![西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋]( "西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋")
- 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料...
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![两大烹饪技巧需掌握 西葫芦炒鸡蛋的做法]( "两大烹饪技巧需掌握 西葫芦炒鸡蛋的做法")
- 西葫芦炒鸡蛋的做法1.葱花切丝备用2.西葫芦洗净后竖剖成四片后切薄片备用3.将鸡蛋打入碗中，加入少许盐4.搅拌均匀5.锅内油烧热后，倒入蛋液6.快速滑散7.结块后盛出备用8.锅内留底油，倒入葱花爆出香味9.倒入适量酱油炒匀10.倒入西葫芦片，煸炒均匀后加入适量盐，炒匀11.待西葫芦炒...
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![这种做法保证你会喜欢吃的 虾皮炒鸡蛋的做法]( "这种做法保证你会喜欢吃的 虾皮炒鸡蛋的做法")
- 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压虾皮炒鸡蛋食材主料：海虾米1把、鸡蛋2个辅料：水发木耳适量、大葱适量、香菜2棵、色拉油适量、盐适量步骤1.木耳洗净撕成块;虾皮洗净捏去水份;鸡蛋打碗里搅散;葱切碎、香菜切段。2.煎鸡蛋，煎好之后盛出...
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![8个窍门轻松制作美味 番茄炒鸡蛋怎么做好吃]( "8个窍门轻松制作美味 番茄炒鸡蛋怎么做好吃")
- 西红柿炒鸡蛋8大窍门窍门1：鸡蛋西红柿要搭配好。一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。鸡蛋和西红柿的比例非常重要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。窍门2：狠狠打鸡蛋!打鸡蛋的时候要小心办法，...
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![你学会了吗？ 这道黄瓜炒鸡蛋的做法]( "你学会了吗？ 这道黄瓜炒鸡蛋的做法")
- 黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，主要食材是黄瓜和鸡蛋，主要烹饪工艺是炒。菜品口味清淡，营养丰富，四季皆宜食用。黄瓜炒鸡蛋的做法做法一：食材准备：鸡蛋2个，黄瓜2根，味精、盐、植物油、葱、蒜、姜等。制作步骤：1、把鸡蛋打入碗内，加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。2、炒勺放...
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![饮食中的绝配 番茄炒鸡蛋]( "饮食中的绝配 番茄炒鸡蛋")
- 为什么说西红柿和鸡蛋是饮食中的绝配呢?他们两放一起制作有什么神奇的功效呢?下面我们一起来看看吧。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。因此，鸡蛋“遇上”西红柿，就能规避胆固醇高的弊端。其次，西红柿含有丰富的...
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![西红柿炒鸡蛋盖浇面]( "西红柿炒鸡蛋盖浇面")
- 很久没传菜谱了，其实最近也拍了不少的美食。这不正值世界杯期间嘛，很多人都会买一堆夜宵一堆快速面吃，快速面不是什么好东西，那么我们可以改变一下方法，所以呢这次就带来一款西红柿炒鸡蛋盖浇面哦！西红柿炒鸡蛋盖浇面1鸡蛋打匀备用；2.快速面先用水下好然后过一下冷水；3.放碗里加...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法西红柿炒鸡蛋的做法主料：鸡蛋4个，西红柿150克。调料：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。做法：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、...
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![炒鸡蛋的做法与技巧 怎样炒鸡蛋更鲜嫩]( "炒鸡蛋的做法与技巧 怎样炒鸡蛋更鲜嫩")
- 有人说，做炒鸡蛋这也太简单了，鸡蛋打散，下油锅翻炒几下就好了。没错，虽然看似简单，但做出来的口感相差可大了呢，有的人炒出来糊糊的，有的炒出来黑黑的，有的做的吃起来没熟的感觉，有的吃起来又老又硬，有的吃起来鸡蛋发干。那么做炒蛋有什么独门秘籍吗？下面一起来分享。炒出嫩鸡蛋的诀...
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![吃红辣椒炒鸡蛋可以减少皱纹]( "吃红辣椒炒鸡蛋可以减少皱纹")
- 你还在对着鱼尾纹发愁吗？还在为那些顶级护肤品的高价格而感叹吗？其实，家常菜就可以助你获得光滑细嫩的肌肤。近日，美国《预防》杂志刊文指出，红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量能抗氧化、防衰老的维生素C，50克左右的红辣椒就能提供人体每日维生素C需求量。英国研究人员...
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![软糯年糕炒鸡蛋好吃管饱 年糕炒好吃又简单的方法]( "软糯年糕炒鸡蛋好吃管饱 年糕炒好吃又简单的方法")
- 年糕是用糯米做成的糕点，经过反复捶打有软糯的口感。年糕有喜庆的寓意，是过年不能缺少的传统食物。年糕有黏性，裹上调味料炒起来吃的味道是一绝。年糕可以保存比较久的时间，它的做法很多，天天吃都吃不腻。年糕怎么炒好吃又简单一、番茄炒年糕年糕用水浸泡，少量猪肉用料酒腌制。...
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![这样做营养不会流失 虾仁炒鸡蛋]( "这样做营养不会流失 虾仁炒鸡蛋")
- 虾仁炒鸡蛋简介炒虾仁鸡蛋这道菜里将虾仁剥去壳,上浆,挤干水份,先用少许盐抓到略微发粘,放油进行推炒。虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质,...
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![保证你看了就会 茼蒿炒鸡蛋的做法]( "保证你看了就会 茼蒿炒鸡蛋的做法")
- 健康功效茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茼蒿炒鸡蛋食材用料茼蒿鸡蛋油盐茼蒿炒鸡蛋茼蒿炒鸡蛋的做法1.茼蒿洗净焯水2.焯好的茼蒿沥干水分切段3.鸡蛋打匀加入葱花4.油热后打入蛋液炒散5.鸡蛋拨到一旁，用底油炒茼蒿6.加适量的盐翻炒7....
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![生姜炒鸡蛋治疗咳嗽药到病除 咳嗽怎么办]( "生姜炒鸡蛋治疗咳嗽药到病除 咳嗽怎么办")
- 治疗咳嗽的食疗偏方有哪些？咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。温化祛痰生姜炒鸡蛋治疗咳...
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![艾叶炒鸡蛋对胃痛有治疗效果 如何治疗胃疼]( "艾叶炒鸡蛋对胃痛有治疗效果 如何治疗胃疼")
- 艾叶炒鸡蛋对寒性胃痛有辅助治疗效果？艾叶怎么吃最好？艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。现代医学的药理研究表明，艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对多种病毒、细菌都有抑制和杀伤作用。因此，对于寒性胃痛和某些细菌引发的胃痛，有一定的辅助治疗效果。不过，胃痛的原因有很多，比...
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![香椿好吃错误做法也伤身 香椿炒鸡蛋的六个禁忌]( "香椿好吃错误做法也伤身 香椿炒鸡蛋的六个禁忌")
- 香椿生长在树上，是春天当季美食。它有着特殊的香味，营养价值也很高，。现在大家都很注重养生，农家菜备受追捧，香椿的价格也变得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩，采摘下来做菜口感极佳。香椿炒鸡蛋是常见的做法，口感柔软，鸡蛋的香气融合着草本的味道，令人食指大开。但是很多人不知...
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![细数辣椒炒鸡蛋的营养价值 辣椒炒鸡蛋怎么做]( "细数辣椒炒鸡蛋的营养价值 辣椒炒鸡蛋怎么做")
- 辣椒炒鸡蛋怎么做好吃主料：鸡蛋200克,青椒100克调料：猪油(炼制)20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克青椒炒鸡蛋的特色：鲜嫩可口。做法：1.将青椒用清水洗净，去籽，切成块;2.将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀;3.锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出;4.锅内另加油烧热，放入葱花炝锅;5.放入青...
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![青椒炒鸡蛋一起炒营养价值极高]( "青椒炒鸡蛋一起炒营养价值极高")
- 做法一主料：鸡蛋适量，青椒适量，蒜适量。步骤1、先将上诉所需的食材都准备好。2、辣椒清洗干净切成丝，蒜清洗干净切成片。青椒炒鸡蛋3、将鸡蛋搅拌成鸡蛋液备用。4、把切好的辣椒丝放入油锅煸炒。5、煸炒五分钟变软后盛在盘中待用。6、锅中留适量的食用油，再放入蛋液。7、蛋两...
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![做法简单营养丰富 秋葵炒鸡蛋]( "做法简单营养丰富 秋葵炒鸡蛋")
- 对于吃货们来说天下的美食都是不可以错过的。春天怎么能错过秋葵这么个美味呢，下面小编为大家推荐的秋葵炒鸡蛋就是这样一道不可以错过的美食。但是你知道秋葵炒鸡蛋怎么做才好吃呢？下面就跟着天天营养网小编我一起来看看吧。秋葵炒蛋的做法材料：蒜头3瓣，酱油、盐巴、糖、五...
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![制作番茄炒鸡蛋的小窍门 怎么做番茄炒鸡蛋最有营养]( "制作番茄炒鸡蛋的小窍门 怎么做番茄炒鸡蛋最有营养")
- 西红柿炒鸡蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。西红柿的制作窍门1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红...
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![（西葫芦炒鸡蛋家常做法） 西葫芦怎么炒才好吃]( "（西葫芦炒鸡蛋家常做法） 西葫芦怎么炒才好吃")
- 很多人喜欢用西葫芦煎鸡蛋，西葫芦是一种蔬菜，于19世纪中叶传入中国。它含有许多维生素，嫩滑的鸡蛋，再加上西葫芦的爽口味道，就做成了家常西葫芦炒鸡蛋。西葫芦含钙量很高，除了维生素，还含有一部分葡萄糖。有清热利尿的功效，能增强抵抗力，对身体虚弱的人也有帮助。用西葫芦和鸡蛋一...
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![西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果]( "西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果")
- 西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏...
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潇湘女性馆
