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关于不动易的时尚百科

女性久坐不动易患抑郁久坐的危害

女性久坐不动易患抑郁久坐的危害
哈佛大学的一项研究发现，久坐不动可导致一系列情绪变化，令身体出现病症。科学家提出警告，看太多电视可导致抑郁症风险增加。美国这项研究的数据调查历时14年，对5万名女士每隔两年参加一次调查问卷。参与者填写的问题包括每周看电视的时间，以及每周进行散步、骑车、跑步和游泳...
2021-11-1811601

摩羯座会被这个感动摩羯座容易被感动吗

摩羯座会被这个感动摩羯座容易被感动吗
【导读】摩羯座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道摩羯座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟摩羯座容易被感动吗。摩羯座容易被感动吗摩羯座：一杯咖啡摩羯缺乏浪漫情趣、过于压抑自己的欲望、太专注于个人的目标，所以摩羯实际上是比较...
2020-09-0718872

拯救你的筋骨不酸痛这几个瑜伽动作简单易学

拯救你的筋骨不酸痛这几个瑜伽动作简单易学
手机已经成为了我们生活的一部分，不管是打电话、与人交流还是叫车叫外卖，它已经充斥在了我们的生活之中，虽然它给予了我们便利，但长期间的低头也导致了一个问题——缩筋!这个问题不仅发生在老年人身上，在年轻人身上也是经常出现，而一旦患了这种疾病，就可能会出现以下...
2018-12-2927868

天秤座会被这个感动天秤座容易被感动吗

天秤座会被这个感动天秤座容易被感动吗
【导读】天秤座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道天秤座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟天秤座容易被感动吗。天秤座容易被感动吗天秤座：手心的温度要谈口才，很少有星座比得过天秤，所以，天秤不需要华丽的语言，不想听浪漫的故事，不在乎...
2020-09-2724555

想瘦也容易日常小运动
第一、运动就在身边1、定时站起来活动一下全身。2、爬楼梯而不坐电梯，至少可以为自己留几层。爬楼梯是非常消耗热量的一种运动。3、坐公交车时，提前一站下车走到目的地。秋高气爽，多走些路其实是件赏心悦目的事。4、工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方，这样你必须费点...
2019-09-277633

天蝎座会被这个感动天蝎座容易被感动吗

天蝎座会被这个感动天蝎座容易被感动吗
【导读】天蝎座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道天蝎座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟天蝎座容易被感动吗。天蝎座容易被感动吗天蝎座：特殊的待遇天蝎非常在意人与人之间的忠诚，而且很在意自己在别人心目中的地位，就像小孩子一样...
2020-08-259939

看电视久坐不动容易引发肺栓塞
你从小就是电视儿童吗?只要一离开电视机就感到焦虑、常常无法自拔地盯着猛看?若有以上状况，可要特别小心，日本研究发现，过度沉迷除了影响视力外，还可能患上肺栓塞的死亡风险!虽然看电视可忘却烦恼、达到休闲效果，但看太久很可能会让你进到医院“看更久”。日本一项研究显示，看...
2020-04-0821818

这四个容易被挑唆的生肖不理智鲁莽冲动

这四个容易被挑唆的生肖不理智鲁莽冲动
在我们的生活中，不乏有些不理智的人，他们的性格比较急躁，做什么事情都不事先想一想。总是头脑发热就做出了一些冲动的事情，他们这种人很容易被别人利用，头脑太过简单。你知道在十二生肖中，鲁莽冲动，容易被挑唆的生肖有哪些吗？属牛：鲁莽属牛人是一个性格刚直的人，他们对于自己看不惯...
2019-05-0119328

却难动心的星座容易动情
有些人总是比较容易动情，或许因为你那天刚好梳了个马尾辫，穿了条白色丝裙，他忽然有了一见钟情都感觉。可实际上，也不过是动了情而已，因为在对的时间，刚好触碰到了他的点。可过后，他就会恢复理性，若想让他动心，还得为之努力一把!那么，星座中又有哪些易动情，可却难动心的人呢?双鱼座与...
2020-03-0817441

夏季怎样运动才不容易损伤身体运动养生

夏季怎样运动才不容易损伤身体运动养生
夏季气温炎热，过激过量运动很容易让人身体收到损耗。所以夏季运动就要多加小心，运动时也多注意一下以下的几个方面：1.控制运动强度夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。...
2020-01-2519317

晚上运动更容易减肥吗
美国南密西西比大学的研究人员做了这样一个实验，他们选择了16名男性负重训练者，让他们在10周的时间里，进行一个每周两次的两天分离性训练，每周一共进行四次训练。而训练的每个部分包括了一个45分钟的负重训练和之后的一个45分钟中等强度的有氧练习。第一次训练练习的部位是胸...
2020-01-269942

睡前的小运动容易减肥
塑身操一行径：仰卧躺在床两脚并拢逐步抬起，抬到与身材成90度时逐步放下(膝盖不行弯曲勉强，肩膀和手臂不行使劲)在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次PS：一入手下手终止的时辰约15～30秒便可，逐步的把时辰拉长到2分钟成效：可以使膝盖变小，提臀，腰变坚固，下腹部和胃部赘肉消散塑身操...
2020-01-2619767

日常简易小动作保健康
日常生活中，一些简便易行的方法和日常的习惯动作，可以作为良好的保健手段。伸懒腰消除疲劳伸懒腰可改善血液循环，使有更多含氧量的血液供给大脑。所以，常伸懒腰在促使肌肉收缩和舒张、促进血液流动的同时，还可带走体内的一些废物，从而消除疲劳，使人感到全身舒展。踮脚尖能解乏久...
2020-01-1012234

简易瘦身之家居运动
热身作用：热身、加速血液循环时间：５～６分钟利用家里的楼梯，右脚先踏上阶梯，随后左脚跟上；然后右脚先下随后右脚跟下，一分钟后，换由左脚先上，右脚跟进。此运动在操作时，可配合快节奏的音乐或者是在心里默数拍子以增加节奏感。坐姿转体作用：腹部肌群次数：１０～１６下坐在铺有垫子或浴巾的地上，双脚屈...
2019-12-2011446

这样洗不容易损伤鞋面运动鞋怎么洗

这样洗不容易损伤鞋面运动鞋怎么洗
在日常生活中，如果你的运动鞋穿脏了应该如何清洗呢?不要盲目那刷子去刷，而是要掌握技巧来刷鞋。下面，我们来看看清洗运动鞋的小窍门吧!运动鞋怎么洗浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注...
2021-05-0315877

运动减肥易犯的10个错误
编辑推荐：怎么吃也不会胖的几种食物一、“最好的瑜伽手身体柔韧度一定惊人”。真相：瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”，并不是比赛看谁能把身体弯成拱桥，或者是看谁能把脑袋放到两腿之间，要是一味地追求这个，那你永远只是瑜伽的门外汉。...
2019-12-2317509

职场母亲的不容易宝宝亲吻值班妈妈令人动容

职场母亲的不容易宝宝亲吻值班妈妈令人动容
宝宝对于妈妈更加依赖并不是完全因为社会倾向，一部分原因是母子之间的天然练习。宝宝在幼年时期就需要在妈妈的怀抱中哺乳着依偎入睡，对母亲的依恋感自然会更加强烈。这也是在人生命之处母亲的重要性。这也意味着女性在社会和家庭、个人之间需要承担更多的责任和时间精力，在...
2019-11-278940

水瓶座会被这个感动水瓶座容易被感动吗

水瓶座会被这个感动水瓶座容易被感动吗
【导读】水瓶座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道水瓶座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟水瓶座容易被感动吗。水瓶座容易被感动吗水瓶座：日记或签名水瓶自身太相信自己的判断、思想多变，没有恒心、对朋友很难推心置腹，所以即便身边...
2019-02-0111894

毛不易不小心掉泥坑，刘维帮助他，何炅的举动很暖心！

毛不易不小心掉泥坑，刘维帮助他，何炅的举动很暖心！
这一期的《向往的生活》可以说是非常热闹的，很多年轻人他们一起来到了蘑菇屋，黄磊老师看到人这么多的时候都不敢把门给打开了，完全非常的懵逼，他们是来蘑菇屋帮忙蘑菇的主人干农活的，而且鬼鬼还带了自己的玩具来，可以说是非常搞笑的。黄磊老师他们非常的开心，因为终于有人来帮他...
2019-01-2131788

极易引起脑血管崩裂！这个动作千万不要做

极易引起脑血管崩裂！这个动作千万不要做
脑血管疾病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。即使应用目前最先进、完善的治疗手段，但仍然有50%以上的脑血管幸存者生活不能完全自理。那么为什么脑血管疾病如此多发呢？如今，门诊脑血管的病人很多，从年龄上看，三十岁到八十岁不等。在问诊过程中我...
2020-09-1218429

动物咬伤简易处理方法
①毒蛇咬伤。a.绑扎伤肢。在咬伤肢体近侧约5〜10厘米的近心处绑扎止血带，以阻止含有毒素的血液回流，然后用手挤压伤口四周或口吸将毒液排出体外。b.用肥皂水和清水清洗伤口周围的皮肤。c.药物治疗。常用的解毒抗毒药有上海蛇药等。急救越早越好。②猫鼠咬伤。先用止...
2019-11-1312950

简易瘦手臂瑜伽动作瑜伽动作
对于不经常运动的办公室一族来说，手臂是最容易沉积脂肪的地方。那么，怎样瘦手臂呢？小编教你简易瘦手臂瑜伽动作，瘦手臂超有效，轻轻松松瘦手臂，赶快试试吧！瘦手臂瑜伽动作针对人群：长期久坐面对电脑的文职人员，手臂因为一直保持放在键盘上的姿势而得不到锻炼。负责接电话的客服人员...
2019-10-2529507

简单易学瑜伽动作让你瘦不掉练瑜伽能减肥吗

简单易学瑜伽动作让你瘦不掉练瑜伽能减肥吗
练瑜伽能减肥吗？大家都知道练习瑜伽可以起到减肥健身的作用，可以起到塑身效果！那么怎么练瑜伽减肥效果好，今天小编将介绍几式可以瘦背、瘦腰和瘦腿的瑜伽招式！让你瘦不掉！怎么练瑜伽减肥效果好：瘦背瑜伽①猫式挺胸收腹，面朝地趴在瑜伽毯上，抬头向上仰着，膝盖不要弯曲也向上抬，感觉头...
2020-02-1230322

巨蟹座会被这个感动巨蟹座容易被感动吗

巨蟹座会被这个感动巨蟹座容易被感动吗
【导读】巨蟹座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道巨蟹座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟巨蟹座容易被感动吗。巨蟹座容易被感动吗巨蟹座：一碗热汤巨蟹座不容易理解和相处，一方面具有善良、乐于助人、体谅别人和给人安全感的优点；另...
2019-12-1926402

双子座会被这个感动双子座容易被感动吗

双子座会被这个感动双子座容易被感动吗
【导读】双子座容易被感动吗？有些人天生特别容易感动，哪怕是一点小事也会很感动，那你知道双子座容易被感动吗？下面小编就来告诉大家究竟双子座容易被感动吗。双子座容易被感动吗双子座：一个小图标双子爱上一个人的时候给予对方的其实是一种相当理智的爱。知道如何去取悦对方，但...
2020-02-1718986

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