝牛奶的10类人群]( "不宜喝牛奶的10类人群")
- 导读：牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给。身体增加病痛，小编整理了不宜喝牛奶的10类人群，对照一下有没有自己或身边的人。1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对...
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![喝牛奶的最佳时间 牛奶的营养价值]( "喝牛奶的最佳时间 牛奶的营养价值")
- 牛奶的营养价值牛奶可以说是除了水以外，组成人体最重要的物质。从我们一出生，就开始摄入母乳，到人造牛奶。究竟牛奶有什么营养价值，能够补充人体所需的各种物质呢?乳是养育新生命最好的天然食物。西方人称牛奶是“人类的保姆”。除膳食纤维外，牛乳含有人体所需要的全部营养物...
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![睡前应该多吃这些食 睡前吃什么食物会导致失眠]( "睡前应该多吃这些食 睡前吃什么食物会导致失眠")
- 现在很多人都面临失眠的情况，失眠的因素有很多，有心理因素、疾病因素等等，还有就是失眠还和睡前吃的东西有关，很多人都喜欢睡前吃东西，但是常常吃的这些东西就会导致失眠哦，有的食物会让人出现失眠的问题，有的食物却会让人睡得更好。那么在睡前，哪些食物吃了会导致失眠呢？下面就来...
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![自制黑芝麻蜂蜜牛奶饮品美容健身功效好]( "自制黑芝麻蜂蜜牛奶饮品美容健身功效好")
- 黑芝麻蜂蜜牛奶饮功效：黑芝麻可以滋阴润燥，养颜美发;牛奶和蜂蜜都是美容上品，几种食材搭配起来的话，其美容健身的功效将会扩大好几倍!原料：黑芝麻25克牛奶50毫克蜂蜜30毫升做法：将黑芝麻捣烂，和蜂蜜牛奶混合起来，搅拌均匀，在每天早上用温水冲服即可。...
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![全脂脱脂低脂牛奶的区别以及该怎么选择]( "全脂脱脂低脂牛奶的区别以及该怎么选择")
- 牛奶到底该喝全脂或脱脂、低脂?专家表示，因国人饮食摄取偏油，像是炒饭、烩饭、意大利面等，容易吃进过多的油盐，对于经常外食或爱吃饼干、糕点等民众，仍建议喝低脂牛奶，至于少油饮食者，则建议每天喝1.5杯全脂牛奶，约360cc。脱脂或低脂牛奶，除了脂肪减少，同时也少了脂溶性维生素A、E...
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![这面膜使皮肤洁净白润 牛奶面粉面膜的做法]( "这面膜使皮肤洁净白润 牛奶面粉面膜的做法")
- 面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。材料：面粉3大匙，牛奶2大匙做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。牛奶面粉面膜面粉面膜面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔...
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![破解砂糖牛奶减肥法 3月瘦10斤]( "破解砂糖牛奶减肥法 3月瘦10斤")
- 牛奶砂糖减肥法日本网路盛传：将５ｇ砂糖和２４０ｃ．ｃ．牛奶均匀搅拌，在每天晚餐前１５－３０分钟饮用。可依个人喜好选择冰或热牛奶，也可用奶茶、豆浆或含奶量较高的咖啡代替。牛奶排空速度慢，在饭前喝会产生饱足感，因此会减少正餐的量。而且２４０ｃ．ｃ．牛奶和５ｇ砂糖热量大约是１４０卡，并不算太高，因此只要能减少正餐份量便可...
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![教你做各种口味的布丁 牛奶布丁怎么做]( "教你做各种口味的布丁 牛奶布丁怎么做")
- 布丁的口味很多，只要你想的到，你可以根据个人的口味添加一些食物或调味料，来增加布丁的美味度。卡仕达布丁材料牛奶400ml，蛋黄1个，糖80g，香草豆荚1/2根，蛋3个。做法1.牛奶，糖，香草籽用小火加热，不需要沸腾，糖融化锅即可离火。牛奶布丁怎么做2.接着将蛋和蛋黄倒入盆中，用打蛋器打一下...
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![中的的养生哲理 男奶女浆]( "中的的养生哲理 男奶女浆")
- 牛奶和豆浆是人们最喜欢的两种高蛋白饮料，对男女来说，分别多饮用牛奶和豆浆也是养生诀窃之一。大豆含有与蛋、肉、奶相似的蛋白质，且质量较好，还含有优良脂肪，有预防高血压和心脏病发生的作用。最新研究发现，豆浆含有大豆苷原，能较好地调节中老年女性内分泌系统，降低乳腺癌、子宫...
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![牛奶+豆腐帮你实现平腹大计]( "牛奶+豆腐帮你实现平腹大计")
- 豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱经饿，是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感，而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。豆腐牛奶汤：3日速效平腹像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少许水，防止...
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![揭秘香蕉的营养价值及功效 香蕉和牛奶能同吃吗]( "揭秘香蕉的营养价值及功效 香蕉和牛奶能同吃吗")
- 香蕉和牛奶能同吃吗很多人都喜欢把牛奶和香蕉打成糊糊状当代餐吃，其实这样吃是可以的，但是香蕉和酸奶搭配在一起的话就会造成消化不良或者是脱水的现象。因为在牛奶里面的蛋白质80%属于酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下的时候，也就是当牛奶和酸奶搭配，大量的酪蛋白便会发生凝集、...
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![五种常见牛奶哪一种最有营养 饮食养生]( "五种常见牛奶哪一种最有营养 饮食养生")
- 饮食养生：五种常见牛奶哪一种最有营养？超市中的牛奶种类繁多，有纯牛奶、高钙奶、舒化奶、早餐奶；包装上有袋装的、盒装的，价格也是高低各异。面对着这么多选择，不禁就让我们迷惑了，到底该选哪种好呢，哪一种最有营养?五种常见牛奶哪种最营养1、巴氏消毒奶：通常称为“鲜牛奶”，有塑料...
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![牛奶洗脸要注意哪些问题 牛奶洗脸的好处有哪些]( "牛奶洗脸要注意哪些问题 牛奶洗脸的好处有哪些")
- 一、牛奶洗脸的好处-治疗晒伤冰冻的牛奶可以为我们的肌肤治疗被夏日晒伤的肌肤，那是因为冰冻牛奶中含有酵素的成分，对肌肤起到消肿、消炎、镇静肌肤的作用。如果MM们的肌肤不小心被晒伤了，就可以马上用冰牛奶来洗脸哟，用面膜纸浸泡牛奶然后敷到脸上。这样可以有效缓解因晒伤...
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![教你如何用牛奶快速美白 用牛奶敷脸好吗]( "教你如何用牛奶快速美白 用牛奶敷脸好吗")
- 用牛奶敷脸好吗?用牛奶怎么敷到脸上呢?把牛奶涂在脸上，约15分钟后，洗掉，擦上一点美肤品，用几天后你会发现你的脸部皮肤变得很有弹性且美白嫩滑牛奶敷脸注意事项：牛奶含丰富的营养成分，对皮肤健美有着十分高的价值，因而有建议直接使用牛奶敷脸或自己动手将牛奶与一些水果混合做成...
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![牛奶树叶的功能与作用]( "牛奶树叶的功能与作用")
- 别名：牛奶仔。植物名：粗叶榕。生长环境：本品为灌木或小乔木。生长于山野的什木林中，或丘陵坡地，而以村落附近的旷地为多。叶形变异极大，尤其在幼树与萌生的枝上，有全绿的，有分裂的，即大小尺度亦极差异，俨然若干种不同的植物，但仔细观察之，则并无任何不同之处。分布：广东的中部、北部和...
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![没想到牛奶护肤有这么多好处]( "没想到牛奶护肤有这么多好处")
- 其实牛奶是护肤的最佳美容品，不仅可以美白皮肤还可以使皮肤变得更加嫩滑，所以现在有很多女性朋友都喜欢用这种方式来保养自己的皮肤，那么接下来小编就来给大家介绍一下吧。牛奶直接洗脸其实牛奶直接洗脸是比较干脆粗暴的方式，因为这样可以直接就让皮肤吸收牛奶中的一些营养物...
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![营养牛奶要健康喝 牛奶营养价值]( "营养牛奶要健康喝 牛奶营养价值")
- 牛奶的营养价值之矿物质和维生素矿物质和维生素糖、脂肪、蛋白质在牛奶的成分中分别占5%、4%和3.3%，合计12.3%，加上87%的水分，牛奶中只剩下0.7%的物质，一般称之为微量元素，主要包括矿物质和维生素。牛奶中的矿物质以钙和磷含量最高，100克牛奶中钙含量为120毫克，磷的含量为93毫克...
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![夏日四招瘦出美人细腰 牛奶+豆腐]( "夏日四招瘦出美人细腰 牛奶+豆腐")
- 初夏四招瘦出纤细美腰第一招：美食妙招如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。那现在就用牛奶来收腹细腰吧！牛奶豆腐汤具体瘦身方法如下：配料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少...
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潇湘女性馆
