![女子防身技能受追捧 沪高校新生军训出新招]( "女子防身技能受追捧 沪高校新生军训出新招")
- “当歹徒企图打开车门发起攻击时，我必须迅速控门撞敌，趁其不备，随即逃离。下面请看示范动作......”昨天，在上海工程技术大学操场上，武警上海总队七支队的军训教官们正为大学生们开展防身技能训练。女生追着教官“开小灶”记者调查发现，“升级版”军训中新增的“女子防身术”，特...
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![还好她灵机一动做了这件事才活了下来 女孩开车回家有个男人闯了进来]( "还好她灵机一动做了这件事才活了下来 女孩开车回家有个男人闯了进来")
- (示意图，与事件主角无关)有一天的晚上，一名女子下班后到路边準备开车回家，才一开门坐下，右车座的车门就被打开!突然一个长得很丑的猥琐男人就直接坐进她的右车座。女孩吓了一跳，不知道这可疑的男子想要干什么?这男人开口说了：“小姐，我没有交通工具回家，你能拜託载我一程吗?”这...
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![掌握防身救护 上海高校军训首次增加反劫持演练]( "掌握防身救护 上海高校军训首次增加反劫持演练")
- 上海高校军训首次新增反劫持演练。图为6日现场武警教官为参训学生演示反劫持要领。王知洲摄中新网上海7月6日电(陆振鑫黄健)“人质在我手上，你们别过来，反正我们也不想活了。6日，在上海济光职业技术学院体育馆旁，两名蒙面男子挟持了一名在校女生，并扬言准备同归于尽。“各小组...
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![为求生存将与 日媒称朝视核武为“防身宝剑”]( "为求生存将与 日媒称朝视核武为“防身宝剑”")
- 参考消息网5月10日报道日媒称，美国特朗普政府近日抛出首脑会谈这颗“糖”，开始力劝朝鲜弃核。美国展现出向要求对话解决问题的中国靠拢的姿态，意在通过中美联手对朝施压。共同社5月9日报道称，然而将核武视为维护体制的“防身宝剑”的朝鲜政府可能要求美国无条件地保证朝鲜的...
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![坏人出现的时候这些随身的东西可以防身 女生们请注意]( "坏人出现的时候这些随身的东西可以防身 女生们请注意")
- 当女生被坏人控制，他们正要对你做坏事的时候，你可以用一些随身的东西，来给自己防身的机会，千万不要因为过分慌张，就失去了反抗的能力，要知道有时候你的反抗和防御，也是在为自己争取别人救援的时间。1.钥匙可以攻击对方的敏感部位大家外出一般都会随身带着钥匙，如果别人正在欺负你...
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![十二星座巧用妙招化解酒桌文化 新年将至]( "十二星座巧用妙招化解酒桌文化 新年将至")
- 中国传统节日春节就要到来了，这逢年过节最无法避免的就是酒桌文化了。大家心里也知道喝酒伤身，但面对那一句句祝福的话语，自然也是一句话喝一杯了!对于那些酒桌文化，十二星座是用生命妙招化解的呢，下面和小编一起了解看看吧。白羊座挡酒妙招：直接不出现白羊座面对酒桌文化反应...
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![十二星座公认最腹黑的人都有谁]( "十二星座公认最腹黑的人都有谁")
- 近期关于腹黑题材的电视剧非常受欢迎，表面冷漠内心腹黑的男女主，看似呆萌内心有着小九九的男女主，真的很吸引人观看的欲望啊。有些人喜欢看小说，总是被腹黑人设给吸引!但这些腹黑的性格的人都存在电视剧、小说当中啊，生活中你会希望遇到腹黑的人吗，十二星座谁最腹黑啊，下面和小...
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![预防感冒暖身香橙红枣茶]( "预防感冒暖身香橙红枣茶")
- 吃橙子的季节，为了防止寒气侵体，可以用它做道红枣茶，酸中带甜，暖身又好喝，喝一口即可暖起来，这样香甜的热饮，居家必备哟。【预防感冒暖身香橙红枣茶】主料：橙子1个、大红枣4颗、陈皮1/2个、辅料：红糖40g、盐适量、姜4片、步骤：香橙红枣茶的做法步骤1.准备食材。香橙红枣茶的做法...
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![单身女性如何防治手淫]( "单身女性如何防治手淫")
- 让我们假设一个健康而无辜的失眠的夜晚。健康是指你没有被工作或琐事束缚，也没有被身体上明显的病痛打扰。无辜是指你没有喝咖啡，也没有给色情声讯台或者某个外地的情人打过电话。然而不幸的是，你还是失眠了。这种情况下，你可能会想到，你需要一次手淫。不必为手淫行为感到任何...
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![堵上身体防晒盲区和死角 防晒新招]( "堵上身体防晒盲区和死角 防晒新招")
- 炎炎夏日，骄阳似火，就算不是外出旅游，上下班时间的日晒也已经足够在我们娇嫩的肌肤上留下印记。简单涂抹面部防晒日霜显然已经不够了，那么要怎样做好全面的防晒准备呢?来看看我们的防晒全攻略吧，堵上身体防晒的盲区和死角，还你白皙水润肌肤!防晒新招堵上身体防晒盲区和死角防晒...
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![隔离霜身兼数职隔离又防晒]( "隔离霜身兼数职隔离又防晒")
- 隔离霜既能起到隔离作用，又能有效防晒。它和防晒霜师出同门，但又有不一样的地方。隔离霜的身份揭秘隔离霜作为一款功能型护肤产品，身兼数职:它既是妆前底乳，用来隔绝皮肤与彩妆，让妆容更加细腻和服贴;又是防晒霜，其中含有阻隔紫外线的物理防晒剂。单纯从功能上来讲，隔离霜和防晒...
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![步行可健身防衰老]( "步行可健身防衰老")
- 适度的步行可促进胃肠蠕动和消化液的分泌，对一些食欲不振、消化不良或有便秘的人有时可达到比药物治疗更好的效果。步行可以缓解神经肌肉的紧张，调整大脑皮质的功能活动，对一些患有神经衰弱、情绪紧张的人来说无疑是一剂镇静良方，并能防衰。步行还有助于降压，因为步行是一种单...
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![冬季防感冒健身操 健身操的好处]( "冬季防感冒健身操 健身操的好处")
- 冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。那么在冬季我们应该怎样预防感冒的发生呢？不妨来做一下下面的健身操吧。干洗脸操首先，两手相对，搓热。然后，用双手掌心紧按住两腮下部，两手中指按在鼻翼的两侧，整个手掌用力向上搓擦。经过头...
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![上海民防建筑别有＂洞＂天 防空洞变健身房]( "上海民防建筑别有＂洞＂天 防空洞变健身房")
- 进入大门走下几十级台阶后便是原先的防空洞。王子涛摄中新网上海9月2日电(王子涛)防空洞，可以说是一代人特别的记忆。近年来，上海部分防空洞进行了个性化修缮，一些有条件的防空洞作为公益性服务场所向市民开放，黄浦区保屯路上便有这么一家由防空洞改造而来的市民健身房。健身...
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![防疾病缠身 夏季游泳应谨慎]( "防疾病缠身 夏季游泳应谨慎")
- 夏季游泳不仅能赶走炎热，还可以轻松健身、减压。然而，由于游泳池中的水不干净，有大量的结合性氯，易使人感染红眼病、皮肤病等。因此，夏天游泳虽好，但是要注意预防各类疾病。染上红眼病切忌热敷专家介绍，红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”。目...
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![秋季健身做法4防]( "秋季健身做法4防")
- ①防运动拉伤：锻炼前要充分做好准备活动，以免引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体发热为宜。②防受凉感冒：秋日清晨气温低，不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼发热时不宜一下脱得太多。锻炼后切忌穿着汗湿...
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![防手游沉溺须先筑牢＂身份防火墙＂ 评论]( "防手游沉溺须先筑牢＂身份防火墙＂ 评论")
- 新华社北京7月9日电题：防沉溺须先筑牢“身份防火墙”新华社记者季小波手机游戏《王者荣耀》因易致未成年玩家沉溺一再引发争议。近日，游戏的开发商腾讯公司推出的号称“最严防沉溺措施”，却遭遇上线当日即被“破解”的尴尬。而破解方式简单到只需换个成年人的身份证号即可。...
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![冬季健身防肌肉拉伤]( "冬季健身防肌肉拉伤")
- 人体会随着季节的变化在体内形成自己的生物钟。人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会条件反射性地引起血管收缩，使伸展度降低、关节的活动幅度减小、神经系统对肌肉的指挥能力下降。如果准备活动没做好，甚至没做准备活动就立即进行猛烈的运动，就会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤...
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![穿防辐射服对身体是有益无害 防辐射服防辐射吗]( "穿防辐射服对身体是有益无害 防辐射服防辐射吗")
- 防辐射服真的有用吗？自从进入21世纪，电子产品融入到生活的各个细节中，电子平白电脑、充电宝、手机、微波炉、电热水壶等等，我们出门有电梯，家里有电脑，取款有ATM机器，可以说，离开了着任何一样电子产品，我们都会有明显的生活不适应感。针对上面所说的电子产品，我们为了保护孕妈的身...
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![减肥瘦身如何预防乳房变小]( "减肥瘦身如何预防乳房变小")
- 女性乳房越来越小都是减肥惹的祸减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。但最先瘦下去的说法却是不可信的，因为消耗部位的顺序与多...
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![防止感冒从身边小事做起]( "防止感冒从身边小事做起")
- 1.洗手：通常人们认为，感冒是通过呼吸道传播，其实感冒病毒主要是由直接接触传染的。预防感冒最重要的是洗手，而不是戴口罩，在感冒流行季节，最好是用消毒卫生巾擦鼻子和眼睛。2.参加体育锻炼：经常参加体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，如快走、慢跑、骑自行车、游泳和球类运动，每周参...
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![性病防治 洁身自爱从我做起]( "性病防治 洁身自爱从我做起")
- 一、什么是性病性病是一组传染病的总称，主要通过性接触而传染。60年代前医学界将梅毒、淋病、软下疳和性病性淋巴肉芽肿列入性病范畴称性病，进入80年代后，性病的病种明显增多，性病不只局限于上述经典性病，而是将与各种性行为，性接触密切相关的传染病统称为性传播疾病。(STDs)在...
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![防疾病 走路健身]( "防疾病 走路健身")
- 步行是健身良方，每天走路30分钟，可以减少20%罹患乳癌、30%得心脏病、50%罹患糖尿病的机会，而且帮助你活得健康、活得长寿。步行是一种简单、方便又有益的运动。走路健身防疾病1、避免老年痴呆：美国《自然》杂志报道导，60岁以上人士，一周有3天，每次步行45分钟以上，可以获得全身血...
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![健身误区要谨防 健身运动反而患上脊椎病]( "健身误区要谨防 健身运动反而患上脊椎病")
- 现在很多人喜欢有空的时候就到健身房去健身。这种运动健身的意识不断增强确实是好事。不过也有这么一个问题：上健身房锻炼反而患上各种脊椎、肌肉的不适。这有可能是健身的时候动作不当或强度过大引起的。下面列举几个健身运动时比较容易出现的误区。很多人想不到锻炼也有...
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![夏季天灸强身防病 天灸疗法]( "夏季天灸强身防病 天灸疗法")
- 天灸疗法的由来？夏季天灸的功效与作用有哪些？天灸全称为“三伏天·天灸”，即在是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应穴位上贴上中药，以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天...
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潇湘女性馆
